söin kuukauden vain lihaa ja hedelmiä
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Mul oli pitkään ollu tosi väsyny ja raskas olo. Päätin testata miltä tuntuu syödä vaan lihaa ja hedelmiä kuukauden ajan.
Kaikkea mitä mulla on:
THE PUMPCOVER:
www.helgoods.f...
AURORA:
www.suomalaine...
Tsekkaa mun merch:
www.helgoods.f...
Kuuntele KAHELI -podcast:
open.spotify.c...
podcasts.apple...
_______________________________________________________
Jos ihastuit mun videoihin tässä sulle mua lisää
INSTAGRAM / pinkkupinsku
-----------------------------------------------------------------------
SNAPCHAT / pinkkupinsku
-----------------------------------------------------------------------
TIK TOK: / pinkkupinsku
-----------------------------------------------------------------------
collaborations, interviews...
contact: emmi@fament.fi
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Samaa mieltä ton painoideksin suhteen, koska siin ei just oteta huomioon sitä kehon koostumusta. Ihan älytöntä jos sen takii ei voi päästä johonki leikkauksiin.
NIIII
Just näin❤!
okei ensinnäkin panostus tähän, kuukausi? toisekseen ruoka-aiheinen video, we love it 💋
ihana🥺🩷
Ei terveeltä ja normaalipainoisen näköiseltä edes kysytä painoindeksiä julkisella puolen, vain jos näytät silmämääräisesti huomattavan ylipainoiselta, ei pieni ylipaino estä leikkausta, varsinkin jos se on tilanteessa terveydelle tärkeä. Hieman liioittelua mutta ihan hauska kokeilu ja video👍
Edit. Olen siis ollut lähes 30:ssä leikkauksessa, välillä lievästi ylipainoinen, ikinä ei ole kysytty/katsottu/puhuttu painoindeksistä.
Eikä😮Tällei maatalous ihmisenä mun sydän suli jo heti videon alussa kun sanoit että haluat tukea suomalaista maataloutta ja syödä suomalaista lihaa🥰 Mahtavaa💪🏻
Suomalainen maatalous ei ole synonyymi sanalle lihantuotanto. Suon paljon suomalaista viljaa ja kasviksia, vaikka en syö kotimaista enkä ulkomaista lihaa.
Todellakin! Yritän syödä mahd paljon suomessa tuotettuja ruokia, myös kaikkea muuta kuin lihaa💕
Todella mielenkiintoinen tää video! Tosi hyvin toteutettu ja ehdottomasti kaikki tän tyyppiset kiinnostaa jos innostut tekemään👍😊🔥🥰❤️ Kiitos tästä oot ihana!!😍
omg ihana kuulla ❤❤❤
Lähihoitajana sanon, että samaa mieltä sen painodeksin suhteen.
Painoon on tosiaan monta eri tekijää, mm. elämäntavat, ikä, sukupuoli, kehon rakenne, jne. Ei pitäis ajatella niin mustavalkosesti.
Ja pitäis mennä vähän eteenpäin semmosesta 1800-luvun keksitystä painon mittaus menetelmästä.
ihana et oot samaa mieltä!!!
Punainen liha ja kova rasva on yksiä pahimpia mitä voit kehoon tunkea :D kovaa rasvaa on eläintuotteet täynnä. kasvisruoka way to go ja suolisto ja ilmasto kiittää. Vihannekset ja hedelmät on parhaimpia vitamiinien lähteitä eikä tosta liha hedelmä ruokavaliosta saa tarpeeks vitamiineja.
Toki kaikki saa syödä niinku tykkää, mut toi väite on täyttä paskaa. Eläinrasvoja tarvitaan. 1. Vitamiinit: A, D, E ja K. 2. Solu ja hormonitoiminta, 3. Aivojen terveys. Lisäks punases lihassa on täydellinen aminohappoprofiili verrattuna kasviproteiineihin. Sit löytyy mm. kreatiinia ja karnosiinia. Ja punasella lihalla tarkotan kokolihaa enkä mitään lihajalostemössöö.
