身体症状に対してのアプローチだけでは❌-パニック障害・PPPD経験者

【発信内容】
自身の経験からパニック障害・ふわふわめまい(PPPD)・心気症等の内容を2日に1本のペース(毎回6:00)でお届けしています。
その中で【不安障害の方へ】というものに関しては、どの症状の方にも聴いて頂きたい内容です。
また最近は食事等、日常生活の話もしています。
※ ラジオ形式やライブ、ZOOM相談も🙌
宜しくお願いします。
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確かにずっと体に力が入っています
嫌な事考えてる時は特にな気がします！
血流もとても悪い感じがしています
そう言う事だったんですね😂
ありがとうございます😆