Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
กินชามใหญ่ไปครับผิง ถ้าจะตัดกระเพาะต้องเริ่มกินให้ชามเล็กลงมาเรื่อยๆค่อยๆปรับ ถ้ายังชอบกินแบบนี้ถึงตัดกระเพาะก็ยังกลับมาอ้วนได้เหมือนเดิม
ถามจริงๆเถอะอยากผอมตั้งแต่ดูมาไม่เคยเห็นเดินออกกำลังกายเลยนับวันยิ่งกินเยอะก็จะอ้วนไปตลอดชีวิต
ผิงถ้าอยากผอมต้องลดปริมาณอาหารลงและอย่าใส่น้ำตาลหรือกินรสจัด เราต้องรักตัวเองนะถ้าอยากมีเวลากินนานๆ ค่อยๆฝึกไปเดี๋ยวกระเพาะมันก็ปรับการทำงานของมันเอง ถ้ารักตัวเองต้องพยายามทำให้ได้
น้องผิงลองเปลี่ยนโภชนาการดูไหมค่ะ....น้องชอบทานก๋วยเตี๋ยวก้จะปรุง น้ำตาลมากเกินที่ร่างกายต้องการ ส่วนเกินจะกลายเป็นไขมัน ชอบชอบกินก๋วยเตี๋ยวปรุงน้ำตาลทุกวันก้จะสะสมเยอะๆ.....ลองเปลี่ยนเป็น ผักต้ม น้ำพริกไหมค่ะ ปลาย่าง ประมานนี้ค่ะ ค่อยๆปรัปการกินด้วยค่ะ....ถ้าผ่ากระเพาะแล้วยังปรุงก๋วยเตี๋ยวแบบเดิม ทานปริมาณแบบเดิมก้จะน้ำหนักเหมือนเดิมค่ะ
มันไม่สนใจในสิ่งที่คุณพูดหลอกครับ กูจะแดกแบบนี้ใครจะทำไม ขนาดหมอ พูดมันยังไม่สนเลย
กินไปเถอะชีวิตเขาเราแค่มองพอ เพราะดูกินฟิลแบบไม่สนโลก จะดีจะร้ายก็รับไป
อยู่ที่การฝึกให้เป็นนิสัยนะถ้าอยากผอมก็ลดแป้งน้ำตาลและกินให้น้อยมื้อเรานน .51กกกินมื้อแรกกินข้าวปกติมื้อที่2ไม่กินแป้งเลยกินเนื้อและผักเรากินแค่2มื้อร่างกายถึงจะผอมแต่ก็แข็งแรงไม่เคยป่วยมาเป็นปีแล้ว
กินเป็นตาแซ่บแท้ จ๊ะ
ว้าวๆๆ แช่บๆๆ look so good yummy
เขาก็เป็นแบบนี้ของเขามาตั้งแต่เขาเปิดช่องแล้วใหม่ค่ะ ทำไมต้องเอาแต่ว่าคนอื่นแบบนี้ชีวิตเขาค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะ นึกอยากทานตามเลย เดี๋ยวต้องไปตำบ้างแล้ว 😅
เเขนเท่ากับน่องขาผมเรยย่างใหย่
น่ากินมากเลยครับแซ่บนำครับผม❤
กินกินแต่ก๋วยเตี๋ยวตลอดมีน้ำตาลกินบ่อยๆก็ไม่ดีนะก๋วยเตี๋ยวดูแลสุขภาพหน่อย
ปริมาณแป้งโอมากอะ ถ้าแบบนี้ได้ทุกมื้อจะดีมากน้อง แล้วเป็นวุ้นเส้นด้วย เวิร์คสุด (แต่เรื่องการปรุงอยากให้ลดการปรุงที่รสจัดลงบ้าง) แต่ก็ไม่เป็นไรค่อยๆปรับไปป สู้ๆนะ ✌🏻✌🏻❤️❤️
วุ้นเส้นก็คือแป้งนะเพราะเขาสกัดเอาโปรตีนออกไปแล้วมันคือแป้งดีๆนี่เอง
@@เหลืองเรืองรอง-ช7ฮ แต่น่าจะดีกว่าข้าวปะครับ
