כך נתמודד עם דכדוך החורף

מחשיך מוקדם, קר, גשם, מעונן.
זמן חדש מתחיל עכשיו.
יש אנשים שהזמן הזה לא נעים להם.
יש איטיות, קשה לאסוף כוחות.
לפעמים פעולות פשוטות מרגישות כמו 'תיק כבד'.
יש לזה מטרה טובה, לעצירה, לאיטיות.
מדיטציה קצרה לרגעים שאין כח, שמורכב:
• מדיטציה ליצירת תחושת מ...