Tästä voidaan olla montaa mieltä
@@ht8038 monet monet tutkimukset osoittavat kovan rasvan ja punaisen lihan nostavan huonoa kolesterolia ja aiheuttavan syöpää. HS kirjoitti että jopa pähkinät ovat terveellisempiä kuin punainen liha. Kasvisruokaa ja palkokasveja pitäisi suosia enenmän. Ihmiset söivät kivikaudella kasviksia, marjoja, pähkinöitä ja vähärasvaista riistaa. Nykyään lihassa on paljon kovaa rasvaa ja tiedetään mikä on hyväksi meidän keholle ja mikä ei ja tää hedelmä liha ruokavalio mikä onkaan ei oo terveellistä :-D
kiitos, ihmettelin miks kukaan ei kritisoinu tätä.
@@user16285user toiset uskoo mediaa ja hallitusta, toiset totuutta. Usko tai älä, lihasta saat kaiken mitä tarvitset. Etkä saa syöpää tai elä epäterveellisesti.
Olisko seuraavaks kuukausi vegaanisella ruokavaliolla? Silloin et tukis eläinten systemaattista tappamista ja kärsimystä tai ilmastokriisin etenemistä :)
kannatan
Kannatan myös:)
Tämä❤
Samaa mieltä! Lihansyönti on tosi vastuutonta toimintaa ja on surullista, että vaikuttaja haluaa kannustaa ihmisiä toimintaan, joka kiihdyttää ilmastonmuutosta ja aiheuttaa tarpeetonta kärsimystä.
Jos se että sun soijapavut myrkytetään ja siinä samalla tapetaan käytännössä koko viljelymaan ekosysteemi, ei oo sun mielestä eläinten systemaattista tappamista nii oot iha täysin kiero. Älä syyllistä ihmisiä asioista mihin itse myös syyllistyt, varsinkaan jos et pienessä päässäs ees tiedosta tekpyhyyttäs.
Ja ei varmaa erikseen tarvii ees olettaa että sun ruokavalio perustuisi pelkästään lähiruokaan, mikä tarkottaa et iha samallail se lentokone tai laiva saastuttaa, oli siellä avokadoja tai vaikka sisäfilettä, ainut ero on että mä saan lihani Suomesta läheltä, ja fakta vaa on se että äärettömän moni suomalainen kasvissyöjä/vegaani yleensä aina monipuolistaa ruokavalionsa ulkomaalaisilla, kuljetetuilla tuotteilla, Ja kuljetus aina saastuttaa Sivistä ittees.
Mitä jos testaisit vehnätöntä ruokavalioo 🤔
Okayy loveen näitä kattoo vaikka syömishäiriöö onkin jonkun verran ollut! Mutta nää on ollu lemppäreitä tietää enemmän sisällöntuottaijien OIKEESTA ruokavaliosta!❤ Kiitos!
yritinki just sillei et en liikaa painota kaloreita joten ihana et tykkäsit❤❤
Samaa mieltä oon ton painoideksin kanssa siin just ei oteta huomioon sitä kehon koostumusta
Vinkkinä jos kiinnostaa niin Hernis-tuotteissa on 79g/100g proteiinia 😊
Ja kasvattaa aivan varmasti yhtä hyvin kuin eläinproteiini juu
Pitihän se yhen vegaanin tulla kommentoimaa
@@johtajaeetu :D miten tää liittyy vegaaniuteen? ja mitä väärää antaa hyviä vinkkejä
Vegaani proteiini ei imeydy yhtä hyvin kuin eläin, ja se aiheuttaa kaasua
@@PekkaKari33 👍
ISO KIITOS PINJA tukemalla suomalaista maataloutta ostamalla kotimaista❤ parasta laatua!
Todella hyvin toteutettu ja kiinnostava video!!! Ois kiva nähä samallaisii jatkossa!!
Jos haluut kokeilla niin kokeile sitä että pilkot keitettyjä kanamunia niinkun sellasiks viipaleiks (oli se sitte keltuasella tai ilman) ja pistää siihen aromisuolaa päälle😍 iha sairaan hyvveetä
Ihmisten pitäis syödä enemmän kasvisruokaa eikä sillee että vaa lihaa ja hedelmiä
6:50 erittäin älykäs pointti!
