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絶望から立ち直るには、時間も必要だと思います。おそらく多くの場合、時間が経つ中で別の問題に直面するのですが、『あれに比べたら大した事ない』と腹をくくり易くなります。←生きてる中で得た気付きです。
これはほんとそう。カンボジアで殺されそうになって一晩ゴミ箱に隠れた経験したので、日本で怖いのは税金だけになった。
@@桃色糞野郎強すぎる……!w
@@桃色糞野郎 なんか予想してた絶望と違ったんだが…ナイス生存!
絶望フェチの人はどうすればいいですか?
@@2bot557思う存分絶望してください
絶望→喪失感→無力感→自問自答→現状打破→覚醒→楽観→安定
↑天才
ワイの2年前は周りのおかげで働いて稼げるようになった
ここ2年ぐらい自問自答してるけどいつ覚醒するんやら
絶望→市
@@elephant-plumber待ってても何もならないよ
うつ病から抜け出すために始めた生活習慣を今でも徹底していたら体にエネルギーが満ち溢れてる状態になって日々をポジティブに過ごせるようになった。
環境を変え、うつ病が寛解しました。今は小さな幸せに気付く事が出来るようになり毎日楽しく感謝しながら生活しています。
薬も要らなくなったの❓自分はうつ病歴20年で、最近安定していてまた就労に向かっているけど、これまではどこで働いても再発→休職を繰り返してきたから、まだ寛解と言えるのかどうかは微妙なところ。相変わらず薬を飲んでるし。
自ら命を絶つことさえしなければ時間はかかりますが人はいつか必ず自分の道を見つけ、強く生きていけるのだと信じてください。とても大切なことです。
立ち直るとかじゃなくて絶望と共存しながら別のことで忘れるしかないんだよな。
絶望こそ自分の人生を壊す物は無い、人生は自分が思った通りに進むから、どんなに苦しくても希望を捨ててはいけない!幸せな自分のイメージを持って生きること。チャンスは突然やって来る。
@@tomoiwai4036そういった希望的観測は人それぞれ、万人に当てはまるとは限りません。それよりこのコメ主さんのおっしゃることこそ理路整然としていると思います。
そうだね、あっそ。
希死念慮はあったけど人生が本当にクソなのかどうか知るには最後まで生きないと分かんないからとりあえず頑張って生きてる
@@oscarbangbang3755 今から35年程前に、どん底を経験した55歳目前のオッサンです。 貴方が仰る通り取りあえず頑張って生きる‼️ それが正解⭕ですよ。歌にある「人生いろいろ」のまんま、 人間1人では生きて行けないんだから・・・ 死ぬ間際に 生きてるだけで丸儲け なんて言葉が出てきたら 安心して逝けますよ。 長寿記録作れる位、長生きしましょう。
コメントで書く以上死なないで頑張っててえらい!応援してる!これからも頑張って生きて!でも実際本当にクソだからこのまま生きてても特に変わらんよむしろ歳食って行って惨めな気持ちが年々増すよ人生立ち直れたって人の大半は強弱関係なく挫折し続けた歴が浅い人、長く続くほど人生立ち直れないしクソになる残念だけどこれは事実
いいぞ!感動した。
@@田中太郎-n2h1zそれも終わってみるまでわからないよ
頑張ってて本当にえらいよ
中学~付き合ってた彼女と大学の時 入籍した。休学~佐川急便に就職しました。 彼女のお腹が大きくなる前に挙式をと頑張りましたが、挙式2日前に自動車事故(彼女+彼女の友人4人)で他界 ・・・絶望でした。どん底まで。精神的にも。 ・・家族・友人、高校の時の先生方、大学の教授に支えられ、復学~卒業 幹部候補生~ 航空自衛隊へ進み精神的にも耐え叱咤・叱咤も耐えて 戦闘機Pを掴み 数年でしたが国防の任に付きました。退官後は、・・迷わず事故レスキュー隊へ。
幸か不幸か俺には想像することしか出来ないが、幸せの絶頂から叩き落とされるのはキツいよな…強く生きてクレメンス
@@user-qk2t5hu8ht ありがとう。もうすぐ早期定年(55歳) ま、空自時代に2度目の結婚・・娘にも恵まれ、 今は3度目の嫁と、先妻との娘と仲良く暮らしてます。
仮に実話ならあっという間に特定されそうだな。
「~」の使い方が下手すぎて全く話が入ってこないです
敬礼🫡
たしかに私は絶望から這い上がろうとしてるが以前は絶望に打ちひしがれてるだけだったのが今では這い上がる為にはどうしたら良いかを考えるようになった。
すごいよ。感動しました。
春の来ない冬は無い!朝の来ない夜は無い!夜明け前が一番暗い!苦しみは大いなる飛躍の基。貴方はもう大丈夫です。
這い上がれるかどうかではなくて、這い上がろうとしてるかどうか立ち直れるかじゃなくて、立ち直ろうとしてるかどうか実際がどうであれ、よくありたいと願う気持ちが一番大事だなと感じる日々です(俺は)。進もうとするあなたに幸あれ!
絶望を体験すると、希望なんてないという諦めが生まれて逆に楽になる事もある
深いね。見習いたい。ありがとう。生きるだけですごいんだよね。
そういうのを学習性無力感といいます。何度も開かないドアを経験するとあなたはドアを開けようとする事をやめ、ドアが開けられるようになっていたとしてもあなたは諦めて塞ぎ込んでいるままの状態です
「自分や他人に対する許し」これが全ての鍵だと思います。
そう思います!究極的にはそれだと思いました。
聖書でも仏教でも教えてる事だから大事なことなんだろうな
このコメ欄みると世の中には苦しんでる人がたくさんいるのにさ、街は平然と回ってる気がして、自分はそこから脱落してる気がしてつらい。絶望より、それが生み出す孤独感がつらい。でもちょっとここのコメ欄に救われた。みんな何とか這いあがろうとしてる仲間。這い上がって強くなりたいね。
なれるよ。安心して。焦らず少しずつでいいからね
え、すごい!!全部本当にそうだよ!乗り越えてきた自分のことすげーって思うし、周りが悩んでる時に経験の引き出しからアドバイスすると「目からウロコだった」って感謝してもらえる事も本当に多いし、絶望って本当に必要だし良い経験そしてそんな自分に自信もあるし自分の事大好きだし、すごく素直にポジティブになるから老若男女からめちゃくちゃモテる絶望や傷つく事を以上に恐れる人もいるし、それはそれでマトモな感覚ではあるけど勿体ない絶望を乗り越えた者にしか見られない景色みんなで見よーぜって思う
老若男女からモテるのも含めてなんかわかりますw地獄を抜けたら、生きてる世界線変わったのかってくらい自分も周りも変わりますよね。
前向きに立ち直ったならレジリエンスつくんでしょうけど、ゆっくり立ち直った人は自分のHP減少に敏感になって0にさせない動きを身に付けると思います。
自分も自分の限界、自己理解が進み。同じような仕事は断るようになりましたね。
分かる。メンタルに来ることは極力避けるようになった
大抵の人は絶望に飲まれてPTSDになって人生終わるけど、ごく一部の天才なら絶望に耐えて以前よりパワーアップするってドラゴンボールみたいだね
@@yamayamamoto7080 昔、しんどい時は、空に向かって両腕をへ広げ 大地の空気を大きく吸い・・吐いて 深呼吸が大事と言ってたが・・・ ★空に向かって両腕を広げ「元気玉w」って解釈してましたw
絶望時に酒で紛らわすのは絶対やめとけ。全員とは言わないが大半の人がそのまま地獄に引きずり込まれる。
何かで目を逸らそうとするともっと強い方法で現実を叩きつけてくるんですよね。だから最後は自分自身に正面から向き合う他ない。向き合えなければ文字通り死。
確かに絶望から立ち直るには20年から25年は必要。立ち直ったときには自分の力ではどうにもならないことが多すぎることを知り運命は天にまかせることしかできないことを知る
そーゆーのを「立ち直った」とは言わない、「アキラメタ」つーのよ。m9(・3・)
@@spacecomsowまさにこれ。好きな名言で「確かにつまずいたのは誰かのせいかもしれないけど立ち上がらなかったのは自分のせい」ってのがある。自分も精神壊して生保自給しながら病院通ってるけどちょっとした副業も始めたし言い訳する自由はあるけどそれで名言ぽく言って悲劇のヒロインは痛すぎる
このコメントにいいねが40件もついてんの謎すぎて笑う
チョットおまえら自分をとことん甘やかし杉。m9(・3・)
あめ〜な。😌煽ってるから、煽ってやるよ。オマエの尺や見方の方が甘いわ!m9✌︎('ω')✌︎ このコメ主さんを侮辱するなよ⁇ オマエの人生観で否定してんじゃねー (うん。自分もクソ甘民)
精神的に強くなりすぎて、周囲との価値観の違い、話の噛み合わなさにフラストレーション溜まりますね....乗り越えた上で優しさを持って人に接してると、一見柔らかい性格なので、世間知らずとか、悩みなさそうとか、甘やかされて生きてきたんでしょみたいに言われるので「ああ,わかんない人には私のこれがそう映るんだな」と思って、そう言う人とはさようならします。まあ確かにあの頃から比べたらどんなことだって些細なことというか、悩む前に自分で解決できる事ならさっさと解決しちゃうので悩みはしないですよね....
