وجباتي ليوم كامل فوق ٤٥٠٠ سعره حراريه |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024

Комментарии • 656

  • @nOnE1416
    @nOnE1416 Год назад +1445

    الله يوفقك بس ياليت تستر العورة فخذ والقزع تتركه واللي حاط وشم واكسسوارات ياناس انتبهوا من عصيان الله ولا الفديو ابداع وربي يوفقكم ويسعدكم

    • @moodimodi397
      @moodimodi397 Год назад +17

      العورة من الركبة الى السرة يعني من فوق الركبة الى تحت السرة

    • @nOnE1416
      @nOnE1416 Год назад +31

      @@moodimodi397 حبيبي الى الركبة اللي فوقها عورة شوف الفخذ الين وين واصل ومكشوف

    • @Treble-S
      @Treble-S Год назад +6

      جزاك الله خير

    • @BaDrY3Liik
      @BaDrY3Liik Год назад +5

      @@moodimodi397 عورة من الركبة الى السرة هذي في الصلاة يالغالي

    • @Muhammad-kp6bn
      @Muhammad-kp6bn Год назад +20

      رياضتهم كلها تعري وانت تقول الركبة بس😂😂

  • @salem1alkaabi
    @salem1alkaabi Год назад +30

    الله يوفقك يابوربيعه انت عباره عن كمية تحفيز وهمه عاليه ودلاله على الحيويه والنشاط تبارك الله .

  • @البرنس-ر3ص6غ
    @البرنس-ر3ص6غ Год назад +17

    الاغاني ماتجوز محرمة وكل من سمعها تكسب اثمه و شي الثاني مزعجة وقبيحة جدا لا نقدر نسمع صوتك تمام ولا نركز في المقطع

    • @Fsl
      @Fsl Год назад +1

      اتفق والله

    • @alialsiybai7252
      @alialsiybai7252 Год назад

      جات على الموسيقى الرجال مطلع ركبته الله يهديه

    • @Fsl
      @Fsl Год назад

      @@alialsiybai7252 آمين الله يهديه

    • @arzk799
      @arzk799 4 месяца назад

      فخده *​@@alialsiybai7252

  • @fifa-we2615
    @fifa-we2615 Год назад +9

    الروبيان اللي اخترته حق مزارع انصحك بالروبيان الاحمر او البرتقالي هو اللي من البحر وشكرا..

  • @plspls6104
    @plspls6104 Год назад +299

    سبحان الله يالشخص هذا فيه كمية قبول وتواضع
    وماينمل من سولفه استمر الله يوفقك

  • @Abadyalshaeir
    @Abadyalshaeir Год назад +17

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لا تبرز فخذك ولا تنظر إلى فخذ حي ولا ميت ) ، وما رواه أحمد والبخاري في تاريخه من حديث محمد بن جحش قال : ( مر رسول الله صلى الله عليه وسلم على معمر بن عبد الله وفخذاه مكشوفتان فقال : يا معمر غط فخذيك فإن الفخذين عورة ) ، ومنها ما رواه مالك في الموطأ وأحمد وأبو داود والترمذي من حديث جرهد الأسلمي قال : مر رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وعلي بردة ، وقد انكشفت فخذي ، فقال : ( غط فخذك فإن الفخذ عورة
    عن أبي سعيد الخدري أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: عورة الرجل ما بين سرته إلى ركبته.

  • @AMAL-l2w1f
    @AMAL-l2w1f Год назад +7

    ماشاءالله احس لو كل يوم اكل كذا بزهق من كثرته 🥲

  • @b6jjkf
    @b6jjkf Год назад +92

    احلى شي يوم جت بنتك مشاءالله تجنن الله يحفظها ويرزقك برها

    • @r6ix972
      @r6ix972 11 месяцев назад +1

      يرزقها برك مو يرزقك برها 😂😂

    • @Ijoud1
      @Ijoud1 11 месяцев назад

      @@r6ix972مضيع ي الاخو غلط

    • @b6jjkf
      @b6jjkf 11 месяцев назад

      @@r6ix972 تستهبل انت كيف يرزقها برك العكس نفهم من كلامك انه هو الي يبر فيها موب بنته الي ابو فيه

    • @مازنالحربي-ق9غ
      @مازنالحربي-ق9غ 11 месяцев назад +8

      ⁠@@r6ix972 فكر شوي قبل تكتب كلام الرجال صح ( يرزقك برها ) يرزقها برك هذي مصيبه 😂😂

