КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Как УХАЖИВАТЬ за собой. 4 серия ШОУ ТРАНСФОРМАЦИЯ
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- До чего я себя довела?! Ушли с головой в отношения, в мужа или детей, а на СЕБЯ ЛЮБИМУЮ времени не оставила! Так и наступает выгорание, теряется яркость жизни и вообще желание ПРОЯВЛЯТЬ себя.
МОЙ ИНСТАГРАМ www.instagram....
ПЕРВАЯ СЕРИЯ ШОУ ТРАНСФОРМАЦИЯ • КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ. Ш...
ВТОРАЯ СЕРИЯ ШОУ ТРАНСФОРМАЦИЯ • КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И ЖИ...
ТРЕТЬЯ СЕРИЯ ШОУ ТРАНСФОРМАЦИЯ • КАК НЕ ПОДАВЛЯТЬ СЕБЯ!...
Визажист Екатерина Чернова www.instagram....
Косметолог Тамара Чайкина www.instagram....
Мой Инстаграм www.instagram....
00:23 - Почему девчонок триггернуло?
01:06 - Время танцев. Что произошло?
03:17 - КРИЗИС ПРОЕКТА. У нас может не получаться!
06:18 - «В КОГО Я ПРЕВРАТИЛАСЬ?!» Кристина Громова
09:25 - Разбор личности. Олеся Иванова.
10:27 - Разбор личности. Кристина Громова.
11:20 - Разбор личности. Алина Юсупова.
12:17 - ОНЛАЙН ПРОЕКТУ «ТРАНСФОРМАЦИЯ» БЫТЬ? Количество мест ограничено!
14:13 - Поухаживайте за собой!
14:50 - Уход за собой. Мы пришли в косметологию?
15:20 - Рекомендации для обладательниц комбинированной кожи.
18:06 - Рекомендации для обладательниц проблемной, пористой и комбинированной кожи.
19:46 - Не нужно краситься на тренировки. Что думает косметолог?
22:55 - Какая обещая проблема с кожей у всех девочек?
24:40 - Как быть всегда «свеженькой»?
25:10 - Как перейти на уход зимнего формата и в чем отличие?
27:05 - Рекомендации для обладательниц нормального типа кожи.
29:49 - Макияж. Как всегда выглядеть эффектно? Разбор Вашей косметички.
31:05 - Чему бы хотели научиться девочки у визажиста?
34:34 - Разбор косметички Кристины.
35:55 - Разбор косметички Алины.
37:05 - Разбор косметички Олеси.
39:06 - Как делать коррекцию лица правильно?
40:22 - Какой образ получился у девочек?
42:45 - В СЛЕДУЮЩЕЙ СЕРИИ…
#какполюбитьсебя #какухаживатьзасобой #какнравитьсясебе
МОЯ ТОЧКА А И ЛИЧНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ В МОЁМ ИНСТАГРАМ 🔥 instagram.com/khokaterina?
Скоро запуск ОНЛАЙН проекта Трансформация, где каждый желающий сможет поработать со мной❤️
Доктор Тамара Чайкина instagram.com/dr.tamara.chaykina?
Визажист Екатерина Чернова instagram.com/katti_chernova?
Мне почему- то больно за Кристину. Вторую серию подряд я плачу вместе с ней.
А мне наоборот не больно, а я понимаю, что она раскрывается ❤️
Да,чувствуется что Кристина нуждается больше всех в помощи. И она меняется на глазах
🙏🏼🌹🌹🌹🌹
Смотрю на Кристину и узнаю себя! Так же мерзко внутри бывает... Спасибо за искренность! Прорвемся!
Сижу и плачу.Столько лет себя искала, но не создавала, а мне уже 47 лет.Благодарю за вашу работу.
Катя,бесценный труд. Не описать как ты меняешь мышление людей, просто знак УВАЖЕНИЯ И ПОЧЕТА
Ощущаю, что я похожа на Кристину😅Особенно интересно смотреть за ней
У Алины вообще все идет круто, одно удовольствие на нее смотреть. Она уже на вершине... За ежика Кристину болею! Я бы тоже хотела попробовать.
