Трюк в конце просто нереален. Смотрю и вижу колосальную энерию в теле. Думаю что много времени вложено в тело, и без химии. "Чистое мясо", не то что у химиков ;)
Спасибо огромное. Делала каждый день все ваши упражнения 2 недели . Итог : побила личный рекорд по бегу. Буду продолжать и все обновлять позже :> Всем удачи и не сдавайтесь
Спасибо за щедрость . Поисковик выдал мне ваше видео первым. Искала упр для спины. После просмотра, уже ничего др смотреть не стала. Грамотно, комплексно, цельно, наглядно. Здоровья вам, удачи и процветания.
Молодец ! Все, что показывает проверено на себе.( Занимался боевыми единоборствами и йогой , а сейчас для поддержания здоровья) Очень нужные и полезные вещи. Поэтому и подписался на канал.
Очень рад тому , что нашёл ваш канал ) Упражнения очень интересны Узнал о вас после просмотра видео - Кажется - 3 классных упражнения на пресс - Очень доволен !!!
Виктор самый лучший мотиватор к занятиям спортом, я даже гири нашел и начал заниматься)) А ведь лет 10 не трогал и даже пыль не стирал.))Он молодец и талант.
В конце это что было? Впечатляет! Всё по делу, без понтов и мусора. Приятно слушать и смотреть. Спасибо большое 🙏🏻! С меня лайк, подписка и комментарии😉
Одно из лучших видео по этом теме! Дикуль и подобные просто курят в сторонке! Чисто логически предположу что эта методика идеальна при грыжах в поясничном отделе?
что касается больной спины, то йога как я помню не советует растягивать максмально позвоночник, таким упражнением как наклоняться к носкам ног, не помню как асана называется, но написано было черным по белому правда в инете)
Классное качество. Блин на что снимаете?))) Сам занялся роликами на спортивную тематику, но качество видео оставляет желать лучшего, но и я один все делаю.
Сразу видно, с первых секунд - перед тобой профи. Я смотрел пару записей с Блудом - и с первых минут понял: этот парень монстр(в хорошем смысле). Так усилить тело!!!Респект, благодарю за видео и за труд. В том же духе
Лайк однозначно, хорошие упражнения, только не все получилось сделать, так как в комнате места мало) но ничего, найду возможность и их поделать! Спасибо за видео!
Зашёл только глянуть Зубочистку не потерял, НЕТ на месте. Зубочистка это предмет гигиены и пользоваться им нужно после еды. Этот походу всё время кушает.
Убедительная просьба. Не могли бы Вы снять отдельные ролики тренировок с гирей, как что прокачать, усилить удар и т.д. Просто в интернете много воды и мало упражнений с гирей(
*Спокойный парень,уравновешенный,смотреть и слушать приятно!!!Спасибо!!!*
Вот хорошо написала,а то люди есть, что только на носки да на лосины внимание обращяют...и лишь бы поприкалываться.
Молодец. Виктор
Однозначно нажму на колокольчик
Вы бы видели как он себя видёт на канале фит старс
Это из-за зубочистки
Вот он - молодой Виктор Блуд!
И усы еще не выросли)))
Разминка
1:06 №1
1:57 №2
3:10 №3
4:33 №4
6:35 №5
7:00 №6
7:29 №7
Трендик хахаххаахххаха
@Трендик АХАХАХХАХ
Виктор,я в шоке!!!
Я гимнастка, на офп мы делаем именно эти упражнения! Первый раз вижу их от блогера...удачи каналу😍
Ната lina гимнастки симпатичные
@@ВескерАльберт спасибо за инфу
Это видео с одним из самым лучших упражнений, что я видел. Спасибо Виктор.
Трюк в конце просто нереален. Смотрю и вижу колосальную энерию в теле. Думаю что много времени вложено в тело, и без химии. "Чистое мясо", не то что у химиков ;)
Энергию, потраченную не там
7 лет спустя... короче он всё таки химичил 😂😂😂
Спасибо огромное. Делала каждый день все ваши упражнения 2 недели . Итог : побила личный рекорд по бегу.
Буду продолжать и все обновлять позже :>
Всем удачи и не сдавайтесь
Огромное Вам человеческое СПАСИБО!
очень интересные видосы,причем доступным языком!так держать!)))
Uyy
Как всегда у Виктора - никакой воды, грамотно и по делу.
Спасибо за упражнения! Перестала болеть спина и шея! Теперь буду постоянно их выполнять!
Чистая, ровная речь. Очень приятно слушать и смотреть)
3.40 это КОЛБАСКА называется в художественной гимнастике, жена сказала!
Можно только удивляться до какой неимоверной силы развил себя человек. Испытываю огромное уважение!
Всегда делаю планку в уровне "ПРО" - поднимая одновременно обе руки и обе ноги!
