Ich erkenne das Meiste wieder. Bin schon lange in therapeutischer Behandlung. Bei Ihnen jedoch, bekomme ich die gefühlt bessere ‚Behandlung‘. Herzlichen Dank!
Vielen Dank Herr Prof. Ashok Riehm , für Ihre Aufklärung auch in Bezug auf das Spazierengehen. Es führt tatsächlich zum Erfolg, vor allem auch bei allen Wetterlagen. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß ein regelmäßiger , abendlicher Rundgang in der Natur mich gesund erhält. Bin nicht in Behandlung und nicht diagnostiziert zu Ihrem Thema, jedoch in der Familie mit einer narzisstischen Persönlichkeit sehr stark beansprucht und nicht nur ich , sondern alle im Umfeld. Aber wie gesagt, das Spazierengehen am Abend macht den Kopf frei , ein sehr guter empfehlenswerter Ratschlag.
Schön, dass Sie das nutzen. Abends nochmal eine Runde zu gehen, um den Kopf frei zu bekommen hat natürlich den schönen Effekt, dass es die Schlafqualität steigert.
@ProfAshokRiehm Vielen Dank für Ihre persönliche Nachricht, Herr Professor . Das mit der Schlafqualität läßt aber langsam nach. Wenn der Mensch seine Lebenseinstellung und die innere Ruhe zerstört bekommt, ist es im Alter ziemlich schwierig wieder in das eigene Gleichgewicht zurückzufinden . Es war mir alles so fremd an Eindrücken , die durch diese Person plötzlich in unserer Familie Alltag wurden. Wir existierten in unserer Gemeinschaft irgendwann gar nicht mehr. Diese Intensität der Zerstörung hat inzwischen Ausmaße angenommen, die ich als alte Frau nicht mehr verkrafte, jedoch ohne den Spaziergang am Abend , fände ich gar keine Ruhe . Es schmerzte mein Knie über sehr lange Zeit und niemand konnte begreifen, warum ich abends durchs Dorf und um die Felder humpel . Aber mir war das egal. Die Schmerzen hielt ich sogar dankbar deshalb aus , weil ich ja überhaupt noch gehen konnte und ich glaube bis heute, daß genau aus dem Grund, weil ich einfach weiterhin gelaufen bin , mein Knie von selbst wieder gesund geworden ist .
Sehr informativ 🙏🏽Und sehr erfreulich zu hören das es ja doch mit Sport, bewusstes Leben und Achtsamkeit voran gehen kann 👏🏼Danke für ihre Mühen bei allen Videos! Schöne Feiertage ihnen und Viel Glück im neuen Jahr 🥳☘️♥️✌🏽
Meine Hochachtung. Habe selten so einen versierten und interessanten Beitrag gesehen. War selbst mal neurologisch in der Pflege tätig und nach der C.zeit war ich traumatisiert. Alles was Sie da beschreiben, hat mir geholfen. Viele Menschen wissen nicht was Betroffene durchmachen. Das ist furchtbar. Sport, Freunde, Verhaltenstherapie, sensorische Zentrierung und Qi Gong helfen. Auch wenn die nähere Umwelt das nicht versteht, mir hat es geholfen. Danke für diesen Beitrag. Ihnen alles Gute. 🙏
Oh - schön!!! Die Tipps zur aktiven Möglichkeit der Selbstheilung kosten kein Geld, sind sehr leicht im Alktag zu integrieten und auch leicht durchzuführen! Hervorragend für die Hoffnung auf innere Zuversicht und Ruhe. Ich werde noch heute damit beginnen ✌👐🙋♀️❣❣❣
Danke, dass Sie den Vorschlag so offen annehmen. Ich stehe ja auf solche Übungen, die effektiv und effizient sind, aber gleichzeitig relativ simpel, so dass Sie recht einfach umzusetzen sind.
Mir hilft die therapeutische Arbeit mit einem sehr erfahrenen Psychonauten. Ursprünglich/vordergründig nicht wegen narzisstischem Missbrauch, sondern chronischen Schmerzen. Herzlichen Dank für Ihre hilfreichen Videos lieber Herr Riehm 🙏
Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Sehr ausführlich erklärt und auch für mich gut nachvollziehbar. Ich bin derselben Meinung, dass es ein tiefes Verständnis für den Prozess und Zustand braucht um Heilung zu finden.
Vielen lieben Dank ❤sehr sehr gut erklärt und tatsächlich die Wahrheit Ich habe mir deswegen schon viele Gedanken gemacht Mittlerweile wenn man so manipuliert wird zweifelt man schon selbst
Geil wie robust ein hoch resilienter seine Schutzmechanismen selbst bei Zeiten einstellt. Offenbar bin ich stärker als bereits festgestellt. Kenne den nächsten Schritt nun und hab ihn auch schon bewusst eingeleitet....um mein komplexes problem dennoch zu beseitigen, werd ich wohl erstmal weitermachen müssen. Aber mit noch geschärfterem Sinn und wenn die Beziehungsebene mein letzter Schwachpunkt sein werden, kenne ich meinen Weg und kann ihn wenigstens angstfrei und frei von Rache oder Vergeltungsgefühlen die entscheidenden Ansätze anstoßen womit sich alles am Ende selbst zerstört. Vielen Dank....Hoffnung kommt jedoch direkt wieder mit überheblichen Machtgefühl...solang die Intention mit Liebe einhergeht kann ich wohl nicht mehr versagen und bin bereit es allein bis zum Ende zu gehen, wenn es sein muss...meine liebe ist wahrscheinlich in dieser Sache gebunden. Also hab ich keine Wahl...die Zeichen früh erkennen wenn der Körper doch nicht mehr warnt sollte mir also als einzige notdürftige Waffe ausreichen. ❤😅❤ Danke
@Christusistliebe888 - hallo, ich habe gerade diesen Diagnoseschlüssel im Internet aufgerufen. Er passt auf viele seelische Erkrankungen, die mit Belastungen zusammenhängen - unter anderem auch auf die Verhaltensstörung meines narzisstisch geprägten Ex-Partners (30 Jahre Ehe mit einem sozial unverträglichen Mann aus dem Ausland) - Hilfe - alles ist MEINE Schuld! Was sagt denn der Professor dazu? LG von Anne
@@ProfAshokRiehm & @Christusistliebe888 - hallo, ich habe gerade diesen Diagnoseschlüssel im Internet aufgerufen. Er passt auf viele seelische Erkrankungen, die mit Belastungen zusammenhängen - unter anderem auch auf die Verhaltensstörung meines narzisstisch geprägten Ex-Partners (30 Jahre Ehe mit einem sozial unverträglichen Mann aus dem Ausland) - Hilfe - alles ist MEINE Schuld! Was sagt denn der Professor dazu? LG von Anne
Wie heftig, ich habe schon seit einiger Zeit der Selbstreflektion und Meditation immer mehr den Eindruck irgendein Trauma erlebt und vergessen/verdrängt zu haben. Nach diesem Beitrag erscheint es mir noch wahrscheinlicher weil ich immer schon das Gefühl hatte mein Potential nicht wirklich ausschöpfen zu können, das eine Art Schleier meine Leistung und Wahrnehmung trübt, mich abkapselt, das ich nur bedingt Zugang zu mir und Mitmenschen habe...Ich kann es gar nicht richtig wiedergeben, hoffe es klingt logisch.
