Путь к Олимпии ч.5 Топ-4 лучших упражнений на заднюю поверхность бедра

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024

Комментарии • 102

  • @KonstantinDolgopolov
    @KonstantinDolgopolov 4 месяца назад

    Андрей, лучший! Только вперед к своей цели несмотря ни на что! Олимпия тебя ждет, Русский танк!
    🤟🔥🏆🏆🏆

  • @antasiachernyshova
    @antasiachernyshova Год назад +4

    Андрей, хочу вам выслать слова , наполненные теплыми лучиками поддержки. Вы невероятно много работаете, благодаря чему в таком молодом возрасте смогли сделать реальностью то, о чем многие мировые спортсмены мечтают всю жизнь и на что отказываются решаться. Благодаря вашему каналу стала интересоваться мировым бодибилдингом и, как ни странно, ваша фамилия мне стала знакомой раньше, чем имена титулованных чемпионов. Ну за исключением Арнольда Шварцнеггера, кто такие Крис Бамстед и Рамон Дино я не знала. Возможно, в этом важную роль сыграло то, что вы поедете представлять нашу страну на мировой арене, так как люди с большим интересом следят за соревнованиями, в которых участвуют их земляки. А возможно, потому что вы на первом курсе университета загорелись желанием пройти столь сложный путь и именно тогда только-только начинали действовать, потому что как раз сама на второй курс перешла. Кто бы вам что ни говорил, но я считаю, что на данный момент вы находитесь в жизни на своем месте, вы по-настоящему достойны относиться к лучшим из лучших. Андрей, пожалуйста, не впадайте в уныние. Мне когда-то один человек, которого я до глубины души уважаю, сказал, что как бы не было сложно - нельзя прогибаться под тяжестью обстоятельств и нужно представлять себя в трудные минуты перед сценой театра в зрительном зале, на которой жизнь со всеми скорбями и прелестями будет разыгрывать спектакль. И нужно наблюдать за этим со стороны с большим удовольствием, порой и смехом. И вы, Андрей, смейтесть чаще над всем!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад

      Спасибо вам большое за поддержку и добрые слова 🙏 для меня это очень ценно 🫶🏻

  • @АлексейПолевой-с5р

    Андрей, благодарю за Ваш труд. Продолжайте, пожалуйста. Вы положительно влияете на жизнь и здоровье людей. Успехов.

  • @nikitaku43r99
    @nikitaku43r99 Год назад +10

    Чел который монтировал этот видосы , музыку не обязятельно ставить чтобы она ебашила как прокаженная и была громче в 5-10 раз главного героя

  • @adypzz
    @adypzz Год назад +4

    Спасибо, Андрей! Очень приятно тебя смотреть и слушать. Так держать 💪🏻. Отдельное спасибо оператору за 26:24 😀.

  • @МаксТитов-ю5т
    @МаксТитов-ю5т Год назад +2

    При сгибании лежа , можно немного отрывать колени от лавки , Интересные ощущения , яб сказал необычные . Тоже фишка Федорова 👍👍👍

  • @mikhailhse282
    @mikhailhse282 Год назад +1

    Спасибо за работу

  • @IoanFox
    @IoanFox Год назад +4

    Здравствуйте 🤝 Андрей, очень интересно было бы послушать, как вы боритесь с воспалениями связок,болей в суставах и тд. Все что связано с вашими травмами и как на личном опыте вы с этим справляетесь.

  • @НюбарДжафарова
    @НюбарДжафарова Год назад +1

    С удовольствием наблюдаю за вашим каналом , продолжайте только вперед!!!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад +1

      Спасибо большое ☺️

  • @maisonmargiela78
    @maisonmargiela78 Год назад

    Так держать чемпион! Полный вперёд к вершине👏🤜🏻🤜🏻

  • @СергейВершинский-х7в

    Андрей молодец 👏👏👏 Самый настоящий воин без нытья и сложного пути бодибилдера💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😎👍

  • @nikolayskoptsov
    @nikolayskoptsov Год назад

    Отличная подборка. Спасибо!

  • @makshakuna
    @makshakuna Год назад

    Хороший видос, познавательный!
    Буду использовать эти упражнения в своем сплите - прям завтра и начну)
    Круто когда атлеты такого уровня делятся полезной инфой считай даром!
    Удачи и успехов!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад +1

      Спасибо большое 😊

  • @retsimo_one1826
    @retsimo_one1826 Год назад

    Это мы смотрим))))) Интересно как всегда. Мне кажется, что качество видео стало лучше))))

  • @Gerasimovich-trener38.
    @Gerasimovich-trener38. Год назад

    Спасибо за контент. Ждем влог из Америки за 2 недели жизни там🤝

  • @Dronpwnz
    @Dronpwnz Год назад +6

    Что с балансом музыки и речи? Постоянно приходится крутить туда-сюда

  • @AlexeyGrabber
    @AlexeyGrabber Год назад

    Отличные ролики 👍💪

  • @НикитаКалашников-я1я

    Какая разница в какой стране Подкаст С Яковлевым и Мельниковым . Будет топ )

