Как Накачать Пресс за 19 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

Как то подошёл ко мне Вадик сын с вопросом .
Пап а давай я пресс качну ?
Давай .Сколько раз сможешь ?
Я думаю раз 200-300 смогу ?
ЧТО ??? ДА НЕТ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ.
Сказал Папка включая камеру.
=====================================================
Я в вк: https: // id448041393
Мой канал: "AboutEverything""Обо всём": goo.gl/TrdsCz
=====================================================
Оптимизация:
игорь войтенко, пресс, как накачать пресс, тренировка пресс, упражнения пресс, в домашних условиях, дома, подростку, как убрать живот, как спалить жир, кардио, отжимания, подтягивания, как накачать грудь, вызов, челлендж, выход на две, стойка на руках, брусья, тренировка груди, Как накачать спину, как накачать руки, бицепс, масса, как набрать массу, 120 секунд, упражнения, эктоморф, фитнес, турник.