Vielen Dank für das Video. Sehr aufschlussreich. Besonders super: der Tipp mit dem Spaziergang. Ich habe im Sommer und Herbst gemerkt, wie hilfreich der Aufenthalt in der Natur und besonders am Wasser für mich ist. Bei norddeutschem Schmuddelwetter und wegen der kurzen Tageslicht Phase ist dies die letzten Wochen eindeutig zu kurz gekommen. Ich werde mal schauen, was man dennoch draußen wahrnehmen kann. Vorhin beim Spülen einfach nur auf Geräusche, die dabei verursacht werden zu hören, war auch interessant. Was mir auch gut tut, ist Vogelgezwitscher auf RUclips laufen zu lassen.
Bi uns to hus seggt man: "Nirgends ist der Himmel so schön grau, wie in Norddeutschland!" 😉 ...Wie die Wolken ziehen, der Wind, die erhöhte Luftfeuchtigkeit (Regen), Sinneseindrücke finden Sie genügend.
Als selbst (K)PTBS betroffener, vielen Dank für die biologische Komponente des ganzen. Dieses achtsam spazierren gehen ist für mich kaum zu schaffen, meistens ist das "Feuerwerk" zu dominant. Ich kann mich kaum auf solche Bagatellen, wie bspw. ein Blatt einstellen. Aber mal noch eine andere Frage. Wie kommt es das sehr viele Psychologen, und Psychiater diese Zusammenhänge nicht kennen/kennen wollen? Das was sie beschreiben, scheint ja schon lange Stand der Erkenntnis zu sein. Das sollten, denke ich, auch Verhaltenstherapeuten kennen. Wie würden sie die Aussage einer Psychiaterin bewerten die sagt: "Traumata, kann man nicht behandeln, nur verdrängen"?
Die gehört vom Acker gejagt. Ich bin seit 20Jahren mit einem verdeckten Narzisten verheiratet. Schon in einer narzistischen Familie aufgewachsen. Ich habe das " komplette"narzisstische Programm erleben dürfen. Ja, ich sage bewußt dürfen. Ich kenne sämtliche Symptome, die sich unter narzisstischem Mißbrauch entwickeln. Gerade bin ich in der Trennungsphase von meinem narzisstischen Ehemann. Alles nicht einfach. GOTT hat mir einen kompetenten Psychotherapeuten an die Seite gestellt. Aber mein fähiger Therapeut ist JESUS. ER hat mein ❤ geheilt, ich durfte wachsen, alle Selbstzweifel verabschiedet und ich tue mir wieder selber gut. Ich wohne mit meinem Noch-Ehemann noch unter einem Dach. Ich habe in den vergangenen Jahren gelernt, mich ganz klar abzugrenzen. Habe mit 51 Jahren eine Ausbildung zur Pflegefachkraft erfolgreich absolviert, habe viele Weiterbildungen gemacht, sodaß ich als Lehrerin an einer Pflegefachschule arbeiten darf und kann, habe meine Selbstachtung und alles andere mit GOTTES MÄCHTIGER HILFE zurückerobert. Ich habe gelernt, sehr früh Grenzen zu setzen, toxische Menschen aus meinem LEBEN zu verabschieden und strebe nun eine Coachingausbildung fpr Narzissmusopfer an. Niemand, der das ganze Programm am eigenen Leib und eigener Seele erlebt hat, weiß und kann nicht verstehen, was wir mitgemacht haben. Jagt jeden Therapeuten aus eurem LEBEN, der erzählt, Traumata wären nicht heilbar. Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und ja, eine kräftige Portion SDisziplin und einen festen Wilken, euch vom Narzisten nicht unterkriegen zu lassen. Denn d. N. sind nur arme Würstchen, ohne Selbstbewusstsein und Achtung vor der Würde und freien Willen anderer Menschen. Sie werden eines Tages einen hohen Preis für ihre Boshaftigkeit bezahlen, denn GOTTES MÜHLEN mahlen langsam, aber gerecht. Ihnen, lieber Herr Profesdor, meinen aufrichtigsten Dank für dieses super informative und erkenntnisreiche Video, einmal aus neurowissenschaftlicher Sicht. 1000dank. Bitte gerne mehr. Und bitte liebe Opfer, informiert euch über Narzissnus. Ihr werdet schnell herausfinden, welche gut sind und welche nicht. Das hat mir unendlich geholfen. Ich schaue mir jeden Tag ca 2 Videos zum Thema an. Und bitte hört auf, an euch selbst zu zweifeln. Der N. ist der Fehler im System, nicht ihr. Ihr seid empathische und liebevolle Menschen, und genau deshalb hat der N. Euch ausgesucht. Schmeißt ihn aus eurem LEBEN, fangt wieder an zu träumen, tut euch wieder selber gut, achtet euch selber wieder und eure Bedürfnisse. Tut , was euch gut tut und Spaß macht, habt Freude, genießt und sucht euch Freunde, auf die ihr immer zählen könnt und die der Schmierenkampagne des N. nicht glauben. Ihr seid wunderbare Menschen und Sie auch, Herr Professor. Wir brauchen Menschen, wie Sie.