  • @glazoedik
    @glazoedik Год назад +1

    Давай коллаборацию с мини пеккой

  • @max-shain
    @max-shain Год назад +1

    Мотивационую концовку-разбивку ,интересно посмотреть как ты выигрываешь с эмоциями в Корее в каждом твоём последующем ввидио., Секунд на 15

  • @mplay5679
    @mplay5679 Год назад

    В следующем месяце, надеюсь, пойду тренером работать. Есть желание попробовать себя на сцене, но пока что в целях просто идти к мечте и быть здоровым и сильным 😊

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад

      Хорошая цель 🎯

  • @ВладЯкунин-т8и
    @ВладЯкунин-т8и Год назад

    Так держать, победы на Олимпии тебе

  • @makshakuna
    @makshakuna Год назад

    Почему к Федорову в МСК? Он же в Питере!

  • @danil_vinogorov_coach
    @danil_vinogorov_coach Год назад

    💪🏼🔥🔥

  • @ArmrestlerDanil
    @ArmrestlerDanil Год назад

    Андрей, спасибо за ролик. Скажите пожалуйста, вы делаете икры в один день ног, либо и в первый и во второй?

  • @Dimuliya
    @Dimuliya Год назад

    крутые тренажёры. а что это за клуб?

    • @НюбарДжафарова
      @НюбарДжафарова Год назад

      Море парк, город Киров

    • @Dimuliya
      @Dimuliya Год назад

      @@НюбарДжафарова оу, Киров. Круто! Пасиб.

  • @ИльшатМухаметшин-н6щ

    Андрюха- Братуха!!!
    С такой фамилией не видать тебе Победы. Нужно что нибудь по презентабельнее придумать 🤔. Вот к примеру Бамстэд, них… себе. БАМ 💥 щитай, его только представили он уже выиграл, хотя и на сцену ещё не вышел)). Дай обратную связь 😉

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад

      Моя фамилия мне нравится и ради спорта я ее точно не собираюсь. Так же очень хорошо звучит и запоминается

  • @АлександрКалашник-я2к

    Александр Федоров,слишком заумный...своим поведением хочет показать что он знает все лучше всех

  • @nik_mari_na
    @nik_mari_na Год назад

    Терпеть не могу «диванных критиков», но камбалушки с согнутым коленом растягиваются. С приямым именно икроножные тянутся. Как по мне, самый крутой тренажёр для икроножных от Technogym - он напоминает упражнение «ослик».

  • @Александр-т8п7ш
    @Александр-т8п7ш Год назад +1

    Без жены грустно??? Это что за бред, или это прикол ха ха ха.

  • @Fladislav_Poking_
    @Fladislav_Poking_ Год назад

    Блии,андрей,когда оператор научится музыку и разговор делать на одном уровне ,а то слушаешь тебя ,а потом музыка вкатывет 😢

  • @JOYYT
    @JOYYT Год назад +24

    Смотри аккуратнее, там где то Симкин выигрывает Бамстеда

  • @oszonet
    @oszonet Год назад +9

    Я не понимаю все каналы как будто одновременно разучились делать выравнивание звука. Кто так монтажит? Пятиклассник?

    • @UkrGay
      @UkrGay Год назад

      твоя мать из канавы

    • @Sanya-yl7bj
      @Sanya-yl7bj Год назад

      @@UkrGay👿

    • @Alpha-h9z
      @Alpha-h9z Год назад

      ​@@UkrGayне могли бы Вы взять за сЧОку Х/YЙца красного?

    • @nikitaku43r99
      @nikitaku43r99 Год назад +4

      согласен , громкость музыки 300 % , голос героя 30%
      ахуенный баланс

  • @danil_vinogorov_coach
    @danil_vinogorov_coach Год назад +4

    Ждем следующий выпуск ⚡️

  • @internetuser1027
    @internetuser1027 Год назад +3

    Звук пздц

  • @DanilPigunov
    @DanilPigunov Год назад +1

    Совместную тренировку с Денисом Вольфом !)

  • @Open_to-s3p
    @Open_to-s3p Год назад +1

    Сними совместную тренировку с Лехой Спортфаза

  • @mex21059
    @mex21059 Год назад +1

    Все супер спасибо, но сделайте что нибудь со звуком. Чтоб было слышно что говорит герой надо увеличить громкость, а потом музыка долбит и надо уже уменьшать и так весь ролик 😊

  • @ИльяМалаев-р7м
    @ИльяМалаев-р7м Год назад +1

    Тренировку с голубочкиным!!!

  • @gsforever5357
    @gsforever5357 Год назад

    Андрей здравствуйте! Не хочу умничать, просто совет тебе, нашему спортсмену, который будет представлять страну на Олимпии! Очень рад, что наши атлеты достигают и стремятся к самой значимой вершине! По поводу мёртвой тяги (она же румынская) по биомеханике техника выполнения упражнений неверная 100%. В данном видео, зафиксирован таз и происходит движение разгибателей спины. Когда надо, чтобы чтобы при фиксированной голени было движение таза назад. Подумайте над моим советом, тренировочный стаж более 10 лет. Знаю о чем пишу! Успехов вам и больших побед!

