colada de Arracacha y Espinaca /para subir las defensas

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 16

  • @paolaandreabolanosmejia5290
    @paolaandreabolanosmejia5290 2 года назад +1

    Jamás sabía que existia está colada, hasta que la Dra nos la recetó para subir defensas y subir de peso... Voy a probarla, no me imagino el sabor pero a hacerla FELICIDADES, ASI SE DEBEN PRESENTAR LAS RECETAS, AL GRANO 👏👏👏

    • @chefligia7498
      @chefligia7498  Год назад

      Gracias es un tuverculo que se puede consumir de varias formas en colada crema jugó chis que son fritas puré

  • @SaraidaliaJuradogarcia
    @SaraidaliaJuradogarcia Год назад +1

    Que rica es la colada de arracacha

  • @luisdavila5443
    @luisdavila5443 11 месяцев назад

    Excelente queda deliciosa

    • @chefligia7498
      @chefligia7498  11 месяцев назад

      Si y excelente para los niños

  • @cilenatorres3070
    @cilenatorres3070 3 года назад

    👍

  • @esperanzaaricapa5193
    @esperanzaaricapa5193 3 года назад

    La coladas suben de peso a los niños?? Gracias por la información

    • @esperanzaaricapa5193
      @esperanzaaricapa5193 3 года назад

      Que coladas sube. De pesos a los niños gracias por su apoyo

    • @chefligia7498
      @chefligia7498  2 года назад

      Te sirve la de harracacha con espinaca la de plátano

    • @angelacifuentes5407
      @angelacifuentes5407 2 года назад

      @@chefligia7498 me gustaría saber si ésta colada sirve para un adulto mayor bajo de peso.

    • @chefligia7498
      @chefligia7498  2 года назад

      @@angelacifuentes5407 hola claro sirve para niños y adultos

    • @hellenromeroflores3443
      @hellenromeroflores3443 Год назад

      Sirve para niños apartir de q edad

  • @hellenromeroflores3443
    @hellenromeroflores3443 Год назад

    Q es arracacha

    • @chefligia7498
      @chefligia7498  Год назад +1

      Hola es un tuverculo también se conoce cómo virraca zanahoria blanca se cultiva en varios países México Perú ecuador Brasil Colombia gracias

    • @marthaluciacalderonesquive4458
      @marthaluciacalderonesquive4458 8 месяцев назад +1

      Es un tubérculo q crece como la papá tallos arriba y arracacha de la tierra
      Es parecida a la zanahoria , solo q esta es blanca y a veces un color amarillo q es de mejor zabor
      Espero te haya sido útil esta información
      Dios bendiga tu vida