Krass wie mein Unterbewusstsein arbeitet. Es ist 4 Uhr früh. In diesen Stunden wäre ich mit meiner Ex auf eine Reise gegangen. Ein Traum hat mich aufgeweckt. Im Traum ging es darum, dass sie mit einem anderen die Reise macht. Nun sind ganz viele unschöne Gedanken bezüglich was sie mir während der Beziehung angetan hat und ich es mit mir machen liess. Ich versuche nun zu meditieren.
Richtig,finde dich selbst,d.Narzisst ist ein armes Würstchen,du bist ihm haushoch überlegen.Bleib stark & befrei dich,wenn mlglich,von diesem Menschen,es geht nicht anders,leider!Viel Glück...du wirst stark da herauskommen...
Wie findet man einen Arzt, der das versteht? Bin 50, habe seit meiner Pubertät Schüttelfrost. Immer Gänsehaut, frieren und schwitzen gleichzeitig, tropfende Hände.. Herzschmerzen. Ausser Achselzucken und kurz ekg noch nie was passiert.
Der Rückschluss ist nicht nur vertretbar, sondern "das ist so!" 😉 Ebenfalls wissen wir z.B., dass ADHS durch Trauma ausgelöst werden kann und eng mit PTBS verknüpft ist (Cuffe, S.P., McCullough, E.L. & Pumariega, A.J. Comorbidity of attention Deficit Hyperactivity Disorder and Post-Traumatic Stress Disorder. J Child Fam Stud 3, 327-336 (1994)) Menschen mit Apserger bzw. Autismus Spektrum Störung erleben häufiger traumatische Ereignisse und sind durch ihre neurologische und soziale Sensibilität anfälliger für deren psychologische Auswirkungen. Siehe: Lai, M. C., Kassee, C., Besney, R., et al. (2019). Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Psychiatry, 6(10), 819-829.
@@ProfAshokRiehm Herzlichen Dank! Werde ich nachlesen. Ich habe bisher nicht verstanden, warum die Verarbeitung der toxischen Beziehung so unfassbar schwer für mich ist. Sie sind echt der Beste!!!
Die Abhandlung ist wieder derart hilfreich. Vielen Dank 🙏🏻 Eine Frage bleibt aber: Ist Klatschen, Husten und Röspen etc. verbal, oder nonverbal? 😊 Könnte das der Auslöser in Magdeburg gewesen sein?
@@ProfAshokRiehm können Sie bitte begründen, warum Gopals Theorie nichts bringt ? Hatten Sie sein Buch zu der Polyvagaltherapie gelesen? Ich wäre dankbar ,eine professionelle Meinung zu bekommen.
@hv935 mache ich gerne. Die zugrunde liegende Polyvagaltheorie hatte Porges ziemlich willkürlich zusammengeklaubt. Da Porges bis dahin eine sehr gute wissenschaftliche Reputation hatte, fand diese auch mediale Beachtung. Die wissenschaftliche Überprüfung ergab aber nicht nur, dass diese Theorie nicht bestätigt werden konnte, sondern sie konnte widerlegt werden. Die Polyvagaltheorie ist gesichert falsch, unhaltbar und ein Fantasieprodukt. (abgesehen davon, dass sie inhaltlich nur so von wissenschaftlich handwerklichen Fehlern und Tatsachenverdrehungen strotzt) Jegliche mir bekannten "Angebote" rund um diese Theorie sind rein kommerzieller Natur, die mit hochtrabenden Pseudo-wissenschaftlichen Begriffen versuchen, Menschen, die echte Hilfe benötigen, um ihr Geld zu bringen. Herr Klein ist Anhänger bzw. Mitarbeiter der Bagwhan-Sekte. Er ist weder akademisch noch basierend auf klinischer Tätigkeit qualifiziert, "Verfahren" zu entwickeln. Therapieverfahren benötigen immer eine enge und aufwändige Studienbegleitung zur Wirksamkeitsprüfung. Falsch designte oder Pseudo-Verfahren haben immer ein hohes Gefährdungspotential für die mentale Gesundheit des Patienten/Klienten. Und der Schutz des Klienten steht immer an oberster Stelle. Ich will es mal etwas flapsig so sagen: Geben Sie mir 1-2 Flaschen guten Rotweins, einen Esslöffel und ein XXL-Glas Nutella und ich baue Ihnen an einem Abend ein super-toll klingendes Verfahren samt "wissenschaftlicher" Herleitung und Begründung zusammen, in der sogar inhaltlich mehr steckt. Und das ist so grob der Grund, warum ich persönlich so gar nichts davon halte. Fragen Sie gerne nach, wenn ich noch zu unklar war.
Tolle Frage, Danke. Lithium hat meiner Meinung nach viel Potenzial. Wir wissen ja mittlerweile, dass Lithium einen neuroprotektiven Schutz hat und gerade Praefrontalen Cortex, Hippocampus und Amygdala schützt bzw. Volumen sogar wieder aufbauen kann. Es gibt erste Studien zum Lithium Einsatz bei PTBS Patienten, die vielversprechend sind und weitergeführt werden müssen.