วุุ้นเสัน1ถ้วย=80แคลอรี่ข้าว1ถ้วย=100แคลลอรี่แต่ปัณหาอยู่ที่น้ำตาลที่เติมเข้าไปเวลาปรุงทำให้อ้วนหนักกว่าเก่าไม่ว่าจะเอาไปทำยำหรือก๋วยเตี๋ยวต้องลดน้ำตาลให้มากๆจ้า
@@เหลืองเรืองรอง-ช7ฮ ถูกต้องเลยค้าบ น้องเค้าติดการปรุงหนักมาก
วุ้นเส้นนี้ตัวอ้วนเลยแหละหลายคนเข้าใจผิดเส้นที่ดีคือเส้นหมี่ขาว
ก๋วยเตี๋ยวเชื่อม
หมอนัดผ่าท้องวันไหน
น่ากินมากเลยผิง❤❤
เป็นตาแซบแท้
น่ากิน
หิวคามเลยค่ะ
กินตำมาม่าหน่อยค้า
ไม่เคยเห็นคนกินมาก กินเก่ง กินเยอะอบบนี้้เลยดูเหมือนตะกละถ้าทางการกินบอก
เขาจะกินเยอะกินเก่งยังไงความจริงมันก็เรื่องของเขานะเพราะคุณไม่ได้ซื้อให้เขากินเงินก็เงินเขาการพิมพ์แบบนี้ของคุณก็บ่งบอกนิสัยมารยาทเหมือนไม่ได้รับการอบรมสั่งสอนมาเหมือนกันไม่ชอบก็ยังเข้ามาดูมาแซะเขา
แวะมาชิมก๋วยเตี๋ยวแซ่บๆด้วยคนจ้า👍💚💚🤗
อยากสอบถามข้อมูลผ่าตัดกะเพาะตอนนี้สนใจอย่กทำคะ
คุณ ไม่ต้องผ่าตัดกระเพาะหรอก แค่คุณลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดปริมาณ ลดมื้ออาหารแค่นี้น้ำหนักคุณก็ลดแล้ว
เราไปอ่านเจอในig หมอเขาบอกว่า ตัดกระเพาะมันอันตราย เสี่ยงมากๆค่ะ หมอแนะนำ แค่ลดแป้ง/น้ำตาล ออกกำลังกายวันละนิดหน่อย ค่อยเป็นค่อยไป เดี๋ยวก็ลดค่ะ
กินชามใหญ่ไปครับผิง ถ้าจะตัดกระเพาะต้องเริ่มกินให้ชามเล็กลงมาเรื่อยๆค่อยๆปรับ ถ้ายังชอบกินแบบนี้ถึงตัดกระเพาะก็ยังกลับมาอ้วนได้เหมือนเดิม
ถามจริงๆเถอะอยากผอมตั้งแต่ดูมาไม่เคยเห็นเดินออกกำลังกายเลยนับวันยิ่งกินเยอะก็จะอ้วนไปตลอดชีวิต
ผิงถ้าอยากผอมต้องลดปริมาณอาหารลงและอย่าใส่น้ำตาลหรือกินรสจัด เราต้องรักตัวเองนะถ้าอยากมีเวลากินนานๆ ค่อยๆฝึกไปเดี๋ยวกระเพาะมันก็ปรับการทำงานของมันเอง ถ้ารักตัวเองต้องพยายามทำให้ได้
น้องผิงลองเปลี่ยนโภชนาการดูไหมค่ะ....น้องชอบทานก๋วยเตี๋ยวก้จะปรุง น้ำตาลมากเกินที่ร่างกายต้องการ ส่วนเกินจะกลายเป็นไขมัน ชอบชอบกินก๋วยเตี๋ยวปรุงน้ำตาลทุกวันก้จะสะสมเยอะๆ.....ลองเปลี่ยนเป็น ผักต้ม น้ำพริกไหมค่ะ ปลาย่าง ประมานนี้ค่ะ ค่อยๆปรัปการกินด้วยค่ะ....ถ้าผ่ากระเพาะแล้วยังปรุงก๋วยเตี๋ยวแบบเดิม ทานปริมาณแบบเดิมก้จะน้ำหนักเหมือนเดิมค่ะ
มันไม่สนใจในสิ่งที่คุณพูดหลอกครับ กูจะแดกแบบนี้ใครจะทำไม ขนาดหมอ พูดมันยังไม่สนเลย
กินไปเถอะชีวิตเขาเราแค่มองพอ เพราะดูกินฟิลแบบไม่สนโลก จะดีจะร้ายก็รับไป