何かを乗り越えた人とそうでない人には、人間力に圧倒的な差がありますから、噛み合わないの当たり前ですね。おつきあいする人を選ぶので正解と思いますし、そのうち気がつくとコメ主さんと同じ価値観の人に囲まれて過ごしていると思いますよ。
分かる。人に優しくしてたら甘やかされて育ってきたんだろってよくいわれる。なんで見下されなきゃいけないんだろうと思ってしまうのはまだ大人になりきれてないのかなぁ、、。
相手との感覚の乖離でイライラしたり、関係を断ち切る人はそもそも精神的に強いと言わないでしょ他人に優しくするが家庭環境についてとやかく思って欲しくないって、裏を返せば優しさと引き換えに自分を評価して欲しいって事でしょそれは優しさではなく打算、ただ腹黒いだけマジもんに精神的に強い人は、自分の過去を誰かに分かってもらおうとしないし、そもそもこんなとこで愚痴コメントしないと思うよ
@@rakagimotorcycle3112コイツマジで的確
@@rakagimotorcycle3112精神的に強くても家庭環境についてあーだこーだ言われたら普通に腹立ちそうやけどな。何でも許すのが強いって訳では無い気がする
絶望を経験すると…感謝やポジティブが当たり前の観覚になりましたが…人はまた同じことを繰り返す生きものなんだなとも思いました。ですが一度、感謝やポジティブの観覚を身につけると心の切り替え気持ちの切り替えが上手くなっているなと思いました😊
同意します。経験者よりwポジティブな性格とユーモアのセンスが有ると幸せになる確率が高く苦しみの期間が短いです。
@@tomoiwai4036 細かく言えばキリがないので😅性格、センス、絶望は様々だと思うので簡潔に観覚が成長しているように思うので観覚の問題でもあるように観じます
自分も頑張ろうと思えましたありがとうございますいつまでも引きずってちゃダメやな
引きずっててもええんやで。頑張りすぎないでね
音楽や広い視野によって、辛い時期 絶望を乗り越えた。
全てを受け入れ全てを諦めて全てに妥協しろ。下らないこだわりを捨てる事さえできれば、絶望なんて消えてなくなる。でも気をつけろ、何かに執着した途端、絶望は我が物顔で帰って来るぞ。
それって乗り越えられてないよ絶望とは諦めたり無理矢理消したりするんじゃなくて、向き合うんだよそれも何度も何度も繰り返して何年もかけてやっと越えるのその思考だとまだ途中の過程だと思う絶望して諦めて手放して、自暴自棄になって気づきがあって、その後が本番だと思うよ
@@purumui 若いね。向き合うことは大切だが、物事わざわざ向き合う必要がない事の方がずっと多い。乗り越えるだけが正解じゃない。絶望へ執着する事はないんだ。逃げた先で、見える景色も変わるものだよ。もっと広い意味で人が囚われてやまない“執着”というものについて考えてみてはどうだろうか。
@@つけものどき乗り越えられた時の方が幸せに見えるから乗り越えようとするんでしょ、あんたの言うことは逆もしかりで諦めなくてもいいんだよ
@@hikachu165 何か問題を乗り越える事は、万人に容易くないからこそ、それは実に達者な事で、美しくも見えてしまうんだ。恰もそれしか正解は無いと信じ込み、凡百の人間がなまじ乗り越えるなんて難渋な克服法を選択すると、それに執着する余り、反ってそれが目測を見誤る結果を招く事もある。乗り越えなくても道は他にいくらでもあるのに。何かに絶望している時ほど人の視野が狭まる瞬間はないんだから。
諦観て言葉あるからなあ。
12年前、18連勤が終わった深夜2時にすき家の牛丼を自転車のカゴに入れて帰宅途中段差で中身が飛び散り「俺はなにやってんだろう」と突然生きてる意味がわからなくなり号泣してしまったことがある自由な時間はなく早朝から深夜まで社畜の毎日休みの日は明日の仕事のことを考えてずっと憂鬱だった本当に辛い期間だったけどあの頃を考えると今はどんなことでも辛いと思わなくなった前向きに生きてれば必ずいいことがあるので、ネガティブにならずいつでもポジティブで生きましょう。
絶望した出来事から役5年経ちました。アレから仕事も続かずですがなんとか自分なりにいろいろ行動して自分の人生を変えようと必死に足掻いています。今度こそ心から変われる様に頑張っていくしかないのかなと思って生きてます。😊
素晴らしいな。こちらも5年です。49でフリーターですがなんとかなるとま、いっかを口癖にしてます。
強くなくて良い😢、楽な今後を🙏
そうそう、がんばる必要なんてない。なるべく楽なように生きたらそれでよい。
自語り(長駄文)失礼します今年の夏の間に死のうと思って今まで生きてきました。最後にどんな時もずっと自分に寄り添ってくれたネットの相互と2人でお出かけすることになって、そこでその子がどれだけ悲しんでいるかも知らずにその子を置いて先に逝こうとしているかを痛感して、自分の愚かさに落胆しました。私が受験生なのでなかなか会いに行けないこともありましたが、絶対もう一回会おうね、と約束をして、そこまでは生きようと2人で決めました。あの日からちょっとずつ未来のことに向けて足を進めることができています。先日、今まで異常なほどに折れやすかった心は少しだけ頑丈になっていたことにも気づきました。他のたくさんの人の絶望に比べたら私の辛さなんて大したことないということはじゅうぶんに理解していますが、自分の感じる最大限の痛みに少しでも勝てたとき、きっとその分いい未来が待っていると信じています。期待をするのは苦手ですが、今少しだけ未来に想いを馳せながら生きることができています。まだ完全に希死念慮が消えたわけでも、現状が急激に改善したわけでもありません。数年前にされたいじめから、過剰に容姿や人の目を気にしてしまう癖もまだまだ抜けません。それでもあのとき引き止めてくれた相互改め友に感謝するとともに、自分なりの幸せを掴めたらいいな、と思っています。このコメントを読んでくださったみなさんにもそれぞれに幸せな未来が訪れますよう願っています。
よく踏みとどまりましたね。人との約束はとても大事です。長く生きて来れば、もっと自分と他人を俯瞰することができ、傷ついた心も癒される。いじめなんてろくな人間のすることじゃないし、必ずあなたの味方もいます。あなたの苦しみは人と比べなくて良いんですよ。
@@MM-uh7fd ありがとうございます。貴方の言葉もこれからの人生の支えにしていけます。私の性格上ネットにしか自分の辛さを打ち明けることができないのですが、こうやって優しい言葉をかけて下さる方がいて本当に嬉しく思っています。ちょっと泣きました。本当にありがとうございます。
@@さぼさん-d1g ネットしかお話しする方法ないですけどこれも何かのご縁ですよね。私は生身の人間です笑 真面目で繊細な方なんですよ。ご自身のこと大切になさって下さい。頑張れば必ず人は見てくれています。
新しい人生おめでとう!🍀生きててくれてありがとうね!
お出かけができる、心の内を話せる友がいる、心身も健康(?)それだけで十分に幸せなんですよ…私にはどれもありませんが今日もなんとか生きてます。
病む前と後では、人の見方が変わるね。素直で純粋だったのが、知っちゃった…みたいな?それでも求めるものは同じだし、そうじゃない事への諦めや見切りは出来るようになった。経験って大事だと思う。
自分もまだ克服はできてないけど絶望から立ち直った方法1.人に相談する2.本を読んだりして知識をつける3.(おまけ)スポーツ自分の世界だけで考えてると底なし沼にはまるから、客観的に自分を見ることが大事だと思う。それと、知識があれば解決することって意外と多いから、本を読んだほうがいい。あとスポーツ等で体動かすとポジティブになれる気がする。筋トレしててネガティブな人ってあんまいないやん。
健全なる精神は 健全なる肉体に宿る まずは毎日3㎞走るところから始めよう それから読書 歴史を勉強する 人に相談をするのは 自分に聞く耳ができてから
相談する人もしっかり選ぼうね!餅は餅屋へ、つまり自分が相談したい分野に詳しい人などに相談しよう
ここで自分が言う「人に相談する」は誰でもいいから悩みを人に打ち明けるってことです!自分は長い間悩みを打ち明けられずに、でもぐるぐる自分の世界でネガティブに考え続けて、結果鬱に近い状態になってしまったので、そうなる前に人に相談して悩みを客観的にみた方がいいよってことですだから別に何か具体的な解決法を求めて相談すると言うわけではないです相談相手も家族やカウンセラーなど話しやすい人でいいですよ!
ノウキンって馬鹿にしがちだけど、本当にあのポジティヴ面は勉強になる
そう思って通勤をランニングに変えました。ネガティブな気持ちが渦巻いたままです。。
絶望って想像を絶するもので、コメ欄の人達が言っている絶望はせいぜい困難というケースが殆どだと思う。私もかなりの困難は経験して来たが、絶望かと言われるとそこまでではないかもと思う。家も家族も仕事も資産も希望も健康も何もかも失うくらいが絶望というもので、軽く語れるものじゃないと思う。
絶望の中で留まれるのも限度があるっていうか、何も自分で歩き出せた訳ではないなって感じてる。本当に死ぬか生きるかの二択を選ぶ時が来て、死を選ばなかった限りは自分で生きる道をなんとか切り開いて縋っていかなくちゃならない。どん底って永遠に底がねぇなと思ったりもしたけど、それなら尚更そんな環境では生きていけないから、なんとかして明るい方へ…そっちに向かって行けなければ終わってしまうだけなんだろうなと、自分の中では思うようになった。絶望からの行き先は二択だよなって。自分ひとりで終えるか、自分ひとりでまた這い上がろうとするか、死と生を真正面から見た(つもり)ときに自分は1回目の選択は後者を選んだ。もう頑張れない、まだ頑張れる、ってだけな気がしちゃって…まだ頑張ってやると思い直せたから自分はよかったけど、そうじゃなかったら…って考える。
このままじゃ餓死するから水や食べ物を取りに行こうとするかどうか、で取りに行くを選べる脳でいられるのはまだ可能性があるけど…餓死とかするのをそのまま受け止める心とか、諦めざるを得ない動けない体とかに至る人がいない世の中であってほしいなと思う
試練を前に不貞腐れるか、前に進むかはその人次第ではあるけど、時には逃げるという選択肢が正しい場合もあるから、冷静に判断したいところどちらにせよ主体性を以て前向きに事に当たったという事実が成功体験に繋がるまずいのは他責思考で他人や環境を恨んで、自分は変わろうとしない事これでは成長ができないし自分に胸も張れなくて卑屈になっていく
19の時癌なって髪の毛抜けるし点滴クソ気持ち悪いしゲボ吐くし食欲ないし動きたくないしって感じの生活だったけどなんとか耐えて生き延びたら今最高に楽しいだから今辛い思いしてる子達へさこんなこと言ったら綺麗事って言われるかもしれないけど、未来はきっと明るいってのは本当だと思うよ俺はあの日の経験すら経験しててよかったって思うし、経験してなかったら本当ゴミくそ人間なってたと思うしだから辛い思いしてる人たちもなんとか生き延びてな、どうせ死ぬ覚悟できたんなら好きな人生歩んで死のうぜ、縛られる必要はない^_^
ポジティブに生きようと「立ち直れるような程よい負荷」じゃないとレジリエンスなんて身につかない。
でも多分レジリエンス身につけた人も最初は立ち直れないった思ってたんだと思うよポジティブに生きようとして「耐える」ことじゃなくて、考え方を変えて「克服する」ことが大事なんじゃないかなもちろんみんな考え方を変えるのに苦労するんだけれども今までのこと一旦忘れてなんか新しいこととかやってみると考え方もふっと変わったりするかもね
過去に人生がポッキリ折れる苦しみを経験しました、人前でも道路でへたり込みそうになりました、全ての気力が無くなりました。それから数か月後、いつの日かこの苦しみを笑う日が来る事を願ってジーっと耐えて来ました。苦しみは心静かに耐えるのが一番良いと思います。凍える冬は必ず終わりやがて春がやって来ます。
学校・会社など閉鎖空間で集団行動を強制される環境で、孤立すると絶望的な気分になります。 これは自立するチャンスでもあります。自立できれば、他人がいなくても自力で生きられる。 本当に強い人間になれます。 集団行動しかできない、群れることしかできない人間は弱い。自立した強い人間になるには、試練を超える必要があるということ。 若く、挫折知らず・負け知らず・病気知らず・限界知らずのうちは、強い人間ではない。挫折して、負けて、這い上がって、壁を乗り越えて、初めて強くなる。 人の真価は、順風満帆の時ではなく、逆境のどん底の中で問われるものだ。
学生時代家も学校もすごく辛くて、腕だけじゃ場所が足りず全身を切ったりわざと高い場所から飛び降りて骨をおったり、限界になって自〇未遂したこともあったけど、数年経った今すごく前向きに生きられてて、来年から社会人になります!1番強く感じる成長は、自分のメンタルの状態を分析してマイナスな気持ち引っ張られないように感情を上手くコントロールできるようになったところです。急なトラブルが起こっても受け止めて対処出来るし、物事に優先順位をつけることもできるようになりました。正直過去のことを人に話したことはまだほとんどなくて、見ないふりをしてる部分が大きいんですけど、それもいつか受け入れて向き合えるようになれるかなって思ってます。
とても共感いたしました😊ありがとうございます😊
過去に絶望を味わってから前向きどころかどんどん闇が深くなっていってる…つまりは全く立ち直れてないのだが、ただ己の負け犬人生を受け入れた上でもう二度と誰にも負けないと心に決めている。
20代前半で鬱になり、立ち直ったので怖いもの無いと思ってましたが、46でまた収入や生活力の無さから結婚や子供を持つことを諦め、毎日無力感が酷いですが、また立ち上がる予定です。(´;ω;`)
予定決まるといいですね。
確かに自分も家族に自殺未遂にまで追い詰められて、色々あって立ち直れたから合ってはいる。けど、同時に自分の中にいびつな部分が芽生えたのも確か。
自殺は考えなかったけど、子供時代の嫌な思い出は自分の子供と遊ぶ事で癒えて来た様に感じる。ただ性格は捻くれたままですね。もうそこはしょうがないと思ってる。捻くれてる方が騙されなくて済むし、とか良い方に解釈するわ。
@@桃色糞野郎 ありがとうございます。 捻くれている自分に嫌悪を抱くことがありましたが、自分も「あの時、騙されていたよな。」と多々あったので自分で自分を守る為に持っても大丈夫かなと思い始めました。
「こんな事になる奴なんて俺以外おるんかよ!wwwwww」ってとりあえず一旦笑え。状況変える気持ち生まれてくるから
自分は真面目なので、絶望の中でこういう発想ってなかなかできない。自分の状況を一旦笑う。いまやってみたら結構気持ちが変わるかも。ありがとう。
これはマジで凄い方法かもしれない何カ月も鬱々とした状態が続いてたけどこのコメント実行したら結構楽になったわ一時的かもしれんが
今まさに職場の人で私生活、家庭面で絶望してる人がいるけど、その絶望が経験になってない人も確かに居るんだって事も分かってほしい。絶望を経験するとポジティブな感情を持てるし!精神的に強くなるかも知れないけどその絶望を学習しない人も残念ながらおるんです😢
なんだろう…赤の他人相手でも素直に感謝出来るようになるよね有り難いと言う本当の意味が分かるようになるんだ
同意。これは本当にそう。
絶望から立ち上がった人はレアケースで元から強い人だったりして。大半の人はもがき苦しみつつも何とか平静を保てているのかな。
絶望を経験するってめっちゃ主人公みたいでかっこいい
パニック障害になってから精神的に色々強くなった気がします
自分も2年前にパニック障害になりましたが、まさにこの動画の通りでした
私は絶望から立ち直るたびに己惚れ屋になり、楽天的になり、油断してさらに深い絶望に陥ることを繰り返してきました。で、今も絶望感の最中にいます。
絶望するほど劣化していく人間もいる
@@かか-u3c5r 人は死という絶望からは逃れられない。だから人が最初に学ぶべきことは諦めること……と言ったのはフロイトだったっけ?
