ÜMİT COVİD OLDU 🦠 KARANTİNA SÜRECİMİZ
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- SAKLAMA KAĞITLARI ty.gl/drc2pmrme
YÜZ MASKEM ty.gl/hjfi5rm
TEMİZLİK MENDİLLERİ ty.gl/k4bbd8zj
Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın♥️
İNSTAGRAM BENİ TAKİP ETMİYORSANIZ İNSTAGRAM: merveozcan / merveozcan
Video Edit:
Yunus Emre Çoban
Mail:
yunusemrecoban@hotmail.com
Instagram:
/ yunus_ec
Gerçekten bu kadar açıksözlü ve içten biri olman o kadar mükemmel ki iyiki varsınız umarım hemen atlatırsınız ve bu süreci bir daha yaşamazsınız çok geçmiş olsun dualarım ve iyi dileklerim sizinle❤️🙏🏼
Açıksozlunu açgozlu okumam peki🤭😅
@@ahukamalia yanliz degilsiniz 😅🙋🏻♀️🤦🏻♀️
Mende öyle okdum valahi sonradan fark etim 😃
Ilk bastaki konusman ve ozelestirin muhtesem, keske herkes boyle ozelestiri yapabilse ve herkes biraz iradeli olabilse cok gecmis olsun. Lutfen artik hepimiz sadece kendi eglencemizi degil tum insanligi dusunerek hareket etmeye calisalim🤍
Allahtan fakirim de böyle dertlerim yok bin şükür uçak ta da beklemiyorum gidemediğim otelde virüs de kapmıyorum 😃 sizi seviyorum geçmiş olsun ümit abi
geçmiş gitmiş olsun 😊
3:43 Tatile gitmememiz çok iradeli olmamızdan falan değil koronadan öncede tatil için paramız yoktu çokta bişey değişmedi yine yaz yine evdeyiz 🥲
Ne kdar kötüsün yaa
Haklısın ☺️
Allah daha çok versin inşallah
Ümit abi çok geçmiş olsun umarım atlatmışsındır şu illet hastalığı😣o kadar özledim ki ümit abinin nasııı yaniee diyişini senin selam aşkitolar diye videoya girişini❤️Valla size nazar değiyor ya😞💙🧿
Kaç gündür yanginlardan hepimiz çok üzgündük kendime gelemiyordum çok şükür biraz olsun dindi. Sizi izlemek moral verdi özellikle videonun sonunda güldürdünüz teşekkür ederim ❤️
Çok geçmiş olsun bende koronayım 11. günümdeyim şu an, umarım bu hastalık biter ve adını bile hatırlamayız bir gün :(
Bende koronayım ve dördüncü günüm inşallah atlatırız inşallah hatırlamayız
Bendeeee 6. Gündeyim
Bizde 7. Gunumizdeyiz
Geçmiş olsun
@@emeltopcu5500 ALLAH ın adını büyük yazarmısın
Asla yulaf yemeyen ve sevmeyen bir insanım ama bu tarifle meyveli yoğurt gibi yiyorum ve zayıflatıp tok tutuyor beni
3-4 yemek kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı pekmez ( az tatlı seviyorsan 1 tatlı kaşığı yeterli) 2-3 yemek kaşığı yulaf, ceviz. İçine de şeftali, muz, çilek ya da yeşil elma meyvelerinden biri. Aynı anda değil her yapışında bi meyveyle dene hangisini seversen. Ben en çok şeftali veyq yeşil elmayla seviyorum. Böyle çok güzel oluyor denemelisin 🌼🌸
Yulaf tarifim:
-3 yemek kaşığı rondoda çekilmiş yulafı su ve süt karışık pişirmeye başlıyoruz. İçine sevdiğimiz meyvelerden dilim olarak koyup( birkaç dilim muz, kırmızı elma, şeftali gibi) pişirmeye devam ediyoruz. Püf noktası çok kısık ateşte pişmesi ve yulafların iyice erimesi. Pişmeye yakın tarçın ekleyip kaseye alıyoruz. Üstüne içine koyduğumuz meyveler gibi birkaç dilim daha diziyoruz.1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi, 1, 2 ceviz( küçük parçalara bölünmüş) ve 1 kare şekersiz sütlü çikolata koyuyoruz. (File marketlerde var) İsteğe göre hindistan cevizi tozu veya daha fazla kuruyemiş konulabilir. Fazla şey koysak bile meyvelerin miktarını ölçülü kullandığımız için aşırı kalorili olmuyor. Baya lezzetli bir tarif oluyor.
Merhaba o katladiginiz ve acilmiyor dediginiz kasara sardiginiz paketin linki var mi tesekkurler
merve bende senin gibi yulafi asla yiyemezdim ama artık yapmayı öğrendim ve tadına bayıla bayıla yiyiyorum. öncelikle 4 yemek kaşığı yulaf ve üstünü geçecek kadar süt koy onu o şekilde 4 5 dk beklet eğer hemen ocağa koyarsan dediğin gibi kıtır kıtır olur. ama biraz bekletirsen sütü hemen içine çekip yumuşuyo. neyse onu kısık ocakta kaynayana kadar tut ve daha sonra içine ister bal ister pekmez ekle tatlandır. ben 1 çay kaşığı kadar tarcın da ekliyorum. üstüne sevdiğin meyveleri ekle gerçekten çok güzel yumuşacık oluyo.