Александр Трещёв это уровень джедай, я так делаю
У женщин такое не получится))
Эта планка на спине
Для укрепления мышц в районе грудного отдела тоже подходит? А то он все видео про поясницу рассказывает.
@@КакДела-п4ю почему?
Спасибо за щедрость . Поисковик выдал мне ваше видео первым. Искала упр для спины. После просмотра, уже ничего др смотреть не стала. Грамотно, комплексно, цельно, наглядно. Здоровья вам, удачи и процветания.
Молодец ! Все, что показывает проверено на себе.( Занимался боевыми единоборствами и йогой , а сейчас для поддержания здоровья) Очень нужные и полезные вещи. Поэтому и подписался на канал.
Очень рад тому , что нашёл ваш канал )
Упражнения очень интересны
Узнал о вас после просмотра видео -
Кажется - 3 классных упражнения на пресс - Очень доволен !!!
Виктор самый лучший мотиватор к занятиям спортом, я даже гири нашел и начал заниматься)) А ведь лет 10 не трогал и даже пыль не стирал.))Он молодец и талант.
Спасибо за комплекс, как раз ищу что-то подобное. Очень приятный парень, грамотно и ясно рассказывает!
Упражнение СТРОЙНЫЙ ТЮЛЕНЬ
ми прост лодочка називали
Лодочка во время шторма
Блудный тюлень
Перекат супермена!)
супертюлень
Спасибо за теорию: не знал, почему так важно делать растяжку при большом количестве повторений.
молодец мужик, и говорит приятно слушать и вещи толковые рассказывает
Крутые перекаты
В конце это что было? Впечатляет! Всё по делу, без понтов и мусора. Приятно слушать и смотреть. Спасибо большое 🙏🏻!
С меня лайк, подписка и комментарии😉
Благодарю за видео, я избавился от боли в поясницы после травмы на работе!
А что за травмы? Грыжи, протрузии?
Ау
@@Василий-г4п9с что васек
Отличное видео. Это наверно лучшее что я видел про поясничный отдел и его тренировку. Предельно просто и ясно... 💪
со штангой Жесть! супер!
сколько там кг ?
90
Yura999 ну не мало наверное)
Скобарь там написано было - 90.
Тоже ставлю лайк. Нравится, что объясняет все просто и по делу.
спасибо, я как раз в последнее время думаю как бы дома спину подкачать. А то поясница болит когда тяжести поднимаю
слава украине
Одно из лучших видео по этом теме! Дикуль и подобные просто курят в сторонке! Чисто логически предположу что эта методика идеальна при грыжах в поясничном отделе?
Посмотрел некоторые коментарии, вроде никто не предлагал назвать упражнение "каноэ".
Снимайте больше видео. Очень хорошо объясняете
уражнение называется Перекат бревнышком
Благодарю за помощь! Очень интересно, и полезно! Почувствовал свои мышцы!
упражнение:бухой батя
ПХАХАХАХАХАХА)
базара нет канает)))
побег заложника
Бухой батя😁
Упражнение бревно
перекатиполе
Виктор и команда, спасибо вам за полезные и качественные ролики.
Когда в дом обутый за ключами вернулся
Круто подаёшь информацию, все этапы для правильной тренировки, браво. Иду пробовать.
Я только начинаю смотреть видео, но сразу возникает вопрос, а можно ли делать эти упражнения с больной поясницей? Будь то грыжа, острохандроз и тд.
Конечно. Даже нужно.
что касается больной спины, то йога как я помню не советует растягивать максмально позвоночник, таким упражнением как наклоняться к носкам ног, не помню как асана называется, но написано было черным по белому правда в инете)
если есть какие-то проблемы, лучше обратись к специалисту по ЛФК, у каждого должны быть индивидуальные упражнения
С грыжей не в коем случае. Только по рекомендации врача. Только усугубишь все. Посмотри в интернете, что такое грыжа, и включи логику.
Но ведь гиперэкстензию можно и даже нужно делать, поэтому я и спросил.
очень полезная и познавательная информация для меня, спасибо
назови это упражнение "Игорь"
Ленин В.И
Так теперь и буду его Игорем называть.
Лучше назвать упражнение Мавзолей
СпаСИБО,ВИКТОР!!! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО!!! ПОЛЬЗУ ПОДЧЕРПНУЛ ДЛЯ СЕБЯ!
"Перекати поле"
Виктор все твои видео очень полезны продолжай !
название "скалка" в самый раз
Витя ты хорошую мативацию делаешь этого многие не понимают что спина это основа здоровья .красавчик.
ой)а насочки супер) у фреди крюгера позаимстовал)
Большое спасибо, за полезную информацию, сегодня , применю на своих занятиях! 🤗
3:44 у меня на тренировке это упражнение называется (СТРЕЛОК)
Виктор Блуд- ты очень крут!Спасибо за хорошие видео о спорте!
