นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ : ดูให้รู้ Dohiru (23 ก.พ. 63)

โรคนอนไม่หลับ เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรจะมองข้าม เพราะถ้าเรามีคุณภาพการนอนที่ดี จะส่งผลให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีตามไปด้วย ดูให้รู้วันนี้มีความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนและโรคนอนไม่หลับจากคุณหมอไทยและคุณหมอญี่ปุ่น
สำหรับการถ่ายทำที่ญี่ปุ่นต้องประสานงานยาวนาน กว่าคุณหมอท่านนี้จะยอมให้เราถ่ายทำได้ ซึ่งเป็นคุณหมอที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการนอนหลับโดยตรง จนสามารถแยกแยะอาการที่เป็นปัญหาจากการนอนที่ไม่มีคุณภาพได้มากกว่า 60 แบบ และยังเขียนเป็นหนังสือเพื่อเป็นคู่มือให้คนญี่ปุ่นได้ระวังป้องกันและใส่ใจกับโรคนอนไม่หลับ
คุณเคยสังเกตตัวเองไหมบางคนนอนหลายชั่วโมง ทำไมยังเพลีย บางคนนอนกรน ทำให้แค่รำคาญหรือมีอะไรมากกว่านั้น หรือคุณแน่ใจได้อย่างไรว่า ระหว่างหลับคุณไม่ได้หยุดหายใจเลย ถ้าคุณสงสัยเรื่องเหล่านี้ ไปหาคำตอบกัน
ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ วันอาทิตย์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.... และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ / dohiru
#นอนไม่หลับ #โรคนอนไม่หลับ #dohiru
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RUclips : / thaipbs

[@knottyknotty4692]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ ชอบดูรายการนี้มากๆ แต่ขออนุญาตแนะนำในเรื่องของการแปลคำพูดจากแขกรับเชิญ ในหลายๆอีพี ที่สังเกตเวลาสัมภาษณ์แขกรับเชิญแล้วคุณฮีโร่ต้องมาแปลไทยตาม ซึ่งทำให้ผู้พูดต้องหยุดพูดเพื่อนรอคุณฮีโร่แปลไทยก่อน บางทีผมว่ามันค่อนข้างเสียเวลาสำหรับเค้า ควรให้เค้าพูดไปเลยแล้วค่อยให้ทีมงานมาใส่ซับไทย หรือใส่เสียงคุณฮีโร่ไปทีหลังจะดีกว่าครับ เห็นแล้วแอบสงสารแขกรับเชิญเพราะเค้าต้องรอ มีความอึดอัดเวลาดูนิดหน่อย

[@ธํารงวิทย์ชัยจรูญพร]

ขอบคุณครับ

[@yothink7713]

เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครับ

[@rueanphetsompen5312]

ขอบคุณค่ะ จะได้สังเกตดูเวลานอนค่ะ

[@applepornpun2080]

23.ก.พ.2020..ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่แนะนำ🙏

[@ethscandiceclots3603]

เคยนอนแบบตกเหว รู้สึกเสียวๆ เหนื่อยๆ 😴😴

[@fatala8662]

7:33 8:00 8:15 12:28€ 16:15} 16:38,17:00=18:59ตอนจบคริป

[@นาราเทวคุปต์]

0มีประโยชมากขึ้น​และ​ข

[@User-Pao1419]

เห็นปกนึกว่าคุณฟูจิ ไม่สะบาย555

[@sweepybee7903]

You.

[@สิริรักษ์สุวิจิตร]

ไปนอน รพ. ก้อนอนไม่หลับสิ เพราะไม่ใช่ ที่นอนประจำ อ่ะ

[@BIgSHOWinw]

ผมทำงานเป็นกะ​ โคตรเเย่เลย​ นอนหลับยาก

[@suwinchaukard8941]

เป็นคนหนึ่งที่นอนไม่หลับแต่ไม่มีเงินที่จะไปหาหมอ

[@zoxnutyamato3867]

ถ้ามีสิทธิ30บาทหรือ สิทธิข้าราชการ ไปที่ศิริราชค่ะ ถ้าเป็นโรคหยุดหายใจเราใช้สิทธิ์ได้เครื่องใส่นอนราคา4หมื่นฟรีไปเลย(เป็นยี่ห้อที่ดีที่สุดในโลก) ที่ทราบเพราะเคยไปตรวจแล้วพยาบาลให้ข้อมูลมาค่ะ มันเบิกได้เต็ม เพราะถือเป็นการป่วยที่มีผลกับชีวิต ยี่ห้อเครื่องคือ resmed

[@Zaaabird]

แพงมั๊ย😅

[@chubee5548]

โดยสรุปแล้ว ขายของค่ะ ไม่ได้ความรู้อะไรเท่าไหร่ นอกจากไปหาหมอ