@@ProfAshokRiehm Weiß man da schon die Dosierung? 1 mg Ich bin Kind zweier narzistischer Eltern . Vater grandioser Mutter verdeckt. Bruder Suizid 2012 Ich Schwanom 1999 Die Dosierung wäre für mich mal wichtig zu erfahren. Vielen vielen Dank für Ihre Aufklärung. Bin gelernte PT
@Andrea__deutschland Für die PTBS Behandlung gibt es in D zwei zugelassene Mittel, Paroxetin und Sertralin. Beides sehr starke selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI). Lithium hingegen hat eine Zulassung vor allem bei Bipolarer-Störung. Lithium kann also nicht so einfach bei PTBS eingesetzt werden, sondern muss, wie einige andere vielversprechende Medikamente, erstmal die verschiedenen Studienphasen durchlaufen, um dann evtl. eine Zulassung samt Dosierungsanweisung zu erhalten. Davon ausgenommen ist natürlich der sogenannte "Off-Label-Use", den Ärzte machen können, den Sie aber auch vertreten müssen.
Ich kenne das auch, werde häufig von anderen einfach angegriffen und ausgegrenzt. Lange habe ich mich gefragt warum. Im März hatte ich das , dass eine Familienaufststellungsleiterin ( auf der Website warb sie sich mit einem Dr. Titel ) alle gegen mich in der Gruppe aufhetzte weil ich in der Rolle nicht nachplappern wollte was sie sagte. Ich sagte ihr das ich das nicht sage weil ich es nicht do. sondern entgegengesetzt fühle. Das führte am Ende dazu das sie mich beschämte als kindisch und die ganzen Leute gegen mich aufbrachte. Ich war erstarrt und erschrocken was das für eine Frau ist die nach außen hin sich als professionell darstellt und dann so abartig reagiert. Als ich das danach an einer anderen Stelle aufarbeitete zeigte sich das ich oft als Projektionsfläche für unbewältigter Konflikte der anderen ausgenutzt werde und mein selbstbestimmtes und dennoch sanftmütiges ruhiges sein für viele ein trigger ist. Wie man sich dagegen wehren kann weiß ich immernoch nicht. Ich suche noch eine Lösung weil es mir immer wieder passiert und auch lange krankgeschrieben deswegen war. Mein Nervensystem kommt jedoch nach solchen Erfahrungen häufig aus dem Ungleichgewicht. Das Video hat mir nun zu verstehen gegeben warum meine Reaktionen so waren und teilweise noch sind. Lieben Dank dafür. Es macht mich jedoch wütend wenn andere Menschen unschuldige destabilisieren weil mit sich selbst Probleme mit sich haben. Leider sind diese Menschen auch häufig in Führungspositionen.
Kann das zur Folge haben, dass durch den andauernden Psychoterror, der narzistischen Mutter zu Hause, schreien, schimpfen, Überforderungen der Kinder usw. fehlende Mutterliebe von Anbeginn, das Kleinkind nicht richtig wächst? 2,5 Jahre alt und keine organischen Ursachen von den Ärzten zu finden?😢
Haben Sie Erfahrungen im Bezug auf Psychosen evtl. Denke ich das wir in einer Extrem riesigen Problematik stehen, womöglich einer Massen Psychose? Hoffe das ist nicht zu weit her geholt bzw. Will ich Sie nicht damit irgendwie belästigen, aber ich denke diesem Gebiet wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Lg
Sehr interessant und eher exotisch. Rhythmus Fokussierung ist eine ganz tolle Sache, die sehr gut den Fokus ändert, Grübeln stoppt und bis hin zu tranceartigen Zuständen führen kann.
![Why Trauma Destroys Your IDENTITY Through DISSOCIATIVE States [cPTSD]](/img/1.gif)
Deshalb ist es so wichtig, narzisstischen Mißbrauch so früh wie möglich zu erkennen.
Danke fur diesen Beitrag.
Stimmt Narzismus früh sie möglich zu erkennen aber auch weck zu rennen davon wie von Teufel bevor selber zerstört wird.
So ein Video hätte ich mir schon vor 30 Jahren gewünscht.
@ManuelaBarthelmae - ich auch, Manuela, but better late than never - besser spät als niemals - LG von Anne
Ich erkenne das Meiste wieder. Bin schon lange in therapeutischer Behandlung. Bei Ihnen jedoch, bekomme ich die gefühlt bessere ‚Behandlung‘. Herzlichen Dank!
Vielen Dank Herr Prof. Ashok Riehm , für Ihre Aufklärung auch in Bezug auf das Spazierengehen. Es führt tatsächlich zum Erfolg, vor allem auch bei allen Wetterlagen. Ich habe die Erfahrung gemacht, daß ein regelmäßiger , abendlicher Rundgang in der Natur mich gesund erhält. Bin nicht in Behandlung und nicht diagnostiziert zu Ihrem Thema, jedoch in der Familie mit einer narzisstischen Persönlichkeit sehr stark beansprucht und nicht nur ich , sondern alle im Umfeld. Aber wie gesagt, das Spazierengehen am Abend macht den Kopf frei , ein sehr guter empfehlenswerter Ratschlag.
Schön, dass Sie das nutzen. Abends nochmal eine Runde zu gehen, um den Kopf frei zu bekommen hat natürlich den schönen Effekt, dass es die Schlafqualität steigert.
@ProfAshokRiehm Vielen Dank für Ihre persönliche Nachricht, Herr Professor . Das mit der Schlafqualität läßt aber langsam nach. Wenn der Mensch seine Lebenseinstellung und die innere Ruhe zerstört bekommt, ist es im Alter ziemlich schwierig wieder in das eigene Gleichgewicht zurückzufinden . Es war mir alles so fremd an Eindrücken , die durch diese Person plötzlich in unserer Familie Alltag wurden. Wir existierten in unserer Gemeinschaft irgendwann gar nicht mehr. Diese Intensität der Zerstörung hat inzwischen Ausmaße angenommen, die ich als alte Frau nicht mehr verkrafte, jedoch ohne den Spaziergang am Abend , fände ich gar keine Ruhe . Es schmerzte mein Knie über sehr lange Zeit und niemand konnte begreifen, warum ich abends durchs Dorf und um die Felder humpel . Aber mir war das egal. Die Schmerzen hielt ich sogar dankbar deshalb aus , weil ich ja überhaupt noch gehen konnte und ich glaube bis heute, daß genau aus dem Grund, weil ich einfach weiterhin gelaufen bin , mein Knie von selbst wieder gesund geworden ist .
