Vorhofflimmern durch Fitness heilen - die CARDIO-FIT-Studie | Dr.Heart
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Nicht nur ein gesundes Körpergewicht sondern auch eine gute körperliche Fitness schützen vor Herzkreislauf-Erkrankungen, insbesondere auch vor dem Vorhofflimmern! Dies konnte jetzt auch eindrucksvoll in der CARDIO-FIT-Studie nachgewiesen werden.
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Vielen Dank
Da ich mein Leben lang immer untergewichtig , jetzt normalgewichtig bin Gesundheitssport täglich mehrere kurze Einheiten mache hab ich keine Möglichkeit irgend etwas selbst zu ändern.Wenn ich dann etwas intensiver mit einem Arbeitshund trainiere, und abends zur Ruhe komme, dann geht es mit Vorhofflimmern los.Oder ich wache nachts auf ...Kardiologische Betreuung habe ich seit Jahren nicht, da keine Praxis einen annimmt.Denke, dass es an meinem Mitralklappenprolaps liegt.Den Eventrekorder, den mir die 300 km entfernte Uniklinik Köln empfohlen hat, hab ich nie bekommen.Eine Kardioversion habe ich hinter mir, da lag ich aber auch ständig auf Normal und Intensivstation.
Hallo Dr.Heart :-) Ich habe mir einen Fahrradergometer gekauft wo ich nach Pulsfrequenz trainieren kann ...nur nach welcher ? Mit Betablocker 1 1/2 x metohexal 47,5 ...Alles was ich im Netz finde ist für "normalos" gedacht ...Ich würde mich über eine Antwort riesig freuen MfG
Mache seit 5 Jahre Krafttraining und nie Vorhofflimmern während dem Sport bekomm kriege Vorhofflimmern alle 7 8 Monate meistens beim nichts tun und sitzen
Immer in Ruhe diese Anfälle, richtig!
Hallo, wie ist in der Studie körperliche Fitness definiert?
weitere Vorstellungen von neusten Studien wären toll.
Vielen Dank
Hallo,
Ich soll Metoprolol nehmen 47 mg Abends wegen Herzstolpern..Jetzt war ich aber beim Kardiologen und er meinte das Metoprolol nur 5 Stunden wirk und ich es absetzen soll damit ein Langzeit Ekg machen,weil der Kardiologe nichts erkennen konnte ,da ich Metoprolol nehme seit 2,er meinte ich kann es von heute auf morgen absetzen ,damit ich Langzeit Ekg machen kann ,so dass das Herzstolpern erkannt wird..Aber habe gelesen dass man Betablocker nicht auf einen Schlag absetzen soll..Bitte um aufklärung
Bloß nicht sofort absetzen. Immer nur langsam ausschleichen. Ausserdem gibt es auch langwirksame Betablocker. Ich nehme Beloc zok 23,75 mg ret. Die wirkt ständig .
Meine Erfahrung ist das Sport-Kraft und Ausdauer,mich vom Vorhofflimmern befreit.Herumcouchen bewirkt hingegen selbiges.
So ist es, allerdings ist extremer Ausdauersport auch wieder eine Gefahr Vorhofflimmern zu entwickeln.
Gelten die Erkenntnisse der Studie auch für Vorhofflattern?
gute Frage. Wurde meines Wissens in dieser Studie nicht untersucht...
Ich bin schon Fit und nicht übergewichtig, habe aber Rhythmusstörungen. Was kann ich sportlich noch tun um eine Verbesserung zu erreichen?
Praktizieren Sie schon, Entspannungsverfahren?
Das Vorhoofflimmern ist am meistens beim älteren Menschen.Und die haben oft verschiedene krankheiten.Es ist schwerig so das zu schaffen.