Bir çay kaşığı tereyağı
3 yemek kaşığı yulaf (blendırda çekip un haline getirilmiş)
Bir su bardağı süt( kalorisini azaltmak istiyosan yarım su yarım süt şeklinde)
Bir tatlı kaşığı bal
Üstü içinde istediğin şeylerle süslemek
Şimdi tereyağını tencerede eritiyoruz üstüne yulafı atıp kokusu çıkana kadar karıştırıyoruz sonra yavaş yavaş sütü ekliyoruz sonra kıvam alınca içine istediğiniz bir tatlandırıcı koyuyoruz ben bir tatlı kaşığı bal koyuyorum ( stevia diye sağlıklı bir tatlandırıcı var onu alabilirsiniz) sonra tabağa alıp istediğimiz gibi süslüyoruz ve baya muhallebi gibi güzel oluyo ve içindeki tereyağıda baya az olduğu için sorun olmaz yani
Ben 4yıl olcak evliyim ve iki yıl dolmadan hamile kalmışım ve bilmiyordun daha bir ay bile olmamış ve yaz dı tatile gittik kuşadasına uçakla, ama bilmiyorum hamileyken uçak binmek yasak mı değil mi o donem, neyse gittik yani bi de ölumune eğlendik ya hiç birşey fark etmeden, su kaydırak mı olsun bar lar mı olsun orası senin burası senin 15 gün gezdik eşimle, sonra donduk yolda ben bi kötü oldum sorma, mide bulantısı üşütme yani garib bi hastalıktı, doktora gittik tabi hala hamile oldumu bilmiyordum, iyleşdim ama mide bulantım geçmedi, sonra kadın doğüm uzmanına gittim test yazdı ve hamile oldumu orandim tabi mutlu olduk ama sonra sonografiye gittimde bebeğimin kalbini durmüş oldunu orandik çok üzüldük ve düşük yaptım 7haftalıken, nasıl kütü bir sureçti anlatamam yazarken bile ellerim titriyor, iki yıl üzerinden geçti ama ben hala hazır değlim hamile kalmaya çünkü hala o korku üzerimde ya yine oyle olursa diye panik ve endişe eçersindeyım
Mervecim çok geçmiş olsun bitanem.umit oglumuda senide çok seviyorum.46 yaşındayım.cografya ogretmeniyim.20 yıl sonra bir evlat sahibi oldum.pamir adında bir oğlum var.4;5 yaşında ve sana bayılıyoruz.seni yeğenim sayesinde tanıdım ve izliyorum.seni izledikçe ruhumun genclestigini hissediyorum.umitim ise pamirime çok benziyor.insallah ömrüm yeterde Ümit abisi gibi çakı gibi ,merhametli bir evlat olur.rabbim ikinizi hiç ayırmasın.korusun kollasin.benim yaşadığım kayıpları acıları yasatmadan en uygun ve güzel hayırlı zamanda yavrunuz olsun inşallah .Allah'a emanet olun.sizi çok seviyorum.amasyadan sevgiler.mervecim pamire öpücük atarmisin diğer videoda .istersen...
merhabalar evlat mı edindiniz ya da yanlış mı anladım
Hayır evlat edinmedim.9 kez hamile kaldım.bunlardan ikisinde tüp bebekti.karnimda 3 yada 4 aylık olunca oluyordu.sorunun ne olduğu genetik taramada çıktı.yani 9 kez cinsiyet öğrenmeye diye gidiyordum dr.olmus kürtaj.cok zor yıllardı.pamir 10. Ve tek yaşamayı başaran mucize evladım.sorun genetik olarak ileri derecede pihlilasma sorunu tespit edildi.hatta 9.kurtajimda kalp krizi geçirdim.dr kürtajı bırakıp beni hayata döndürdü.tum hamilelik boyunca sulandiri kullandım.her hafta inr testi yapılarak sulandırıcı dozum ayarlandı.ve artık raporlu bir koagülasyon hastasıyım.hergun oksapar 0;6 iğne vurunmak zorundayım.niye ayrıntılı yazıyorum.lutfen inr nize ilk düşükten sonra baktırın.dr kar proflar şunu gözden kaçırdılar.sorun yok hamile kalıyorsun.neden yine kalmayalım.ve gereksiz 2 tüp bebek onlardada ikizlerini kaybettim.bana kalan 45 kilo.suan 100 kilo dayım.yavrum 4;5 yaşında onu kucağıma almayi rabbim nasip etti.insallah kimsenin kucağı boş kalmasın.artik Rabbimden onun büyüdüğünü görmek için sağlık diliyorum.lutfen çok isteyin ve sabredin.yilmayin.anne olmak her acıya değer.
@@aysekocuruzun4891 iyi günler ayşe hanım öncelikle iyi dilekleriniz için teşekkür ederim ne kadarda güçlü bir kadınsınız yaşadıklarınız çok zor şeyler pamir sizin gibi bir anneye sahip olduğu için çok şanslı size ve oğlunuza sağlıklı neşeli ve huzurlu bir ömür diliyorum lütfen minoş oğlunuzu benim için öpün 🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀
Yulafın bilinçsiz tüketilmesi tabiki kilo yapar bilmenizi isterim.Haftada max. 2 defa ve her yemenizde tarife max. 3 dolu yemek kaşığı yulaf eklemelisiniz.Bu miktarın fazlası istemediğiniz sonuçlar getirebilir.Ayrıca haftanın her günü farklı bir kahvaltı menüsü hazırlarsanız hem çabuk sıkılmaz hem de sağlıklı beslenmiş olursunuz.Ornegin çok az yağda içine 1 yumurta kırılmış menemen ve yeşil çayı bir kahvaltınıza koyduysanız ertesi gün 1 bardak kefir ve bir porsiyon meyve ile sağlıklı beslenebilirsiniz ve bir sonraki gün de klasik haşlanmış yumurta sebze şekersiz çay klasiğini koyup ertesi güne tekrar yulaf menüsü koyabilirsiniz.Bu arada diyetisyen değilim fakat alanında çok uzman diyetisyenimin danışanıyım.Saglıkli günler dilerim.