    • @user-yi7oi6so1w
      @user-yi7oi6so1w 11 месяцев назад +2

      ما شاء الله تُكتب كذا *

  • @منوعاتوفوائددينية

    طبعا الموسيقى ذنب والمجاهرة بها ذنب اخر. لكن يابو ربيعة انت تدخل القلب ماشاءالله فيك قبول

  • @braintech9941
    @braintech9941 11 месяцев назад +6

    الله يوفقك بس ياليت لو ماتحط الموسيقى الي بالخلفية وربي مزعجه وذنب ولا لها فايده بدونها احلى واروق 👍

  • @أنسالثقفي-ت5ج
    @أنسالثقفي-ت5ج Год назад +10

    بنته يازينها يقول البازيلا مانكثر تقول الا لازم تكثر😂 عارفه قروشة الحديد من ابوها وان اكلهم كثير ماشاء ذكيه

  • @waled-waled
    @waled-waled 10 месяцев назад +5

    17:07 س: لي قريب يكثر الحلف بالله صدقًا وكذبًا.. ما حكم ذلك؟ ج: ينصح ويقال له: ينبغي لك عدم الإكثار من الحلف، ولو كنت صادقًا، لقول الله سبحانه وتعالى وَاحْفَظُوا أَيْمَانَكُمْ [المائدة:89]، وقوله ﷺ: ثلاثة لا يكلمهم الله ولا ينظر إليهم يوم القيامة ولا يزكيهم ولهم عذاب أليم أشيمط زان وعائل مستكبر ورجل جعل الله بضاعته لا يشتري إلا بيمينه ولا يبيع إلا بيمينه. وكانت العرب تمدح بقلة الأيمان، كما قال الشاعر: قليل الألايا حافظ ليمينه إذا صدرت منه الألية برت

    • @Muslim-n4b9s
      @Muslim-n4b9s 9 месяцев назад +1

      جزاك الله خير

  • @acefi-3913
    @acefi-3913 Год назад +5

    والله يابو ربيعة اني احبك في الله اسلوبك بطل وشخصيتك مرحه ولطيفة.
    عندي ملاحضة زغنونة. ترا يضهر من الفخذ عندك بعض الشي وهذا مخالف شرعا لو تلبس تحته اللي يغطي تكون سديت هذا الباب.
    اعرف ان النصيحة تكون بشكل خاص لكن مدري كيف اتواصل معك بشكل خاص واتمنى انك تاخذ النصيحة بصدر رحب.
    تحياتي

  • @1.8Z
    @1.8Z Год назад +3

    غط فخذك

  • @mohammedmaher62
    @mohammedmaher62 Год назад +1

    ابو ربيعة بس لو تخفضو صوت الbackround عشان نسمع صوتك افضل

  • @aboudalqahtani5030
    @aboudalqahtani5030 Год назад +20

    ابو ربيعه هو الوحيد اللي يخليك تسحب على المطاعم الصحية وتسوي اكلك بنفسك 😂😂😂 تحس ان الوضع سهالات 😂😂 بس البازلا ماش ماهي بزينه 😂😂😂

  • @humood-j6g
    @humood-j6g 10 месяцев назад

    هذه المره السابعه الي اتابع فيها المقطع من كثر ماهو رهيب

  • @xxkalilxx2079
    @xxkalilxx2079 8 месяцев назад +1

    سلام عليكم أبو ربيعة
    ‏أنا حابه أنصحك نصيحة إنك تغير المصور لانه طريقة إعادة التصوير مو حلوة ولما تجي تعرض لنا الأشياء اللي تستخدمها للأكل يصور وجهك ما سوى الأكل الكاميرا تهتز المقطع كامل حلو وجميل بس هذا الشيء اللي مخرب المقطع ❤

  • @a888-o1z
    @a888-o1z Год назад +57

    القبول هذا من عند الله
    والله سبحانه وتعالي ماشاء الله رازقك بهذا الشئ لو انك تنزل ٥ ساعات راح اتابع بدون ملل
    الله يحفظك ويستر عليك