❤❤❤
Ihanaa uusi video!❤
❤❤❤❤
ihan naurettavaa kuvitella et nykypäivänäkin käytetään painoindeksiä joka oli jonkun matemaatikon kehittämä. Hän ei ollu millään tasolla terveydenhoidon ammattilainen, niin miks sitä käytetään terveydenhuollossa kun pyhää🤣
Luepa Glukoosikumous kirja vaikka bookbeatista ja saat ihan uudenmaisia ahaa-elämyksiä syömisestä ja sen vaikutuksesta vireyteen jne..👍🏻
Painoindeksi on ihan älytön. Aloin treenaamaan tavoitteellisemmin ja muutamassa vuodessa mun painoindeksi muuttui lievästä alipainosta lähelle ylipainoa. En siis hirveästi vaihtanut ruokavaliota, katsoin vaan että saan tarpeeksi proteiinia ja vähensin lihan syöntiä. Eli suuri osa siitä kertyneestä painosta on lihasta
vinkkinä et vaik on hyvä tukee suomalaista tuotantoo, Norjassa on Pohjoismaiden parhain eläinsuojelukäytäntö! joten liha on eettisintä ostaa sieltä
okei hei kiitos!! saakohan suomesta norjalaista jauhelihaa🤔
@@PinkkuPinsku siitä en tiiä😭
Haluun antaa vinkin et miten syödä kananmunaa: rikkoo kananmuna tai kaks lasiin, (voi laittaa sekaan esim herbamarea tai juustoraastetta), sekottaa ja laittaa mikroon 30sec kerrallaan välissä sekoittaen kunnes se on valmista
Kyl BMI toimii joilleki kuten itelleni koska mul on tosi perus kroppa. Kuntoilen mut ei itel oo mitenkää lihaksikas kroppa. Musta se voi toimia sellasille ihmisille mut ei tommosille lihaksikkaille 😁
Olitte mun vanhalla koululla tossa videossa ja näin sut ja Joonan lappeenrannassa mut ei kehdattu tulla kaverin kaa moikkaamaan❤ hyvä video btw!
Mielenkiintonen video! Hyvä et suosit suomalaista!
Olin vhh:lla muutaman päivän mut sit kyllästyin laskee hiilareita xd Tää ruokavalio vaikuttaa hyvältä ja aion kokeilla kun asun yksin.
Verensokerin heittelyn takia suosin nytkin väli-, aamu- ja iltapaloissa proteiinia ja rasvaa ja saattaisin syödä just tota pelkkää jauhelihaa. Joo oon huomannu ton saman nälän suhteen ku sä, kun ei syö paljoo hiilihydrattia vs kun syö.
@@user-ls1bw2uw1j tää ruokavalio ei oo hyvä bro. punainen liha aiheuttaa syöpää eikä ihmistä oo tehty olee vhh ruokavaliolla. syöt monipuolisesti kasviksia, juureksia ja palkokasveja nii all good. Eläinrasva mikä on kovaa rasvaa nii ei oo myöskään hyvä :D tyypit kuoli Suomessa 60 vuotiaana sydänongelmiin mikä oli 50-luvulla iha normaalia kun syötiin paljon voita ja läskisoosseja (lähde Helsingin sanomat)
Treenasitko kolmen viikon aikana normaalisti ja jos treenasit, huomasitko jaksamisessa tai treeni tehoissa muutosta?😊
joo treenasin! noin lyhyessä ajassa ei isoi muutoksii huomaa mut jaksoin paljon paremmin, et ei kesken treenin alkanu sillei väsyttää XD et joo kyl se vaikutti energiaak tosi tosi paljon
ITSE OOT IHANA PUS❤❤ niin paljon rakkautta ja sydämiä sinne!!
Jee uus vidii !! ❤️❤️😍
Sä tulit takaisin oli iso ikävä ja mä tiedän että sä meet yhteen tv-ohjelmaan ja ps oot paras ja oot tosi kaunis ja ihana hiustyyli ja ottaisin kaunis ja rakastan sun vaatteita ja sun tyyliä yli kaiken❤❤❤🤭🎀
ihana ooot❤❤
PETOLLISET PIAN ALKAA PINSKU ❕❕
oli ihana nähdä eilen ❤
❤❤❤
Ite painoindeksissä ei oo mitään vikaa mutta siinä on miten sitä käytetään ja mitä oletetaan että se tarkoittaa
siis nimenomaan just tää!!