merve yulafi aynen bu şekilde içine zencefil, zerdecal, tarçın, cok az hindistan cevizi, ve karabiber kullanarak yapabilirsin,, , karabiber, zencefil ve zerdecali çok çok az olması gerekir. tadını bozar, ama ciddi anlamda bu tarifi 3 4 ay uygulayan biri olarak yaklaşık 9 10 kilo verdim, karnımdaki şişlikler de gitti, kesinlikle tavsiye ederim. tarif olarakta idil yazar in tarifi vardı ondan deneyerek yapmıştım bu tarifi ve gerçekten çok iyi(tok tutan yulaf lapasi olarak geciyor)
Arkadaslar korona olmamaya bakın eger cigerlerinizde leke vs kitle olusursa ameliyatı cok zor ve yapmak mecburıyetınde bırakıyorlar tanıdıgımız da koronadan sonra leke kaldı yanı kucuk kıtle nodül oluyor mecbur almak ıstedıler ameliyat sırttan oluyor ve 10 gün hastanede kalıyorsunuz en zor ameliyat
ası olun naparsanız yapın olmayın herkes grıp gıbı sanıyor fakat grıp gerısınde cigerlerde hasar bırakmıyor eger korona olduysanız 1 senede ıcınde 2 kere tomogrofı vs cektırıp baktırın
4 yemek kaşığı yulaf,1 tatlı kaşığı granül kahve,1 su bardağı süt,1 tatlı kaşığı labne,1.5 tatlı kaşığı bal yulafı ince öğütülmüş kullanırsan ya da kendinde yapabilirsin daha güzel oluyor kesinlikle bu malzemeleri lapa olana kadar karıştır çok güxel tiramisu gibi oluyor dilersen üzerine biraz kakao döküp karıştırabilirsin ben 8 tane falan fındığı ezip koyuyorum bazen de çikolatalı fıstık ezmesi var fitnutun şekersiz ondan 1 tatlı kaşığı eklerim üsrüne tadı inanılmaz yulaf sevmeyene sevdirtir
Merve ckeilis pr kutusu sonucu nerden aciklancak..ben instgram kullanmiyorm..burdan aciklancakmi lutfen cvpp😑
Çok geçmiş olsun Mervecik.Tatil yine yapilir da daha butik oteller tercih edilebilir,ev tutulabilir sezonun bitmesini bekleyip Eylül ekim gibi sahane olur Ege Akdeniz her yer tenhalasir yani biz öyle yapıyoruz ve çok şükür hiç bir şey olmadi
Tavsiye ettiğiniz yerler var mı ekimde balayı düşünüyoruz😊
Mervecim, cocukluktan yulaf yiyoruz düşün)))Kesinlikle blenderdan gecir ufalsin ,sonra ilk başta bi 5-7 dak sadece suyla pisirmen lazım , olmuş gibi gozukuyorsa süt ilave et,beş dak falan da oyle kaynat ..ve puf noktası sıvı kivamda altını kapat, çünki çok çabuk katilasiyo. Cook küçük tereyagi ilave ederiz biz, tok tutması için kakao değil de tarcin tercih ede bilirsin, saglikli tatlandirmak için de bal ,pekmez))Afiyet olsunnn) Azərbaycan dan slmlar
Evin eşyalarini cok detayli hosterib tek tek anlatmani isterim cok guzel dizilmis
Yulafı ben önce rondodan geçiriyorum öyle daha iyi oluyor eğer tatlandırmak istersem aynı tarifin içine ya azıcık bal yada keçiboynuzu özü ekliyorum çok lezzetli oluyor ve asla sıcak tüketmiyorum buzdolabına koyuyorum sonra soğuk soğuk tatlı yermişim gibi yiyorum
Ben yulafı yıllardır yiyorum pişirmeyi hiç sevmem çiğ yerim. Süt yulaf muz badem karışımı ya da gronalayla harika oluyor. Gronalayı da kendin yapabilirsin. Hindistan cevizi yağını biraz eritip kuru üzüm, fındık, badem, fıstık, ceviz karışımını koyup üzerine yulafı ekleyerek biraz kavur daha sonra tahin ve bal ekleyip onu bağlayarak birbiriyle birleşmesini sağlıyorsun. Soğuduktan sonra bir kaba koy ve dolaba kaldır. Daha sonra süt yulaf ve gronayla efsane oluyor. Deneyebilirsin.
