Dacă te oprești, îmbătrânești! | Starea Sănătății
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- Partea bună când vine vorba despre activitatea fizică e că niciodată nu e prea târziu. Orice vârstă ați avea, dacă decideți astăzi să vă mișcați mai mult, tot vă veți îmbunătăți sănătatea, comparativ cu cineva care rămâne sedentar.
___
O serie despre mișcare, despre care Dragoș promite că vă va schimba viața.
___
Găsiți toate episoadele anterioare aici: bit.ly/3jpkjJq
___
Cărți menționate:
O istorie naturală a exercițiului fizic - Daniel Lieberman
___
Această rubrică este sponsorizată de Electrolux. Intră pe www.electrolux.ro și descoperă cele mai faine electrocasnice, dar și campaniile care se desfășoară acum.
___
Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStarea...
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Urmăriți pe canalul oficial emisiunea integrală Starea Nației de luni până vineri, podcastul Vocea Nației, Vax Populi, Starea Sănătății sau Ceasul bun.
......
www.StareaNatiei.ro
~ bit.ly/Starea-F...
~ bit.ly/Starea-I...
~ bit.ly/Starea-T...
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsl...
~ / discord
___
Contact@StareaNatiei.ro
Subscribe: bit.ly/2Q5sCHR
Ești deosebit. Sfaturile îmi dau încredere în forțele mele la 72 de ani. Ascult cu placere Starea Nației. Numai cel care a avut o experiență de viață, poate da sfatul corect. Multă admirație
Nu
@7:17 decât sa învârt un cauciuc oarecum degeaba mai bine ma ofer sa le crap lemnele de foc la vecinii mai invarsta :p sau sa le cosesc, sap grădina, etc
Mii de multumiri!
foarte adevarata asta cu : dupa ce faci 90 de flotari incepe sa-ti placa si daca faci 2 flotari nu iti place sa le faci
Asta cu anvelopa e cea mai tare :D BRAVO
Ești prea bun 💙 continua ceea ce faci ! E foarte mare nevoie de tine ! Salutari din Colentina 💪
Patrarule, esti cel mai tare. Te urmaresc cu drag si mi-ar placea sa te contrazic pe niste subiecte la o cafea sau ceai la tine la Ploiesti. Cand vine caldura, vin pe bicicleta si sper sa te intalnesc. Sanatate!
Dragos, te salut cu mare drag.
Ce faci tu aici, valoreaza greutatea ta in aur 👍👍👍
Buna dimineata ......Domnul Dragos ......Multumim frumos ....Mult Respect ...👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Super!
Eu observ ca... daca..nu ai planuri ,vise ,proiecte....mintea ca fie ocupata continuu in creatie...si fara droguri...imbatrinesti...👋👋👋😊
Excepțional comentariu..foarte adevărat tot ce spui..
De data asta sunt de acord cu tot ceea ce spui,lipsa mişcării o simt pe propria piele
❤
Mulțumesc pentru tot ce face toată echipa de la “Starea Nației “ ❤
La aproape 27 de ani, mă simt mult mai tânăr decât la 19-20 de ani. Pentru că acum fac sport zilnic.
Foarte bine sintetizat, bravo echipa!
Eu am 22 de ani da îmi place sa te ascult :))
Multumim!
Ieri am fost la cafeneaua Nației împreună cu părinții și prietena mea și a fost prima oara când te-am văzut. As dori sa o fac pe mama sa se ridice de pe scaun și sa facă mai multa mișcare. Trebuie sa vadă întreaga serie de la voi, sunteți exceptionali. Keep it up! 😁 ❤️
bravo Dragos,asta zic mereu clientilor mei
multu man!
Vă mulțumesc că existați!
Stima și respect!
Cele mai multe boli vin la pachet cu înaintarea în vârstă din cauza munci pe care o faci. Nu toți își pot alege (dacă poți atunci ești norocos).
Dar și în acest caz da depinde de ambiția fiecăruia și noroc de timp măcar.
Mulțumesc mult pentru ceia ce faceți voi......mare adevăr spui, lipsa de mișcare o simpt pe mine însumi...dar ești un profesor foarte bun!!!❤🙏mulțumesc mult....m-ai convins!!!