อยู่ที่การฝึกให้เป็นนิสัยนะถ้าอยากผอมก็ลดแป้งน้ำตาลและกินให้น้อยมื้อเรานน .51กกกินมื้อแรกกินข้าวปกติมื้อที่2ไม่กินแป้งเลยกินเนื้อและผักเรากินแค่2มื้อร่างกายถึงจะผอมแต่ก็แข็งแรงไม่เคยป่วยมาเป็นปีแล้ว
กินเป็นตาแซ่บแท้ จ๊ะ
ว้าวๆๆ แช่บๆๆ look so good yummy
เขาก็เป็นแบบนี้ของเขามาตั้งแต่เขาเปิดช่องแล้วใหม่ค่ะ ทำไมต้องเอาแต่ว่าคนอื่นแบบนี้ชีวิตเขาค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะ นึกอยากทานตามเลย เดี๋ยวต้องไปตำบ้างแล้ว 😅
เเขนเท่ากับน่องขาผมเรยย่างใหย่
น่ากินมากเลยครับแซ่บนำครับผม❤
กินกินแต่ก๋วยเตี๋ยวตลอดมีน้ำตาลกินบ่อยๆก็ไม่ดีนะก๋วยเตี๋ยวดูแลสุขภาพหน่อย
ปริมาณแป้งโอมากอะ ถ้าแบบนี้ได้ทุกมื้อจะดีมากน้อง แล้วเป็นวุ้นเส้นด้วย เวิร์คสุด (แต่เรื่องการปรุงอยากให้ลดการปรุงที่รสจัดลงบ้าง) แต่ก็ไม่เป็นไรค่อยๆปรับไปป สู้ๆนะ ✌🏻✌🏻❤️❤️
วุ้นเส้นก็คือแป้งนะเพราะเขาสกัดเอาโปรตีนออกไปแล้วมันคือแป้งดีๆนี่เอง
@@เหลืองเรืองรอง-ช7ฮ แต่น่าจะดีกว่าข้าวปะครับ
วุุ้นเสัน1ถ้วย=80แคลอรี่ข้าว1ถ้วย=100แคลลอรี่แต่ปัณหาอยู่ที่น้ำตาลที่เติมเข้าไปเวลาปรุงทำให้อ้วนหนักกว่าเก่าไม่ว่าจะเอาไปทำยำหรือก๋วยเตี๋ยวต้องลดน้ำตาลให้มากๆจ้า
@@เหลืองเรืองรอง-ช7ฮ ถูกต้องเลยค้าบ น้องเค้าติดการปรุงหนักมาก
วุ้นเส้นนี้ตัวอ้วนเลยแหละหลายคนเข้าใจผิดเส้นที่ดีคือเส้นหมี่ขาว
ก๋วยเตี๋ยวเชื่อม
หมอนัดผ่าท้องวันไหน
น่ากินมากเลยผิง❤❤
เป็นตาแซบแท้
น่ากิน
หิวคามเลยค่ะ
กินตำมาม่าหน่อยค้า
ไม่เคยเห็นคนกินมาก กินเก่ง กินเยอะอบบนี้้เลยดูเหมือนตะกละถ้าทางการกินบอก
เขาจะกินเยอะกินเก่งยังไงความจริงมันก็เรื่องของเขานะเพราะคุณไม่ได้ซื้อให้เขากินเงินก็เงินเขาการพิมพ์แบบนี้ของคุณก็บ่งบอกนิสัยมารยาทเหมือนไม่ได้รับการอบรมสั่งสอนมาเหมือนกันไม่ชอบก็ยังเข้ามาดูมาแซะเขา
แวะมาชิมก๋วยเตี๋ยวแซ่บๆด้วยคนจ้า👍💚💚🤗
อยากสอบถามข้อมูลผ่าตัดกะเพาะตอนนี้สนใจอย่กทำคะ
คุณ ไม่ต้องผ่าตัดกระเพาะหรอก แค่คุณลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดปริมาณ ลดมื้ออาหารแค่นี้น้ำหนักคุณก็ลดแล้ว
เราไปอ่านเจอในig หมอเขาบอกว่า ตัดกระเพาะมันอันตราย เสี่ยงมากๆค่ะ หมอแนะนำ แค่ลดแป้ง/น้ำตาล ออกกำลังกายวันละนิดหน่อย ค่อยเป็นค่อยไป เดี๋ยวก็ลดค่ะ