Semptomun varsa canım negatif olman önemli degil, aşı oldugunuz için inşallah hafif geçirirsiniz. Çok gecmiş olsun 💐
Yulaf ezmesini az blender da kırmak daha güzel oluyo 1 bardak süte 3 yemek kaşığı yulaf ekle pişir sonra kakao ekle ve 1 porsiyon meyve ekle tam sağlıklı besin
1 su bardağı süt
3-4 yemek kaşığı yulaf
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı bal ( ocağı kapatmaya yakın koy)
Üstünü süslemek için chia tohumu muz(yarım) fındık ezmesi
Afiyet olsun 💛
60 kilodan 50 kiloya düşerken haftada 2 gün yiyordum sabah kahvaltısında gerçekten faysasını gördüm hiç sevmesemde baya faydalı
İnanılmazsınız yaa, sizi çok seviyorum favori çiftiim 🤍 Uzun videolar gelince heyecanlanıyorum uzun uzun izlerim keyifli oluyor diye, bi başlıyorum videoya çabucak bitiyorr bu arada ümit abiye de çok geçmiş olsuun 🙏🏻
Merve kakaolu yulaf lapasi yaparken içine keçiboynuzu özü koymalısın çok güzel bi tat veriyor ozellikle kışın sıcacık puding gibi yersin ve eğer yulafi yemekte zorlanıyosan lifalif ince öğütülmüş olanı almalısın. Yani içine tuz neden koydurdu anlamadım hiç kimsede görmedim keçiboynuzu özü veya bal katıyolar saglıklı oluyo ve tatlı niyetine çok güzel bayıla bayıla yiyorum ben ha bide Hindistan cevizi çook yakısıyor toz olarak dökmeyi unutma :)
Yulafi seven biri olarak sadece sut ve yulafla yapiyorum ama ustune muz cilek ananas gibi seftali gibi meyvelerle susluyorum uzerine tarcin muhtesem benim kizlarimda cok seviyor biri 2 yasinda biri 9 yasinda 🙂 bence kakao yerine tarcini eklemelisin kisin da portakalla guzel 🥰
Çokçokçokçok geçmiş olsun. Hiiiç kimseye bulaşmasın artık bu korona bir an önce bitsin gitsin 🙏
Yokluğunuzda çok özlendiniz 🤍
3 yemek kaşığı (ince öğütülmüş yulaf) yarım su bardağı süt (bence inek sütü kullan laktozsuz) 1 muzu ez ve tarçın hepsini karıştır falat pişirme. İnce öğütülmüş olduğu için zaten yumuşacık oluyor akşamdan dolaba yapıp koyarsan sabah buz gibi oluyor. Çok fazla tarifi var yulafın ama bence en güzeli bu 🤌🏻 birde bu yaptığını yine ince öğütülmüş yulafla çok hafif doğal pekmez ekleyerek deneyebilirsin
Merve çamaşır makinesinin bulunduğu tüm dolabı hangi firma ile yaptırdınız? Rica etsem verebilir misin güzel gözüküyor teşekkürler
İnanmazsınız belki ama yavaşlatıp izliyorum sirf bitmesin diye o denli özledim favori çiftimi 🧚♂️💙 Çok geçmiş olsun bu arada ümit abiye 🙏
inanmadık zaten
@@zombilerbizisikicek2439 inanma 🤷🏼♀️😃
@@kendisidegiledasindakiduny469 inanılacak birşey değil zaten yalakalık için ne yazıcağınızı şaşırmışsınız
@@zombilerbizisikicek2439 her ne amaçla yazılırsa yazılsın seni ne ilgilendirir ama doğru işsizlik bunu gerektirir :) Uzaaaaaaa
@@kendisidegiledasindakiduny469 ooo korktum
Triot tedavin nasıl? Hayatında nasıl etkileri oluyor?
YULAF TARİFİ
(Ben bebeklerime yapıyorum, ama kendim de yiyorum kesinlikle denemelisiniz resmen kakaolu puding oluyor)
4 y.k yulafı rondodan geçiriyoruz un gibi oluyor.
1 su bardağı süt ve 1 y.k dark kakao ile yulafları pişiriyoruz
Kaynadıktan sonra altını kapatıp içine harnup özü ve bal ekliyoruz. (Bal isteğe bağlı çok tatlı düşkünüyseniz damak zevkinize göre koyun)
Tabağa alıp üstüne hindistan cevizi ve çilek koyuyorum lütfen deneyin 😘🥰🙃
Ya bal gibisiniz ya her şeyin o kadar çok farkindasinizki bütün içtenliğinizle ve samimiyetinizle ve gerçekten herşeyi şeffaf bir biçimde bizlerle paylaşmanıza bayılıyorum balsınız bal . Abimede çok gećmiş olsun . Rabbim tez zamanda şifa versin 🥰
Yulafi rondodan cek yulaf unu oluyor ve lapa olmuyor yapinca puding gbi oluyor ayrica bir su bardagi sut koyma cay bardagiyla koy yarimda su koy. Senin yaptgin saglikli kilo almak icin. Bende ilk oyle denedim kilo aldiriyor yulafinda ayari var. Dikkt etmk lazim.
Cekilişe bende katılmışdım ama istegramım yok çunki telefonumun hafızası yetmiyor
Şimdi sana muhteşem ve begenmemen imkansız olan bir tarif veriyorum. Bu yaptığın tarifin aynısını yapıp ezdigin muzu ocaktan aldiktan sonra kasenin içinde karıştır. Kakao koymana bile gerek kalmıyor. Puding gibi oluyor. Çok tatlı ve güzel oluyor.