VHF kommt tatsächlich häufiger bei Älteren Menschen vor, allerdings gibt es auch immer mehr jüngere Menchen, die davon betroffen sind
Welche Alternativen zu Bisoprolol gibt es eigentlich? Ich habe Vorhofflimmern und muss deswegen Bisoprolol einnehmen. Leider in Bezug auf Fitness habe ich erhebliche Probleme mit der Atmung. Es fällt mir schwer ausreichend Luft zu bekommen unter Belastung. Der Puls bleibt zwar aufgrund der Tabletten nieder, aber die Atmung fällt sehr schwer.
Hatte diese Diskusion auch mit meinem Kardiologen. War irgendwie als wenn eine 40 kg Scheibe auf der Brust liegt :-(
Habe jetzt Digitoxin bekommen um die Pumpe zu steuern und es geht! Cardio hab ich lassen allerdings schieb ich fast wieder meine alten Gewichte.
Bankdrücken war ich mal bei gut 190 kg jetzt bei 160 kg bei 8 WH, Schultern ehemals von 140kg auf 120kg also nahe an den alten Gewichten. Hatte eine Ablation und warte jetzt drauf wieder richtig loszulegen. Freue mich schon auf Cardio und Gewichte.
@@marcusstransky6756 Würdest Du Ablation empfehlen, habe anfallsartiges VHF
Von mir aus Definitiv. War wie Schalter umlegen und gut. Puls runter, Sinus gut.
Jetzt geht's dann langsam wieder ins Training und Eisen wuppen.
@@marcusstransky6756 Hy
Frage zu Digimerck
Wie hast du angefangen damit zb eine pro tag oder zwei drei tage und dann eine? Und hast du aie gut vertragen? Irgendwelche Nebenwirkungen oder so?
Wann hast du die erste Wirkung gemerkt bzw Besserung?
Ich habe Digimerck 0.1 verschrieben bekommen und etwas Angst.
Würde mich freuen auf info darüber.Und ob noch mehr Leute Erfahrungen haben mit Digimerck.
Achja Bei mir Permanentes Vorhofflimmern
Vielen Dank Vorab
@@totenkopfarmee
Hab Digitoxin 0,07, Anfangsdosis 3 Tage je 3 Stück 1-1-1, dann nur noch 1-0-0 jeweils 1 Tablette. Keine Nebenwirkungen seit 9 Monaten, Herzschlag ist ruhiger und "bedächtiger". Passt!
Bei mir hat es erst mit dem sport angefangen 🤓
Ich fahre viel Ebike. Das ist eine leichte bis mittlere Belastung. Das Abnehmen ist nicht so einfach wie auf ein ebike steigen und einen (längere) Rund fahren.
Dauerhaft Abnehmen allein durch Bewegung ist extrem unwahrscheinlich, Ernährung gehört immer dazu
@@DrHeartIch fahre Bio Bike, Mountainbike, Hartail und Rennrad ca. 2000 KM früher ca. 6000 KM und ab 2013 auch E Mountainbike ca. 1200 KM und 60000 Hm nur steil Bergauf in unseren bayerischen Bergen zusätzlich! Bin 73 Jahre alt Männlich, und kann das genau bestätigen! Ohne auf die Ernährung zu achten ist keine dauerhafte Abnahme möglich! Ich habe die besten Erfahrungen mit Intervall Fasten gemacht um auch im Winter mein Gewicht zu halten! Morgens gibts nix außer Ein halber Liter warmes Wasser mit ein Löffel Bio Essig und einen Kaffee!
Dr. Dean Ornish, ein Amerikaner heilt Herzkranke durch Änderung des Lebensstils. Auch ein dilatiertes Herz kann wieder normal werden wenn der Patient in Richtung Normalgewicht geht.
Der 2. Teil Ihrer Aussage stimmt so leider nicht. Ein vernarbtes dilatiertes Herz wird nicht wieder „normal“
Wede ich probiere schauen mir mal bmi40
Thomas Pfeifer viel Erfolg und dran bleiben!! 👍
Was sind MET?