❤ девочки, какие вы все красивые ! И танцуете классно! Камера, незнакомые движения это сложно! Кого угодно затригеррит. Вот я тётя 59 лет 😂 , вспоминаю, какие мы были в ваши годы. Это шапито! А современное поколение это какой то сумасшедший прорыв вперёд в красоту! МОЛОДЦЫ -ДЕВЧОНКИ!!!
Катя, огромное спасибо за проект!!! Это трансформация не только трёх прекрасных участниц, но и каждой кто смотрит этот проект! Невозможно остаться в стороне и не начать менять свою жизнь!!!
Катя офигенная,всё правильно говорит.Смотришь на девочек и в каждой узнаёшь себя.
🔥🔥🔥🔥
Великолепная работа! Рада, что все девушки не сдаются и не сбегают, а продолжают идти👏 Вы все супер! 🏆Спасибо, Катя, за ценный контент❤️
Выпуски 💥💥💥
Ещё не хочется финал, хочется смотреть шоу ещё пару месяцев 😂
😂Очень приятно! Благодарю 🙏🏻
Кристина!!!Как же все отзывается мне!Ты молодец,что пошла на встречу переменам ,несмотря на скептику. со стороны уже виден офигенный результат !!!Где то читала такую фразу: любой рост даётся только через дискомфорт и сопротивление .Это относится ко всему.Если это есть ,значит растете!!!
Очень хорошие слова!🔥
@Кристина Громова я тоже в декрете ,двое детей,младшей 7 месяцев ,на себя вообще нет армянин как бы ни старалась старалась от этого ощущение не жизни ,а существования.Чувствую себя личностью редкими выходами в социум .Очень жду конда малышка подрастёт подрастёт еачнет ходить ,чтобы можно было хотя бы немного разгрузится и восполнить и свои интересы.Ощущение паз я мать,то всем все должна,а если занимаюсь своими делами,то испытываю чуть ли вину.Смотрю на вас в начале и вижу себя.
Крутая серия! 🔥🔥
Такая атмосфера.. танцы 😍😍
Какие классные девочки, каждая прекрасна и уникальна. Очень рада за них, что рядом с ними такой человек...как ты Катя.
Блин, как откликнулось про Алину. Что она испытывала чувство вины за то, что у неё получается, а у других нет. Я такая же, мне страшно быть лучше в чем то, стыдно как-будто. Боюсь что потом от меня отвернутся..
Каты ты огонь🔥🔥🔥Одно удовольствие смотреть на вас💚
Очень хочу поддержать Кристину.🫂☀️🌺 Ты все сможешь, иди, иди вперед🌈🌈🌈
Кристина такая милая) Как здорово что она раскрылась. Все девочки такие классные, полюбила каждую) Но фаворитка Лучик)
Кристина супер!!!!!! Продолжай двигаться в этом же направлении!!! Всей душой желаю тебе расцвести!!! В тебе есть энергия! Очень сильная!
Кристина мне близка, я очень хотела что она попала в проект в 1 части
очень похожие проблемы, не плачу только потому что после встречи с психологом смотрела
Узнала себя в девочках, когда они танцевали. У меня всегда начинаются слёзы, когда посмотрю на себя под каким-то неприятным для себя ракурсом. Всё из-за комплексов из детства. Каждый раз, когда кто-то сделает замечание по поводу внешности, ощущение, что в больное место тыкнули и оттуда полилось. Пытаюсь себя перенастраивать и не бояться быть не идеальной. Катя очень хорошо сказала, что нужно получать удовольствие от того, что пробуем что-то новое, даже если плохо получается. Важно всегда пробовать, не сравнивая свой старт с чьим-то финалом.
Девчонки просто🔥🔥🔥 не терпится увидеть трансформацию образа
Катя, огромное спасибо Вам и команде!!! Очень вдохновляете и мотивируете!
Кристина ,у тебя все получится!
Мне мало 45 минут, хочу больше🤣🤣🤣
Вы супер💯
Екатерина я вас обожаю так заряжаете!!!