    • @WeAreSuhul717
      @WeAreSuhul717 Год назад +1

      امين ، الله يرزقنا القبول

    • @aperson-u4l
      @aperson-u4l Год назад

      ​@@WeAreSuhul717قبوله بسبب الهرمون الي داقه تبغى يصير عندك قبول عند الناس ارفع طاقتك الجنسية بترك الج.ل خ ومشاهدة الإباحية خوينا داق هرمونات فا أكيد بيكون عنده قبول طاقته الجنسية عالية جدا ولا تنسى تقوى الله قبل هذا كله ولكن لا يزام مهم ترك التجلي ومشاهدة ال

  • @mjhol8325
    @mjhol8325 Год назад +16

    ماشاء الله 6 وجبات باليوم
    كل 4 ساعات وجبه يعني
    والله توقعت المقطع مصور باكثر من يوم

    • @don7mod25
      @don7mod25 Год назад +2

      الحبيب انته نسيت 8-10 ساعات النوم معناته كل ساعتين او اقل ياكل وجبه

  • @dhoom2M
    @dhoom2M Год назад +5

    اتمنى المقطع كان بدون موسيقى وفقك الله

  • @معاذالفرحان-ر1ص
    @معاذالفرحان-ر1ص Год назад +3

    انتبه من الموسيقى ماتجوز الله يسعدك🧡✔️( الفتوى من الشيخ ابن باز) والله يغفر للجميع.

  • @هاشم-عبدالقادر
    @هاشم-عبدالقادر 16 дней назад

    ماشاء الله تبارك الله عليك
    الله يقويك
    هل في طريقة عندك عشان تهضم الأكل اسرع عشان تاكل الوجبة اللي بعدها

  • @gengent4041
    @gengent4041 11 месяцев назад +2

    11:52 قال جسمي مثل ماتشوفون! وكلو اي شي؟! هذا علشانك تاخذ كورس ستيرويد وغروث اما غيرك ماياخذ فطبيعة البناء العضلي وحرق الدهون والسكريات تختلف من شخص متعاطي الى شخص طبيعي

    • @Menaniii
      @Menaniii 10 месяцев назад

      شنو هالكورسات

  • @allii125
    @allii125 Год назад

    والله المقطع المفروض ترند

  • @mabdo9982
    @mabdo9982 Год назад +1

    بنستنا فيديوهاتك يا ابو ربيعه و فيديوهات التمرين بالأخص

  • @execution6704
    @execution6704 Год назад +9

    والله توي منشق شق من الرياضيات لعل و عسى ابو ربيعه يهدي الاعصاب و يحلي الجوء لانها زاقه

  • @يزنفيرق-خ1و
    @يزنفيرق-خ1و 11 месяцев назад +7

    ابو ربيعه كيف تكفى ماشاء الله كيف تقدر تاكل كل ذا ما شاء الله كثييييير انا من اول وجبه بالنظر شبعت

    • @MI64SH
      @MI64SH 11 месяцев назад +1

      الرجال يحرق نفسه بالنادي

  • @عبداللهالعرابي-ي1ض

    فنان وجذاب وكوميدي طيّب وقوي وواثق من نفسك ومعضل الله عليك يا خنفوري احبك والله استمر ❤️💪🏻

    • @al93ery
      @al93ery Год назад

      خنفوري 😁

    • @wotkeep5075
      @wotkeep5075 Год назад

      انتى مثلي
      ايه الجذاب يا عمي

  • @mohammadalzahrani4418
    @mohammadalzahrani4418 8 месяцев назад

    اولا الله يعطيك العافية ويسعدك
    الواحد يتابعك يبي يتعلم يطلع وهو يحبك
    بس انا عندي مشكلة بمقاضي الدايت مع العلم اني مقتصد جدا حول 300 في الاسبوع مع ذلك شايل هم لو ربي رزقني بعيال بوقف عشان اوفر له المصاريف لان من جد اخس مافي الدايت المقاضي الاسبوعية

  • @Hobe-b7l
    @Hobe-b7l 5 месяцев назад +1

    بالنسبه للدايت مش حرمان وماخذ راحتك بالكارب
    احنه ناس طبيعيين اجسامنه دهنيه لو ناكل تفاحه نسمن اما انته تجي تقارن نفسك فينا
    انته راعي هرمون ياحبيبي 💉💉 يعني بطنك لو زادت غرام دهن تصلخها وحده فراكنت او كارنتين تصهرها صهر اما احنه اقوى مكمل عدنه ملتي فيتامين كيلو الدهن يضل عندي 70 سنه يلا يحترق 😂😂😂 وسلامتكم