  • @aloven8784
    @aloven8784 Год назад

    Видеографу дизлайк)кто понял,тот понял)

  • @МаксимМаксимов-ц6д

    Пожалуйста отрегулируите звук остальное все круто.

  • @VladyBelyaev
    @VladyBelyaev Год назад

    Расскажи, что по фарме сейчас, плз

  • @jamesgats9120
    @jamesgats9120 Год назад +1

    Тренировка с Голубочкиным!!!

  • @alekdroid8598
    @alekdroid8598 Год назад +2

    Жутко раздражают резкие переходы со спокойного тихого голоса на громкую музыку. Пожалуйста, выравнивайте звук в роликах.
    P. S. Спасибо за интересный выпуск!

  • @danil_vinogorov_coach
    @danil_vinogorov_coach Год назад +1

    На вооружение бро 🙌🏽

  • @ВладимирАнтропов-л8о

    yeah buddy

  • @mackray9020
    @mackray9020 Год назад

    Лучший! Музыка только когда начинается в ролике после разговора слишком громко, приходится весь выпуск следить за громкостью, то прибавлять то убавлять)

  • @Трудягаинвестор

    В Америке Мокшин, с ним будет огонь ролик

    • @kumys_roka
      @kumys_roka Год назад

      Это зашквар ✖️

  • @nik_mari_na
    @nik_mari_na Год назад

    В LA можно тренировку с Мокшиным сделать. А в РФ - с Гусевым прикольно будет.

  • @ruslantamakhin628
    @ruslantamakhin628 Год назад

    Андрей, предвосхищая выпуск про переднюю поверхность бедра, прошу Вас рассказать подробнее про разгибание ног в тренажере, а точнее про его воздействие на коленный сустав. Очень много мнений: кто-то против, кто-то за - сложно выработать мнение. Федоров вам именно разгибанием грузил внешнюю область мышцы. Но в случае, когда человек тренируется для себя и для здоровья, оправдано ли использование этого упражнения?

  • @Polbanki
    @Polbanki Год назад

    огромного тебе здоровья!!!!! огромным приветом от товарищей с севера!!!!

  • @СергейМ-в4т
    @СергейМ-в4т Год назад

    Первый раз вижу такой тренажер для моста ягодичного

  • @evglazer
    @evglazer Год назад

    Топ упражнений хорошая рубрика, сделай по всем группам

  • @naturalathlete5996
    @naturalathlete5996 Год назад

    Стало интересно за тобой смотреть Андрюх

  • @ИванВовченко-о9т

    Андрюха продолжай в том же духе =)

  • @KonstantinVorobev1996
    @KonstantinVorobev1996 Год назад

    Кстати да похож на Дениса Романова)

  • @giorgigiorgi392
    @giorgigiorgi392 Год назад

    Cool Bro More Video ❤❤❤💪

  • @_kvark_
    @_kvark_ Год назад

    Подписался в телегу)))

  • @АндрейПетрушин-п1ф

    Все по делу. Хорошее видео. Продолжай работать, снимать. Удачи!

  • @alexglebov169
    @alexglebov169 Год назад

    Андрей красава. Спасибо за годный контент)))

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад

      Всегда пожалуйста 🙏

  • @erun_da5149
    @erun_da5149 Год назад

    Креатин нужно сладким чем-то запивать)

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  Год назад

      Не обязательно

  • @СергейМ-в4т
    @СергейМ-в4т Год назад

    Было бы интересно послушать твое мнение результатов и расстановку мест последних Одимпиц в классике. Не брать Бамстеда , а сделать анализ, почему тех или иных спортсменов ставили на свои места. Зачастую не всегда понятно, какой критериц оценки спортсменов

    • @Fladislav_Poking_
      @Fladislav_Poking_ Год назад

      Все же понятно!) Красивого телом и лицом ,медийного, интересного и т д . К сожалению или счастью просто с хорошим телом не выберут

    • @Fladislav_Poking_
      @Fladislav_Poking_ Год назад

      Бодибилдингу нужно лицо ,и бамстед его даёт

  • @АлександрХонор-я2х
    @АлександрХонор-я2х 11 месяцев назад

    Давай Андрюха порви там всех

  • @yourmotherfucker9499
    @yourmotherfucker9499 Год назад +1

    Какой свой проект??? Только про Олимпию нужно думать! За двумя зайцами не угонишься…….🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @ВитяСпил
    @ВитяСпил Год назад +1

    Это Денис Романов , который смог ?😅

  • @alekdroid8598
    @alekdroid8598 Год назад

    Было бы прикольно, если в видео текстом вставляли веса, с которыми идёт работа

  • @Оррроззлттдььд
    @Оррроззлттдььд Год назад

    Почему бодибилдеры шею не качают?