Mulțumesc DRAGOȘ, ești GENIAL, RESPECT!!!👍👏🙏😤
Foarte bine ne explicati, multumim,
Felicitări pentru tot ce faci,urmăresc cu drag și cu interes toate emisiunile și toate sfaturile.🥰
Bună dimineața mulțumesc
Vă iubesc, sunteți minunat! Metaniile la prima oră sunt foarte eficiente, mai ales că în acest timp te rogi și hrănești partea superioară, adică sufletul.
Mi am dat seama acum ca ești singurul(de care știu eu) din România care are conținut de genul. Si ma bucur ca vorbești si de altii, gen Huberman, care au content de calitate si informativ, simplu si la obiect. Succes în continuare!
Oricum ne îngrijim trupul,
- și trebuie îngrijit ptrk el este "purtătorul" sufletului -
tot în țărână se va întoarce într.o zi, veșnic este doar sufletul, înțelept este omul care știe să pună preț pe el!
Vă salut cu a 3.a epistolă a sf Ioan cap 1 vers 2
"Iubitule, mă rog să ai spor în toate și să mergi bine cu sănătatea, precum bine mergi cu sufletul!"
🙏🙏🙏
Bravo bătrâne!
👍
Dumnezeu sa o ajute ...apreciere si respect.
Pe cine să o ajute dumnezeul ăla al tău ? :))))))))
Foarte utila și extrem de interesantă această serie... Mulțumesc!
O instanță din California, Statele Unite, a luat o decizie surprinzătoare. Judecătorii au decis ca pe pachetele de cafea vândute în acest stat american să existe un mesaj de avertizare cu privire la riscul apariției cancerului.
Decizia a fost luată după opt ani de proces dintre mai mulți producători și un ONG. Asociația a cerut să fie scos din procesul de prăjire o substanță chimică despre care s-ar ști că este cancerigenă. Însă, pentru că producătorii ar fi refuzat să facă acest lucru, judecătorul a decis ca pe toate pachetele de cafea care se vând în California să existe un avertisment pentru consumatori.
Eu n-am facut prea facut sport intre 1 si 50 ani, desi am mers mult pe jos, urcat scări, etc. Acum, insa, la 70, imi place sa gradinaresc, sa merg mult pe jos si cu bicicletă, sa urc scari, sa dansez. Nu stiu de ce.
Până la urmă , ceva tot te omoară. Când merg pe stradă am senzația de timp pierdut și de corvoadă.Ce dacă trăiesc mai mult ? Viața în sine , tot o clipă este!
P'aci e o vorbă: mâncat bine, băut bine, dimineața sculat mort!
Sau cum saluta un bătrân hâtru: sănătate maximă și să ne revedem sănătoși pe lumea ailaltă!:)
Îmbătrânești oricum orice ai face, dar vei muri un pic mai sanatos paradoxal 😊, probabil vei evita unele boli daca faci sport mananci sanatos eviti stresul dar îmbătrânirea e programată genetic din pacate
“Să înaintezi în vârstă e inevitabil, dar să îmbătrânești e o alegere.”
Nene cred ca ai sa traiesti mai mult ca maestrul Sora !
măi omule eu sfârșiturile de săptămână îmi plăcea să mai beau și datorită ție nu mai beau, deloc. ocazional. adică anul ăsta incă nu am avut ocazia.🤣
pentru algoritm!!
Dragos vezi ca anvelopa aia costa 600e!!! 😉
Nu ai spus nimic despre cel mai usor si util exercitiu fizic!
Mersul pe bicicletă in fiecare zi.
Abonament la pricină.
E greu doar la inceput.
Aceasta este varianta mea.
Broasca testoasa care se misca in reluare traieste mult mai mult decit un iepure care alearga foarte repede.
Poate că îl omoară frica. 😳
Leneșul trăiește 20 de ani. Deci?
Daca am gandi mai mult si am vorbi mai putin cred ca am putea sa si intelegm ceva.
"Citeste. Citeste. Citeste. In carte, acolo e tot." Nu. Si nu e deloc suficient.
de unde fac rost de anvelopa?
Sei forte piselli 😉
Pentru sanatate produsele bio de origine vegetala .Zaharul,painea alba,cafeaua si produsele de origine animala sunt dusmanii sanatatii .
Doamne cănd pleci din România,că zici că este greu Valea.
👍