何も学んでないじゃん
@@Berseker_ruler 一度絶望から立ち直ればその後の人生は安泰。ではないだろと言いたいのです。
そんなに何度も繰り返す絶望なんてないでしょ
社長の頭の悪さに呆れて仕事辞めて、次の月から金が入ってこない状況でやった転職活動はなかなか乙なものだった今は給料も上がって日々スキルアップする良い生活を送ってる
希望があるから絶望しないわけじゃない。絶望を経験してきたからこそ希望を持てる
良く頭に入ってこなかったけど同じように皆頑張ってきたんだね!素敵!大好き!! おやすみ~~~!!
家族の問題については、出来ることを、出来る人がやる。"やってやった"は、無しで。やらない人はあてに出来ないし、出来ない人をあてにしても解決しない。絶望的な状況から家族を救った経験から。代わりに解決出来る人がおらず、当時自分には鬱になる自由すらないと日々絶望していたが、何とか切り抜けた。
ぼくもその一人ですが 確かに強くなりますね 自分ではどうにもできない事ばかりで 感謝が生まれて来ます。感謝できない先輩にイジメられましたが怒鳴り付けてやり 会社辞めてしまいました。先輩がね!!
強い!w自分にはどうにもできないことばかりで感謝、というのは完全に同意です。
人並み以上には色んなことを経験し、乗り越えてきた。強くなったとも思った。しかし、勤続疲労もあるんだと思う。流石に立ち直る気力もなくなってきた。同じようなことが今後も起きるかもと、希死念慮が強くなってる。家族には申し訳ないが
立ち直ることは、半分強制的にやらねばいけないみたいな固定概念も存在してる。
開き直るという手もある
乗り越えられる程度の絶望は絶望と呼ぶに値しないそんなものは所詮ちょっとした挫折、言ってしまえば転んだだけだそして擦り傷の痛みを知って強くなったと勘違いしてるだけなんだよ本当の絶望はな立ち上がろうとすることすら許さない
最近まで動画の内容に共感出来ていたけど、色んな人と関わる内に自分が元気に動けているのは運が良いだけだったんだと実感した。本当に努力や忍耐でどうする事もできない事はある。でも、それで立ち上がれずにいても決して恥ずかしい事では無い。乗り越えなくても良い壁だってある。
この動画は、「こうありたい、きっとこうあれる」というイメージを持つために何回も見たい。絶望の最中、絶望という経験に良いイメージを持てば引き寄せの法則が働く、と信じたい。
ネガティブなタイトルで釣るような動画が多い中、背中を押してくれるような動画に出会わせてくれてありがとう
経験したマイナスが大きいほど幸せの振り幅大きくなる、だから無駄なことなんてまじでない
死ぬ手前まで酷い目に遭ったけど色んな人の支えもあって何とか動き出せる様になった昔だったら立ち直れなかった挫折も今だったら「まあ次があるし」で済ませれる様になった
コロナで友達1人もいない大学生活でずっと夜泣いてて酒飲みまくって治したけど特に何かが向上した気はしない克服と諦めは違うんだな
他人からのアドバイスも大事ですが、自分から行動してからの、何かのきっかけで立ち直れると最強ですね。→それにしても…昔しの人は凄かったですね。🍀
絶望から立ち直りかけた時に新たな絶望に落ちて…のループなっていい加減嫌になってる意識あるうち地獄
ホントそれ😊流れを知ってるからなんとかなる!陽はまた登る精神でどうにかやってける
今まで辛いことばっかりでしたがなんとかタヒなずにここまでこれました…この動画見て自分の未来は明るいと元気もらいました。この動画作ってくださってありがとうございます(^^)
幼い時からうっすら絶望してて具体的に問題が起こった頃に可視化されて言語化できるようにはなったかも それからは感情の管理は前よりはしやすくなった気はするかといって前向きに立ち直ったかと言われたら違うかも 今でも変わらずうっすら絶望してる
これはそう。俺がそうだから。なんでも前向きに捉えられるようになったし、なんとかなると感じている。それは他責ではなくて、最終的に自分でなんとか出来てしまうのが何となく分かっているんだよな。何とかなるかって、楽観的に。明日の自分はまた違う視点、考え方をするかもしれないって思うと今日は凄く頑張ったって、自分を褒めて終われるんだよ。
そして明日の俺が何とかしてしまうんだよ。
最近アカハラ受けて病んでたけど、めっちゃレジリエンス高くなったし、人に相談できるようになった。
絶望から立ち直っても精神的に強くなるなんてないただ、立ち止まっていられないから毎日をただ黙々と葛藤しながら生きれるようになる悩みは消えないがなんとか進んでられる
「人生は近くで見ると悲劇だが遠くから見れば喜劇である」私たちが直面するネガティブ体験は、どっかにいるかもしれない創造主や他人にとっての娯楽ネタ。私たちは自覚がないままずっとピエロを演じてる。
自分では本気で普通だと思い込みながら他人には装えてない人間もどきっているよね。ぶっ壊れてんのにいつもにこにこして、自分自信はいたって平気なんだろうけどこっちから見てるととんでもなく痛ましいひと。あれって乗り越えてるとは思えないわ。壊れて狂って何が辛いか分からなくなっただけだと思う。
そうやな。自己受容と自己需要を判断すれば大概気持ちでなんとかなる。
まじで環境変えるの大事
自分は、他人を信じない、期待しなくなりました。また、自分一人で完結できるものにしか手を出さなくなりました。ある種の力がつく、ということで良い面もあるのでしょうが、必ずしも良いことばかりではないように思います。
絶望から立ち直っても、すぐ自分の屑さに直面してまた絶望するのよ
まだ絶望の真っ只中にいます。一思いに自決するか、このままジワジワと4に向かって時間が過ぎるかどちらかしか選択肢は残っていません。ただ死んだらどうなるのか怖くて実行する度胸が無いだけです。
死ぬのはとりあえず後でもできると思って、何かあたたかい食べ物で自分が食べたいのを食べに行って下さい。極度の緊張状態にいらっしゃると思うから、美味しいもの食べられてなくないですか?大好きな誰かに気持ちを打ち明けてみて。自分からひとりにならないで!木がいっぱいあるような自然を歩くのも心が落ち着きますよ。
本能が自決を恐れてるから先延ばしでとりあえずやりたいことをしてみてはどうでしょう?
