Psicología de la Envidia | Psicólogo Explica Cómo Gestionar Emociones Difíciles

Te explico dos tipos fundamentales de envidia, y qué alternativas psicológicas usar para gestionar esta difícil emoción.
🤔También te enseño tres herramientas prácticas para usar a tu favor la psicología de la envidia.
📖(el libro se llama “The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World” (2016), escrito por Dalai Lama, Desmond Tutu y Douglas Abrams)
📚(La versión en español del libro es “El Libro de la Alegría: Alcanza la Felicidad Duradera en un Mundo en Cambio Constante”).
Con cariño,
-Jorge
🤗Si quieres empezar Terapia Humanista conmigo, puedes escribirme al correo [e-mail] 🤗
00:00 Intro
00:14 Tipos de envidia
00:46 Mudita y Schadenfreude
01:56 Tres Herramientas psicológicas para la envidia
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Qué bien explicado!

[@manosdeloto.psicologia]

Gracias! 😊

[@ratashrek]

Muy buena explicación, 10/10, qué ganas de ir viendo tus próximos vídeos👌

[@manosdeloto.psicologia]

Agradezco mucho tu comentario, me da ánimos para seguir haciendo contenido!