*Mettre en place une routine quotidienne santé me permet de gérer au mieux mon sommeil : alimentation, activité physique, gestion du stress et une routine du soir que j'adore et qui me permet d'avoir un super sommeil !😴💫😍*
Je fais du sport quotidiennement,bonne qualitè de nourriture..bcoup de fruit..et maintenant menauposê c est la galère.........moi qui dormait comme un loir..je n arive même plus à faire une sieste ..
Absolument ! Ça démonte d'ailleurs tout son discours "scientifique" qui n'est en fait qu'une publicité déguisée...je ne vais pas plus loin dans le visionnage du coup...
Mon dieu on laisse la parole à ce genre de personnes sur une chaîne aussi grande ? Merci docteur, manger des lentilles et utiliser un réveil à piles va totalement transformer mon sommeil je le sens
L'homéopathie ne fonctionne pas ! La médecine OuI ! Mais pas l'homéopathie, c'est dilué des millions de fois 😤 Après tu vas le sortir la mémoire de l'eau ! Ne bois pas d'eau du robinet, tu bois de la merde et du vomi et même tu te nettoies avec de la diarrhée et du vomi ? Si tu n'es pas d'accord avec ça, l'homéopathie n'est plus valable
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Manger comme un roi le matin
manger comme un prince le midi
manger comme un pauvre le soir
Et ne pas avoir de voisins bruyants et égoïstes.
*Mettre en place une routine quotidienne santé me permet de gérer au mieux mon sommeil : alimentation, activité physique, gestion du stress et une routine du soir que j'adore et qui me permet d'avoir un super sommeil !😴💫😍*
Vous n avez donnez aucun consei
Le sommeil le sommeil ! Merci pour vos bons conseils
Je fais du sport quotidiennement,bonne qualitè de nourriture..bcoup de fruit..et maintenant menauposê c est la galère.........moi qui dormait comme un loir..je n arive même plus à faire une sieste ..
Je vous plains ,monsieur Trotta,ils sont desesperants .
Qui dort dîne ne vient pas de là...ça vient du fait qu avant dans les auberges si on voulait rester la nuit il fallait aussi manger sur place.
Absolument ! Ça démonte d'ailleurs tout son discours "scientifique" qui n'est en fait qu'une publicité déguisée...je ne vais pas plus loin dans le visionnage du coup...
le petit dejeuné est purement commerciale ne pas manger le matin est tres benefique
Mon dieu on laisse la parole à ce genre de personnes sur une chaîne aussi grande ? Merci docteur, manger des lentilles et utiliser un réveil à piles va totalement transformer mon sommeil je le sens
C pour les petits troubles sommeil sue que ça fonctionne pas gros problème
comment manger plus le matin parce que perso j’ai jamais faim le matin moi
Fait toi des milkshakes
Merci pascal le dormeur
loooool oeuf fromage jambon au petit dej'
1. Manger peu le soir pour mieux dormir
2. Aérer sa chambre (car pollution électromagnétique : wifi, téléphone, électricité, réveil)
3. Acupuncture, nutrition, plantes (pour éviter les somnifères)
Ben ouais
C'est ce qui te correspond
Moi ce angoisse anxiété stress on peut pas savoir qoi comme homéopathie svp car peut pas vous consulter
L'homéopathie ne fonctionne pas !
La médecine OuI !
Mais pas l'homéopathie, c'est dilué des millions de fois 😤
Après tu vas le sortir la mémoire de l'eau !
Ne bois pas d'eau du robinet, tu bois de la merde et du vomi et même tu te nettoies avec de la diarrhée et du vomi ?
Si tu n'es pas d'accord avec ça, l'homéopathie n'est plus valable
Est-ce que tu as des troubles de mémoires et genre une sensation de dormir debout ? Tu suis plus rien tu comprends rien
@@Alex_535d ça fait peur ce que tu dis là
@@rosemurra8093 nan mais genre t’es perché à cause du manque de sommeil quoi
@@Alex_535d alors il faut essayer de dormir plus
Et si on mange un peu que le soir moi ce Pas fête ce angoisse et cumul épuisement
Homéopathie ? C'est une blague🤣
Mrc
Homéopathie ! Sérieux docteur 😅
Aérer La chambre pour la pollution électromagnétique ! Je ne vois pas le rapport