후굴 하타요가 [따라하는요가] Nirodhah Jin

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※월.금 [따라하는요가]
매일 꾸준한 수련으로 달라지는 몸을 느껴보세요.
같은 영상을 매일 혹은 때때로 반복해서 따라해보세요.
몸은 신기하게도 늘 다른 이야기를 해주는듯 합니다.
스스로에게 즐거운 요가를 찾으시길 바랍니다.
샨티♡

[@op049500]

감사합니다 오늘 저녁 요가는 오늘의 프로그램으로 수련하겠습니다

[@김유이-b4r]

저도 이제 시작 나마스떼 감사합니다

[@NirodhahYogaJin]

감사합니다 😊🙏

[@이수나-c3s]

🙏⚘

[@Hannah-jv1yf]

240914 ❤