6 Gezondheidsvoordelen van de Sauna + Thuis Sauna Laten Maken

Leer in deze video de 6 gezondheidsvoordelen van de sauna, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Ontdek ook hoe je een sauna thuis kan laten bouwen door een bedrijf (in mijn geval robuustesauna.nl). Je ziet in deze video ook de opbouw van de sauna in m'n badkamer en leert over de extraatjes zoals:
Een krachtige kachel (op krachtstroom)
Een emmertje met lepel om water op de stenen te doen zodat de luchtvochtigheid hoger wordt
Een thermometer (temperatuur) en hygrometer (luchtvochtigheid)
Een zandloper voor de tijd
Ledverlichting onder de bank met een afstandsbediening
Hoeveel kost een uur in de sauna eigenlijk qua elektriciteit?
Ik heb een Sawotec 3,6 kW kachel. Een kW kost circa € 0,22 (prijspeil 2021 Pricewise) dus als de kachel 1 uur aan staat (duurt half uur voordat ie warm is) is het 3,6 x € 0,22 = € 0,80 per uur. Mijn dak ligt vol met zonnepanelen dus effectief betaal ik bijna niets. Klinkt eigenlijk 'too good to be true' maar in ieder geval zal het erg goedkoop zijn.

[@dutch__mermaid602]

Leuk filmpje en goede tips👍 heb net een combisauna in mijn slaapkamer geplaatst, ben er blij mee

[@Hipkip7]

Wat is beter een sauna of een stoomcabine?

[@projectb3117]

Welke houtsoort is dat? Mvg

[@HappyHealthyFan]

Er worden 2 soorten hout gebruikt: Pine/grenen hout uit de Baltische staten en Europees Tsuga Hout (Hemlock). Voor het interieur wordt gebruik gemaakt van Abachi hout.