Sehr informativ 🙏🏽Und sehr erfreulich zu hören das es ja doch mit Sport, bewusstes Leben und Achtsamkeit voran gehen kann 👏🏼Danke für ihre Mühen bei allen Videos! Schöne Feiertage ihnen und Viel Glück im neuen Jahr 🥳☘️♥️✌🏽
Meine Hochachtung. Habe selten so einen versierten und interessanten Beitrag gesehen. War selbst mal neurologisch in der Pflege tätig und nach der C.zeit war ich traumatisiert. Alles was Sie da beschreiben, hat mir geholfen.
Viele Menschen wissen nicht was Betroffene durchmachen. Das ist furchtbar. Sport, Freunde, Verhaltenstherapie, sensorische Zentrierung und Qi Gong helfen. Auch wenn die nähere Umwelt das nicht versteht, mir hat es geholfen. Danke für diesen Beitrag. Ihnen alles Gute. 🙏
Dankeschön für das tolle Lob und Ihren Erfahrungsbericht. Ein guter Impuls für die Community.
🙏💜
gut zu hören, dass es nicht irreversibel ist. Danke sehr !!
Das tiefe Verständnis für die Prozesse, gibt Sinn & Erkenntnis. Kommunikation ist Alles 🕊☯️🕊
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video.
Sehr gerne!
Oh - schön!!! Die Tipps zur aktiven Möglichkeit der Selbstheilung kosten kein Geld, sind sehr leicht im Alktag zu integrieten und auch leicht durchzuführen! Hervorragend für die Hoffnung auf innere Zuversicht und Ruhe. Ich werde noch heute damit beginnen ✌👐🙋♀️❣❣❣
Danke, dass Sie den Vorschlag so offen annehmen. Ich stehe ja auf solche Übungen, die effektiv und effizient sind, aber gleichzeitig relativ simpel, so dass Sie recht einfach umzusetzen sind.
Mir hilft die therapeutische Arbeit mit einem sehr erfahrenen Psychonauten. Ursprünglich/vordergründig nicht wegen narzisstischem Missbrauch, sondern chronischen Schmerzen. Herzlichen Dank für Ihre hilfreichen Videos lieber Herr Riehm 🙏
Fibromyalgie und CFS 😢 das verursachen Narzisten
Sie sind zerstörerisch und vernichtend, Raubtiere
Herzlichen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Sehr ausführlich erklärt und auch für mich gut nachvollziehbar. Ich bin derselben Meinung, dass es ein tiefes Verständnis für den Prozess und Zustand braucht um Heilung zu finden.
Vielen lieben Dank ❤sehr sehr gut erklärt und tatsächlich die Wahrheit
Ich habe mir deswegen schon viele Gedanken gemacht
Mittlerweile wenn man so manipuliert wird zweifelt man schon selbst
Lieber Ashok Riehm, vielen Dank, Sie erklären das so gut. Ihr Video hat mir sehr geholfen. Ich wünsche Ihnen alles Liebe und Gute.
Vielen herzlichen Dank für Ihre Worte. Das freut mich sehr.
Wünsch dir viel Kraft,wenn dus geschafft hast,bist du so stark,wie noch nie.Gib dir Zeit...
Danke für diesen Beitrag. Sehr gut auf den Punkt gebracht, ausführlich und verständlich erklärt. ❤
Danke für das Lob!
Danke! Bindung, Freundschaft, Hobbys, Meditation , Achtsamkeit und Bewegung. Selbsthilfegruppe und Gruppen. Das ist das was hilft!
Absolut richtig!
Geil wie robust ein hoch resilienter seine Schutzmechanismen selbst bei Zeiten einstellt. Offenbar bin ich stärker als bereits festgestellt. Kenne den nächsten Schritt nun und hab ihn auch schon bewusst eingeleitet....um mein komplexes problem dennoch zu beseitigen, werd ich wohl erstmal weitermachen müssen. Aber mit noch geschärfterem Sinn und wenn die Beziehungsebene mein letzter Schwachpunkt sein werden, kenne ich meinen Weg und kann ihn wenigstens angstfrei und frei von Rache oder Vergeltungsgefühlen die entscheidenden Ansätze anstoßen womit sich alles am Ende selbst zerstört. Vielen Dank....Hoffnung kommt jedoch direkt wieder mit überheblichen Machtgefühl...solang die Intention mit Liebe einhergeht kann ich wohl nicht mehr versagen und bin bereit es allein bis zum Ende zu gehen, wenn es sein muss...meine liebe ist wahrscheinlich in dieser Sache gebunden. Also hab ich keine Wahl...die Zeichen früh erkennen wenn der Körper doch nicht mehr warnt sollte mir also als einzige notdürftige Waffe ausreichen. ❤😅❤
Danke
Vielen Dank, habe zwar keine PTBS jedoch F43.2 diagnostiziert bekommen, bin aber Gott sei Dank geheilt. 🙏
Das freut mich. Anpassungsstörungen sind in der Regel sehr gut behandelbar. Glückwunsch zur Heilung.
