1:15 - mozna ominąć efekt obwisłej skóry, jeżeli będzie się chudło nie szybciej jak 3kg miesięcznie. Podobno są też jakieś kremy ściągajace skóre (dla kobiet po ciąży)
Święta prawda,... akceptacja siebie jest kluczem do motywacji i jednocześnie wypadkową miłości . Bez miłości i akceptacji siebie ,niestety stajemy się często utrapieniem dla otoczenia....Nie dziwi też fakt, że dieta , czy też dyscyplina w żywieniu , ma wiele wspólnego z dyscypliną życia wewnętrznego, to już sami prorocy , mistycy są tego przykładem ..... Ogromną wiedzę i mądrość życia Pani reprezentuje . Cieszę się , dziękuję i pozdrawiam..
Oglądam Cię już od kilku miesięcy - zaczęłam że względu na kilka dodatkowych kilogramów, hashimoto a przy okazji znalazłam wiele,wiele wartościowych tematów chociażby ten dzisiejszy. Jesteś wspaniała- chcę być chociaż po części taka jak Ty - zaznaczę że jestem odrobinę starsza od Ciebie😊 POZDRAWIAM serdecznie.
Nie miałem tego efektu, a raczej odwrotny. To co mówisz: rób dla siebie, nie dla innych, to podstawowe założenie. Reszta, czyli „lubię jeść”, to jest już kwestia smaku i jakości samych potraw. Najbardziej się bałem tego, że to zdrowe żarcie jest mdłe i mało wyraziste. Opracowałem więc własny pomysł na odżywianie, takie jaki mi pasuje smakowo, ale nie łamie znacząco zasad o których mowa w tysiącu filmôw Ajwony. Tyle że było to nieco wcześniej niż te filmy powstały. Efekty są rewelacyjne!
Jest dokładnie tak, jak mówisz :) Pozdrawiam ciepło i czekam na kolejny odcinek :) Jesteś przykładem efektu zdrowego i aktywnego trybu życia :) I tak trzeba być też trochę narcyzem :)
Witam. Pani Iwonko. Czy ma.Pani film a pro po motywacji do rzucenia papierosów. Muszę wesprzeć brata , który pali niemiłosiernie dużo. Pozdrawiam i dziękuję za kolejny odcinek
Całe życie mam wahania wagi. Mam 49 lat. Jak schudnę to wydaje mi się, że coś jest nie tak, że to nie prawdziwa ja i zaczynam jeść . Jest mi łatwo chudnąć. Wystarczy, że odstawię mąkę . Ale kiedy jestem szczupłejsza to tak jak bym coś straciła. Może część dzieciństwa , tak głupoty piszę..
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
1:15 - mozna ominąć efekt obwisłej skóry, jeżeli będzie się chudło nie szybciej jak 3kg miesięcznie. Podobno są też jakieś kremy ściągajace skóre (dla kobiet po ciąży)
Święta prawda,... akceptacja siebie jest kluczem do motywacji i jednocześnie wypadkową miłości . Bez miłości i akceptacji siebie ,niestety stajemy się często utrapieniem dla otoczenia....Nie dziwi też fakt, że dieta , czy też dyscyplina w żywieniu , ma wiele wspólnego z dyscypliną życia wewnętrznego, to już sami prorocy , mistycy są tego przykładem ..... Ogromną wiedzę i mądrość życia Pani reprezentuje . Cieszę się , dziękuję i pozdrawiam..
Dziękuję i pozdrawiam!
Piękna Iwonka!Dobrego dnia🌞
Wzajemnie! :)
❤️
Pani Iwonko, tak jak powiedziała kiedyś Pani w jednym z vlogów. Najważniejsza jest głowa. :)
Jak dobrze Panią ponownie widzieć i słyszeć 😘. Jest Pani moją codzienną motywacją, dzień bez rozmowy z Panią to dzień stracony 😉
Dziękuję! :)
Ciekawe i dużo w tym prawdy pozdrawiam serdecznie.