Vihdoin uus vidi❤❤❤❤❤
Ihana video ❤❤❤
1:26 NAURAN🤣
Painoindeksi oli isoin tekijä joka aiheutti mun syömishäiriön…
Moi Pinja! Jos sua kiinnostaa kehonrakennuksen ja ruokavalion yhteys, niin kannattaa ehdottomasti kattoa Netflixistä sen niminen dokkari kun The Game Changers. Tosi mielenkiintonen ja yllättäväkin dokkari siitä kuinka sillä mitä syö on todella suuri vaikutus jaksamiseen, voimaan, kestävyyteen yms.
"James Wilks matkaa maailmalla tapaamassa ravintotiedon tutkijoita ja muita asiantuntijoita, tavoitteenaan löytää lisätietoa lihasta, proteiinista ja voimasta. Dokumentti pyrkii myös kumoamaan pinttyneitä myyttejä ruoasta."
uuuuu kiitos!!
Vaikuttiko ruokavalio ihon epäpuhtauksiin mitenkään?
kyl tuntu et iho näytti terveemmältä! mut ei tos ajas kerenny tapahtuu paljoo
Tämä Adolf joka kehitti painoindeksin, sanoi itsekin, että se on vain matematiikkaa ja ei sovellu oikeassa elämässä ihmisten kehojen arvioimiseen. Sitten kaupalliset yhtiöt (terveydenhuolto ja esim. vakuutusyhtiöt) ottivatkin sen käyttöönsä vuosikymmeniä myöhemmin ja sitten se kasvoi globaaliksi mittariksi 😅 fun fact vaan.
😭
ollut ikävä sun videoita!❤️
Oletko mittauttanut ferritiinit ja hemoglobiinin? Vaikuttaa paljon jaksamiseen! 😇
Moi pinkku pinsku❤ oot mun lempi tubetaja
Jos ihmiset lähtee tän tyyppiseen diettiin, muistakaa että pelkästä lihasta ei saa lähes mitään vitamiineja tai ravintoaineita. Jos miettii "luonnollista" ruokavaliota, niin eläimestä pitäisi syödä mm. Rustot, luut, sisäelimet, kieli ym.
Siis joo toi on kyl hyvä pointti! Moni käyttää esimerkiks luulientä 🙌🏻
@@tiiatapper8939 kasviksista ja juureksista ne vitamiinit tulee. Lihasta saa aika vähän loppupeleissä mitään
@@user16285user Jep :)
Faktat kuntoon. Punainen liha on yksi ravintotiheimmistä ruoista. Sisältää välttämättömiä rasvahappoja sekä kaikki tarvittavat aminohapot. Ihmiselle välttämättömiä mineraaleja kuten sinkki, hemirauta, koliini, kalium. Lisäksi tietty B -luokan vitamiineja, K2 -vitamiinia, sekä muita vitamiineja vähän pienemmissä määrin jopa C -vitamiinia löytyy 😎
@@joonasseppala1576 Juu mutta pelkästään se ei riitä.
Arvostan et tuet suomalaista maataloutta tärkee juttu
Jee uutta videota❤
siiiis mihin leikkauksiin esim se voi vaikuttaaa? ihan mielenkiinnosta kysyn! mut kyllä, on se tosi vanhanaikainen ja kapea tapa ajatella painosta. 🥲 toivoisin myös edistystä tän suhteen.
rintojenpienennys esim!! jos haluu julkiselle
Samaa miältä kun mun iskä kin on tosi vahva koska se on 6 vuotiaasta ja viäläkin treenaa että tota joo❤❤❤❤
Omg odotin koko kuukauden et millon tulee uus video 😭❤️
Oot paras ihana❤❤❤
Niin kiva video ❤😮😂❤
Itse olen tätä ruokavaliota noudattanut kohta 6kk, toimii vieläkin ja aion jatkaa 👍🏻 Mä olen aikaisemmin kokeillut ihan kaikkia ruokavalioita mitä vaan löytyy joista pahin oli vegaaniruokavalio, en saanut tarpeeksi ravintoa, vitamiineja siitä!