Sei froh, kann man echt nicht brauchen. Ist auch echt schwierig an brauchbare Therapeuten, die man bezahlen kann, zu kommen
@Christusistliebe888 - hallo, ich habe gerade diesen Diagnoseschlüssel im Internet aufgerufen. Er passt auf viele seelische Erkrankungen, die mit Belastungen zusammenhängen - unter anderem auch auf die Verhaltensstörung meines narzisstisch geprägten Ex-Partners (30 Jahre Ehe mit einem sozial unverträglichen Mann aus dem Ausland) - Hilfe - alles ist MEINE Schuld! Was sagt denn der Professor dazu? LG von Anne
@@ProfAshokRiehm & @Christusistliebe888 - hallo, ich habe gerade diesen Diagnoseschlüssel im Internet aufgerufen. Er passt auf viele seelische Erkrankungen, die mit Belastungen zusammenhängen - unter anderem auch auf die Verhaltensstörung meines narzisstisch geprägten Ex-Partners (30 Jahre Ehe mit einem sozial unverträglichen Mann aus dem Ausland) - Hilfe - alles ist MEINE Schuld! Was sagt denn der Professor dazu? LG von Anne
@@ProfAshokRiehmDanke! ☺️
Wie heftig, ich habe schon seit einiger Zeit der Selbstreflektion und Meditation immer mehr den Eindruck irgendein Trauma erlebt und vergessen/verdrängt zu haben. Nach diesem Beitrag erscheint es mir noch wahrscheinlicher weil ich immer schon das Gefühl hatte mein Potential nicht wirklich ausschöpfen zu können, das eine Art Schleier meine Leistung und Wahrnehmung trübt, mich abkapselt, das ich nur bedingt Zugang zu mir und Mitmenschen habe...Ich kann es gar nicht richtig wiedergeben, hoffe es klingt logisch.
Interessantes Video, danke! Und frohe Weihnachten 🎄
Dankeschön und gleichfalls!
Vielen Dank für das Video. Sehr aufschlussreich. Besonders super: der Tipp mit dem Spaziergang. Ich habe im Sommer und Herbst gemerkt, wie hilfreich der Aufenthalt in der Natur und besonders am Wasser für mich ist. Bei norddeutschem Schmuddelwetter und wegen der kurzen Tageslicht Phase ist dies die letzten Wochen eindeutig zu kurz gekommen. Ich werde mal schauen, was man dennoch draußen wahrnehmen kann.
Vorhin beim Spülen einfach nur auf Geräusche, die dabei verursacht werden zu hören, war auch interessant.
Was mir auch gut tut, ist Vogelgezwitscher auf RUclips laufen zu lassen.
Bi uns to hus seggt man: "Nirgends ist der Himmel so schön grau, wie in Norddeutschland!" 😉 ...Wie die Wolken ziehen, der Wind, die erhöhte Luftfeuchtigkeit (Regen), Sinneseindrücke finden Sie genügend.
Wertvoller Clip.Danke.
Danke! Ich bete für mich u meine Zwillingsschwester.
Sehr gut. Bitte gerne mehr solcher Beiträge zu den organischen Zusammenhängen 👍🙏
Danke fürs Feedback!
Als selbst (K)PTBS betroffener, vielen Dank für die biologische Komponente des ganzen. Dieses achtsam spazierren gehen ist für mich kaum zu schaffen, meistens ist das "Feuerwerk" zu dominant. Ich kann mich kaum auf solche Bagatellen, wie bspw. ein Blatt einstellen.
Aber mal noch eine andere Frage. Wie kommt es das sehr viele Psychologen, und Psychiater diese Zusammenhänge nicht kennen/kennen wollen?
Das was sie beschreiben, scheint ja schon lange Stand der Erkenntnis zu sein. Das sollten, denke ich, auch Verhaltenstherapeuten kennen.
Wie würden sie die Aussage einer Psychiaterin bewerten die sagt: "Traumata, kann man nicht behandeln, nur verdrängen"?
Verdrängen zerstört dich langsam aber dafür sicher. Habs versucht, selbstmord versuch und back at it again.
Ich bin keine Therapeutin. Aber "verdrängen" ist falsch!
Trauma zu integrieren wäre der richtige Weg
...
Die gehört vom Acker gejagt. Ich bin seit 20Jahren mit einem verdeckten Narzisten verheiratet. Schon in einer narzistischen Familie aufgewachsen. Ich habe das " komplette"narzisstische Programm erleben dürfen. Ja, ich sage bewußt dürfen. Ich kenne sämtliche Symptome, die sich unter narzisstischem Mißbrauch entwickeln. Gerade bin ich in der Trennungsphase von meinem narzisstischen Ehemann. Alles nicht einfach. GOTT hat mir einen kompetenten Psychotherapeuten an die Seite gestellt. Aber mein fähiger Therapeut ist JESUS. ER hat mein ❤ geheilt, ich durfte wachsen, alle Selbstzweifel verabschiedet und ich tue mir wieder selber gut. Ich wohne mit meinem Noch-Ehemann noch unter einem Dach. Ich habe in den vergangenen Jahren gelernt, mich ganz klar abzugrenzen. Habe mit 51 Jahren eine Ausbildung zur Pflegefachkraft erfolgreich absolviert, habe viele Weiterbildungen gemacht, sodaß ich als Lehrerin an einer Pflegefachschule arbeiten darf und kann, habe meine Selbstachtung und alles andere mit GOTTES MÄCHTIGER HILFE zurückerobert. Ich habe gelernt, sehr früh Grenzen zu setzen, toxische Menschen aus meinem LEBEN zu verabschieden und strebe nun eine Coachingausbildung fpr Narzissmusopfer an. Niemand, der das ganze Programm am eigenen Leib und eigener Seele erlebt hat, weiß und kann nicht verstehen, was wir mitgemacht haben. Jagt jeden Therapeuten aus eurem LEBEN, der erzählt, Traumata wären nicht heilbar. Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und ja, eine kräftige Portion SDisziplin und einen festen Wilken, euch vom Narzisten nicht unterkriegen zu lassen. Denn d. N. sind nur arme Würstchen, ohne Selbstbewusstsein und Achtung vor der Würde und freien Willen anderer Menschen. Sie werden eines Tages einen hohen Preis für ihre Boshaftigkeit bezahlen, denn GOTTES MÜHLEN mahlen langsam, aber gerecht.
Ihnen, lieber Herr Profesdor, meinen aufrichtigsten Dank für dieses super informative und erkenntnisreiche Video, einmal aus neurowissenschaftlicher Sicht.
1000dank. Bitte gerne mehr.