    • @-mrdehak6434
      @-mrdehak6434 5 месяцев назад

      هو صح سهل عنده لكن حتى الي ما ياخذ هرمون ممكن يكون عنده سهل حسب معدل الحرق

    • @Shiraz458
      @Shiraz458 4 месяца назад

      شدخل ياحبيبي بالعكس راعي الهرمونات اسوء من الطبيعي معرض لضاهره خاصه بالهرمون الي هيا ضاهرة الكرش يصير عندهم كرش كبير بسبب انهم ياكلون وجبات وبنفس الوقت ياخذون هرمون الهرمون يزيدك ماراح ينزلك

  • @ealbishi
    @ealbishi Год назад +5

    النظرة ههههههههههههههههههههه 06:46
    الضحكة ههههههههههههههههههههه 19:00

    • @pqi7
      @pqi7 Год назад +2

      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @OmarAhmad-bf5sr
    @OmarAhmad-bf5sr Год назад +4

    يبي لي قرض عشان اكل الاكل ذا كل يوم

  • @kmone720
    @kmone720 Год назад +2

    استاذ بو ربيعة ليه احسك مجحم ولا انت ما تعرف تنفس ؟

  • @Makl3rezk
    @Makl3rezk 6 дней назад +1

    ذيك الكولا تبين صغيرة من ضخامتك 😂

  • @azam_3
    @azam_3 Год назад +2

    2:01شكلها كانه عصير ليمون لازم يغيرون العلبه مالها داعي تشرب على اساس عصير ويطلع لك بياض😂😂

  • @osama_zah
    @osama_zah 11 месяцев назад +2

    انتبهو ياخوان موتره فورد اسمنتي واللوحه ردا اذا لف عليك كمل طريقك

  • @abeeraboore1255
    @abeeraboore1255 10 месяцев назад +7

    ابو ربيعه تكفا سوي يومين تمارين للبنات اللي يبغو ينحفون ونصائح للي يبغو يكبرو القلوس واللي يبغو ينحفون الخصر وكيف ننحف دهون الظهر والبطن التمارين وكم عده وكم جوله وكم مره بالاسبوع وناكل كم وجبه وهل ننحف بعدين نكبر والا ينفع الاثنين سوا
    سوي سلسله للبنات 😭😭😭😭انته تعطي باور قوي مرره ماشاء الله تبارك الله عليك هادا رزق من ربي افيدنا تكفا

    • @bobakrelokmane4763
      @bobakrelokmane4763 10 месяцев назад

      😂😂

    • @ladyrenad6983
      @ladyrenad6983 9 месяцев назад +1

      ما لقيتي الا هذا روحي لبنات كثير أحلى منه هذا وجباته كثيرة بتزيدك خصوصًا لو حرقك بطيئ بتسيرين كبر الباب، شوفي كوتش كلوي تجنن تنحت جسمك نحت بس وجبات ما اتوقع عندها المهم اذا هدفك تنقصين قللي كارب مو زيه

    • @Muslim-n4b9s
      @Muslim-n4b9s 9 месяцев назад +1

      ول تعرفين تسولفين عن ذا كله وعادك تبين جدول

  • @no.f.p.p.l
    @no.f.p.p.l Год назад +3

    الله يوفقك ابو ربيعة تحياتي لك يابطل 🇸🇦🇸🇦

    • @GodsaveCR7
      @GodsaveCR7 Год назад +1

      انت وين ما اروح اشوفك وخاصة بنقاة القطان
      نورت❤️

    • @no.f.p.p.l
      @no.f.p.p.l Год назад

      @@GodsaveCR7
      حياك الله اخي 🤍

  • @khaloud-w1922
    @khaloud-w1922 Год назад +2

    6:10 طيب لحظه شوف تاريخه متى 🤡 🚶‍♀️

  • @عبادي-ض7ظ
    @عبادي-ض7ظ Год назад +4

    وجباتك اليوميه حق شهر للانسان الطبيعي

  • @BeastAli346
    @BeastAli346 Год назад +4

    والله ماقصرت معاه عزمت نفسه ودشيت الموتر معاه على سيلفي 😂😂😂😂😂

  • @彡-o7h
    @彡-o7h Год назад +1

    انا من العراق ومتابعك على روحك الحلوه : احب اعطيك اقتراح حلو جدا:سوي فلوك مع سحس :تمرين واكل راح يطلع شي خورافي

