당신의 인간관계, 가짜 관계일 수 있다? | 전미경 정신건강전문의 | 정신건강 인간관계 심리
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- Опубликовано: 30 май 2024
- #전미경작가 #아무리잘해줘도당신곁에남지않는다 #하우투
타인의 감정에 휘둘리는 가짜 관계를 끊어내고
내가 행복한 진짜 관계를 만드는 관계맺기의 기술
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📚도서 [아무리 잘해줘도 당신 곁에 남지 않는다]
가짜 관계에 끌려다니지 않고 내가 행복한 진짜 관계를 맺는 법
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[#지식플랫폼 #하우투]
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하루 중 아주 잠시만 시간을 투자한다면 일어나는 우리 마음의 작은 변화를 전합니다.
라이프 에세이 프로젝트. 지식플랫폼 ‘#하우투’
![[#어쩌다어른] (45분) 💥작은 일에도 스트레스 크게 받으면 집중💥 스트레스를 잘 대처하려면 나를 돌아보고 제대로 이해해야 한다🔥](http://i.ytimg.com/vi/GixOtqHWReg/mqdefault.jpg)
출연자 전미경입니다.
촬영 담담해주시고 정성껏 편집해주신 하우투 관계자분들께 감사드립니다.
30분이나 되는 긴 영상을 봐주신 하우투 구독자님들께는 깊은 고마움을 전합니다.
우리는 가짜 관계에 낭비되는 에너지를 아껴야만 나의 성장과 발전, 진짜 관계에 노력할 수 있습니다.
가짜 관계에 소모되고 지치는 많은 분들을 뵙고 살다 보니 그 분들에게 드리고 싶은 말씀을 책에 담았습니다.
하우투 구독자님들 모두 행복하시기를 기원합니다.
항상 공부와 성장을 위해 영상을 보시는 분들이시기에 분명히 더 나은 미래를 만드시는 구독자님들이라 확신합니다.
& 하우투 채널의 승승장구를 응원하니다. ^^
선생님 자주 나와주세요
귀에 속속들어오네요
이시대에 꼭 필요한 내용입니나
@@user-yo7zh2mk8t
ㅎㅎㅎ 시청해 주셔서 감사합니다.^^
이분 강의 요즘 찾아서 듣고있어요. 자주좀 나와주세요
ㅂ😊😊😊
진정성있는 강의 영상 같아요 진심이 느껴지네요 잘봤습니다 ❤
미국에서 아이 친구 엄마인 중국인 엄마가 배려심 없어서 정으로 잘 해줬더니 호의를 권리로 받아들여서 전혀 상대를 배려하는 태도가 아니라 착취하려고 하는 태도에 나만 실망하고 내 에너지를 그 사람 나쁜점에 분노하며 곱씹으며 낭비를 하고 있는 점을 오늘 이 콘텐츠로 이해함. 이런 가짜 관계로 진정 나의 성장에 써야할 에너지가 낭비되는 것이 더욱 기분 나쁨. 콘텐츠를 이해하고 속이 풀림.
이 세상에 진짜관계 있을까? 다 알면 하는 척 돈 때문에 관계 맺지.
특히~싫어도 자기필요랑행복 챙길려고 만날려는X들도 있어요 그래서 상대방이 잘되면 시기질투해요 아예 상종 안해줘야지 신상에 편해요
맞아요
싫어하면서 지 심심하고 외로우니 이용 ㅎㅎ
@@dhoiffhjfdcgymvv 우리동창X이 그래요 그래서 정리정돈했더니 수시로 연락와서 찾아도 대꾸조차 안했어요 더 중요한사실은 도로 만나주면 지 잘나서 만나주는줄 착각해서 더 진상 떨어서 아예 관계정리하니깐~두번다시 안찾아요
성당에서 만난 년들이 그랬어요 신자들이란 것들이. 허허 정말 개한심한 여자들이에요
그런 여자들 특징이 딱 있어요 1. 성적 농담 좋아함. 2. 예전에 살 덜 쪘을 떄 이야기 함. 3. 본인이 아닌 시댁이나 남편 학벌.재산 등부터 밝힘. 4. 남에게 관심많아서 욕 많이함. 5. 강약약강이 심함. 6. 뒷담화나 지 본성이 들통나면 오리발 얼른 내밈. 사과란 없음. 7. 비슷한 것들끼리 뭉쳤다가 금방 싸우고 헤어짐.
그런 여자들 주 대부분이 돈에 대해 갈구가 심하고 질투와 시기, 열등감이 많아요. 답은 손절!!!
