ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ ОТЖИМАНИЯ ДОМА !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 май 2024
  • Тренировка в домашних условиях на мышцы груди .
    Три вида отжиманий которые дадут вам рост
    1) СТАНДАРТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ 4/15 раз
    2) АЛМАЗНЫЕ ОТЖИМАНИЯ 4/15 раз
    3) ОТЖИМАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ 4/20 раз
    Подписывайся на канал , оставь реакцию если тебе пригодилась моя тренировка !
    ✅🤝🫂
    #motivation #shortsvideo

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Баян Нұрмышева, Бағлан Бәбіжан, "Мирас" хабары, 2010, "Мир" телеарнасы19:46Баян Нұрмышева, Бағлан Бәбіжан, "Мирас" хабары, 2010, "Мир" телеарнасы
Баян Нұрмышева, Бағлан Бәбіжан, "Мирас" хабары, 2010, "Мир" телеарнасыBaglan Babizhan
Просмотров 12 тыс.
Тренажёр бабочка0:28Тренажёр бабочка
Тренажёр бабочкаDemon Hunter
Просмотров 70 тыс.
В это воскресенье СОРЕВНОВАНИЕ В ДУБРАВЕ #shorts #fitness #спорт #sports0:28В это воскресенье СОРЕВНОВАНИЕ В ДУБРАВЕ #shorts #fitness #спорт #sports
В это воскресенье СОРЕВНОВАНИЕ В ДУБРАВЕ #shorts #fitness #спорт #sportsЮра - VINTURA
Просмотров 419
AMP FRESHMAN CYPHER 202412:19AMP FRESHMAN CYPHER 2024
AMP FRESHMAN CYPHER 2024AMP
Просмотров 7 млн
Everything Wrong with AI36:17Everything Wrong with AI
Everything Wrong with AIgabi belle
Просмотров 490 тыс.
Brawl Stars Animation: PAINT BRAWL STARTS NOW!00:52Brawl Stars Animation: PAINT BRAWL STARTS NOW!
Brawl Stars Animation: PAINT BRAWL STARTS NOW!Brawl Stars
Просмотров 5 млн
It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!00:35It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!
It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!Clash of Clans
Просмотров 4,5 млн
Принцип Зеркала [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]27:42Принцип Зеркала [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]
Принцип Зеркала [УЗНАЙТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ МОГУЩЕСТВЕННЫ]Путь Позитива
Просмотров 267 тыс.
ОХРАНА ЗАЩИЩАЕТ Олексейчука от Шары Буллета - КТО ОЗВУЧИТ его в КИНО, ПИРАТСКИЙ образ жизни11:06ОХРАНА ЗАЩИЩАЕТ Олексейчука от Шары Буллета - КТО ОЗВУЧИТ его в КИНО, ПИРАТСКИЙ образ жизни
ОХРАНА ЗАЩИЩАЕТ Олексейчука от Шары Буллета - КТО ОЗВУЧИТ его в КИНО, ПИРАТСКИЙ образ жизниВестник ММА
Просмотров 12 тыс.
Hunt to Survive | Hadza Tribe (Unchanged for 50,000 years)38:31Hunt to Survive | Hadza Tribe (Unchanged for 50,000 years)
Hunt to Survive | Hadza Tribe (Unchanged for 50,000 years)Ruhi Çenet
Просмотров 38 млн
Уральские Пельмени - Семейка1:12:29Уральские Пельмени - Семейка
Уральские Пельмени - Семейка Терапия юмором↺
Просмотров 4,7 млн
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)23:19🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)Уже Наступило
Просмотров 1,7 млн
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Просмотров 1,5 млн
"Просветление Наизнанку... или Как сделать последний шаг?"27:10"Просветление Наизнанку... или Как сделать последний шаг?"
"Просветление Наизнанку... или Как сделать последний шаг?"Саламат Сарсекенов
Просмотров 4,8 тыс.
КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес6:05КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес
КАК ВЫБРАТЬ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнесFitnessplace
Просмотров 14 тыс.
Можно ли разбогатеть на донорстве спермы?24:03Можно ли разбогатеть на донорстве спермы?
Можно ли разбогатеть на донорстве спермы?Коллектив
Просмотров 775 тыс.
кажется, началось00:45кажется, началось
кажется, началосьDragon Docx
Просмотров 657 тыс.
Тест Драйв Беспилотного Такси | Маргулан Сейсембаев01:01Тест Драйв Беспилотного Такси | Маргулан Сейсембаев
Тест Драйв Беспилотного Такси | Маргулан СейсембаевМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЕВ SHORTS
Просмотров 464 тыс.
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза01:00бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от призаABRACADABRA TV
Просмотров 334 тыс.
Ну и где они не славяне ? @BlackRussia.Mobile01:00Ну и где они не славяне ? @BlackRussia.Mobile
Ну и где они не славяне ? @BlackRussia.MobileCadrol&Fatich
Просмотров 2,2 млн
ПЫТАЮСЬ ТАЙНО СБЕЖАТЬ от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт...25:41ПЫТАЮСЬ ТАЙНО СБЕЖАТЬ от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт...
ПЫТАЮСЬ ТАЙНО СБЕЖАТЬ от ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт...Domer Grief
Просмотров 1,3 млн
МЬЮИНГ - САМЫЙ ОПАСНЫЙ МЕМ [Топ Сикрет]30:25МЬЮИНГ — САМЫЙ ОПАСНЫЙ МЕМ [Топ Сикрет]
МЬЮИНГ - САМЫЙ ОПАСНЫЙ МЕМ [Топ Сикрет]Utopia Live
Просмотров 1 млн
Ютуб был хороший...00:52Ютуб был хороший...
Ютуб был хороший...Найс
Просмотров 323 тыс.
Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)08:05Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)
Доигрался... чуть не умер из-за Денди... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 541 тыс.