COMO ALIVIAR DOR NA PERNA (Joelho, Panturrilha e Pé).
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Exercício rápido para aliviar a dor nas pernas (joelho, panturrilha e pé).
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
Mano, muito obrigado, eu tenho 12 anos e ando 3,4 km da escola até em casa ( 1,7km de ida e volta) fui fazer essa massagem e minha perna ficou relaxa dms.
Jovem, tente fazer alongamentos para a perna pelo menos antes de ir para a escola, talvez ajude. Tem vários alongamentos no youtube de 3 min, 5 min
Eu tbm tenho 12 anos e caminho muito pra ir pra escola mais no meu caso foi dormir de mal jeito❤
Meu jovem amigo, eu andava muito tbm na.epoca da escola e não sentia dores por isso, experimente dar umas pedaladas se puder, pode te ajudar a fortalecer suas pernas 🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Você é o melhor!!! Moro nos EUA e encontrei no seu trabalho alívio p a maioria das dores do meu corpo (q não são poucas - rrrsss). Fazia fisioterapia presencial, mas não resolvia (o alívio era extremamente temporário). Então fui buscando, buscando e buscando; até q encontrei vc. Grata a Deus por isso. Continue, nunca pare. Obrigada. 😘❤️
Bom demais.
Não sei se presto atenção nos ensinamentos ou se morro de tanto rir .
Você é muito engraçado kkkk e excelente profissional .
Custei a escrever de tanto rir
Lindooo! Gratidão pelos seus vídeos. A gente descobre de repente que dói tudo😄
Obg ❤
Amei a nova forma, de nós informar rápido prático e divertido 🙏🙏
eu sinto dor no calcanhar na ponta dos dedos porque eu levei um p velo quebrei o eu quebrei o pé direito e o esquerdo eu machuquei p como fazer que eu já fui no médico me disse não tem nada faturado e eu não tenho nada não tenho nada só a misericórdia de Deus na minha vida Gomes❤😊😊pp❤
@@marianiceiasgones6895eu gostei
Showzaço Irmãozão Guerreiro, Parabéns Pelo Trabalho Excelente, DEUS Abençoe Sempre,..
Fiz ontem a noite estava com uma dor forte nas pernas e aliviou muito muito obrigada Deus te abençoe
Maravilha! Fico muito contente por saber que ajudei você! Compartilhe o vídeo para ajudarmos mais pessoas! 😉👍
Eu fiz isso e me ajudou bastante.
Sempre nos ajudando e alegrando😁😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
Uau passou muito obrigado
Gostei muito obrigada
Gosto muito dos seús exercícios que vc passa.
obg. doutor fiz, e melhorou na hora,impressionante muito obrigado,sucesso , saúde....
😂 Esse dr. É maravilhoso e engraçado vejo seus vídeos e faço os exercícios dando risada😅
Muito obrigado ❤❤❤ eu cheguei da escola e eu quase não conseguia levantar-me pesquisei uma coisa e vi e deu me muito alivio
❤❤❤❤❤❤❤
Nossaaaa to inprexionado tenho 11 anos e jogo futebol tava com o pe duendo mas ai melhoro rapidinhi obrigada
Excelente, obrigado por compartilhar.
Eu simplesmente amo os vídeos desse Dr:😁😁😁😁😁👏👏👏👏👏
eu faço o que o doutor indica e tenho me sentindo bem boa noite Deus te abençõe
GOSTEI DA DICA...
SEMPRE FAÇO MASSAGENS E MELHORO MESMO
Dr. Vc me ajudou muito, Gratidão 🙏
GOSTEI
Eu preciso, vou fazer
❤❤❤❤ meu amigo só o senhor minhas pernas do demais obrigado ❤❤❤
Gostei.
Doutor estou impressionada com a flexibilidade do seu corpo, olha como você dobra as pernas e seu corpo continua restinho invejei 🤩🤩
Me ajudou muito v
o senhor e dez gratidão 🙏🏽
Amém senhor ❤
Top fiz q.alivio
obrigadooo
que bom
Vida❤
Está professor bão,beijos e beijos,faço tudo isso, melhora mesmo🌞🌸😘🙏
Doutor top, com consulta gratuita. E pior(?) e que explica com tanta clareza que é impossível não fazer direito. E funciona, o alívio vem. Gratidão, doutor🙏. Com a falta de médicos competentes e acessíveis,pra nós, pobres mortais, o senhor é uma benção.