제얘기네요~너무 감사합니다 가짜관계투성이었네요 제관계는 ❤
지친 인간관계가 무엇인지 ""가짜관계""라는 말로 정의를 진작 내릴수 있었다면 ᆢ 전미경님을진작 알았다면 얼마나 미련한삶을 빨리 돌이킬수있었을텐데 ᆢ"가짜관계"
지금부터 저는 바뀔것입니다
유리멘탈에
극 에코이스트였던 나
더욱 합리적이고 단단한 사람이되어
행복해질것입니다
눈이 번쩍 뜨이네요 조금 결이 다른 정신과의사시네요 열심히 찾아들어야겠어요
가짜관계를 구분할 수 있도록 설명해주셨습니다. 감사합니다.
일반적인 사람은 죄책감이 들 상황을 잘 만들지 않음
6:00 적절하지 않은 죄책감
6:08 우리부모가 나를 희생해서 죄책감&헌신했기 때문에 이런건 고마워해야할일이지 죄책감 가져야 할 일이 아님(가짜관계)
6:41 오롯하지 않고 양가감정 (엄마 생각하면 머리가 복잡 / 요구가 많고 갉아먹고) 죄책감이 들고 깨끗하지않아요 하나하나 불순물이 끼어들게 되면서 머리가 복잡해짐
7:53 가짜관계사람들
친언니와의 관계로 인생 전체가 의미가 없어져 나이 50이 되어도 달라지지 않는 사람에게 더이상 희망이 없어졌어요. 가짜관계 였어요.
자매라고 다 좋은것이 아님 오히려 더 매정하고 무례하고 계산적일수있어요
거리두고 사세요
@@user-yd4zm9hq2k공감~~
예시를 찰떡 같이 들어주시네요! 이해가 잘 되었어요.
선생님 깊이있는 강의와 보편적인 한국사회의 실제적인 예시들에 이해가 쏙쏙되네요 감사합니다! ❤
전미경 선생님은 정말 정확히 본질을 또는 현실적이게 , 이해하기 쉽게 말해줘서 너무 좋습니다, 저에게 있어서 만큼은 심리학, 정신과 쪽으로는 세손가락안에 추천하고싶은분 입니다.
저도 그렇게 생각해요
실제적으로 도움이 많이 되네요
심리적인 갈등 관계적 갈등에
강추 영상입니다.
Dr.전미경의 닥전TV에
더 많은 영상이 있으니
참고하시면 자신이 가지고 있는
갈등과 문제의 해결점을
찾을 수 있을 겁니다.
내용이 참 좋습니다
선생님 너무 멋지시고
예뿌세요~♡ 감사합니다
이 겸손하고도 나긋나긋한 강의는 뭐지? 정말 확 빠져들어서 들었습니다. 색이 확실한 나로 살아가는 제가 저는 좋아요. 응원을 받은 기분입니다
감사합니다 😊
조근 조근 이야기 하시니 듣기 좋아요..저도 가짜 관계가 주변에 많아서 고민만 했던것 같아요..
관계 맺으면서 저에게 실수 하시거나 함부로 하시면 하지 마시라 이야기 드리지만 그때뿐 인것 같아요..그래서 멀리 하고 싶어요..
그 사람과의 관계 후 보는 유튜브 컨텐츠 목록 이야기 듣고 머리에 전구가 탁 켜졌어요!
쌤^^ 책소개 잘들었습니다
여름 날씨에 건강잘 지키시길
영상보고 책보는데 내용이 좋네요 ~왜이런 내용책을 이나이되서야 봤을까요😂 어린 나이에 일찍 알았으면 인생이 덜힘들었을텐데~
선생님 책 읽으며 마음의 위안을 받았어요^^
결혼 생활하고 아이들 기르면서 마음속에 생겼던 궁금증이 해소되어 좋았습니다.
선생님이 계셔서 다행이에요 인생의 지혜를 배울 수 있어서 감사합니다😊
제 고민과 정리해나가는 생각을 이 영상하나로 다 정리를 해주셔서 넘넘 감사하고 살아갈 힘이 생겨서 감사합니다❤
좋은 내용과 설명 감사합니다
감동입니다. 너무 와닿고 제 문제가 뭔지 정리가됩니다.
선생님 좋은 영상감사합니다.
감사합니다. 저에게 너무 힘이되었습니다 책사봐야겠어요
사회에서 만난 분인데 만나고 나면 왠인지 딱히 이유를 알수없으나 기분이 나쁘고 괜히 만났다 싶은 마음이 드는 사람이 있었어요 그래서 카네기의 인간 관계론을 읽고 관계를 끊어버렸어요 ㅎ 차라리 혼자 심심한게 훨씬 좋음
너무 도움이 되는 이야기입니다 감사합니다 책 보도록 할게요
아이친구 엄마들과의 관계가 가짜관계.