  • @pizza_taime3692
    @pizza_taime3692 Год назад +2

    ياصاحب القناه نصيحه مني لا تنزل اغاني لإنو كل شخص يشوف المقطع ويسمع الأغاني انت وهو بتاخذو ذنب

    • @يومين-ك2ظ
      @يومين-ك2ظ Год назад +1

      اي حتى انا ابغى اكمل الفيديو ماقدرت

  • @Mesho22_
    @Mesho22_ Год назад +4

    ابو ربيعه كلنا ندري ان الاكل الصحي لذيذ مو مخيس بس ليه الناس تاكل من المطاعم ولا تاكل صحي عن نفسي الميزانية فرق شاسع بين الصحي والاكل من المطاعم 😂

  • @_Vedre
    @_Vedre Год назад +1

    اعشقك ياااخي 😭😭😭❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ابوسعيد-ر1ز
    @ابوسعيد-ر1ز 10 месяцев назад +1

    انا احسب انك ماتتكلم إلا دايت ومدري ايش اثاريك مدلع نفسك

  • @m.u.o.9086
    @m.u.o.9086 Год назад +2

    واضح عنه مشكله في التنفس . الله يوفقه

  • @LMA____
    @LMA____ Год назад +2

    لو انا سويت هالوجبات يوميا تلاقوني اطر قبل الراتب باسبوع هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @sile1066
    @sile1066 Год назад +3

    ابو ربيعة الوجبة الرابعة ابي مكونات البهارات السرية لو تكرمت 😍 اشتهيته

  • @abduh2211
    @abduh2211 Год назад +5

    ليلى وماردونا حلّوا المقطع 😂😂😂 ، كثر لنا وجبااااات

  • @bas300iq7
    @bas300iq7 Год назад +2

    ابو ربيعه من عشاق كل شي 😂

  • @مزاميرالفرقانسعودالشريم

    شبوووف ❤

  • @فوازفهد-ظ6ذ
    @فوازفهد-ظ6ذ 11 месяцев назад +2

    شكل الي يصور ماردونا

  • @reuo100
    @reuo100 11 месяцев назад +1

    سويت كل المقاضي بيوم واحد 🤣🤣🤣🤣🤣 ياربيه لو انا اسوي كذا امي بتطردني

  • @عباسقاسم-ق6ث
    @عباسقاسم-ق6ث 11 месяцев назад +2

    حبيبي كابتن متابعك من العراق أتمنه فديو عن دهون الخصر والبطن والله سألتك لأني ادري بيك صادك تحياتي الك اتمنه اشوفك على منصة التوفيق كل احترامي

  • @ra.jm.3820
    @ra.jm.3820 Год назад +3

    ماشاءالله ابو ربيعه وسيع صدر الله يوفقك يارب اسعدتنا 🤍

  • @hkk1842
    @hkk1842 Год назад

    عاجبني التشكيل بين العربي والانجليزي عشان الأجانب إذا شاهدوا 👍🏻🤣.

  • @5660-HHB
    @5660-HHB Год назад

    ابوربيعه ينقص جسمك التركيز على الكتف خصوصا الكوره ورايح يتغير

  • @عبدالمجيدانور-ط6م
    @عبدالمجيدانور-ط6م 4 месяца назад +1

    ازعااااااااااااج يااليت تنقص صوت الموسيقى او تبطلهاا بالخاالص

  • @وئامالحربي-و6ض
    @وئامالحربي-و6ض 13 дней назад +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🤍.

  • @Alshehr_i
    @Alshehr_i Год назад +1

    اتمنى تشيل اللحميه أو تبعد المايك عن انفاسك لان جاني ضيق تنفس معك😂

  • @pqi7
    @pqi7 Год назад +61

    منشقين من اختبار الرياضيات ومنفسين وفجأة ينزل ابو ربيعه مقطع يا الله والتأثير اللي يصنعه هذا الشخص استفدت منه في بداياتي بالدايت بشكل خورافي ولازلت استفيد واتعلم منه وقريب بشترك عنده عشان اصير جذاب بزيادة زيه 😂❤️ الله يعطيك العافية يا ابو ربيعه دائما وابدا 😍❤️🤲❤️

    • @saeed.s96
      @saeed.s96 Год назад +3

      😂😂😂😂

    • @d7hh3zde18
      @d7hh3zde18 Год назад +3

      عززالله انه سعاده 😂😂❤❤

    • @pqi7
      @pqi7 Год назад +1

      ​@@saeed.s96 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    • @pqi7
      @pqi7 Год назад +1