merveee bence yulafı aynı şekilde kakao ve sütle pişir ama içine tuz atma ve altını kapattıktaan sonra bi tatlı kaşığı bal at karıştır öyle ye çok daha güzel oluyor ben öyle yiyorum hep
pişerken bir çay kaşığı tarçın ekleyince de çok güzel oluyor
@@nuraynuray3896 aynen sütlaç gibi oluyor bayılıyorum bende😅
Ben yulafi hayatta sevmezdim sonea bir gun yarim muzu ezdim tavada bir tatli kasigi tarcinla birlikte onlari kisik ateste kavurdum uzerine eti lifalifin ince ogutulmus yulafindan 2 yemek kasigi koydum sonra bir bucuk cay bardagi icme suyu koyuyorum kisik ateste karistiriken icine kuru uzum atiyorum kenarlardan baloncuk gibi kopurmeye baslayinca hemen kaseye aliyorum uzerine yarim muzu kesiyodum hindistan cevizi atiyorum ve bitter cikolatayi tam ortasina koyuyorum suffle gibi oluyo bu taifle sevdim yulafi
Yulaf ı rondodan geçirip un haline getirip tüketmelisin bence öyle çok daha iyi oluyor aynı zamanda muz yerine tatlandırmak için bal, keçi boynuzu pekmezi veya agave şurubu koyabirisn ve ben Başka türlüde seviyorum 4 yemek kaşığı yulafı rondodan geçirdikten sonra 1 su bardağı sütle pişirebirsşn kaynayınca ocaktan al ki çok katı olmasın ve başka bi yerdede yeşil elmayı karamelize edip birleştirirsin çok az tarçın ve agave şurubu ile çok iyi oluyor ilk başlarda ön yargılı olduğun için sevmesen bile sonra alışırsın bence bedin değeri yüksek olduğu için uzun süre tok tutar ve ben kilo da aldırcağını sanmıyorum sevgiler MÖA
Yulaf tarifi bin tane denedim sevdiğim bu oldu
Şimdi ben biraz vıcık seviyorum o tahta tadı cok pişmeli bu yüzden 2 kaşık yulafa yarım su bardağı tam yağlı süt yarım su bardağı su yarım muz ezip ocakta üzerine bir çay kaşığı bal koyarak pişiriyoruz piştikten sonra muzla yemıyorum muz zaten kalorili ve muzun sıcakla birleşmesi tadı çok ağır geliyor tatlıyı ekşiyle dengelemeyi severim bu sebeple yarım yeşil elma küp küp ve seviyorsan kivi koyabilirsin üstüne bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi not fıstık ezmesi sadece migrosun kendi markasını seviyorum daha tatlı
Mervecim merhaba, öncelikle çok geçmiş olsun. Naçizane bir önerim olacak sana (kötü yorum vs diye algılamasın lütfen kimse, kötü bir amacım yok 🙏). İşin gereği link vermen gerekiyor ama 5dkda bir ürün anlatıp aşağıya linkini koyuyorum demektense videonun başında ve sonunda birer kere "videoda anlattığım/beğendiğim ürünlerin linkini bırakıyorum" tarzı bir şeyler söylesen videoların daha akıcı olur bence. Böylelikle hem link isteyen hem de linklerden bunalmış olan takipçilerini mutlu edersin diye düşünüyorum şahsen 😊
Ben de yulafı sevmezdim önceden. Bence bir önemli nokta yulafın ince çekilmiş olması ağza tane tane gelmemesi, kendin robotto çekebilirsin.( 3 yemek kaşığı yulafa 1 su bardağı süt ve 1 tatlı kaşığı granül kahve ) ocaktan aldıktan sonra bal, pekmez vs ile tatlandırabilirsin. En çok yakışan meyve böğürtlen, harika oluyor üzerine biraz da hindistan cevizi.... mmh Asıl bu tarif yulaf sevmeyene sevdirir ,tatlı gibi oluyor.
Geçmiş olsun merve hanım. Bende covid olmus ve aşı olmus biri olarak sizin sürecinizi merak etmiştim. Tatile gittiğiniz için size laf söylemek kimseye düşmez bence. Herkes kendinden mesuldur önemli olan gezip gezip gezmeyen birine gidip onu hasta etmemek bence. Gezenlere tabiki lafım yok ama lütfen evden cıkmayan dikkat edenler için topluma karısmalarımıza dikkat edelim bence.. siz maalesef hasta oldunuz ve evde oturup süreci atlatmaya calıstınız. Covidli olup saklayıp topluma karısanlar var maalesef 😢tekrar geçmiş olsun. Tez zamanda bu beladan kurtulmak ümidiyle.
Öncelikle geçmiş olsun Merve :(
Sana benimde hiç sevmediğim yulafı bayıla bayıla yediğim bir tarif vereceğim bence dene ve seveceksin diye umuyorum :)
1 su bardağı laktozsuz inek sütü
4 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı kakao
bunları kaynayana kadar pişir ve kaynadıktan sonra bir kaba alıp soğut. Soğuttuktan sonra 1 muzun yarısını ezip içine koy 1 tam ceviz ufala karıştır. Üzerine de kalan muzu dilimle ve yine 1 tam ceviz ufala. (yani 1 bütün muz ve 2 bütün ceviz) Diyetisyenimin tarifi oldukça sağlıklı ve kahvaltı olarak kalori hesaplamadan yiyebileceğin enerji veren bir yemek üstelik tatlı isteğini de kırıyor. Bu şekilde kahvaltı yaparak 1.5 ayda 7 kg verdim (tabi öğlen ve akşam da sağlıklı beslendim) darısı başına :)
3 silme yemek kaşığı yulaf
Yarım çay bardağı Laktozsuz süt
Yarım muz(büyükse, eğer küçükse hepsini kullanabilirsin)
Piştikten sonra içine ya bal koyuyorum yada şekersiz çikolata zaten sıcak olduğu için hemen eriyip karışıyor. Sadece bal koyarsam üzerini süslemek için sağlıklı kuruyemiş ve kuru kaysı koyuyorum
normal sütte yulafı yumusayana kadar pişirebilirsin. tabağına alınca soğuk sut ekleyip tarcın muz ceviz ekleyebilirsin. benim yaptığım tarif bu.
Ahh ah ablacım yandı güzelim şehrimiz güzelim muğlamız her gün dumanlarla sirenlerle uyanmaktan artık psikolojik savaşlar veriyoruz. Ama sizleri izlemek biraz olsa iyi geliyor iyiki varsınız. Ümit abiye çok geçmiş olsun. Güzel günler inşallah gelicek.🙏🏼🙏🏼
Sana aşırı sevdiğim bir yulaf lapasının tarifini vermek istiyorum..