Również pozdrawiam :)
Dziekuje👍 w ciemno kom dla zasiegu
Oglądam Cię już od kilku miesięcy - zaczęłam że względu na kilka dodatkowych kilogramów, hashimoto a przy okazji znalazłam wiele,wiele wartościowych tematów chociażby ten
dzisiejszy. Jesteś wspaniała- chcę być chociaż po części taka jak Ty - zaznaczę że jestem odrobinę starsza
od Ciebie😊 POZDRAWIAM serdecznie.
Pozdrawiam :)
Nie miałem tego efektu, a raczej odwrotny. To co mówisz: rób dla siebie, nie dla innych, to podstawowe założenie. Reszta, czyli „lubię jeść”, to jest już kwestia smaku i jakości samych potraw. Najbardziej się bałem tego, że to zdrowe żarcie jest mdłe i mało wyraziste. Opracowałem więc własny pomysł na odżywianie, takie jaki mi pasuje smakowo, ale nie łamie znacząco zasad o których mowa w tysiącu filmôw Ajwony. Tyle że było to nieco wcześniej niż te filmy powstały. Efekty są rewelacyjne!
Super :)
Bardzo dziękuję za ten film. Pozdrawiam!
Dziekuje👍 w ciemno kom dla zasiegu👏
Dziękuję! :)
Jest dokładnie tak, jak mówisz :) Pozdrawiam ciepło i czekam na kolejny odcinek :) Jesteś przykładem efektu zdrowego i aktywnego trybu życia :) I tak trzeba być też trochę narcyzem :)
Dziękuję :)
supcio,supcio,supcio.pozdrawiam serdecznie.❤
Dziękuję :)
Jak zwykle świetnie się Ciebie słucha i ogląda. Pozdrowionka 🤗
Bardzo ciekawy film, pozdrawiam
Dziękuję za to nagranie
Nie ma za co :)
Dziękuję Iwonko, fajny warkocz
Dzięki ;)
Nikt mnie nie przytula :P Jak to zmienić? :P Da się dietą?
Iwonko czy możesz podać nazwę twojego zegarka?gdzie go kupiłaś? bardzo mi się podoba i chciałabym sobie też taki sprezentowac.Pozdrawiam😉
Jeśli się nie mylę - Garmin Forerunner 235 ;)
ruclips.net/video/qewhfscR-Kg/видео.html
@@paulinaharatka91 dziękuję bardzo 😘
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 😚😘
Witam. Pani Iwonko. Czy ma.Pani film a pro po motywacji do rzucenia papierosów. Muszę wesprzeć brata , który pali niemiłosiernie dużo. Pozdrawiam i dziękuję za kolejny odcinek
Nie ma takiego filmu. Ale palenie to nałóg i czasem trzeba się zwrócić do specjalisty, a najważniejsze to chęć rzucenia przez palacza.
fajna jest Pani :)
:)
Całe życie mam wahania wagi. Mam 49 lat. Jak schudnę to wydaje mi się, że coś jest nie tak, że to nie prawdziwa ja i zaczynam jeść . Jest mi łatwo chudnąć. Wystarczy, że odstawię mąkę . Ale kiedy jestem szczupłejsza to tak jak bym coś straciła. Może część dzieciństwa , tak głupoty piszę..
To nie głupoty. Może warto wybrać się na terapię.
Czy czasem nie było tuningu twarzy Pani Iwonko ? bo coś jest inaczej pozdrawiam
Jak będzie, to się pochwalę ;)
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka oki trzymam za słowo:)
A nawet jakby był tuning to co komu do tego, czy musimy się tłumaczyć przed wszystkimi każdą zmiana jaka dokonamy w naszym ciele które jest nasze?
@@katarzynak9145 tak musicie pozdrawiam🤣
👏😘👏