Omgaan met pessimisme

Ook al wil je wel…
Het valt niet altijd mee om optimistisch te blijven.
Want wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat 60 - 70% van onze dagelijkse gedachten in de kern al angst gerelateerd zijn. Wanneer je ook nog eens met enige regelmaat de nieuwssites en andere vormen van media volgt, dan moet je wel heel sterk in je schoenen staan om niet af en toe weg te zakken in negatieve piekergedachten of depressieve gevoelens.
In deze podcast hebben wij het over omgaan met pessimisme
- Wat is het voordeel van pessimisme? (Ja, dat is er echt…😊)
- Hoe maak je van een pessimist een optimist?
- Wat kan je doen om beter met pessimisme om te gaan?
- Is pessimisme aangeleerd? Of ben je dat van nature?
- Welke waardevolle tips zijn er om dreigend pessimisme de kop in te drukken?

[@reginejansen713]

Dank je wel voor deze interessante podcast. Stemt tot nadenken. Ik zie in ieder geval de positieve kanten van mijn leven❤

[@MrPummetje]

Hele toffe podcast 👍

[@ellenbarbier315]

Als optimist vallen tegenvallers ook best mee!

[@JeroenHega]

Wat een heerlijke podcast weer.
Heel erg bedankt!
13:00; is voor mij ook zo treffend en herkenbaar.

[@silviasanders1212]

Mooie podcast weer mannen. Jullie zijn echt geweldig samen. En erg mooie onderwerpen 😊

[@evanderploeg309]

Deze podcast is pijnlijk confronterend voor mij! Volgens mij doelt Tonny wat betreft het omarmen van nutteloosheid op de filosoof Schopenhauer. Ik herken daar veel in. Kunst werkt helend. En door jullie podcast krijg ik inzichten waar ik mee vooruit kan. Ik ga nadenken over jullie vragen. 🤓Heel blij mee!😊 O ja, het boek van Seligman moet nu eens bij mij na jaren uit de kast komen.

[@ansvanmourik7527]

Altijd een leerzame podcast!! bewustwording van....en hoe ermee omgaan. Boek van Martin Seligman besteld.

[@Dariaprinses]

Leuke Popcast! Goed werk :)

[@silviasanders1212]

Ff klein puntje, jullie zien er prima uit😊 misschien nieuwe foto op instagram