:DDDDDDDDDD jos söit vaa pelkkää pakaste pizzaa vegaaniruokavaliolla nii sillä ei pääse pitkälle. Monipuolisesta vegaaniruuasta saa kaikki tarvittavat aminohapot ja vitamiinit (paitsi b2). Aika harva sekasyöjä tietää oikeesti mitä kannattais syödä ja mitä ei. Vegaanit tietää hyvin mistä saa mitkäkin ja mikä on oikeesti terveellistä. Tän kommentin ja tilin perusteella sanoisin sun vaa kusettavan tai sitte sulla on nii matala äö ettet tajua kuinka koostetaan monipuolinen ruokavalio. Monet tutkimukset osoittaa just vegaaniruuan madaltavat kolesterolia koska ruokavalio sisältää vähän kovaa rasvaa ja suoliston mikrobikanta paranee monipuolisen kuidun myötä. Lihaa syövillä taas homma on päinvastainen koska liha sisältää paljon kovaa rasvaa ja tutkimukset osoittaa punaisen lihan aiheuttavan suolistösyöpää.
”Painonnostaja Teemu Roininen ja ultrajuoksija Juuso Simpanen ovat olleet jo vuosia vegaaneja. Samaan aikaan he ovat olleet myös huippu-urheilijoita.”
Eli siitä nii vaa tofua syömää. Katoin sun tiliä nii se sun hamppari sisältää iha hitosti kovaa rasvaa eli tervetuloa sydän- ja verisuonitaudit.
Jos vielä väität tähän että vegaaniruoka on prosessoitua öyh öyh nii prosessointi meinaa ruuan käsittelyä esim se että paistat jauhelihan se on prosessointia. Tän väitteen ottajat ei tunnu muistavan että on olemassa palkokasveja, suomalaista ohraa, kauraa, ruista, juureksia, hedelmiä…kaikkea tältä väliltä.
Niin Lappeenrannan torilta saa hyviä Atomilihapiirakoita.
Jep toi painoindeksi juttu. Painoon voi vaikuttaa tosi moni asia esim pituus ja lihas. Joten just rasvaprosentti voisi olla parempi.
🌸 Hienoa Pinja, että onnistuit noin hyvin. 👍🙂 Kesä melkein oli ja meni. 🌞 😎 Hyvää elokuuta. 🌸
Loistava video. Täytyy itekki kokeilla. Oon miettiny, että ottais juurekset ja vihannekset hedelmien tilalle
Tervetuloa suolistosyöpä 😍 (punainen liha aiheuttaa syöpää). monet tutkimukset osoittavat kasviproteiinien olevan terveellisimmät ja jos haluaa puhtaasti syödä nii tofu, linssit, pavut, suomalainen ohra ja kaura sun muut on parhaat eikä mikään punainen liha missä on pelkästään kovaa rasvaa. Ihmiset söivät kivikaudella marjojen, pähkinöiden, kasvisten ja hedelmien lisäksi vähärasvaista riistaa minkä takia heillä ei ollut juurikaan sydänongelmia. Nykyliha on todella rasvaista eikä oo riistaa nähnytkään eikä maapallolla riitä kapasiteetti siihen että jokainen metsästää itselleen lihat joka viikko.
Moi pinkku pinsku! ❤❤
Oot paras❤❤
Noi salamitikut mitä söit autos, ne on PARHAITA
Kymysys. Miks juustoa ei saa syödä? Eläin peräinen tuote joten carnivoressa saa kyllä syödä.
pinja oot best
Terveydenhuollon työntekijänä tuo bmi ollu paljon puheenaiheena. Varsinkin kun on mm. kehonrakentajia potilaina niin niiden kohdalla ei oteta bmi mittauksia tai huomioidaan se kehon koostumus ylipäänsä. On vanhanaikasta ettei luovuta koko bmi mittauksesta. Vähemmistö väestöstä enää sellasia joilla bmi antaa mitään kuvaa kehonkoostumuksesta
hyvä kuulla et sitä sovelletaan! mut jep sen kanssa putäs mennä eteenpäin
Sun pitää koittaa myös ketoruokavaliota😁
eii oo terveellistä :(
@@PinkkuPinskuhyvä että ees tän tiedostat
Otiks tässä huomioon kolesteroonia
käytitkö esim. pre-workouttia tällä ruokavaliolla?
4h kampaajalla. 😮 Onneks mä en oo joutunut istuun koskaan noin kauaa.
miks lihaa noi paljon eiks nykyään kaikki sano et muuttukaa kasvissyöjäks??