전미경선생님 명확한 디렉션 감사합니다!!!
제 얘기네요..속이 시원해지는 영상 감사합니다~깊은 통찰력에 깨달음을 얻고 인간관계 기준을 다시 세울수 있게 되었습니다. 제 인생을 바꿔주셔서 감사해요~
1. 부정적인 의미로 머리속에 꽉차게 생각나는 사람 - 저사람은 왜 저렇게 행동했을까
2. 솔직하지 않다. 감정 노동만 하는 관계. 직장상사의 경우.
14:24 부모님이 돌아가셨지만 좋은 부모님이셨어요. 운이 좋았던 거죠. 선생님 이 부분에서 그냥 눈물이 납니다.
저는 전미경선생님의 강의를 자주 듣습니다.
제딸과 또래인듯 한 전선생 강의를 넋놓고봅니다.
"똑순이 똑순이" 하면서요^^;;;
이번 강의중에 목소리와 외모지적하는 사람이 있다고해서 우리똑순이한테 그런말을 했다니!
욱심이 확 올라와서 처음으로 답글을 답니다😂
우리 똑순이샘의 강의는 나이많은 저에게도 성찰의 시간이 됩니다.
감사합니다😍
오~~ 지금 저에게 딱맞는 이야기 해주셔서 감사합니다.
가짜관계에 대한 이야기가 마음에 쏙 와닫습니다.
배려심과 도덕성이 안맞는 사람과는 인간관계를 맺지 말라는 말씀도 너무 와 닿네요
지금 내가 왜 이렇게 괴로운지 알거 같아요
치매가 왔는줄 알았어요~ 왜 그랬을까? 내가 변하면 달라질까를 너무 오랜동안 생각해서인지 정말 머리속이 수세미 같습니다.
큰 도움 되었습니다. 감사합니다.
😊
가짜관계 진중한말씀
감사합니다.
중국엄마들은 문화가 확실히 우리문화 정서가 다릅니다. 처음에는 비슷한 동양인이라 친근하고 백인들보단 편하다라는 생각 들지만 결국은 다른건 다릅니다. 이기적이고 이용할려고 하고 교양이 부족한 그것이 다 나오더라 라고 경험으로 상처받지말라고 말해주고싶어요. 좀 나자신이 정으로 너무 그럴필요 사람 봐가면서 주더라도 거리를 두고 조금씩 내가 다치지않는 범위에서 해야한다는거 이건 계산적인 게 아닙니다
진행중 뭔가 이상하다 느끼면서 설마하다가
진짜가 되는데
중도 막을수 있도록 우리에겐 코치가 필요한듯 한데요
선생님이뻐요^^
본인이 심리전에 밀려서 상처입는건데
중간 정검을 해야하지만
제3자의 지혜가 필요 한듯 하네요
예방하기위해서 코치를 받는다면
상담해주시는지요
감사합니다🎉
진짜 가짜임.목적에 의해 건드려보는 인생낭비템
가짜 관계
본질적인 관계가 아니다
사적인 관계가 안되는 경우
솔직하지 않다
하고 싶은 말을 못한다
감정요구 가면 명제가있다
우리엄마불쌍해 과한책임감 죄책감
일단적으로 만들지 않는다
죄책감이 많이 듣다
사랑은 내리 사랑 사랑은 고마운것이다
딱 언니와 나. 전화받기싫고 만나기싫은데 길길이 날뛰니까. 만나야한다.
가짜관계를 맺을 수 밖에 없지 않나?
진짜 내가 누구인지도 모르는데..
어떻게 이런 식으로 받아들일수 있는지 좀 신기하네요
@@user-rg9jw2mt4s
뭐가 신기하다는거죠?
그럼 본인은 자신에 대한 깊은 이해와통찰을 통해 나는 누구인가에 대한 답을 찾으신건가요?
직업이=나 ,역할=나 라고 생각하며
타인과 관계맺는 사람들은 진짜 관계라고 할 수 있나요?
내 허물과 포장을 다벗어버려야 진짜 내가 있을텐데 그런 나를 찾으신건지 ..
@@cherryblossom-py4xh 나르시시스트성향의 인간때문에 괴로운 상태에 있다고 가정했을 때, 그 괴로움은 내가 직접적으로 느끼는 감정이고 그런 괴로운 상태의 인간관계에 대해 자신을 보호하게 해주는 내용이잖아요.
