Вопрос такой: к примеру почему на нависании стараешься поскорее поставить ногу и часто получается плохая постановка -зачастую потому что нет запаса сил чтобы держаться долго в положении нависания,начинаешь думать как поставить ногу , а руки уже разжимаются 😖вот как такое преодолевать?
Вопрос такой: к примеру почему на нависании стараешься поскорее поставить ногу и часто получается плохая постановка -зачастую потому что нет запаса сил чтобы держаться долго в положении нависания,начинаешь думать как поставить ногу , а руки уже разжимаются 😖вот как такое преодолевать?
Качать плечи и корпус. В выпуске прогресса с Димой Шарафутдиновым есть упражнение "ниндзя" - оно как раз для этого.
Да, у меня есть вопрос - Костя, почему ты так оброс?
Ахахах