Упражнение можно назвать:
"Супермен уклоняется от воробьёв"
или "Супермен летит через лес"
Дайте мне волшебные зубочистки короче)))ааа!
Витек красава, обьясняешь очень хорошо, не много и не мало...
Уважуха брат...
Ну лодочка в шторме. ХРЕН ЛИ МУЧИТСЯ
Витёк, спасибо тебе за отличные советы! Успехов тебе!💪💪💪
мой вариант - Блудная сосиска
🤣🤣🤣🤣
Всегда ставлю палец верх, так как у Вите все видосы правильные!
Упражнение "Перекати-поле"
Спасибо большое за упражнения!!!
кораблик норм название у нас в зале так называют
Можете снять видео, отдельное для развития координации движения ?
"Перекат Супермена" :)
Классное качество. Блин на что снимаете?))) Сам занялся роликами на спортивную тематику, но качество видео оставляет желать лучшего, но и я один все делаю.
Жаль что без штанцов фирменных
Misanthrope Штанцы носками заменил. Они тоже полосатые.
АХАХАХ
ну что за люди....смешно,конечно, но языки бы вам поотрывать.
Сразу видно, с первых секунд - перед тобой профи. Я смотрел пару записей с Блудом - и с первых минут понял: этот парень монстр(в хорошем смысле). Так усилить тело!!!Респект, благодарю за видео и за труд. В том же духе
название..."ебаклака" :D мне кажется норм
Спасибо. Как всегда интересно, емко и информативно. Пили ещё видосы.
Упражнение: "скалка"
Здорово , Витёк )
Название упражнения : Бочка супермена
Стартовая позиция : Стойка супермена
Вращение называется бочкой у лётчиков : )
какой лютый турецкий подьем
Super Molodec 👍🏻👍🏻👍🏻
спасибо за полезные упражнения !!!!!
Когда моя собачка делает такое упражнение чтобы получить кусочек мяса... Я говорю ей "rolle" от слова роллен /rollen
Не
вряд ли
От души тебе. Ты делаешь добро красавчик уважение
упражнение называется:пьяная балерина
Ты молодец тебя приятно слышать
упражнение "Ёбаный шашлык"
Блуд правда молодец. Лично мне он нравится гораздо больше чем другие просветители в этой сфере. Нет никакой гиперактивности, только спокойствие
Жесть в конце...))
Дня доброго!!!
упражнение н.3 - Каташка
УПРАЖНЕНИЕ СКАЛКА, В ТОП!!!
Блуд-безумно КРУТ !!!
предлагаю назвать упражнение "вертел"
Все здорово. Нравится как он объясняет. Но зачем зубочистка? Просто для чего? Не могу понять
шампур
Лайк однозначно, хорошие упражнения, только не все получилось сделать, так как в комнате места мало) но ничего, найду возможность и их поделать! Спасибо за видео!
Меня не покидало ощущение что сейчас он сделает вдох и подавится зубочисткой( Нельзя такие вещи во рту держать и делать упражнения.
очень полезные видосы! продолжай свою деятельность в том же духе! про упаковку зубочисток, я угарнул ))
Упражнение: "новичок на байдарке"!
... давай назовем - " сверло ".. Виктор , - молодец ! много взял я для себя !👍
упражнение:бухой супермен)))
красавчик хорошо и понятно объясняешь
Смотрел бы его,но сука его зубочистка просто бесит!!!
да не похуй ли??? ну зачем к этому придираться? парень очень толково рассказывает, всё по делу.
это его талисман на тренировке)
не акцентируйся на этом,по началу тоже чуть не понимал зубочистку. ну прикол такой у мужика, все мы с тараканами)) бери все тебе нужное
Я ее не замечаю вообще,не обращаю внимания
Потому что милитари чанель - и этим всё сказано.
самый мощный комплекс. спасибки
упражнение "скалка"
Спасибо дружище! Карантин 2020 проходит весьма продуктивно!
Зашёл только глянуть Зубочистку не потерял, НЕТ на месте. Зубочистка это предмет гигиены и пользоваться им нужно после еды. Этот походу всё время кушает.
Убедительная просьба. Не могли бы Вы снять отдельные ролики тренировок с гирей, как что прокачать, усилить удар и т.д. Просто в интернете много воды и мало упражнений с гирей(
Вахахах чувак походу родился с зубочисткой во рту !Так и ходит всё время !
Хитман Онли Есть такое понятие,как фишка
спасибо. буду пробовать. искал подобное. сколько подходов и какая продолжительность рекомендуется?
Вижу Виктора - ставлю лайк!
А вообще классно. Растяжка особенно понравилась