Malzemeler:
1 tane kırmızı elma
4 yemek kaşığı yulaf
1 su bardağı süt
1 dolu çay kaşığı tarçın
2 tatlı kaşığı bal (elmalar çok tatlıysa azaltabilirsin)
2 tane ceviz (üzeri için)
Hindistan cevizi tozu 1 tatlı kaşığı ( üzeri için )
Yapılışı: elmayı soy ve rendele daha sonra yulafı, sütü, tarçını ve rendelediğin elmaları kıvam alana kadar pişir. Daha sonra kaseye al ve balını ekle. Biraz ılıdıktan sonra üstüne hindistan cevizi tozunu serp daha sonra cevizleri küçük parçalara ayır ve onuda üzerine serpiştir. Hazırr☺ Ben soğuk kahveyle içmeni öneririm çok güzel oluyor ama sen nasıl istersen tabiki..
Benim tatlı krizlerime çok iyi geliyor.. Umarım hoşuna giderr, Afiyet Olsunnn♡♡♡
(Seviliyorsunn ❤❤)
Neler neler atlattık iki evlat kaybettim,rabbim ardından iki kız verdi.xok şükür sabır
Bana y ulafi sevdiren tarif 2 kaşık yulaf yarım su bardağı süt ve yarım su bardağı su pisir iyice yumusaticaz sonra bi tabak için de kakao bi çay kaşığı bal üstün e istediğini koy
Öncelikle geçmiş olsun 🌻 Merve, yulaf unu ve yulaf tadı asla aynı değil yulaf unuyla yapıp iyice soğuma benden demesi 😅 Bu vereceğim tarifi dene lütfen; 1 çay bardağı süt, 4 yk yulaf (kabuklu yapısı rahatsız ediyorsa direkt yulafı rondodan geçirip küçült), 1tk kakao ve (bence esas püf nokta olan) 1tk keçiboynuzu özü. Bu tarif gerçekten lezzetli, arzu edersen 1 kıtırt (minik bi parça) bitter çiko da ortasına koyarsan çok daha iyi ve kalorisi gayet az oluyor 👌😊
Yulafı süt kakao yulaf ile kaynatırken içine doğal bal koy biraz sağlıksız değil 1 tatlı kaşığı kakaoya yine öyle bal koyabilirsin daha yenilesi oluyor ve üstüne seviyorsan hindistan cevizi ve fındığı parçalayıp koyabilirsin. (çok değil ama serpme şeklinde) ve bu yulafı böyle sıcak yemek yerine smoothie makinesinde donmuş böğürtlen ile falan süt yulaf böğürtlen istersen muz ve biraz bal ile yine ezip sonra yine kaseye döktüğünde üstünü süsleyip yiyebilirsin çok güzel oluyor hele yazın soğuk soğuk. yani kısaca bal eklemelisin yulafın o tatsızlığını alıyor ve şeker gibi olmadığı için az miktarda ki güzel tat veriyor. Yulaf 3 çora kaşığından fazla koymamalısın ve de fazlası kilo aldırıyor. bu kadar :)
En son Fethiyede ki gittiği otelin adını bilen var mı ? Eğer tahmin ettiğim yer ise bizde gitmeyi planlıyorduk.Boşuna gitmiş olmayalım 🙏🏻
Mervee öncelikle geçmiş olsun ikinize de 🙏
Sana bi yulaf tarifi vermek istiyorum lütfen dene çünkü bak iddia ediyorum bayılacaksın 😂
Kaseye yiyeceğin kadar yoğurt, üstüne yulaf bas yulaf az olmasın sonra ikisini bi karıştır güzelcene asıl olaya geliyoruz 2 yemek kaşığı ya da 2 buçuk 3 yemek kaşığı "bal" miktarı senin ağzının tadına kalmış bu kesinlikle çok önemli çünkü tadını güzelleştiren buu. Bunları bi 10 dakika dolapta beklet yulaf yoğurtla yumuşasın. Bu arada yulafı da ince öğütülmüş alırsan çok daha kolay yeniliyor her yerde var. Neysem 10 dakika sonra kaseyi dolaptan al üzerine muz çok yakışıyor muz koy (istediğin meyveyi koyabilirsin) yine asıl olaya geliyorum "tarçın" kesinlikle 1 1 buçuk çay kaşığı tarçın koy ve ceviz ufala 3 4 tane bak bunu dene sonra da diğer RUclips videonda bana teşekkür et 😂😂 Seviyorum seni şimdiden afiyet olsunn 👼🏻🤍
Çok geçmiş olsun, atlatmanıza sevindim. Ayrıca bir sorum olcak videonun sonlarında bu ev olaylarına takığım bu aralar dediniz ? Bir sorun mu var ?
ben su hurma ve yulafla pişirip (uzerini istediğim şekilde evde ne varsa süsleyip)her kahvaltida yiyorum tok tutuyor gerçekten tavsiye ederim
Enişte bey videoya gelince senin enerjinde değişti 😄 hep sağlıklı ve mutlu olun 💕
Azerbaycandan Vusale Mervecim necesiz basiniz sag olsun Turkiyede olan yanqindan Azeriler hep yaninizda olcaq allah hamimizi qorusun amin Umude kecmis olsun vloqlarini cox sevirik 🇦🇿🇹🇷🙏❤️💕🕋
Ülker lifalif in yulaf ezmesini kullanabilirsin onda bu kıtır kıtırlık olmuyor. Bir de ben pişirilmiş değil soğuk şekilde tüketiyorum. ÇOK güzel oluyor. İlk önce sütü ısıtıyorum. Bir kasede 3 kaşık yulafın üstüne üstünü geçicek kadar ılık süt döküyorum. Sonra üstüne bir şey kapatıp ya da örtüp buzdolabına koyuyorum 15 20 dk bekliyorum daha fazla beklediğimde oluyor bazen bir gece önceden koyuyorum ama gereği olduğunu düşünmüyorum sdffgsdfgsdg. Dolaptan çıkardıktan sonra eğer süt fazlaysa birazını döküyorum. Sonrasında rafine şekersiz fıstık ezmesi, muz, hindistan cevizisi tozu gibi şeyler koyuyorum. Yani yulaflı bir çok tarif denedim ama en sevdiğim bu oldu. Eğer denersen şimdiden afiyet olsun ♥
Yulaf tarifii:
-1 su bardağı süt
-3 yemek kaşığı(dolu dolu) yulaf
-isteğe göre bir çay kaşığı tarçın ve kakao
Bunları güzelce pişiriyoruz.