게다가 굉장히 명료하고 예시가 다양해서 이해가 쉽게 되는 영상이기도 하죠
그런데 그런 영상을 보고도 전혀 다르게 받아들이는 님의 댓글은 좀 의외였어요
감정쓰레기 통. 돈 덩어리 삶. 휴~~~ 어쩌다 결혼.. 나누는 삶...가해로...이혼 이전에 단체 등산에 보조 리더와 헌혈과 글쓰기 등 건강 공무원을
연합한 기관들 과거 서류 근거 서류와 위증자들... 강요로 판단된 결과 사랑 중학생 자녀와 초등학년 때 부터 이별을 3~4년째입니다.
중학생 자녀가 만나기 싫다는 기존 잘못한 연합 단체 기관 직원의 거짓말로 이별을 시키고 있어 혼자 삶을 즐기려 노력하고습니다.
공감해요
내가더힘든우영우11
인생은 기본값이 고뇌고통이라니…
불쌍하다 잘못된 신념
시대의 몫이 있다
31:11 정체성이 없는 사람
뭔가 내가잘못산게아니라
내판단이 잘못되어 나를자학하고
있었구나
좋은예시들 들으면서
나를 찾아갈수있게 진정성있는조언들
많이 느끼고 갑니다
잘못된 한국 사회 컨셉을 증명을 하려는 듯이 다른 기관 단체로 괴롭힘을 하군요. 좋은 체험이었습니다. ^^ 전미경 선생님을 나의 애인 먼저 만들고 만나 뵙고 싶군요. ^^
얘기가 계속 되풀이되는 느낌ᆢ지루하네요
님이 집중해서 들어요. 본인 집중력이 떨어지는거 가지고 뭘..
이여자 하는 행동보면 가족끼리 이간질이나 하게해서 조용한 가정에 아들 딸, 엄마 ㅏ빠 모든 가족에게 옛날방식에서 벗어나 이기적으로 살아라, 차라리 남하고 더 가깝게 사는것이 더 낫다 .
이렇게 해서 돈 벌어먹고 사는 사람이 정신의학 의사라니 어이가 없고 어쩌면 하는짓하면 변호사 검판사와 아주 똑같은 상황임,
이나라의 또 하나의 흡혈귀가 정신의학 하는 사람이라니. ㅜㅠ
아줌마는 들어가 잠이나자세요
어떻게 이런 좋은 강의를 개똥같이
알아듣는지 기가 막힙니다
이렇게 통찰력있고 좋은 강의를
개똥같이 들었는지 기가 막히네요
님은 듣지 마세요
노예의 삶을 계속 사시오
해먹고 살게 없다보니 별난 직업, 정신의학이라는 직업, 마음 과로워 찾아온 사람에게 이상한 갈하치기, 부모형제 사이에서 어쩔수 없어 생긴 일 가지고도 제대로 상담은 커녕, 빨리 해어져라, 차라리 남이 더 낫다 할 사람, 급기야 안좋은 일 생기면 남이 와서, 혹 친구가 와서, 저런 정신의학이라는 집업가잔 사람이 당장 달려 들어오나요.
돈 벌어 먹으려면 먼 일을 못하겠아요. ㅜ
세상은 많이 달라졌다. 의사라고 해서 무조건 대우해주는 사람은 많이 없어졌고, 차라리 다른 일해서 폭풍칭찬 받는 일 해 봄이 어떨까 생각해본다.
사회를 비판적으로 보는 법 도, 공부해 보길 ~!!
마지막부분 너무 공감됨니다..수영 자전거 피아노 맛집 혼자놀기도 바빠요..가는사람 안잡고 오는사람은 가려서 먼나고......
일반론으로 나쁜남자 여자가 매력있다는 사람들이있는데 일종의 정신미성숙내지 자학성향이 아닌지 도통 이해불가.
적과 아군을 둔다는건 가짜로 사랑하고 있다는 증거.
내면이 탄탄하면 상대가 부족하고 모자른면이 보일때 미워하기보다 자기가 스스로 방법을 찾듯 상대방도 그러하리라 생각되어 믿고 기다려줍니다. 그래서 적은 존재할 수 조차 없습니다.
제가 요즘 욕을 많이 하는데 저런 관념의 생각을 갖고 사시는 부모님 밑에 성장해서 잘못된 가르침을 받아 시작했어요. 지금 끊기가 어려운데 이것도 운명이겠죠. ?
원래는 저런 태도로 살아가야 자기 정신건강에 좋습니다. 내용이 다소 긴듯하여 1/3정도만 보고 갑니다.