Und bitte liebe Opfer, informiert euch über Narzissnus. Ihr werdet schnell herausfinden, welche gut sind und welche nicht.
Das hat mir unendlich geholfen. Ich schaue mir jeden Tag ca 2 Videos zum Thema an. Und bitte hört auf, an euch selbst zu zweifeln. Der N. ist der Fehler im System, nicht ihr. Ihr seid empathische und liebevolle Menschen, und genau deshalb hat der N. Euch ausgesucht. Schmeißt ihn aus eurem LEBEN, fangt wieder an zu träumen, tut euch wieder selber gut, achtet euch selber wieder und eure Bedürfnisse. Tut , was euch gut tut und Spaß macht, habt Freude, genießt und sucht euch Freunde, auf die ihr immer zählen könnt und die der Schmierenkampagne des N. nicht glauben. Ihr seid wunderbare Menschen und Sie auch, Herr Professor. Wir brauchen Menschen, wie Sie.
Krass wie mein Unterbewusstsein arbeitet. Es ist 4 Uhr früh. In diesen Stunden wäre ich mit meiner Ex auf eine Reise gegangen. Ein Traum hat mich aufgeweckt. Im Traum ging es darum, dass sie mit einem anderen die Reise macht. Nun sind ganz viele unschöne Gedanken bezüglich was sie mir während der Beziehung angetan hat und ich es mit mir machen liess. Ich versuche nun zu meditieren.
Richtig,finde dich selbst,d.Narzisst ist ein armes Würstchen,du bist ihm haushoch überlegen.Bleib stark & befrei dich,wenn mlglich,von diesem Menschen,es geht nicht anders,leider!Viel Glück...du wirst stark da herauskommen...
Nun habe ich die Gewissheit, dass sie die Reise angetreten ist 😔
Dankeschön 😊
Gerne 😊
Vielen lieben Dank ❤
Wie findet man einen Arzt, der das versteht? Bin 50, habe seit meiner Pubertät Schüttelfrost. Immer Gänsehaut, frieren und schwitzen gleichzeitig, tropfende Hände.. Herzschmerzen. Ausser Achselzucken und kurz ekg noch nie was passiert.
Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein schönes Weihnachtsfest und für 2025 viel Erfolg und Gesundheit.
Liebe Grüße 🎄
Danke !!!
Sehr gerne.
Ok , ich benötige die Kopfhörer mitunter auch gegen social anxiety. Ich lasse sie weg, so lange niemand in meiner Nähe ist .
Ein faszinierendes Video! Ist der Rückschluss vertretbar, dass man mit Asperger und/oder ADHS per se ein größeres Risiko für eine Traumatisierung hat?
Der Rückschluss ist nicht nur vertretbar, sondern "das ist so!" 😉
Ebenfalls wissen wir z.B., dass ADHS durch Trauma ausgelöst werden kann und eng mit PTBS verknüpft ist (Cuffe, S.P., McCullough, E.L. & Pumariega, A.J. Comorbidity of attention Deficit Hyperactivity Disorder and Post-Traumatic Stress Disorder. J Child Fam Stud 3, 327-336 (1994))
Menschen mit Apserger bzw. Autismus Spektrum Störung erleben häufiger traumatische Ereignisse und sind durch ihre neurologische und soziale Sensibilität anfälliger für deren psychologische Auswirkungen.
Siehe: Lai, M. C., Kassee, C., Besney, R., et al. (2019). Prevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Psychiatry, 6(10), 819-829.
@@ProfAshokRiehm Herzlichen Dank! Werde ich nachlesen. Ich habe bisher nicht verstanden, warum die Verarbeitung der toxischen Beziehung so unfassbar schwer für mich ist. Sie sind echt der Beste!!!
Die Abhandlung ist wieder derart hilfreich. Vielen Dank 🙏🏻
Eine Frage bleibt aber:
Ist Klatschen, Husten und Röspen etc. verbal, oder nonverbal? 😊
Könnte das der Auslöser in Magdeburg gewesen sein?
Vielen Dank. Was halten sie von der Therapiemethode vom Herrn "Gopal Norbert Klein"?
Absolut gar nichts.
@@ProfAshokRiehm Vielen Dank.
@@ProfAshokRiehm können Sie bitte begründen, warum Gopals Theorie nichts bringt ? Hatten Sie sein Buch zu der Polyvagaltherapie gelesen? Ich wäre dankbar ,eine professionelle Meinung zu bekommen.
@hv935 mache ich gerne. Die zugrunde liegende Polyvagaltheorie hatte Porges ziemlich willkürlich zusammengeklaubt. Da Porges bis dahin eine sehr gute wissenschaftliche Reputation hatte, fand diese auch mediale Beachtung. Die wissenschaftliche Überprüfung ergab aber nicht nur, dass diese Theorie nicht bestätigt werden konnte, sondern sie konnte widerlegt werden. Die Polyvagaltheorie ist gesichert falsch, unhaltbar und ein Fantasieprodukt. (abgesehen davon, dass sie inhaltlich nur so von wissenschaftlich handwerklichen Fehlern und Tatsachenverdrehungen strotzt)
Jegliche mir bekannten "Angebote" rund um diese Theorie sind rein kommerzieller Natur, die mit hochtrabenden Pseudo-wissenschaftlichen Begriffen versuchen, Menschen, die echte Hilfe benötigen, um ihr Geld zu bringen.
Herr Klein ist Anhänger bzw. Mitarbeiter der Bagwhan-Sekte. Er ist weder akademisch noch basierend auf klinischer Tätigkeit qualifiziert, "Verfahren" zu entwickeln. Therapieverfahren benötigen immer eine enge und aufwändige Studienbegleitung zur Wirksamkeitsprüfung. Falsch designte oder Pseudo-Verfahren haben immer ein hohes Gefährdungspotential für die mentale Gesundheit des Patienten/Klienten. Und der Schutz des Klienten steht immer an oberster Stelle.