生きてるだけで偉いですよあなたの絶望を知らない自分から何を言っても説得力は無いかもしれませんでも、4ぬという選択肢がありながら、それを選ばずに戦っている貴方には度胸がちゃんとありますあなたの自由に思うままに生きてみてください4を選ぶことだってできますでもそれであなたが4を選ぶなら、ただただ自分は悲しいです
鬼のように絶望した経験あるけど、そのおかげで何が起こっても物怖じしなくなった。
日本語下手くそでくそ長いし読みにくいけど自分なりに乗り越えた方法書いた中学生の頃家庭環境のことで毎日夜になると泣いていた勝手に涙が出てきて辛かったどんなに明日が来なければいいのにとか朝になったら死んでたらいいのにとかずっとそんなこと考えていた家庭環境で悩んで中学生の自分は出来ることが何もなくて無力感に苛まれてずっと自問自答したなんでだろうって問い続けた今20歳になるけどさ受け入れたよやっとあ、そうなんだってそう言う星の元に生まれたんだってそう思い続けて自分が思ったことを書こうと思う。1.人に相談しても意味ない2.人に自分が直面してるつらさを辛さをわかってもらおうとする事ほど無意味3.人に助けを求めてもいいが必ずしもその人が自分を助けてくれる確証なんて無い。その事を忘れるな4.自問自答を繰り返して答えが出るまで続けるかある程度納得できたら切り上げて行動に移す5.時間を沢山かけろ6.辛くても諦めない心を持つ。そのために小さな幸せに感謝した7.自分や他人を許す8.人に期待しない9.全てを受け入れ全てを諦めて全て妥協する事の大切さ10.生に対して諦めの心を絶対持つな。
残酷なことに、理想が完全に手放された時、やっと鬱って回復していくんだよな。理想通りに生きたかったよな。ごめんよ昔の俺。お前の理想は、もう今の俺の理想ではなくなってしまった。酷い世界だよな。
絶望から立ち直って頑張ろう!ってよりも自分のキャパシティにあった努力だけして幸せになろうとするようになった。時間はかかるけど、生きてるだけで丸儲け。
いや…ポジティブとか前向きになるかと言われると今でも背負い続けているわけだから、そういうわけではなさそうだ。ベルセルクのガッツもそうだし、戦争に行った兵士たちも民間人もそうだ。みんな過去の絶望を背負い続けて生きている。失ったものはかえらない。傷が消えることもない。それでも前に進む人がまさにプルタルコスが言う美しさのある人ではなかろうか。
心が折れた時、幼少の頃親から全否定され続けたトラウマがフラッシュバックし自己嫌悪、虚無感、絶望を味わいました踏切を見て、この中に入れば楽になるのかな・・・と考えて実行しそうになった時期もありましたが生活を見直し、鏡を見て自分を褒め続けてなんとかギリギリ元の生活に戻れつつあります。自己暗示は本当は良くないことかもしれないのでオススメは出来ませんがどうか今も苦しまれてる方々が少しでも楽になれるよう願っています。
20代ほぼずっと病んで過ごしてたけど自殺未遂から立ち直ってかなり図太くなったからこの動画とても実感ある
甘い。「絶望」とはそんな簡単に「立ち直れる」物ではない。立ち直る時間はとてつもなく長い。この動画の言ってる事は何ら経験に則した物ではなく、ただの机上の空論に過ぎない。そもそも、立ち直れる事が絶望のはずはないのだ。それは絶望だと自身で思い込んでいるだけで、側から見て「こうすれば?」などという「自己暗示的絶望感」に過ぎない。本当の絶望は先が見えなくなったと感じるのではなく「既に全てが終わった」と自身が理解する事だ。だから自死を選ぶ人がいるわけだ。それを選んでも他者を介して生き残った場合、本当に絶望してる人は植物人間のように全てを放棄する。「なぜ生きているのか?」を自問自答しながら時が過ぎていくだけ。簡単に絶望から立ち直るなんて言わないでくれ。何も知らないくせに。
1:30 『長文注意』過去の苦しみを受け入れる必要は皆無。なるべく考えずに忘れるか忘れられない場合は、脳内の片隅に仕舞い込むのが良い。乗り越えようなんて思う必要は全く無い。嫌な出来事は登山ではないのだ。乗り越えるもなにも、心の傷は目に見えない。物理的に考えてはいけない。ただただ苦しみから目や思考を逸らし、何かに熱中したりして自分自身の心を癒すべきだ。乗り越えようなんて変な事考えてはいけない。何も起こらなかったかのように自分自身の脳と心を騙すのが吉。また、自分や他人に対する許しが必要という狂ったアドバイスは絶対に気にしなくて良い。心が弱っている者や、やっと回復した者が何故悪い人間を謝罪も賠償も無しで許してやらなければいけないのだ? 無理して許そうとしたら尚更苦しむだけ。許そうと意識に現れてしまうと、何度も嫌な事を思い出すだけ。悪者は許す必要はありません。本気で謝罪して許しを請うて来た時だけ許すかどうか考えれば良い。それ以外の時に、そんなゴミな出来事を思い返すなんてあなたの脳と心を、あなた自身が虐める事になる。なんで許す必要があるのか? それじゃあ、やったもん勝ちじゃないか!こういう事(受け入れろ、許せ等)を言われると素直で優しい人は増々、苦しんでしまう。そんな人に私が声を大にして言う「マジで許す必要なんて無い、絶対に無い」執着しない方が良いと言いつつ、執着させているのは、こういう事を思いついて発信した、どこかの馬鹿だから無視すべきです。日本語の使い方が変になってきている弊害とも取れます。許すのではなく、気にしないようにするのが正しい。許すのではなく、苦しかった記憶を手放すのです。自分の事は許す必要が最初からありません。逆に「よく頑張ったね」と自身を褒めて認めてあげる方が100倍心に栄養になると思う。最近、許すって言葉がスピリチュアル界隈でも流行みたいですが何で嫌な事をされた被害者が自分で勝手に許す必要があるの?それ相応の謝罪と反省や後悔の言葉を聞かせてくれたら許せる事もあるかもしれない。でも誰も謝って来ないのに何故勝手にセルフで悪を許す必要があるの?ドMか! 物凄い謝ってくれたのに意地を張って許さないというのは良くないけど…本気で【セルフ許し】を勧めて来る占い師とか腹立ちます。注【このCHは、とても良心的で好きです。このCHに文句を言ってません】【世の中には、こういう異常な心理学もどきのような迷信みたいなものが多いので書きました。)
先ず感謝を。コメントを読ませて貰って少し気持ちが楽になりました。ありがとう。その分野に関して確りとした学が有るわけでは無いのですが、貴方の文章は腑に落ちました。 「許す」の一番の原因は、伝達しやすさ重視の表現技法……だと思います。強い心の傷,負の執着,負の学習は怒りに変換され易く「怒り→許せない」ですからね。おそらく伝えたいのは「手放す」という意味合いなのだと思います。 ですが情報には「長いと飽きて気力が失せる」,「断言や優しく諭された方が受け入れ易い」,「文字数や時間制限」等の理由やセオリーがあり、短く伝わり易い表現が広まり易いんですよね。1つの分野の情報量も増え過ぎて、今や動画でもショートや倍速視聴の時代ですし。そのせいで『必要な筈の中間部分や内側が抜け落ちて広まってしまう』。コレが原因かと。 私は一応【セルフ許し】が何をさせたいのかは理解は出来るのですが、ソレよりも貴方のお怒り?の文章の方が心に沁みました。願わくば、誰かの為に怒れる貴方に幸せがあるよう祈ります。
そーかな?おじさんはキミが随分ちっちぇーニンゲンにめーて哀れでならないお。「許すな、忘れろ」つまりヤな事されたら「ナカッタ事にして忘れろ」て事?そんな3歩あるいたらすぐワスレル鳥アタマみたいなバカ人間になってキミ、楽しい?m9(・3・) ?
許すんじゃなくて赦(ゆる)すんだよ
自分も許せない人結構いますよ、人のこと馬鹿にしてくる人とか何を言っても聞かなくて馬鹿にし続けてくるし、人の食事のものかってにとって食べる人がいて散々だよ、、何を言っても通じないんだなって思いましたし、こういう人が次も会うことになったら怒鳴るか、通報するかにする。いままで何もできなくて自分に自信が持てなかったから今度こそは立ち向かい決着をつける。
>許すんじゃなくて赦(ゆる)すんだよ説明してみ?m9( ・∀・) ニヤニヤ
絶望しすぎて喜怒哀楽のバランス崩れた、涙も枯れ果てた。
絶望、ストレス等は慣れることで精神的安寧を得ようとするんだと思っています。新しいストレスへ早い対応ほど楽になる事がわかるから受容しやすく優しいようにみえるのかも
絶望⇒憎しみ⇒後悔⇒憎しみ⇒徐々に受け入れる⇒まぁいいか(悟り)
例えば「石川県民の震災→豪雨災害」ぐらい地盤が崩されて肉親も死んで、虚無感で何も出来ない状態が絶望だと思っている日常生活のおける挫折とか困難は自分に対する甘えで、ある意味「現状維持で満足している自分に対する絶望」とは思う欲が無ければ自分じゃどうする事もできないし、持つ事が解決策とは思う自分が欲を否定したり、他人が欲を遮断して嫌な経験を積み重ねさせようとするなら反旗を翻して人間性を否定して反抗しよう。否定する欲求も無くなると戻れなくなるよ
残業続きの激タスクによるミスで絶望したけど、それでようやく「自分は認知の限界まで頑張ったんだな…」と思えるようになりました最終的にはジジイになった時に「あの頃はどうしようもないバカだったがとにかく一生懸命だったな」と言えるよう明日も頑張りたい
何に対する絶望なのか、その質にもよりそう…
自分も五年間ぐらい鬱病だったけど、寛解してからは相当メンタル強くなってちょっとしたことじゃ全く動揺しなくなった
うつ病歴20年。同じく。
ありがとうございます。パワハラ上司の対応浮かびました。心軽くなりました。本当にありがとうございます
十代だけどしこたまいじめられて来たせいで正味共通の話題のある人以外どう接すれば良いのか分からなくなった。あとずけずけ距離感破壊してくる人間が一番苦手。つい何かあるんじゃねと勘繰ってしまう。去年の部活でのとある騒動がきっかけで学年中で悪者に仕立てあげられた噂を流されて一部を除いてシカトこかれる様になってるのが一番しんどい。あれは思い出すのも苦痛以外何でもないけど、何故に俺は奴らの名誉を少なからず考慮して言いふらさずに居てやって顧問に釘刺されたのに奴らは平気な顔して被害者面で噂を流すんとは思う。とりあえず親に不満吐き出して耐えてるけど、最近親に申し訳なくなってきた。
高校時代しにたい気持ちだったけど大学3年頃から気持ちが落ち着いてきて卒業の時には今が楽しくなっていた。ボッチが長すぎて会話能力に難があるけど、今ではそれが治っていくのが楽しいし、将来に希望しか感じない。あの時代があってよかったと思ってる
絶望は希望の栄養
蛇足だけど、絶望って別にその苦さや辛さを味わうために体験するわけじゃないんだよ。その先にあるものや自分へ辿り着くための必要な事なんだよ。その絶望で知った本物の気持ち、弱さ、惨めさ、無力さ、虚しさを自分の中に持たないと次には行けないんだ。何故ならその反対の本当の強さや優しさと言ったものを見つけられないから。だから聞ける状態の今のうちに言っとく。絶望にあってもそこに立ち止まって足元だけ見ないで。その先を見て歩いて。物語のページをめくって。そこが終わりじゃないから。時間はかかるしかかって良い。苦難を脱するのが目的じゃないんだもの。苦難の中でしか見つけられない大切なものを拾うのが目的なんだもの。あなたが絶望を通るのはもはや理だと思って諦めて。本当に辛いし苦しいのは知ってる。でもそこはゴールじゃないから安心して。偉大な発明家も母の胎から出られなかった子も人生に優劣なんてない。みんな頑張って人生を歩いただけ。あなたのようにね。
最後の一文はちょっと?で、輪廻転生があるのかないのかわからんが、なんかちょっと腑に落ちないというか、なんか変な感じがする
中高うつ病だったけど夜と霧を読んだことで考え方がかわって徐々にポジティブになった
今だけ頑張れるところまでとりあえず頑張っていこうという考えでやるようにしている。仕事をいつクビになるかはわからないが、手抜きをしすぎず、かといって必要以上に頑張りすぎず、とりあえず自分の能力のほんの少し上まで頑張れるところを探していく感じかな。
ADHD故に高校大学と全く上手くいかなくて結局大学で単位取れなくて中退させられた時はマジで死にたいと思ったけど立ち直った今はどうせいつか死ぬんのに自分から死を選ぶなんて馬鹿馬鹿しいわって考えになった
絶望から立ち直るには、時間も必要だと思います。おそらく多くの場合、時間が経つ中で別の問題に直面するのですが、『あれに比べたら大した事ない』と腹をくくり易くなります。←生きてる中で得た気付きです。
これはほんとそう。カンボジアで殺されそうになって一晩ゴミ箱に隠れた経験したので、日本で怖いのは税金だけになった。
@@桃色糞野郎強すぎる……!w
@@桃色糞野郎 なんか予想してた絶望と違ったんだが…ナイス生存!
