Супер Сериите С01 Еп08 - Тренировка за Гърди и бицепс с Андрей Андреев
HTML-код
- Опубликовано: 5 янв 2014
- Супер Сериите на BodyConstructor, Епизод 8.
В този епизод можете да видите:
- Интервю и Тренировка с Абсолютния шампион по Класически културизъм за 2013 година - Андрей Андреев. С него потренирахме малко за най-популярните мускулни групи Гърди и Бицепс и поговорихме за неговата силова и културистична подготовка
Супер Сериите е Първото онлайн предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на Just Click TV и BodyConstructor (www.bodyconstructor.com), със съдействието на www.lazarangelov.com и "Фитнес Титан-Мусагеница" Спорт
Много добро видео !!! Браво !
Това са съчетани серии !
Супер клип продължавайте да снимате. Омръзна ми да ги гледам тия американци как тренират.... Доста полезен клип :)
Набавете си допълнителен микрофон. Не са много скъпи и ще увеличи качеството на видеотата.
Аз също съм със широки рамене и горната ми част на гърдите изостава, ще пробвам тази тренировка! :)
направете още тренировки с Андрей Андреев
pi6i mu na li4no na li4no v saita bodyconstructor :P i moje i da stane :)
samo da popitam za naklona tvurde visoko ne e li za predno ramo veche kak da razberem
Kliuchat za rastej e da udarish gardite ot vsichki vazmojni ugli, pri vsichki ugli uchastvat i gurdite i ramoto, pri po-visokite gradusi se vkliuuchva povece ramoto, no tova ne oznachava che ne natovarvash i gardite.
Samo ne moga da razbera kak e takiva kilogrami kato e tolkova golqm. Kak shte tezhi 105-110 kilograma s takiva razmeri. Da ne e ot vazduh napraven. Picha luzhe za merkite si. Inache e seuper za mene.
С тия 10 повторения до никъде не се стига.Маса се прави с големи тежести които се контролират за около 5-6 макс повторения.10 си е аеробика.
julyan asenov :DDDDDD hodi se skrii nqkade ve sme6nik
Към кой се обръщаш?
Това момченце е на ниво селска батка в кварталната зала.Абсолютен шампион, не ме карай да се смея 😂😂
palni gluposti
Супер клип продължавайте да снимате. Омръзна ми да ги гледам тия американци как тренират.... Доста полезен клип :)