Piştikten sonra ezdiğimiz bir muz ile birleştiriyoruz bu aşamada muz yetmezse biraz bal da eklenebilir. Üstünü de dilediğiniz gibi süsleyinn. Tadı cidden çok güzel oluyor🥳
Kilo aldirirmi hergun yindiyinde
@@nazlixanim4420 cok yersen evet
Mervecim Dyson süpürgenin linkini paylaşır mısın almayı düşünüyorum ayrıca memnun musun
GEÇMİŞ OLSUN ÜMİT ABİYE💪💙.ÜMİT ABI MERVE'GİBİ BI EŞİ OLDUĞU İÇİN ÇOK ŞANSLI💪💜.SİZLERİ ÇOOOK SEVİYORUM...VİDİOLAR SIK SIK GELSİN.BEN İZLERKEN ÇOK KEYİF ALIYORUM...FİLİM İZLEMEKDEN DAHA KEYİFLİ BENİM İÇİN💙💪💜💪...KEŞKE 1 SAATLİK FALAN OLSA😀...SİZLERE BAŞARILAR.ÜMİT ABİYEDE ŞİFALAR💙EN KISA ZAMANDA ATLATIR... UMARIM MERVE'YEDE BULAŞMAZ💜...
Umit benim ogullarim ile yasit ve o kadar coook seviyorumki onu resmen onu izlerken anne kurban diyesim var 🤣🤣🤣 i love merve too 🥰🥰
Ben yulafı sütü ısıtıp 3 4 yemek kaşığı yulaf döküyorum ama sutun yulaf 1 parmak bile geçmesine izin vermiyorum yoksa yulaf altta süt üstte su içer gibi güzel olmuyor süt sıcak olduğu için yulaf yumuşuyor sonra azıcık bal karıştırıyorum üzerine muz ve sevdiğim kuru yemişleri koyup artık istediğim kadar balı hepsinin üzerinde gezdiriyorum süper oluyor sadece muzla balla bile muhteşem tatlı oluyor
Ve de yulaf her sabah yenirse kilo aldırabilir cunku aslıdna tok tutması önemli, hem yulaf yiyip hem öğlen çok yersek olmazzz
Çekilişi kim kazanmış bilen varmı göremıyoruz instagram yok
yulafı laktozsuz sütle pişir 10 dk kadar yani iyice yumuşasın 1 muzu ez kasede üzerinede yulafıı dök karıştır aşırı güzel oluyor ben sürekli bu şekilde yiyorum :)
Gozal ciftlar,cok-cok kecmis olsun.MasaAllah, har ikiniza. Allah,sizi bir omur boyu mutlu-masud etsin,insaAllah.Har ikinizin harakati,danisigi cox sirindir.Sizi sevarakdan izladim.
Çok geçmiş olsun Ümit'e. Ama sana yulafı gerçekten sevdireceğini ve tok tutacağını düşündüğüm ve sürekli yaptığım, bazen tatlı olarak tükettiğim bir tarif kesinlikle denemelisin.
1su bardağı süt(ama badem falan olmasın onlar şekerli olduğu için sağlıklı olayım derken fazladan glikoza maruz kalma)
5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Bir silme tatlı kaşığı tarçın
Bir muz (çatalla ezilmiş)
İsteğe bağlı olarak kuruyemiş hepsini aynı anda tencereye koyup kıvam alana kadar pişirmen gerek
Afiyet Olsun
Merve yulaf unuyla pankek dene
1 yumurta
Yarım çay bardağı süt
Biraz tuz
Maydonoz dereotu doğra içine
3 kaşık da yulaf unu koy karıştır
Krep pankek gibi pişir
Bir elmayı minik minik dogra tavada çok az kavur , üzerine üç kaşık yulaf , 1 su bardağı süt ve tarçın. Kısık ateşte puding kıvamı alana kadar pisir. Tatsız gelirse biraz bal ekleyebilrsin. Ve ben biraz Çiya tohumu ve keten tohumu da ekliyorum . Belki seversin
Yulaflı yumurtayı tek geçerim azıcık tuz mükemmel. Bence yulafın en güzel haliii. Yulafı biraz suda haşlayıp yumuşamasını sağlıyoruz sonra yumurta ve tuz ile güzelleştiriyoruz
Sana bir öneri ince çekilmiş yulaf kullan ve kısık ateşte bırak kendi kendine pişsin efsane oluyo üstüne fıstık ezmesi koyuncada tahinli irmik helvasına benzettim benn
Çok geçmiş olsun ... Instagram yok nasıl haberimiz olucak peki..