絶望フェチの人はどうすればいいですか?
@@2bot557思う存分絶望してください
絶望→喪失感→無力感→自問自答→現状打破→覚醒→楽観→安定
↑天才
ワイの2年前は周りのおかげで
働いて稼げるようになった
ここ2年ぐらい自問自答してるけどいつ覚醒するんやら
絶望→市
@@elephant-plumber待ってても何もならないよ
うつ病から抜け出すために始めた生活習慣を今でも徹底していたら体にエネルギーが満ち溢れてる状態になって日々をポジティブに過ごせるようになった。
環境を変え、うつ病が寛解しました。今は小さな幸せに気付く事が出来るようになり毎日楽しく感謝しながら生活しています。
薬も要らなくなったの❓自分はうつ病歴20年で、最近安定していてまた就労に向かっているけど、これまではどこで働いても再発→休職を繰り返してきたから、まだ寛解と言えるのかどうかは微妙なところ。相変わらず薬を飲んでるし。
自ら命を絶つことさえしなければ時間はかかりますが人はいつか必ず自分の道を見つけ、強く生きていけるのだと信じてください。とても大切なことです。
立ち直るとかじゃなくて絶望と共存しながら別のことで忘れるしかないんだよな。
絶望こそ自分の人生を壊す物は無い、
人生は自分が思った通りに進むから、どんなに苦しくても希望を
捨ててはいけない!幸せな自分のイメージを持って生きること。
チャンスは突然やって来る。
@@tomoiwai4036そういった希望的観測は人それぞれ、万人に当てはまるとは限りません。それよりこのコメ主さんのおっしゃることこそ理路整然としていると思います。
そうだね、あっそ。
希死念慮はあったけど
人生が本当にクソなのかどうか
知るには最後まで生きないと
分かんないから
とりあえず頑張って生きてる
@@oscarbangbang3755 今から35年程前に、どん底を経験した55歳目前のオッサンです。 貴方が仰る通り取りあえず頑張って生きる‼️ それが正解⭕ですよ。歌にある「人生いろいろ」のまんま、 人間1人では生きて行けないんだから・・・ 死ぬ間際に 生きてるだけで丸儲け なんて言葉が出てきたら 安心して逝けますよ。 長寿記録作れる位、長生きしましょう。
コメントで書く以上死なないで頑張っててえらい!応援してる!
これからも頑張って生きて!
でも実際本当にクソだからこのまま生きてても特に変わらんよむしろ歳食って行って惨めな気持ちが年々増すよ
人生立ち直れたって人の大半は強弱関係なく挫折し続けた歴が浅い人、長く続くほど人生立ち直れないしクソになる残念だけどこれは事実
いいぞ!感動した。
@@田中太郎-n2h1zそれも終わってみるまでわからないよ
頑張ってて本当にえらいよ
中学~付き合ってた彼女と大学の時 入籍した。休学~佐川急便に就職しました。 彼女のお腹が大きくなる前に挙式をと頑張りましたが、挙式2日前に自動車事故(彼女+彼女の友人4人)で他界 ・・・絶望でした。どん底まで。精神的にも。 ・・家族・友人、高校の時の先生方、大学の教授に支えられ、復学~卒業 幹部候補生~ 航空自衛隊へ進み精神的にも耐え叱咤・叱咤も耐えて 戦闘機Pを掴み 数年でしたが国防の任に付きました。退官後は、・・迷わず事故レスキュー隊へ。
幸か不幸か俺には想像することしか出来ないが、幸せの絶頂から叩き落とされるのはキツいよな…強く生きてクレメンス
@@user-qk2t5hu8ht ありがとう。もうすぐ早期定年(55歳) ま、空自時代に2度目の結婚・・娘にも恵まれ、 今は3度目の嫁と、先妻との娘と仲良く暮らしてます。
仮に実話ならあっという間に特定されそうだな。
「~」の使い方が下手すぎて全く話が入ってこないです
敬礼🫡
たしかに私は絶望から這い上がろうとしてるが
以前は絶望に打ちひしがれてるだけだったのが
今では這い上がる為にはどうしたら良いかを考えるようになった。
すごいよ。感動しました。
春の来ない冬は無い!朝の来ない夜は無い!夜明け前が一番暗い!
苦しみは大いなる飛躍の基。貴方はもう大丈夫です。
這い上がれるかどうかではなくて、這い上がろうとしてるかどうか
立ち直れるかじゃなくて、立ち直ろうとしてるかどうか
実際がどうであれ、よくありたいと願う気持ちが一番大事だなと感じる日々です(俺は)。
進もうとするあなたに幸あれ!
絶望を体験すると、希望なんてないという諦めが生まれて逆に楽になる事もある
深いね。見習いたい。ありがとう。生きるだけですごいんだよね。
そういうのを学習性無力感といいます。
何度も開かないドアを経験するとあなたはドアを開けようとする事をやめ、ドアが開けられるようになっていたとしてもあなたは諦めて塞ぎ込んでいるままの状態です
「自分や他人に対する許し」これが全ての鍵だと思います。
そう思います!究極的にはそれだと思いました。
聖書でも仏教でも教えてる事だから大事なことなんだろうな
このコメ欄みると世の中には苦しんでる人がたくさんいるのにさ、街は平然と回ってる気がして、自分はそこから脱落してる気がしてつらい。絶望より、それが生み出す孤独感がつらい。でもちょっとここのコメ欄に救われた。みんな何とか這いあがろうとしてる仲間。
這い上がって強くなりたいね。
なれるよ。安心して。
焦らず少しずつでいいからね
え、すごい!!全部本当にそうだよ!
乗り越えてきた自分のことすげーって思うし、周りが悩んでる時に経験の引き出しからアドバイスすると「目からウロコだった」って感謝してもらえる事も本当に多いし、絶望って本当に必要だし良い経験
そしてそんな自分に自信もあるし自分の事大好きだし、すごく素直にポジティブになるから老若男女からめちゃくちゃモテる
絶望や傷つく事を以上に恐れる人もいるし、それはそれでマトモな感覚ではあるけど勿体ない
絶望を乗り越えた者にしか見られない景色
みんなで見よーぜって思う
老若男女からモテるのも含めてなんかわかりますw
地獄を抜けたら、生きてる世界線変わったのかってくらい自分も周りも変わりますよね。
前向きに立ち直ったならレジリエンスつくんでしょうけど、ゆっくり立ち直った人は自分のHP減少に敏感になって0にさせない動きを身に付けると思います。
自分も自分の限界、自己理解が進み。同じような仕事は断るようになりましたね。
分かる。メンタルに来ることは極力避けるようになった
大抵の人は絶望に飲まれてPTSDになって人生終わるけど、ごく一部の天才なら絶望に耐えて以前よりパワーアップするってドラゴンボールみたいだね
@@yamayamamoto7080 昔、しんどい時は、空に向かって両腕をへ広げ 大地の空気を大きく吸い・・吐いて 深呼吸が大事と言ってたが・・・ ★空に向かって両腕を広げ「元気玉w」って解釈してましたw
絶望時に酒で紛らわすのは絶対やめとけ。
全員とは言わないが大半の人がそのまま地獄に引きずり込まれる。
何かで目を逸らそうとするともっと強い方法で現実を叩きつけてくるんですよね。
だから最後は自分自身に正面から向き合う他ない。向き合えなければ文字通り死。
確かに絶望から立ち直るには20年から25年は必要。立ち直ったときには自分の力ではどうにもならないことが多すぎることを知り運命は天にまかせることしかできないことを知る
そーゆーのを「立ち直った」とは言わない、「アキラメタ」つーのよ。
m9(・3・)
@@spacecomsow
まさにこれ。好きな名言で「確かにつまずいたのは誰かのせいかもしれないけど立ち上がらなかったのは自分のせい」ってのがある。
自分も精神壊して生保自給しながら病院通ってるけどちょっとした副業も始めたし言い訳する自由はあるけどそれで名言ぽく言って悲劇のヒロインは痛すぎる
このコメントにいいねが40件もついてんの謎すぎて笑う
チョットおまえら自分をとことん甘やかし杉。
m9(・3・)
あめ〜な。😌
煽ってるから、煽ってやるよ。オマエの尺や見方の方が甘いわ!m9✌︎('ω')✌︎ このコメ主さんを侮辱するなよ⁇ オマエの人生観で否定してんじゃねー (うん。自分もクソ甘民)
精神的に強くなりすぎて、周囲との価値観の違い、話の噛み合わなさにフラストレーション溜まりますね....
乗り越えた上で優しさを持って人に接してると、一見柔らかい性格なので、世間知らずとか、悩みなさそうとか、甘やかされて生きてきたんでしょみたいに言われるので
「ああ,わかんない人には私のこれがそう映るんだな」と思って、そう言う人とはさようならします。
まあ確かにあの頃から比べたらどんなことだって些細なことというか、悩む前に自分で解決できる事ならさっさと解決しちゃうので悩みはしないですよね....