Sog. Metabolische Äquivalente. Letztlich ein gewisses Level an körperlicher Fitness 💪🏼
Funktioniert es bei wpw auch
Leider nein, was ist mit einer Ablation?
@@DrHeart herzlichen Dank erstmal für die Rückmeldung ❤️ eine Ablation war leider nicht möglich da es in der Nähe von sinusknoten war, was ist bei wpw möglich. Dankeschön
Was ist mit Menschen welche schlang sind .
Dieser Beitrag ist nutzlos für schlanke Leute.
😢habe
Vorhofflimmern
Gehabt
dann weißt du ja jetzt, was zu tun ist ;)
Wie ist das dann mit jungen Menschen wo VHF in Episoden auftritt, die nicht übergewichtig sind auch auch sonst keine Auslöser, wie z.b bluthochdruck und so haben? Irgendwo her muss das VHF ja kommen und wie behandelt man es dann richtig??? Ablation und Medikamente halfen bei mir nicht. Bin körperlich fit, vor der ersten Episode auch Fußball gespielt und geklettert, was beides mittlerweile nicht mehr möglich ist....
Tina Thiele Ich empfehle dir Fleisch sehr selten zu essen (maximal 1/Woche) Und Milch komplett streichen. Sango Meereskorallenpulver (Ist eine natürliche Quelle für Magnesium und Kalzium) einehmen. Käse auch nicht zu oft essen! Schau dass du täglich 2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse isst. Am besten viel Rohkost und täglich IMMER 1 Banane maximal 3 (Für Kalium). Mit dieser grob erklärten Ernährung deckst du schon mal gute Vitamine und Mineralien ab für dein Herz! Ich habe seit 1,5Jahren jetzt keine Herzrhythmusstörungen und das dabei auftretende VHF. Ich hatte manchmal einen Puls durch das VHF von 280!!! und das über Stunden! Ich sage dir noch den größten und wichtigsten aller Tipps: Bete zu Gott durch Jesus so oft wie möglich. Ich hoffe dir geholfen zu haben und gebe dir gerne weitere Tipps die mir sicherlich geholfen haben.
Hallo..Ich habe auch VH hatte eine Ablation . Sonst alles in OK bloss manchmal das Blubbern . Ich weiss nicht ob das normal ist. Es tut ja nicht weh. Aber es macht mir Angst und keiner versteht einen.
Was ist denn ihr Ratschlag bei nicht übergewichtigen Menschen die Vorhofflimmern haben?
Schauen Sie dazu mal in meine anderen Videos zum Vorhofflimmern 🚀
Hallo Dr.Heart, ich habe immer wieder herzprobleme- die zeigen sich indem ich einen Festen Herzschlag bekomm und er danach meist schneller wird - auch im Ruhezustand.
Über mich selbst - bin 21 Jahre 78 kg 175 cm groß und habe mein ganzes Leben Ausdauersport betrieben.
seit 4 Jahren gehe ich 3-4 in das Fitness Studio. bezüglich des Studiums musste ich mit dem Kickboxen aufhören.
Auch habe ich immer einen Druck im Rücken.
Mein Kardiologe konnte kein Herzproblem feststellen, da dieser Fehler auch nie während des ekg auftritt..
daraufhin habe ich tromocardin complex verschrieben bekommen. habe aber nicht das Gefühl dass es besser wird.
was empfehlen sie mir?
grüße
+Dr. Heart Herzlichen Dank für die zügige Antwort!
...momentan bin ich leider ratlos wie alle Ärzte in meiner Umgebung. Wo haben sie ihre Betriebsstätte? bzw wo kann ich einen Termin vereinbaren?
Mfg Dirk Hügel
@@dirk_9482 ich habe Vorhofflimmern und Arrhythmie aufgrund von Mastzellenaktivierungssyndrom bzw. im Zusammenhang mit Histamin. Auch Überfunktion der Schilddrüse wird oft verkannt.
Das nächstgelegene Krankenhaus hier bietet noch nicht einmal Herz Ultraschall an!
🙈