Yukafı sütle kaynat ( sindirim zorluğu için yarısını süt yarısını su koyuyorum en fazla 6 kaşık yulaf koyuyorum açlık durumuma göre sulu bırak azıcık kaynatırken altı kısık kaynatki yukaf yumuşak olsun bence meyve vs derken kalori çok oluyo vanilin çok daha masum ve çok iyi kandırıyo insanı bu şekilde iki ayda en az 5 kilo gidiyor günde iki öğün yedm sabah normal kahvaltı tabiki ekmeksiz süzme peynirli akşamda bu yulaf tarifi yulaftan her akşam sıkılırsan veya tuvalet sorunun olursa bol marullu salata yap içine zeytinyağını dök sorun yok zayıflamanı engellemeyecek ) ocaktan alınca birtane vanilin dök içine sütlaça benziyo birtek öle yiyebiliyorum bi dene canım çoook geçmiş olsun 🌷
Mervecimm yulafı rondodan geçirip birde öyle denemelisin kıvamı puding gibi oluyor ve daha lezzetli. 1 sb süt için 3 yk yulaf koyup 1 yk pekmezle birleştiriyorum kakao veya tarçında ekleyebilirsin 🥰
Daha minnoş bir çift ve samimiyet görmedim yaa fav.çiftim akraba olsanız sevilirsiniz 🤩🤍🐣🧿
lifalif ince öğütülmüş yulaftan al çok daha iyi ve hemen pişiyor 3 yemek kaşığı yulaf 1 sb süt kako 1 tatli kasığı bal 1 ceviz çeyrek muz kucukse yarım ve 1 tane gün kurusu sut yulaf ve kakoyu pişir balı içine koy karıştır daha sonra uzerine muzu gün kurusunu ve cevizi koy aşırı güzel oluyor kesinlikle denemelisin 💓
Merviş ben de yulafın kıtırtılığını sevmiyorum ama yulafı blend edince daha iyi oluyor ya da yumuşak kıvamlı ince öğütülmüş yulaf tercih etmelisin gerçekten muhallebi kıvamlı oluyor😘 bu arada Ümit abicim çok geçmiş olsun🙏🏻
Geçmiş olsunn sanki sizle yaşıyormuş gibi çok üzüldük umarım çok sağlıklı ve mutlu günler geçirirsiniz 🥰
Yulafi blenderden kecirib daha sonra pisirirsen hem kivami,hem tadi daha hos oluyor
merve shake'n take vardir sende, icine muz bogurtlen frambuaz ne istersen at biraz süt yada kefir dök yulafi da koy kaseyi tohumla falan susle soguk ve lezzetli oluyo, pisirerek yeyince cok kotu🤷🏼♀️
Yulafı sütlü yemek yerine meyveli yoğurtla yemek daha idare eder oluyor bende hiç sevmem bu yüzden alıp yemediğim yulafları tavuklara veriyorum onların da çok sevdiğini sanmıyorum
Elmalı tarçınlı yulaf lapasida efsane Merve ablacim bir elmayı rendeliyorum üstüne tarçın döküp tavada suyu çekene kadar pişiriyorum biraz elmaları daha sonra üç yemek kaşığı yulaf bir su bardağı süt yarısına yine su koyuyorum ve pişiriyorum piştikten sonra içine 1 tatlı kaşığı bal koyuyorum yine buda efsane oluyor
Ben yulafı asla pişmiş yiyemiyorum o yüzden bir muzu donduruyorum 3-4 çilek donduruyorum sonra 3 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı yulaf çekiyorum dondurma gibi oluyor şahane lezzetli ve tok tutuyor baya bence kesinlikle denemelisin
Yulaf konusunda kulandığın yulafta tadını çok etkiliyo o yüzden eti lifalifin ince öğütülmüş yulafını kulana bilirsin çok daha yumuşak ve kolay pişiyo öbürleri çok sert ve saman gibi oluyo
Ben yulafi
3 kaşık yoğurt
yarım yeşil elma
1 çay kaşığı tarçın
bir yemek kaşığı yulaf
ekleyerek yiyorum harika oluyor yıllardir böyle yerim
En gözel zayıflatan və tok tutan şey yumurta ekmeksiz yesen zayıflarsın.yanına bol bol domatez yeşillik yeye bilersen
Merveciim öncelikle çok geçmiş olsun gerçekten bu covid kötü bişey yaşadığım için biliyorum malesef😕 rica etsem şu evde tişörtlerinin içine falan giydiğin bralet tarzı şeylerini linkler misin acaba☺️
abla ben yulafı rondodan geçirip öyle pişiriyorum muhallebi kıvamında oluyor muzu da ezince aşırı lezzetli oluyor öyle deneyebilirsin.
Geçmiş olsun 🙏Unicorlu bardak nerden aldınız arıyorum bulamadım😉🌸
Öncelikle geçmiş olsun Merviş🙏🏻 ve yulaf ezmesini yaparken 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt ile yap kıvamı tam oluyo
Merve muzu kalorili bir şey gibi düşünme zayiflarken kasdan vermemen için yemelisin yağdan yakmak amaç:)birde boset bitki caylari saglikli degil aksine zararli aktar vs gibi yerlerden alıp demlemek cook daha iyi dediklerimi arastirabilirsin doğruluğu için :))
Ben yulafi gercektwn cok severim muzla sutle kakao ile pisirip uzerine fistik ezmesi ve muz yada kirmizi meyvelerle super oluyor..muhallebi niyetine agzim sulandi suan😋
Merve ablacım tiramisulu yulaf lapası efsane oluyor tarifi üç yemek kaşığı yulaf, bir su bardağı süt ben su ile sütü karıştırıyorum kaloriyi azaltmak için birazda granül kahveyi ocakta pişiriyoruz piştikten sonra içine bir yemek kaşığı labne ve bir tatlı kaşığı bal üstüne kakao serpiyoruz efsane oluyor
Bir diyetisyen adayı olarak söylüyorum : sağlıklı beslenme adına istemediğin veya sevmediğin hiç bir şeyi yeme ve içme 🥰.
Ben pişmiş yulafı sevmediğim için, sade yoğurt, yulaf, meyve, chia tohumu, keten tohumu ve Hindistan ceviz tozu katıyorum. 😇