NEVHODNÉ OSVĚTLENÍ při práci💡 Zoom: jak svítit na home office? Světlo, výkon a bdělost.
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- Zoom: Jak svítit na home office💡 Často v průběhu Zoom rozhovorů vidím, že lidé používají nevhodné osvětlení ve dne při práci. Obvykle sedí buď ve tmě, anebo na ně dopadá žluté světlo seshora, svítí jim pouze do zad a jsou oslňováni jenom monitorem počítače. ➡️ Cíl je ale imitace jasného, tedy plnospektrálního denního světla, přes vysvícení stropu, který zas odrazem vysvítí celý pokoj.
💡 Nejlepší a nejjednodušší řešení je lineární lišta s LED páskem. Takové lineární svítidlo můžete jednoduše položit na vrchní část skříněk, anebo ho zavěsit na strop i zasadit do zdi. Někdy slýchám argument, že se v pronájmu neoplatí investovat do osvětlení. Svítidlo ale jde jen položit na vrchní skříňky a je to - anebo pokud je přisazené na stěně, tak jde lehce odšroubovat a bez větších komplikací se přestěhovat. Světlo má denně vliv na naše zdraví, spánek a posléze imunitu a evolučně se nastavení dostávat jasný plnospektrální signál do očí během dne každý jeden den našich životů - není na co čekat :-)
☀️ Určitě už víte, že během dne potřebujeme ne teple žluté, ale bílé světlo (imitace bílého denního světla) s kontinuálním vyrovnaným spektrem bez poklesu v azurové oblasti. Hodnota CRI (index podání barev, tj. věrnost podání barev neboli jak podobné je světlo dennímu světlu) se má přibližovat k maximální hodnotě 100, kterou má zatím jen Slunce a halogenová žárovka. Minimální hodnotu CRI pro práci doporučuji 95 (například u Vitae @bulbsharing.cz v lokální pracovní lampě je CRI 96 pro bílé světlo a 98 pro teple žluté relaxační). ❗️Pozor, CRI není lineární, tj. změna z CRI 97 na 98 je větší krok a investice výrobce než např. změna z CRI 80 na 90.
❓Co dělat s lustrem, který prostor nevysvítí, ale je to Váš oblíbený designový kousek? Rozumím tomu, takové svítidlo máme v dceřiném pokoji ;-) Pokud má víc objímek, můžete do něj zakoupit naše bílé pracovní žárovky pro denní využití anebo Vitae žárovky 3v1, a tak zkusit pokoj vysvítit (oranžové stropní světlo ale není příjemné). Pokud má takové svítidlo pouze jednu objímku pro žárovku, je bohužel pro prokognitivní svícení během dne zbytečné - využijte ho jako designový objekt a nové lineární svítidlo položte na vrch skříně.
Hynek :-)
🌐 svetelnahygiena.cz - více info jak a proč prokognitivní osvětlení během dne a jak na biodynamické osvětlení
🌐 prokognitivní lineární LED osvětlení vyrábíme u nás v Praze - artemide.cz - info@artemide.cz
🌐 medricky.cz @hynekmedricky
#homeoffice #svitidlo #medricky #hynekmedricky #svetlo #zdravi #vyuka #skola #uceni #vzdelani #prace #motivace
Vyborne, hezky vysvetleno. Momentelne resim turo vec.Velmi inspirativni
Skvělé! Podobné video by mne zajímalo ohledně relaxačních oranžových zdrojů v místnostech. Umístění zdrojů v místnostech, směr svícení, intenzita. Díky!🙃
mrkněte na videa na medricky.cz/navody a na mém Instagramu @hynekmedricky a na web 3v1 biodynamické žárovky Vitae (má i oranžové světlo) www.vitaelight.com :-)
Dobrý den, děkuji za vaše videa, protože konečně mi odborník vysvětlil, že oči jsou v pořádku,ale světla špatně nastavená.Dotaz na barvení v kadeřnictví, pochopila jsem, že bílé světlo je dobré při práci,ale v kadeřnictví může zkreslovat barvu na vlasech, žluté světlo také.Poradil by jste, které neutrální světlo by bylo vhodné? Přeji vám vše dobré, ať se daří 👍🥰
Měl bych dotaz, je vhodné to nepřímé lineární světlo pro práci večer? Řeším osvětlení modelářského stolu. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, prosím Vás, kde se dá koupit nástěnné svítidlo které ukazujete ve videu.
Nie každy na kde položiť, ja by som musel do steny vyrobiť lištu a navyše to ma len kábel, praktickejšie by bolo to vyrábať na upevnenie na stenu, normálne na vypínač.
Ne každý má vývod na stěně, ale máme i svítidlo EVA v jakémkoli rozměru, nebo MeDD. Lineární LED, které se dá i pronajmout na bulbsharing se dá uložit do poličky IKEA Mosslanda. Na mém IG jsou další typy.
Díky za video! Počítám správně, že 40W pásek je přibližně 6000lm? Přijde mi to hrozně moc :D
No mne sa to tiež nezdá, v hornbachu majú okolo 3600lum na izbu a zrazu príde niekto a povie že treba dvojnásobok a iba jeho výrobok.
OK. asi na to něco bude. Dobrý reklama na vitae. Takže bych musel mít doma asi tak 10 led žárovek VITAE za 25000Kč. To není ani moje výplata.
Směšný.
Tak a teď jak to bohužel musíme dělat abych měl na rohlíky. Rozsvítím si jednu led žárovku z Lídlu za 200Kč 25Wattu a stačí
milý pane z profilu Bashing, zřejmě jste nic co nám tu pan Medřický prezentuje se světlem nepochopil. Klidně si sviťte Lídlem za 200Kč. On nikoho nenutí kupovat jeho žárovku. Ale já jsem rád, že jí vynalezl.