No aijaa
pittää itellähi kokeila, kiinostaa kokeilla tälläsiä
Miks vasta parin viikon päästä (eli nyt vissiin viikon päästä, koska katsoin tän viikko julkasusta)? Miks niin harvoin? En jaksa oottaa.
Ennen, kun tuli kerran viikossa eli viikon välein ni sekin oli mun mielestä liian harvoin, enkä meinannu ikin jaksaa oottaa.
Ootin aina kuuta nousevaa et ois vihdoin sunnuntai ja tulee uus video.
Oon sitä mielt et jokaiselta tubettajalta sais tulla videoita joka päivä (onneks vissiin Paqpa ja Satusetä julkasee kokoajan videoita. Ottaispa muut heistä mallia.)
Pinskuliini ❤ 🍓🍒🍇🍖🍗🥩
jeee uus video
Painoindeksi toimii isojen otosten mittaamisessa suuntaa antavina, mutta yksittäin ihmisille ei🤷♀️
toi sun kampaus😍😍😍
kiitos ihana!
rakastan pelkkää jauhelihaa mut ehk kuukauden jälkeen en söis sitä enää😅
hahah joo toi oli vähä raffi XD
Joitko kahvia😮
join joo! sen verran annoin armoo XD
Dexter mainittu!!
Etkö laittanut yhtään mausteita jauhelihaan?
Hei Pinja mahtavaa nähä muittenkin tekevän tällaista! Tekee itselleni pahaa nähdä muiden syövän esim. muroja aamulla. Miten se voi olla muka terveellistä? Itse syön ruokavaliossani pelkästään lihaa, maitotuotteita ja vähän kasviksia, mutta tärkeimpänä ei hiilihydraatteja. Ei sitten ollenkaan. Ja en ole ikinä tuntenut itteeni sen terveellisemmäks mitä nyt. Ennen en pystynyt keskittyä kuin max 2h yhteen asiaan, mutta nyt pystyn vaikka koko päivän tehdä ihan mitä tahansa vaativaakin hommaa ;). Suosittelen ketoa, täys carnivorea tai jotain siltä väliltä sullekin!
Miks ei saa syödä juustoo? Ku onhan siinäki proteiinii
saa syödä raakamaidosta tehtyä juustoa!
@@PinkkuPinsku Aa okei!
Noi kananmunan keltuaiset on se tärkeä osuus ku niissä on kaikki mineraalit ja vitamiinit. Tietty ymmärrettävää jos ei mitenkään maistu mut kannattaa yrittää ainaki!
mä yritän mut ei pysty😭
Oot ihana ja mistä sait ton tuolin❤❤
Alkoko sua yököttään mikään ruoka?
KANANMUNAT😭😭
Tee kansalaisalote siitä painoindeksi-asiasta.
miks ei mikää kasviproteini muka käy?🥹
niis on usein kaikkee ylimäärästä, täs ruokavaliossa on tarkotus syödä mahollisumman luonnollista ruokaa❤
@@PinkkuPinsku ylimääräistä? :D pavut on papuja, soijarouhe soijarouhetta (vaalea), tofu on tofua ja linssit linssejä. Sitte löytyy suomalaista ohraa, kauraa, seitania (vehnäproteiini jota on valmistettu tuhansia vuosia), suomalaiset kasvikset, herneet yms yms yms. Mitä näissä on ylimääräistä? näähän on puhtainta ruokaa mitä voit syödä ja lisäks teet ympäristölle ja eläimille palveluksen syömällä kasvisruokaa.
jos tarkoituksena on syödä kuten kivikaudella nii aika metsään oot menny. Kivikaudella syötiin paljon marjoja ja kasviksia sekä vähärasvaista riistaa eikä jauhelihaa tai ananaksia.
@@PinkkuPinskupapuja?
@@vanimiuvittu kukaan syö pelkkiä papuja kuukautta. Pavut on muutenkin suurina määrinä vaikeaa pilkottavaa ohutsuolelle
Joo kyllä tosta painoindeksistä on puhuttu iha julkisestikin et se ei päde enää tänä päivänä. Sen käyttö vaan pitäis mun mielest lopettaa 🤔
periodddd
Kerrankin ajois
Jäi mietityttää, että onko toi ruokavalio kalliimpi vai halvempi, kun sellai normi? Varmaan hintaa tuo alas jos ei syö ulkona, mut sit taas liha voi oll aik kallista 🤔
@@bedamainen huomattavasti kalliimpi. liha maksaa. kasvisruoka on terveellisempi ja halvempi vaihtoehto
Tää oli kalliimpaa joo jos syö esimerkiks sisäfilettä mutta säästin ihan sikana kun en käynyt esimerkiks ravintoloissa syömässä. Riippuu miten tälläsen toteuttaa.