何かを乗り越えた人とそうでない人には、人間力に圧倒的な差がありますから、噛み合わないの当たり前ですね。おつきあいする人を選ぶので正解と思いますし、そのうち気がつくとコメ主さんと同じ価値観の人に囲まれて過ごしていると思いますよ。
分かる。人に優しくしてたら甘やかされて育ってきたんだろってよくいわれる。なんで見下されなきゃいけないんだろうと思ってしまうのはまだ大人になりきれてないのかなぁ、、。
相手との感覚の乖離でイライラしたり、関係を断ち切る人はそもそも精神的に強いと言わないでしょ
他人に優しくするが家庭環境についてとやかく思って欲しくないって、裏を返せば優しさと引き換えに自分を評価して欲しいって事でしょ
それは優しさではなく打算、ただ腹黒いだけ
マジもんに精神的に強い人は、自分の過去を誰かに分かってもらおうとしないし、そもそもこんなとこで愚痴コメントしないと思うよ
@@rakagimotorcycle3112コイツマジで的確
@@rakagimotorcycle3112精神的に強くても家庭環境についてあーだこーだ言われたら普通に腹立ちそうやけどな。何でも許すのが強いって訳では無い気がする
絶望を経験すると…感謝やポジティブが当たり前の観覚になりましたが…人はまた同じことを繰り返す生きものなんだなとも思いました。
ですが一度、感謝やポジティブの観覚を身につけると心の切り替え気持ちの切り替えが上手くなっているなと思いました😊
同意します。経験者よりw
ポジティブな性格とユーモアのセンスが有ると幸せになる確率が高く
苦しみの期間が短いです。
@@tomoiwai4036
細かく言えばキリがないので😅
性格、センス、絶望は様々だと思うので簡潔に観覚が成長しているように思うので観覚の問題でもあるように観じます
自分も頑張ろうと思えました
ありがとうございます
いつまでも引きずってちゃダメやな
引きずっててもええんやで。
頑張りすぎないでね
音楽や広い視野によって、辛い時期 絶望を乗り越えた。
全てを受け入れ全てを諦めて全てに妥協しろ。下らないこだわりを捨てる事さえできれば、絶望なんて消えてなくなる。でも気をつけろ、何かに執着した途端、絶望は我が物顔で帰って来るぞ。
それって乗り越えられてないよ
絶望とは諦めたり無理矢理消したりするんじゃなくて、向き合うんだよ
それも何度も何度も繰り返して何年もかけてやっと越えるの
その思考だとまだ途中の過程だと思う
絶望して諦めて手放して、自暴自棄になって気づきがあって、その後が本番だと思うよ
@@purumui 若いね。向き合うことは大切だが、物事わざわざ向き合う必要がない事の方がずっと多い。乗り越えるだけが正解じゃない。絶望へ執着する事はないんだ。逃げた先で、見える景色も変わるものだよ。もっと広い意味で人が囚われてやまない“執着”というものについて考えてみてはどうだろうか。
@@つけものどき乗り越えられた時の方が幸せに見えるから乗り越えようとするんでしょ、あんたの言うことは逆もしかりで諦めなくてもいいんだよ
@@hikachu165 何か問題を乗り越える事は、万人に容易くないからこそ、それは実に達者な事で、美しくも見えてしまうんだ。恰もそれしか正解は無いと信じ込み、凡百の人間がなまじ乗り越えるなんて難渋な克服法を選択すると、それに執着する余り、反ってそれが目測を見誤る結果を招く事もある。乗り越えなくても道は他にいくらでもあるのに。何かに絶望している時ほど人の視野が狭まる瞬間はないんだから。
諦観て言葉あるからなあ。
12年前、18連勤が終わった深夜2時にすき家の牛丼を自転車のカゴに入れて帰宅途中
段差で中身が飛び散り「俺はなにやってんだろう」と突然生きてる意味がわからなくなり号泣してしまったことがある
自由な時間はなく早朝から深夜まで社畜の毎日
休みの日は明日の仕事のことを考えてずっと憂鬱だった
本当に辛い期間だったけどあの頃を考えると今はどんなことでも辛いと思わなくなった
前向きに生きてれば必ずいいことがあるので、ネガティブにならず
いつでもポジティブで生きましょう。
絶望した出来事から役5年経ちました。
アレから仕事も続かずですがなんとか自分なりにいろいろ行動して自分の人生を変えようと必死に足掻いています。
今度こそ心から変われる様に頑張っていくしかないのかなと思って生きてます。😊
素晴らしいな。こちらも5年です。49でフリーターですがなんとかなるとま、いっかを口癖にしてます。
強くなくて良い😢、楽な今後を🙏
そうそう、がんばる必要なんてない。なるべく楽なように生きたらそれでよい。
自語り(長駄文)失礼します
今年の夏の間に死のうと思って今まで生きてきました。
最後にどんな時もずっと自分に寄り添ってくれたネットの相互と2人でお出かけすることになって、そこでその子がどれだけ悲しんでいるかも知らずにその子を置いて先に逝こうとしているかを痛感して、自分の愚かさに落胆しました。私が受験生なのでなかなか会いに行けないこともありましたが、絶対もう一回会おうね、と約束をして、そこまでは生きようと2人で決めました。
あの日からちょっとずつ未来のことに向けて足を進めることができています。先日、今まで異常なほどに折れやすかった心は少しだけ頑丈になっていたことにも気づきました。
他のたくさんの人の絶望に比べたら私の辛さなんて大したことないということはじゅうぶんに理解していますが、自分の感じる最大限の痛みに少しでも勝てたとき、きっとその分いい未来が待っていると信じています。期待をするのは苦手ですが、今少しだけ未来に想いを馳せながら生きることができています。まだ完全に希死念慮が消えたわけでも、現状が急激に改善したわけでもありません。数年前にされたいじめから、過剰に容姿や人の目を気にしてしまう癖もまだまだ抜けません。それでもあのとき引き止めてくれた相互改め友に感謝するとともに、自分なりの幸せを掴めたらいいな、と思っています。
このコメントを読んでくださったみなさんにもそれぞれに幸せな未来が訪れますよう願っています。
よく踏みとどまりましたね。人との約束はとても大事です。長く生きて来れば、もっと自分と他人を俯瞰することができ、傷ついた心も癒される。いじめなんてろくな人間のすることじゃないし、必ずあなたの味方もいます。あなたの苦しみは人と比べなくて良いんですよ。
@@MM-uh7fd ありがとうございます。貴方の言葉もこれからの人生の支えにしていけます。私の性格上ネットにしか自分の辛さを打ち明けることができないのですが、こうやって優しい言葉をかけて下さる方がいて本当に嬉しく思っています。ちょっと泣きました。本当にありがとうございます。
@@さぼさん-d1g ネットしかお話しする方法ないですけどこれも何かのご縁ですよね。私は生身の人間です笑 真面目で繊細な方なんですよ。ご自身のこと大切になさって下さい。頑張れば必ず人は見てくれています。
新しい人生おめでとう!🍀
生きててくれてありがとうね!
お出かけができる、心の内を話せる友がいる、心身も健康(?)
それだけで十分に幸せなんですよ…私にはどれもありませんが今日もなんとか生きてます。
病む前と後では、人の見方が変わるね。
素直で純粋だったのが、知っちゃった…みたいな?
それでも求めるものは同じだし、そうじゃない事への諦めや見切りは出来るようになった。
経験って大事だと思う。
自分もまだ克服はできてないけど絶望から立ち直った方法
1.人に相談する
2.本を読んだりして知識をつける
3.(おまけ)スポーツ
自分の世界だけで考えてると底なし沼にはまるから、客観的に自分を見ることが大事だと思う。
それと、知識があれば解決することって意外と多いから、本を読んだほうがいい。
あとスポーツ等で体動かすとポジティブになれる気がする。筋トレしててネガティブな人ってあんまいないやん。
健全なる精神は 健全なる肉体に宿る
まずは毎日3㎞走るところから始めよう
それから読書 歴史を勉強する
人に相談をするのは 自分に聞く耳ができてから
相談する人もしっかり選ぼうね!
餅は餅屋へ、つまり自分が相談したい分野に詳しい人などに相談しよう
ここで自分が言う「人に相談する」は誰でもいいから悩みを人に打ち明けるってことです!
自分は長い間悩みを打ち明けられずに、でもぐるぐる自分の世界でネガティブに考え続けて、結果鬱に近い状態になってしまったので、そうなる前に人に相談して悩みを客観的にみた方がいいよってことです
だから別に何か具体的な解決法を求めて相談すると言うわけではないです
相談相手も家族やカウンセラーなど話しやすい人でいいですよ!
ノウキンって馬鹿にしがちだけど、本当にあのポジティヴ面は勉強になる
そう思って通勤をランニングに変えました。ネガティブな気持ちが渦巻いたままです。。
絶望って想像を絶するもので、コメ欄の人達が言っている絶望はせいぜい困難というケースが殆どだと思う。
私もかなりの困難は経験して来たが、絶望かと言われるとそこまでではないかもと思う。
家も家族も仕事も資産も希望も健康も何もかも失うくらいが絶望というもので、軽く語れるものじゃないと思う。
絶望の中で留まれるのも限度があるっていうか、何も自分で歩き出せた訳ではないなって感じてる。本当に死ぬか生きるかの二択を選ぶ時が来て、死を選ばなかった限りは自分で生きる道をなんとか切り開いて縋っていかなくちゃならない。
どん底って永遠に底がねぇなと思ったりもしたけど、それなら尚更そんな環境では生きていけないから、なんとかして明るい方へ…そっちに向かって行けなければ終わってしまうだけなんだろうなと、自分の中では思うようになった。
絶望からの行き先は二択だよなって。
自分ひとりで終えるか、自分ひとりでまた這い上がろうとするか、死と生を真正面から見た(つもり)ときに自分は1回目の選択は後者を選んだ。
もう頑張れない、まだ頑張れる、ってだけな気がしちゃって…
まだ頑張ってやると思い直せたから自分はよかったけど、そうじゃなかったら…って考える。
このままじゃ餓死するから水や食べ物を取りに行こうとするかどうか、で取りに行くを選べる脳でいられるのはまだ可能性があるけど…
餓死とかするのをそのまま受け止める心とか、諦めざるを得ない動けない体とかに至る人がいない世の中であってほしいなと思う
試練を前に不貞腐れるか、前に進むかはその人次第ではあるけど、
時には逃げるという選択肢が正しい場合もあるから、冷静に判断したいところ
どちらにせよ主体性を以て前向きに事に当たったという事実が成功体験に繋がる
まずいのは他責思考で他人や環境を恨んで、自分は変わろうとしない事
これでは成長ができないし自分に胸も張れなくて卑屈になっていく
19の時癌なって髪の毛抜けるし点滴クソ気持ち悪いしゲボ吐くし食欲ないし動きたくないしって感じの生活だったけどなんとか耐えて生き延びたら今最高に楽しい
だから今辛い思いしてる子達へさ
こんなこと言ったら綺麗事って言われるかもしれないけど、未来はきっと明るいってのは本当だと思うよ
俺はあの日の経験すら経験しててよかったって思うし、経験してなかったら本当ゴミくそ人間なってたと思うし
だから辛い思いしてる人たちもなんとか生き延びてな、どうせ死ぬ覚悟できたんなら好きな人生歩んで死のうぜ、縛られる必要はない^_^
ポジティブに生きようと「立ち直れるような程よい負荷」じゃないとレジリエンスなんて身につかない。
でも多分レジリエンス身につけた人も最初は立ち直れないった思ってたんだと思うよ
ポジティブに生きようとして「耐える」ことじゃなくて、考え方を変えて「克服する」ことが大事なんじゃないかな
もちろんみんな考え方を変えるのに苦労するんだけれども
今までのこと一旦忘れてなんか新しいこととかやってみると考え方もふっと変わったりするかもね
過去に人生がポッキリ折れる苦しみを経験しました、人前でも道路でへたり込み
そうになりました、全ての気力が無くなりました。
それから数か月後、いつの日かこの苦しみを笑う日が来る事を願って
ジーっと耐えて来ました。
苦しみは心静かに耐えるのが一番良いと思います。
凍える冬は必ず終わりやがて春がやって来ます。
学校・会社など閉鎖空間で集団行動を強制される環境で、孤立すると絶望的な気分になります。 これは自立するチャンスでもあります。
自立できれば、他人がいなくても自力で生きられる。 本当に強い人間になれます。 集団行動しかできない、群れることしかできない人間は弱い。
自立した強い人間になるには、試練を超える必要があるということ。 若く、挫折知らず・負け知らず・病気知らず・限界知らずのうちは、強い人間ではない。
挫折して、負けて、這い上がって、壁を乗り越えて、初めて強くなる。 人の真価は、順風満帆の時ではなく、逆境のどん底の中で問われるものだ。
学生時代家も学校もすごく辛くて、腕だけじゃ場所が足りず全身を切ったりわざと高い場所から飛び降りて骨をおったり、限界になって自〇未遂したこともあったけど、数年経った今すごく前向きに生きられてて、来年から社会人になります!1番強く感じる成長は、自分のメンタルの状態を分析してマイナスな気持ち引っ張られないように感情を上手くコントロールできるようになったところです。急なトラブルが起こっても受け止めて対処出来るし、物事に優先順位をつけることもできるようになりました。正直過去のことを人に話したことはまだほとんどなくて、見ないふりをしてる部分が大きいんですけど、それもいつか受け入れて向き合えるようになれるかなって思ってます。
とても共感いたしました😊
ありがとうございます😊
過去に絶望を味わってから前向きどころかどんどん闇が深くなっていってる…つまりは全く立ち直れてないのだが、ただ己の負け犬人生を受け入れた上でもう二度と誰にも負けないと心に決めている。
20代前半で鬱になり、立ち直ったので怖いもの無いと思ってましたが、46でまた収入や生活力の無さから結婚や子供を持つことを諦め、毎日無力感が酷いですが、
また立ち上がる予定です。(´;ω;`)
予定決まるといいですね。
確かに自分も家族に自殺未遂にまで追い詰められて、色々あって立ち直れたから合ってはいる。
けど、同時に自分の中にいびつな部分が芽生えたのも確か。
自殺は考えなかったけど、子供時代の嫌な思い出は自分の子供と遊ぶ事で癒えて来た様に感じる。ただ性格は捻くれたままですね。もうそこはしょうがないと思ってる。捻くれてる方が騙されなくて済むし、とか良い方に解釈するわ。
@@桃色糞野郎
ありがとうございます。
捻くれている自分に嫌悪を抱くことがありましたが、自分も「あの時、騙されていたよな。」と多々あったので自分で自分を守る為に持っても大丈夫かなと思い始めました。
「こんな事になる奴なんて俺以外おるんかよ!wwwwww」って
とりあえず一旦笑え。状況変える気持ち生まれてくるから
自分は真面目なので、絶望の中でこういう発想ってなかなかできない。自分の状況を一旦笑う。いまやってみたら結構気持ちが変わるかも。ありがとう。
これはマジで凄い方法かもしれない
何カ月も鬱々とした状態が続いてたけどこのコメント実行したら結構楽になったわ
一時的かもしれんが
今まさに職場の人で私生活、家庭面で
絶望してる人がいるけど、その絶望が経験になってない人も確かに居るんだって事も分かってほしい。絶望を経験するとポジティブな感情を持てるし!精神的に強くなるかも知れないけど
その絶望を学習しない人も残念ながらおるんです😢
なんだろう…
赤の他人相手でも
素直に感謝出来るようになるよね
有り難いと言う
本当の意味が分かるようになるんだ
同意。これは本当にそう。
絶望から立ち上がった人はレアケースで元から強い人だったりして。
大半の人はもがき苦しみつつも何とか平静を保てているのかな。
絶望を経験するってめっちゃ主人公みたいでかっこいい
パニック障害になってから精神的に色々強くなった気がします
自分も2年前にパニック障害になりましたが、まさにこの動画の通りでした
私は絶望から立ち直るたびに己惚れ屋になり、楽天的になり、油断してさらに深い絶望に陥ることを繰り返してきました。
で、今も絶望感の最中にいます。
絶望するほど劣化していく人間もいる
@@かか-u3c5r 人は死という絶望からは逃れられない。だから人が最初に学ぶべきことは諦めること……と言ったのはフロイトだったっけ?