Ich will es mal etwas flapsig so sagen: Geben Sie mir 1-2 Flaschen guten Rotweins, einen Esslöffel und ein XXL-Glas Nutella und ich baue Ihnen an einem Abend ein super-toll klingendes Verfahren samt "wissenschaftlicher" Herleitung und Begründung zusammen, in der sogar inhaltlich mehr steckt.
Und das ist so grob der Grund, warum ich persönlich so gar nichts davon halte. Fragen Sie gerne nach, wenn ich noch zu unklar war.
Sie führen uns vom systm weg .
Mittlerweile fühle ich.mich unwohl..
Kann hier auch Lithium helfen?
Tolle Frage, Danke. Lithium hat meiner Meinung nach viel Potenzial. Wir wissen ja mittlerweile, dass Lithium einen neuroprotektiven Schutz hat und gerade Praefrontalen Cortex, Hippocampus und Amygdala schützt bzw. Volumen sogar wieder aufbauen kann. Es gibt erste Studien zum Lithium Einsatz bei PTBS Patienten, die vielversprechend sind und weitergeführt werden müssen.
@@ProfAshokRiehm Weiß man da schon die Dosierung?
1 mg
Ich bin Kind zweier narzistischer Eltern . Vater grandioser Mutter verdeckt.
Bruder Suizid 2012
Ich Schwanom 1999
Die Dosierung wäre für mich mal wichtig zu erfahren.
Vielen vielen Dank für Ihre Aufklärung.
Bin gelernte PT
@Andrea__deutschland Für die PTBS Behandlung gibt es in D zwei zugelassene Mittel, Paroxetin und Sertralin. Beides sehr starke selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI).
Lithium hingegen hat eine Zulassung vor allem bei Bipolarer-Störung. Lithium kann also nicht so einfach bei PTBS eingesetzt werden, sondern muss, wie einige andere vielversprechende Medikamente, erstmal die verschiedenen Studienphasen durchlaufen, um dann evtl. eine Zulassung samt Dosierungsanweisung zu erhalten.
Davon ausgenommen ist natürlich der sogenannte "Off-Label-Use", den Ärzte machen können, den Sie aber auch vertreten müssen.
Kann man lang anhaltendes Mobbing in der Schule, wobei man auch körperlich bedroht wird als Trauma bezeichnen?
Ja, man kann davon traumatisiert werden.
@j.s.9176 Absolut ja, bleibt ja nicht folgenlos...
@@ProfAshokRiehm
Herzlichen Dank für ihre Antwort.
Ich wünsche Ihnen schöne Feiertage 🎄
Ich kenne das auch, werde häufig von anderen einfach angegriffen und ausgegrenzt.
Lange habe ich mich gefragt warum.
Im März hatte ich das , dass eine Familienaufststellungsleiterin ( auf der Website warb sie sich mit einem Dr. Titel ) alle gegen mich in der Gruppe aufhetzte weil ich in der Rolle nicht nachplappern wollte was sie sagte. Ich sagte ihr das ich das nicht sage weil ich es nicht do. sondern entgegengesetzt fühle. Das führte am Ende dazu das sie mich beschämte als kindisch und die ganzen Leute gegen mich aufbrachte. Ich war erstarrt und erschrocken was das für eine Frau ist die nach außen hin sich als professionell darstellt und dann so abartig reagiert. Als ich das danach an einer anderen Stelle aufarbeitete zeigte sich das ich oft als Projektionsfläche für unbewältigter Konflikte der anderen ausgenutzt werde und mein selbstbestimmtes und dennoch sanftmütiges ruhiges sein für viele ein trigger ist.
Wie man sich dagegen wehren kann weiß ich immernoch nicht. Ich suche noch eine Lösung weil es mir immer wieder passiert und auch lange krankgeschrieben deswegen war. Mein Nervensystem kommt jedoch nach solchen Erfahrungen häufig aus dem Ungleichgewicht.
Das Video hat mir nun zu verstehen gegeben warum meine Reaktionen so waren und teilweise noch sind.
Lieben Dank dafür.
Es macht mich jedoch wütend wenn andere Menschen unschuldige destabilisieren weil mit sich selbst Probleme mit sich haben.
Leider sind diese Menschen auch häufig in Führungspositionen.
Kann das zur Folge haben, dass durch den andauernden Psychoterror, der narzistischen Mutter zu Hause, schreien, schimpfen, Überforderungen der Kinder usw. fehlende Mutterliebe von Anbeginn, das Kleinkind nicht richtig wächst? 2,5 Jahre alt und keine organischen Ursachen von den Ärzten zu finden?😢
Ich habe mit Neurofeedback leider keine positiven Erfahrungen gemacht. Im Gegenteil !
Was hast du wenn ich fragen darf PTBS und wie kommst du damit klar ist das normal das man Wahnsinnig wird.
Haben Sie Erfahrungen im Bezug auf Psychosen evtl. Denke ich das wir in einer Extrem riesigen Problematik stehen, womöglich einer Massen Psychose? Hoffe das ist nicht zu weit her geholt bzw. Will ich Sie nicht damit irgendwie belästigen, aber ich denke diesem Gebiet wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Lg
Ach ich hab übrigens taketina für mich entdeckt. Ist gar keine schlechte Möglichkeit
Sehr interessant und eher exotisch. Rhythmus Fokussierung ist eine ganz tolle Sache, die sehr gut den Fokus ändert, Grübeln stoppt und bis hin zu tranceartigen Zuständen führen kann.
Hallo
Hallo 👋
@Lehman_News - hallo! Was möchten Sie uns zum Video des Professors mitteilen? Haben Sie gute News für ihn oder / und für uns in der Community?
@
🥰
🕊🪷🕊
Daniel 21:10? Bibel?
Hund. Ich habe wieder einen Hund. Nichts bringt draußen mehr Meditation und Ablenkung vom Druck...
Deshalb gibt es ja auch sehr schöne tiergestützte Therapien.
Danke!
Ich Danke Ihnen sehr herzlich für die Anerkennung!
@@ProfAshokRiehm Bitteschön 🙂