Katya! Shikarniy proekt! jdu kajduyu seriyu s neterpeniem
Золотые слова Катя девочкам говорит! Лиз бы они всё впитали и пользовались этим, а не просто прошли проект и дальше жили как жили
Супер просто!!! 🔥🔥🔥
Наконец-то чт обожаю эту шоу🔥
Алина умница просто, Кристина молодец, да и вообще все три девочки и Катя конечно 👍👍👍мне бы нереально сложно было, не знаю смогла бы я
"ловить кайф от момента, даже если что-то не получается", 'проще относиться к неудачам"!
Урааа! Новое видео!
То чувство, когда понимаешь слушая это - что я классная
Ахахах, недавно пришла на танцы, и вижу, что у меня получается танцевать лучше, чем у тех девчонок, которые ходят давно. И я тоже испытываю за это вину, Как Алина!! Где-то уже попой поскромнее виляю и пр. Благодарю, услышала нужную фразу - не нужно бояться быть лучшей
*Катя, Вы знакомы со Светланой Керимовой и ее образовательным центром Woman Insight ? Я услышала прям её фразу, точь в точь (про экономию на себе).*
Привет Катюша очень ждала
Очень понравилась серия! Чувствовалась женская энергия прямо через экран!
Мне вот очень интересно ,кто за эти процедуры все платит?Катерина Вы?Или это всё делают бесплатно, за счёт того что вы делаете рекламу для них!Вы большая молодец. Что сделали такой классный проект!!В каждой девушке вижу себя почучуть!
🔥🔥🔥
Первый кадр у косметолога не узнала Вас, Катерина. Первая мысль: а это кто? Косметолог?)))
блин, по идее мне тоже сложно немного раскрепоститься😬
Интересные видео, спасибоза него. Вроде реалити, но постановочно не выглядит, веришь в девушек, в их истории, в их изменения. Вопрос к освещению и кадрам крупного плана. Там,где девушки макияж делали вообще ничего не видно из за плохого освещения. Что то там размазывают по лицу. А итоговой макияж вообще против света сняли, лица девушек в тени. Нет крупного плана, так мне и не понятно осталось чему их научили, какая у них кожа до и после процедур косметологических. Хотя, может по задумке сценария, на этом не должен быть акцент.
Что там за СС крем такой волшебный?)))
Наблюдая за Кристиной, почему то всегда закрытая поза.
Некомфортно, Кристина не привыкла проявлять себя, она делает других звёздами, а тут в центре внимания ОНА🔥
Мне нравятся все девочки, но "проблемы " Алины и Олеси мне ближе
🙏🏼
Девчонки красотки,умнички. Но к косметологу вопросы... почему уз чистка на сухую! и маску нанесли, как украли...
По-моему, у Кристины кожа лучше, чем у косметолога...
Я в шоке насколько я полюбила девочек, а особенно ежика) мне так знакомо ее состояние, но она не останавливается ❤️❤️❤️❤️❤️ Катя и правда выбрала лучших
тоже Кристина нравится, не останавливается, да!!! и это круто , Кристина - вперед!!!!! здорово у тебя получается
У нее и самое крутое изменение идет. Даже осанка стала супер!
Алинка в танце понравилась больше,чем наставник преподаватель! Супер,молодец! Алеся,наплюй на свои комплексы,скоро будешь танцевать лучше всех! Кристинка,держу за тебя кулаки! Ты МОЛОДЕЦ!!!
Все девочки нравятся, но Кристина больше всех. За ней интересно наблюдать, переживать с ней эмоции, она отражение многих нас. Желаю чтоб у нее все получилось. Она очень красивая, светлая и умница, добрая. Я прям от души всего хорошего желаю, ну и другим девочкам тоже.
Для Кристины прям крутая трансформация 😍Катя ,вы крутая ,что помогаете не только этим 3 девочкам ,а ещё и тысячам женщин ,которые также забили хер на себя и все в семью🙄 ,как сказала Кристина 👌🙌очень важные слова ..Вы не нужны ни кому с вашими жертвами ,и не нужно заслуживать любовь ,только делаем все по желанию ! 😍это очень важно ☝️
Чаще всего проблема не в заниженной самооценке, а в ЗАВЫШЕННЫХ ТРЕБОВАНИЯХ к себе и своей деятельности.