Adorei 👏👏👏👏 parabéns meu amigo
Boa noite. Gostei
Oi dr lindo. Adoro seus vídeos. Meu cunhado estava reclamando dessa dor. Já compartilhei com ele. BEINJOKAS Deus te abençoe 🙏💞💞
Quanto orgulho, Cássia!
Amo encontrar pessoas que querem ajudar quem tem dor!
Gratidão e BEINJOKAS!
P.S.: Corretor quase não deixa eu escrever beinjokas. kkkkk
@@DrAlexandreMota 💞💞
@@DrAlexandreMota Pois é. E o meu corretor deixou 😂😂😂 ah infilize kkkkkk
Gratidão obrigado vou fazer ❤
Verdade
Muito obrigado mesmo eu nunca tinha visto vc mais muito obrigada minha perna taça GRITANDO de dor
Gratidão ❤
gostei do desenho
mas vou testar a técnica
tbm sofro com dores
Ppucas coisas das q vemos no RUclips, funcionam. E isso é uma das coisas q realmente funcionou ❤❤ Obrigado🙏💕
Me ajudou
Nem ferrando kkk vlw ai
Obg muito bom suas dicas
Dr. Adoro seus vídeos, tanto pelo conteúdo que é muito rico, quanto por sua energia boa. Vc transmite alegria, Parabéns
Eu tenho melhorado muito com esses exercícios gostei muito
nossa obg pela dica eu tou melhor AGR das pernas
♥️♥️♥️♥️
Funciona mesmo 👏👏 foi um alívio acabou com as dores na minha perna gratidão 🙏
Ebom saber muito obrigado Deus abençoe vcs
Gostei ❤❤❤
amei doutor obrigada 😘
Amei obrigada!!
Adorei o vídeo ficou lindo e fácil de entender
Feliz demais que tenha gostado, Ivone!!!
Amem❤❤❤
Gostei 👏😸😸😸👏👏
Muinto bom fiz e melhorei.
Gostei estou precisando muito
Gostei
Gostei sempre tenho isso obrigada 🥰🥰🥰
Obrigada gostei
gostei da dica gratidão
Gratidao.
Gostei da dica vou fazer tenho muintas dores no pé e tornozelo!
Vou fazer, obrigsda.
Vc É BOM, GOSTEI.
Melhorou muito obrigado
😆
Bom de mais saber disso
AMEM MEU SENHOR JESUS CRISTO AMEM ❤
Nossa sentia muitas dores tava difícil até para andar fiz tô ótima muito obrigada
Eu.amei.
Funciona! Testado e aprovado!
Vc mi ajudou muito muito obrigado
Obrigado
Show de bola
Gratidão
Quando eu fiz melhorou muito
Obrigado eu tá com muita dor eu fiz passou
Top doutor. Vou fazer . O vídeo ficou super criativo 👍
Amei.
Gostei melhorou muito.
Obrigada
Gente parece mágica eu fiz e deu certo 😅
Kkkkkkk adoroo
Gostei muito da dica
Jolineide gostei muito da dica 😅
Estou com isso agora mesmo vou tentar fazer
Gratidão adorei
Valeu, cara! Essa dor miser4vel se foi
Dr: e dor na coxa lateral com no... em vários lugares. Obrigado gratidão...
Gostei suas dicas São top aquele que coloca os dois cutuvelo em baixo do queixo melhoro muito minha coluna do pescoco fica reta Parabéns pra doutor alexandre
Gostei 😂❤
Cuidado que pode dar fisgadas! Menino, essa sua forma de apertar e doer e de rodar o pezinho quando passou é animador! Faço tratamento para Lúpus e sinto muitas dores com espondiloartrose, hérnias de disco e esclerose com desgaste nas vértebras e juntas... Deu pra sentir certo alívio mesmo! Nó desmanchando... 😅😅
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eita Dr. excelente bom demaisssss
Adorei 👏👏