何も学んでないじゃん
@@Berseker_ruler 一度絶望から立ち直ればその後の人生は安泰。ではないだろと言いたいのです。
そんなに何度も繰り返す絶望なんてないでしょ
社長の頭の悪さに呆れて仕事辞めて、次の月から金が入ってこない状況でやった転職活動はなかなか乙なものだった
今は給料も上がって日々スキルアップする良い生活を送ってる
希望があるから絶望しないわけじゃない。絶望を経験してきたからこそ希望を持てる
良く頭に入ってこなかったけど同じように皆頑張ってきたんだね!素敵!大好き!! おやすみ~~~!!
家族の問題については、出来ることを、出来る人がやる。
"やってやった"は、無しで。やらない人はあてに出来ないし、出来ない人をあてにしても解決しない。
絶望的な状況から家族を救った経験から。
代わりに解決出来る人がおらず、当時自分には鬱になる自由すらないと日々絶望していたが、何とか切り抜けた。
ぼくもその一人ですが 確かに強くなりますね 自分ではどうにもできない事ばかりで 感謝が生まれて来ます。感謝できない先輩にイジメられましたが怒鳴り付けてやり 会社辞めてしまいました。先輩がね!!
強い!w
自分にはどうにもできないことばかりで感謝、というのは完全に同意です。
人並み以上には色んなことを経験し、乗り越えてきた。強くなったとも思った。
しかし、勤続疲労もあるんだと思う。流石に立ち直る気力もなくなってきた。同じようなことが今後も起きるかもと、希死念慮が強くなってる。
家族には申し訳ないが
立ち直ることは、半分強制的にやらねばいけないみたいな固定概念も存在してる。
開き直るという手もある
乗り越えられる程度の絶望は絶望と呼ぶに値しない
そんなものは所詮ちょっとした挫折、言ってしまえば転んだだけだ
そして擦り傷の痛みを知って強くなったと勘違いしてるだけなんだよ
本当の絶望はな
立ち上がろうとすることすら許さない
最近まで動画の内容に共感出来ていたけど、色んな人と関わる内に自分が元気に動けているのは運が良いだけだったんだと実感した。
本当に努力や忍耐でどうする事もできない事はある。
でも、それで立ち上がれずにいても決して恥ずかしい事では無い。
乗り越えなくても良い壁だってある。
この動画は、「こうありたい、きっとこうあれる」というイメージを持つために何回も見たい。絶望の最中、絶望という経験に良いイメージを持てば引き寄せの法則が働く、と信じたい。
ネガティブなタイトルで釣るような動画が多い中、背中を押してくれるような動画に出会わせてくれてありがとう
経験したマイナスが大きいほど幸せの振り幅大きくなる、だから無駄なことなんてまじでない
死ぬ手前まで酷い目に遭ったけど色んな人の支えもあって何とか動き出せる様になった
昔だったら立ち直れなかった挫折も今だったら「まあ次があるし」で済ませれる様になった
コロナで友達1人もいない大学生活でずっと夜泣いてて酒飲みまくって治したけど特に何かが向上した気はしない
克服と諦めは違うんだな
他人からのアドバイスも大事ですが、自分から行動してからの、何かのきっかけで立ち直れると最強ですね。→それにしても…昔しの人は凄かったですね。🍀
絶望から立ち直りかけた時に新たな絶望に落ちて…のループ
なっていい加減嫌になってる
意識あるうち地獄
ホントそれ😊
流れを知ってるからなんとかなる!陽はまた登る精神でどうにかやってける
今まで辛いことばっかりでしたがなんとかタヒなずにここまでこれました…
この動画見て自分の未来は明るいと元気もらいました。
この動画作ってくださってありがとうございます(^^)
幼い時からうっすら絶望してて具体的に問題が起こった頃に可視化されて言語化できるようにはなったかも それからは感情の管理は前よりはしやすくなった気はする
かといって前向きに立ち直ったかと言われたら違うかも 今でも変わらずうっすら絶望してる
これはそう。俺がそうだから。
なんでも前向きに捉えられるようになったし、なんとかなると感じている。
それは他責ではなくて、最終的に自分でなんとか出来てしまうのが何となく分かっているんだよな。
何とかなるかって、楽観的に。
明日の自分はまた違う視点、考え方をするかもしれないって思うと今日は凄く頑張ったって、自分を褒めて終われるんだよ。
そして明日の俺が何とかしてしまうんだよ。
最近アカハラ受けて病んでたけど、めっちゃレジリエンス高くなったし、人に相談できるようになった。
絶望から立ち直っても精神的に強くなるなんてない
ただ、立ち止まっていられないから
毎日をただ黙々と葛藤しながら生きれるようになる
悩みは消えないがなんとか進んでられる
「人生は近くで見ると悲劇だが遠くから見れば喜劇である」
私たちが直面するネガティブ体験は、どっかにいるかもしれない創造主や他人にとっての娯楽ネタ。私たちは自覚がないままずっとピエロを演じてる。
自分では本気で普通だと思い込みながら他人には装えてない人間もどきっているよね。
ぶっ壊れてんのにいつもにこにこして、自分自信はいたって平気なんだろうけどこっちから見てるととんでもなく痛ましいひと。
あれって乗り越えてるとは思えないわ。
壊れて狂って何が辛いか分からなくなっただけだと思う。
そうやな。自己受容と自己需要を判断すれば大概気持ちでなんとかなる。
まじで環境変えるの大事
自分は、他人を信じない、期待しなくなりました。また、自分一人で完結できるものにしか手を出さなくなりました。ある種の力がつく、ということで良い面もあるのでしょうが、必ずしも良いことばかりではないように思います。
絶望から立ち直っても、すぐ自分の屑さに直面して
また絶望するのよ
まだ絶望の真っ只中にいます。
一思いに自決するか、このままジワジワと4に向かって時間が過ぎるかどちらかしか選択肢は残っていません。ただ死んだらどうなるのか怖くて実行する度胸が無いだけです。
死ぬのはとりあえず後でもできると思って、何かあたたかい食べ物で自分が食べたいのを食べに行って下さい。極度の緊張状態にいらっしゃると思うから、美味しいもの食べられてなくないですか?
大好きな誰かに気持ちを打ち明けてみて。自分からひとりにならないで!木がいっぱいあるような自然を歩くのも心が落ち着きますよ。
本能が自決を恐れてるから先延ばしでとりあえずやりたいことをしてみてはどうでしょう?