Мы все сравниваем и от этого страдаем.. 🙄
"Не бойтесь быть лидером" - как же вовремя💗💗💗
У Олеси не просто желание быть классной, у Олеси желание сразу выдать отличный результат. Чтобы никто не видел провалы и неудачи, а удивился: "Ого, когда ты успела?". Никто не должен видеть тебя неумеющую. К сожалению, так не бывает. Имхо, сравниваю с собой
Всю неделю ждала ждала, когда же наступит четверг! Бегу смотреть)
Я почувствовала как им было неловко на танцах...(
Зато выход из зоны комфорта!
Очень обрадовала новость, что будет онлайн проект!!!)
я так хотела снять худи с Олеси))мне кажется топ или футболку надо было надеть))) молодцы девчонки. так держать! У вас обязательно все получится! Катерина, спасибо вам за этот шоу!
Понимаю! Но она специально надела, чтобы комфортно было (закрыться)😉
Я в восторге от этого шоу. Сразу видно, что очень много труда вложено.
Катя, огромное спасибо за такое вдохновение! Я смотрю это шоу и сама учусь многому!
Казахстан смотрит вместе с вами🇰🇿 Катя, второй год наблюдаю за вами, и вижу как вы растёте. Рада за Вас😘👏🏻
Очень приятно! Благодарю 🙏🏻
Ставлю лайк, даже не досмотрев. Катя, ты лучшая🔥 Всегда вперёд, звёздочка🌟😍
Катя, что же вы делаете, я каждую серию рыдаю и жду с нетерпением следующей!))))))
Катя, с каким нетерпением я жду каждого выпуска. Очень рада за девочек. Особенно, за Кристину.И за других девчонок, что рядом с ними прекрасный трансформатор-Катерина.Спасибо Вам за прекрасный проект. И Катя-вы - наглядный пример человека, который трансформировался.
Я-это Кристина.....Спасибо большое, Катюша, за "Трансформацию"💜
Мне 40 лет, 3 детей и чувствую себя как Кристина. Несколько лет назад начала работать над собой. Тяжело, срывы, пытаюсь научиться жить для себя. Очень она со мной резонирует. Реву уже вторую серию. Знаю что проект был 2 года назад, но всё равно переживаю и поддерживаю Кристину❤
Кристина, очень красивая, больше всех нравится. Она интересная личность
Катяя, ты просто невероятная! Шоу несравненное, никогда не видела такой качественной, но при этом очень душевной работы! Душа чувствуется абсолютно во всем, вы так вовлечена в процесс!
Не бойтесь быть лучшими и лидерами! Раздражайте других 😈😈😈😈😈😈
Катюша, спасибо тебе большое за проект, он очень ценный. Даже мы, зрители, смотрим его и вдохновляемся. У меня в жизни такая ситуация, когда проще уйти, закрыться. Но твои слова "Уворачиваемся от неприятностей и идем дальше" на тренировке по боксу вдохновили меня принять вызов и найти правильное решение. Спасибо, ты лучшая!!!
Я самого начала видела себя в Крест не. В молодости, гибкая,ухожаная, смелая,красивая,открытая! А с замужеством,детьми ..стала брендом,бабой! И хоть время от времени брала себя в руки,но при первой проблеме, всё возвращалось..
Я прям не я!
Кристиночка ты это МЫ! Давай научимся себя любить и непереставать себя любить!!!
Ну и по традиции - Катя, зе бест!!!
Это не тот вид танца , не нравственно, кайфануть сложно, у меня тоже был бы от этого кризис
Приветик, Катюша ❤😊
Я не умела вообще танцевать!!!
Меня не кто не учил .
Мне говорили что я по муржски двигаюсь.
А я всё ровно танцевала по своему, и самое главное что мне это нравиться ❤❤❤❤
Девушки, вы красотки))) в каждой какая-то изюминка есть!!! Больше всего сопереживаю с Кристиной, как сама стала мамой, жизнь изменилась…. И поэтому ее история очень знакома!!! Катя, спасибо за твою мотивацию и позитивную динамику!!!! Ты супер 👏
@Кристина Громова Кристина, ты большая молодец . Я ровно в таком же состоянии как и ты и это так круто, что ты меняешься . Очень за тебя болею!