Mistä tuo pinkki prinsessa tuoli on siis aivan IHANA😍😍
kasvihuoneilmiö! toi on ihana❤
Sä painat samanverran ku mä viel kesän alussa vähä liikaa koska olen 155cm nyt, noin 50 kg kun tuli sairaus vuoden alus laihtunut hieman mut mua ei kato takkaa suomalaisen naisen indeksin mukaan kun eri geenit ja en oo suomalainen kans lainen aina mutta syntynyt muualla
Et voi olla muka ylipainoinen oot pidempi kun 155 oot just oikean painoinen lääkärissä naisen indeksin kaa mä en kans ole tajunnu miks hitossa siitä pitää jauhaa "joo jos on sellanen 170cm suomalainen geenit pitäisi olla painoa noin normaaliin 65 reilu. Ei mitää jiitää
Oon 25kg😅❤
@@Anniinakiiski meinasin pinskulle, kun painosta jtn sanoi. 🙂
@@joukkisvaa9098 tiiän sanoin vaa🙂
painoindeksejä on vaan yks virallinen ja se on naisille ja miehille geeneistä/maasta riippumatta
Se Lappeenrantalainen juttu. Oisko ollu vety tai atomi?😅
joo vety!!!
Vihdoin!! On tuntunu ikuisuudelta❤❤
Ett två tre 😂
siis kiljuin ku tajusin ton XD editoidessa olin vaa et mitä ihmettä pinja 😭
älä välitä miltä painat mä oon 4lk ja painan yli 40kg
mä oon ylipainonen bmin mukaan mutta mulla on silti vähän ⌛️kroppa ja flätti vatsa
Kolmas
Miksi sinä et tehnyt salaatteja noista aineksista, mitä saat syödä. Ei näyttäisi niin pahalta.
tää on kyl hyvä idis!!!
Ett/en två tre. Mikä ynn😂😂😂💀💀💀
Pinja, kokeile ketoa! Koska hedelmissä on myös paljon hiilihydraatteja ja hiilihydraatit on ne jotka väsyttää, sokerin lisäksi!
Liity ketoruokavalio fb ryhmiin, lue Antti Heikkilän kirja lääkkeetön elämä. Toi kirja on erittäin hyvä, avaamaan silmiä hiilihydraattien ja sokerin vaikutuksista kehoon. Siinä on tosi laajasti kaikesta!
Nopee energiahan ei oo aina mikään hirviö urheilevalle ihmiselle kuten hän. Hedelmät on myös helppo tapa saada joitain sellaisia ravinteita jota ei saa helposti muualta. En usko että maailmassa on yhtään ihmistä joka oikeesti kärsii siitä että syö hedelmiä😂
Hiilareita ei voi jättää pois :( Ihminen tarvii niitä vaikka kuka sanois mitä
@@PinkkuPinskuei hiilarit oo välttämättömiä ihmisen elimistö pystyy tuottamaan tarvimansa glukoosin rasvasta ja protskust
Mäkin suosittelen! Sain painon alas ja kuntosalilla treenit kulkee paljon paremmin, vaikka hiilareita en syö ollenkaan. Nostan painoja paljon enemmän kuin ennen. Myöskin energiatasot ihan erilaiset. sitä ei oo mahdollista selittää kuin hyvä olo on, kuin ei ole itse kokenut sitä.
Mut suosittelen oikeesti kokeilemaan 1 kk ketolla olemista.
Näytät transulta
Jatkatko tällä ruokavaliolla?? Hyvä!!!
yritän mut ei pysty näin tarkasti😅
@@PinkkuPinsku uskon ei sitä varmaa tarvi ihan rajaa pitkin mennä aina voi vähän lipsua :D
Kivoja kuveja susta whatsapp tarrana 🙏🏻☺️
jos sulta löytyy aivosoluja nii ne on editoituja😇
@@PinkkuPinsku ok en tiennyt👍🏻