生きてるだけで偉いですよ
あなたの絶望を知らない自分から何を言っても説得力は無いかもしれません
でも、4ぬという選択肢がありながら、それを選ばずに戦っている貴方には度胸がちゃんとあります
あなたの自由に思うままに生きてみてください
4を選ぶことだってできます
でもそれであなたが4を選ぶなら、ただただ自分は悲しいです
鬼のように絶望した経験あるけど、そのおかげで何が起こっても物怖じしなくなった。
日本語下手くそでくそ長いし読みにくいけど自分なりに乗り越えた方法書いた
中学生の頃家庭環境のことで毎日夜になると泣いていた
勝手に涙が出てきて辛かった
どんなに明日が来なければいいのにとか朝になったら死んでたらいいのにとかずっとそんなこと考えていた
家庭環境で悩んで中学生の自分は出来ることが何もなくて無力感に苛まれて
ずっと自問自答した
なんでだろうって問い続けた
今20歳になるけどさ受け入れたよやっと
あ、そうなんだって
そう言う星の元に生まれたんだって
そう思い続けて自分が思ったことを書こうと思う。
1.人に相談しても意味ない
2.人に自分が直面してるつらさを辛さをわかってもらおうとする事ほど無意味
3.人に助けを求めてもいいが必ずしもその人が自分を助けてくれる確証なんて無い。その事を忘れるな
4.自問自答を繰り返して答えが出るまで続けるかある程度納得できたら切り上げて行動に移す
5.時間を沢山かけろ
6.辛くても諦めない心を持つ。そのために小さな幸せに感謝した
7.自分や他人を許す
8.人に期待しない
9.全てを受け入れ全てを諦めて全て妥協する事の大切さ
10.生に対して諦めの心を絶対持つな。
残酷なことに、理想が完全に手放された時、やっと鬱って回復していくんだよな。理想通りに生きたかったよな。ごめんよ昔の俺。お前の理想は、もう今の俺の理想ではなくなってしまった。酷い世界だよな。
絶望から立ち直って頑張ろう!ってよりも自分のキャパシティにあった努力だけして幸せになろうとするようになった。時間はかかるけど、生きてるだけで丸儲け。
いや…ポジティブとか前向きになるかと言われると今でも背負い続けているわけだから、そういうわけではなさそうだ。ベルセルクのガッツもそうだし、戦争に行った兵士たちも民間人もそうだ。みんな過去の絶望を背負い続けて生きている。失ったものはかえらない。傷が消えることもない。それでも前に進む人がまさにプルタルコスが言う美しさのある人ではなかろうか。
心が折れた時、幼少の頃親から全否定され続けたトラウマがフラッシュバックし自己嫌悪、虚無感、絶望を味わいました
踏切を見て、この中に入れば楽になるのかな・・・と考えて実行しそうになった時期もありましたが
生活を見直し、鏡を見て自分を褒め続けてなんとかギリギリ元の生活に戻れつつあります。
自己暗示は本当は良くないことかもしれないのでオススメは出来ませんが
どうか今も苦しまれてる方々が少しでも楽になれるよう願っています。
20代ほぼずっと病んで過ごしてたけど自殺未遂から立ち直ってかなり図太くなったからこの動画とても実感ある
甘い。「絶望」とはそんな簡単に「立ち直れる」物ではない。立ち直る時間はとてつもなく長い。この動画の言ってる事は何ら経験に則した物ではなく、ただの机上の空論に過ぎない。
そもそも、立ち直れる事が絶望のはずはないのだ。それは絶望だと自身で思い込んでいるだけで、側から見て「こうすれば?」などという「自己暗示的絶望感」に過ぎない。
本当の絶望は先が見えなくなったと感じるのではなく「既に全てが終わった」と自身が理解する事だ。だから自死を選ぶ人がいるわけだ。それを選んでも他者を介して生き残った場合、本当に絶望してる人は植物人間のように全てを放棄する。「なぜ生きているのか?」を自問自答しながら時が過ぎていくだけ。
簡単に絶望から立ち直るなんて言わないでくれ。何も知らないくせに。
1:30 『長文注意』過去の苦しみを受け入れる必要は皆無。なるべく考えずに忘れるか
忘れられない場合は、脳内の片隅に仕舞い込むのが良い。乗り越えようなんて
思う必要は全く無い。嫌な出来事は登山ではないのだ。乗り越えるもなにも、
心の傷は目に見えない。物理的に考えてはいけない。ただただ苦しみから
目や思考を逸らし、何かに熱中したりして自分自身の心を癒すべきだ。
乗り越えようなんて変な事考えてはいけない。何も起こらなかったかのように
自分自身の脳と心を騙すのが吉。
また、自分や他人に対する許しが必要という狂ったアドバイスは絶対に気にしなくて良い。
心が弱っている者や、やっと回復した者が何故悪い人間を謝罪も賠償も無しで
許してやらなければいけないのだ? 無理して許そうとしたら尚更苦しむだけ。
許そうと意識に現れてしまうと、何度も嫌な事を思い出すだけ。
悪者は許す必要はありません。本気で謝罪して許しを請うて来た時だけ
許すかどうか考えれば良い。それ以外の時に、そんなゴミな出来事を思い返すなんて
あなたの脳と心を、あなた自身が虐める事になる。
なんで許す必要があるのか? それじゃあ、やったもん勝ちじゃないか!
こういう事(受け入れろ、許せ等)を言われると素直で優しい人は増々、苦しんでしまう。
そんな人に私が声を大にして言う「マジで許す必要なんて無い、絶対に無い」
執着しない方が良いと言いつつ、執着させているのは、こういう事を思いついて
発信した、どこかの馬鹿だから無視すべきです。
日本語の使い方が変になってきている弊害とも取れます。
許すのではなく、気にしないようにするのが正しい。
許すのではなく、苦しかった記憶を手放すのです。
自分の事は許す必要が最初からありません。逆に「よく頑張ったね」と
自身を褒めて認めてあげる方が100倍心に栄養になると思う。
最近、許すって言葉がスピリチュアル界隈でも流行みたいですが
何で嫌な事をされた被害者が自分で勝手に許す必要があるの?
それ相応の謝罪と反省や後悔の言葉を聞かせてくれたら許せる事も
あるかもしれない。でも誰も謝って来ないのに何故勝手にセルフで悪を
許す必要があるの?ドMか! 物凄い謝ってくれたのに意地を張って許さないというのは
良くないけど…本気で【セルフ許し】を勧めて来る占い師とか腹立ちます。
注【このCHは、とても良心的で好きです。このCHに文句を言ってません】
【世の中には、こういう異常な心理学もどきのような迷信みたいなものが多いので書きました。)
先ず感謝を。
コメントを読ませて貰って少し気持ちが楽になりました。ありがとう。
その分野に関して確りとした学が有るわけでは無いのですが、貴方の文章は腑に落ちました。
「許す」の一番の原因は、伝達しやすさ重視の表現技法……だと思います。
強い心の傷,負の執着,負の学習は怒りに変換され易く「怒り→許せない」ですからね。
おそらく伝えたいのは「手放す」という意味合いなのだと思います。
ですが情報には「長いと飽きて気力が失せる」,「断言や優しく諭された方が受け入れ易い」,「文字数や時間制限」等の理由やセオリーがあり、短く伝わり易い表現が広まり易いんですよね。
1つの分野の情報量も増え過ぎて、今や動画でもショートや倍速視聴の時代ですし。
そのせいで『必要な筈の中間部分や内側が抜け落ちて広まってしまう』。コレが原因かと。
私は一応【セルフ許し】が何をさせたいのかは理解は出来るのですが、ソレよりも貴方のお怒り?の文章の方が心に沁みました。
願わくば、誰かの為に怒れる貴方に幸せがあるよう祈ります。
そーかな?
おじさんはキミが随分ちっちぇーニンゲンにめーて
哀れでならないお。
「許すな、忘れろ」つまりヤな事されたら「ナカッタ事にして忘れろ」て事?
そんな3歩あるいたらすぐワスレル鳥アタマみたいなバカ人間になって
キミ、楽しい?
m9(・3・) ?
許すんじゃなくて赦(ゆる)すんだよ
自分も許せない人結構いますよ、人のこと馬鹿にしてくる人とか何を言っても聞かなくて馬鹿にし続けてくるし、人の食事のものかってにとって食べる人がいて散々だよ、、何を言っても通じないんだなって思いましたし、こういう人が次も会うことになったら怒鳴るか、通報するかにする。いままで何もできなくて自分に自信が持てなかったから今度こそは立ち向かい決着をつける。
>許すんじゃなくて赦(ゆる)すんだよ
説明してみ?
m9( ・∀・) ニヤニヤ
絶望しすぎて喜怒哀楽のバランス崩れた、涙も枯れ果てた。
絶望、ストレス等は慣れることで精神的安寧を得ようとするんだと思っています。新しいストレスへ早い対応ほど楽になる事がわかるから受容しやすく優しいようにみえるのかも
絶望⇒憎しみ⇒後悔⇒憎しみ⇒徐々に受け入れる⇒まぁいいか(悟り)
例えば「石川県民の震災→豪雨災害」ぐらい地盤が崩されて肉親も死んで、虚無感で何も出来ない状態が絶望だと思っている
日常生活のおける挫折とか困難は自分に対する甘えで、ある意味「現状維持で満足している自分に対する絶望」とは思う
欲が無ければ自分じゃどうする事もできないし、持つ事が解決策とは思う
自分が欲を否定したり、他人が欲を遮断して嫌な経験を積み重ねさせようとするなら
反旗を翻して人間性を否定して反抗しよう。否定する欲求も無くなると戻れなくなるよ
残業続きの激タスクによるミスで絶望したけど、それでようやく「自分は認知の限界まで頑張ったんだな…」と思えるようになりました
最終的にはジジイになった時に「あの頃はどうしようもないバカだったがとにかく一生懸命だったな」と言えるよう明日も頑張りたい
何に対する絶望なのか、その質にもよりそう…
自分も五年間ぐらい鬱病だったけど、寛解してからは相当メンタル強くなってちょっとしたことじゃ全く動揺しなくなった
うつ病歴20年。同じく。
ありがとうございます。パワハラ上司の対応浮かびました。
心軽くなりました。本当にありがとうございます
十代だけどしこたまいじめられて来たせいで正味共通の話題のある人以外どう接すれば良いのか分からなくなった。あとずけずけ距離感破壊してくる人間が一番苦手。つい何かあるんじゃねと勘繰ってしまう。去年の部活でのとある騒動がきっかけで学年中で悪者に仕立てあげられた噂を流されて一部を除いてシカトこかれる様になってるのが一番しんどい。あれは思い出すのも苦痛以外何でもないけど、何故に俺は奴らの名誉を少なからず考慮して言いふらさずに居てやって顧問に釘刺されたのに奴らは平気な顔して被害者面で噂を流すんとは思う。
とりあえず親に不満吐き出して耐えてるけど、最近親に申し訳なくなってきた。
高校時代しにたい気持ちだったけど大学3年頃から気持ちが落ち着いてきて卒業の時には今が楽しくなっていた。ボッチが長すぎて会話能力に難があるけど、今ではそれが治っていくのが楽しいし、将来に希望しか感じない。あの時代があってよかったと思ってる
絶望は希望の栄養
蛇足だけど、絶望って別にその苦さや辛さを味わうために体験するわけじゃないんだよ。
その先にあるものや自分へ辿り着くための必要な事なんだよ。その絶望で知った本物の気持ち、弱さ、惨めさ、無力さ、虚しさを自分の中に持たないと次には行けないんだ。何故ならその反対の本当の強さや優しさと言ったものを見つけられないから。
だから聞ける状態の今のうちに言っとく。絶望にあってもそこに立ち止まって足元だけ見ないで。その先を見て歩いて。物語のページをめくって。そこが終わりじゃないから。時間はかかるしかかって良い。苦難を脱するのが目的じゃないんだもの。苦難の中でしか見つけられない大切なものを拾うのが目的なんだもの。
あなたが絶望を通るのはもはや理だと思って諦めて。本当に辛いし苦しいのは知ってる。でもそこはゴールじゃないから安心して。
偉大な発明家も母の胎から出られなかった子も人生に優劣なんてない。みんな頑張って人生を歩いただけ。あなたのようにね。
最後の一文はちょっと?で、輪廻転生があるのかないのかわからんが、なんかちょっと腑に落ちないというか、なんか変な感じがする
中高うつ病だったけど夜と霧を読んだことで考え方がかわって徐々にポジティブになった
今だけ頑張れるところまでとりあえず頑張っていこうという考えでやるようにしている。
仕事をいつクビになるかはわからないが、手抜きをしすぎず、かといって必要以上に頑張りすぎず、とりあえず自分の能力のほんの少し上まで頑張れるところを探していく感じかな。
ADHD故に高校大学と全く上手くいかなくて結局大学で単位取れなくて中退させられた時はマジで死にたいと思ったけど
立ち直った今は
どうせいつか死ぬんのに自分から死を選ぶなんて馬鹿馬鹿しいわって考えになった