Как круто 👍🏻 Девочки меняются на глазах 🔥
ОНЛАЙН- трансформация - вот это однозначно 🙌💯💯💯💯
Девчонки, а вы не думаете завести свой ютьюб канал? За несколько серий я так во всех влюбилась, что уже не смогу без вас 😂 С удовольствием следила бы за каждой! ❤️
Да!!! 😍😍 Все такие классные!
Катя, ты такая классная. Смотрю и думаю, какой это бесценный труд. Ты так выкладываешься, помогаешь другим понять и полюбить себя по-настоящему. Успехов тебе 🙏🏻
Снова мурашки по всему телу , катен как всегда все на высшем уровне ❤️💋
Катерина, проект - просто огонь 🔥!! Огромное спасибо за труд всей Вашей команды! В каждой серии пребываю мысленно с участницами. Девчёнки, из любого "тупика" можно выйти! 💪
Кристина-Ежик это абсолютная я! Но Алинка-Лучик моя любовь!!!
Ооо, наконец-то вышел новый видео ,я очень сильно ждала этот выпуск 🥺😍😍😍
Есть анекдот. Если коротко: мама закрылась в ванной и ест шоколадку. Дети ворвались и удивлялись почему с ними не делятся. А она им ответила :"не мешайте, я делаю вам счастливую маму".
Катюша большое дело делает. Умничка. Спасибо.
Девушки раскрываются. Я поняла, что меня с каждой есть что-то общее ❤️
Не танец,а вульгарно 👎👎👎🤮🤮🤮
это современный танец
Смотрю каждую серию шоу от начала и до конца.
Уверена что следующая также будет просто Вау.
Желаю тебе терпения и сил!
Я хотеля видеть кристину с макияжем а она.....
Кристина такая сияющая после косметолога🌞
@Кристина Громова вы замечательная, правда. Я сама лет 10 назад была ходячий комплекс, с детства худорбуша, с плохим зрением, вечное освобождение от физ-ры и прочее. Сделала лазерную коррекцию, сняла очки, пошла в спортзал. Можно начать с пилатеса. Пофиг на всех, никто там ни на кого не смотрит. Помню как первый раз услышала от кого-то: Ого, такие ножки красивые, подкачанные. Поняла, что это только начало и спорт стал просто спутником, как нечто, без чего нельзя. Сейчас это танцы. Краситься училась то-же постепенно, не сразу. Все в наших руках.
Катя, очень круто💥Какая вы мудрая, красивая, взрослая не по годам!
Видно, что вы реально душу вложили в эти выпуски, так девчонок поддерживаете. Столько сил вкладываете. Это отличный проект, который помогает девушкам!)).С нетерпением жду следующие выпуски:))
Была подписана на Катерину, но теперь отписываюсь. Просто напишу для обратной связи: героиням лучше обратиться к психологу. Не все проблемы решаются пинком. Катерине удачи в развитии блога!
Вау… фраза « не будьте быть лучшими и лидерами» для меня сейчас…очень мощно…
Як я обожаю танцювать, в городі немає таких трениров. Потому тільки по онлайн треніровках😮
Больше внимания от Екатерины лучику и это очень заметно
Увидела себя в Олесе! Это надо же так🙈 Танцев боюсь, как огня, потому что не хватает пластики, да и страшно показаться неудачницей, как ты сказала, Катя😅 Ещё со школы этот страх закрепился. Но очень хочу начать ходить на танцы, посмотреть страху в лицо.
Шоу нереальное, цены просто ему нет, нигде такое не видела 🔥Катя, ты такая молодец!
уже знаю, что эти 40 минут будут прекрасными
Я в Кристине узнаю себя. Крис, держись! Прорвёмся и вернёмся к себе настоящей и классной, кайфовой!
Очередная порция удовольствия! Очень рада за девушек. Катя ты просто волшебная!
Единственное, что меня смутило, так это то, что косметолог работает без перчаток...
а смысл в перчатках, если ими можно так же лицо почесать, грязную ручку двери потрогать?)) или вы имеете в виду, что можно какое-то свое кожное заболевание передать?
Вот на такие каналы нужно подписываться ! Которые приносят пользу