      ​@@d7hh3zde18 انشهد ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    • @MrProfsor707
      @MrProfsor707 Год назад +1

      ياحضك بزر وفاهم في الصحه يوم كنت مثلك اشرب حمضيات و افر على اغنيه حبيب الروح

  • @خالدالعوفي-ب3ط
    @خالدالعوفي-ب3ط Год назад +6

    ياخي الانسان نقل الشباب نقله نوعيه وغير تفكيرهم وانا اولهم ❤

  • @G_ORO
    @G_ORO Год назад +1

    هدف من اهدافي اني اكل زيك اكل احبه واقدر اشتريه

  • @معاذ-ش2ق1ش
    @معاذ-ش2ق1ش Год назад +2

    كابتن ياليت توضع للمتابعين انك تاخذ هرمونات بشكل مهول فالحسبه معك مختلفة وعلشان ما يجيبون العيد

  • @Dopamine-.-
    @Dopamine-.- Год назад

    3:50
    يبو ربيعه جرب تباسكو الهابانيرو وراح تنساها صدقني

  • @وئامالحربي-و6ض
    @وئامالحربي-و6ض 13 дней назад +1

    لا إله إلا الله 🤍.

  • @soultalk1111
    @soultalk1111 5 дней назад

    ليش كل ملوت كمال الاجسام التنفس صعب وموزين عندهم تحسه يشيل وزن وهو عادي مابه شي🤔شنو مشكلتكم ؟

  • @faisal-bigdj
    @faisal-bigdj Год назад

    واالله استمتع وانا اشوف عفويتك

  • @محمدالعمري-خ6ع
    @محمدالعمري-خ6ع Год назад +1

    الي يشوف المقطع وهو ياكل اندومي ومسندح لايك

  • @lumbar7789
    @lumbar7789 День назад

    لا تلبسون ملابس فيها صور ذوات ارواح ما يجوز حتى ان الصلاة فيها ما يجوز
    هدانا الله واياكم والله يوفقنا جميعا ويجمعنا في جنات النعيم

  • @farisalbogmi9789
    @farisalbogmi9789 11 месяцев назад +1

    يعني باليوم مصروفك ما شاء الله فوق ٥٠٠ ريال ؟!

  • @3noud50
    @3noud50 Год назад +6

    ما شاء الله ابو ربيعه يومك كامل بكل اللحوم ومتنوع اهنيييك على طولة بالك😍

  • @Farchl
    @Farchl 10 месяцев назад +2

    سؤال كم مرة تدخل الحمام

  • @turk3847
    @turk3847 Год назад +34

    ما قصرت بو ربيعه على ابداع و تعب هذا الله يسعدك♥️

  • @عبداللهالبلوي-ه2ذ
    @عبداللهالبلوي-ه2ذ 11 месяцев назад +1

    ابو،ربيعة الشطحة ماتجيب حرقان في المعدة،

  • @raren7765
    @raren7765 Год назад +3

    بارك الله فيك انتبه من الموسيقى تحمل ذنوب جاريه لكل من يسمعها فلا تظلم نفسك

  • @3skreem999
    @3skreem999 Год назад +3

    انا ما يمغصني الا المعضل اذا قالك تبي تصير مثلي .. كل مثل اكلي او تمرن مثل تماريني !!
    ويجيك الشخص المبتدأ في الرياضه هذي ويصدّق الكلام انه فعلا لو ألتزم بنفس الطريقه راح يصير مثله !
    فعلا الالتزام شي مهم جدا ولكن التريك في انّك تكون مثل اي شخص منفجر بقوّه هو ( الهرمون )
    لو تنغّف دايت وتتمرن ليل ونهار ما راح توصل لها الجسم لو تموت .، باختصار

    • @pqi7
      @pqi7 Год назад +1

      غلطان اخوي ترا تقدر توصل لمستواه طبيعي كل اللي عليك إلتزام في كل شي نوم اكل تمرين كارديو الهرمون تراه ابو شهر شهرين ويختفي تفاعله يعني بتقنعني أن ابو ربيعه يدفع آلاف مؤلفه كل شهرين أو ثلاث شهور ترا سعره جدا عالي وابو ربيعه جسمه أسطوري ومقسم في فترة التضخيم والتنشيف وهو قال انه طبيعي ويغطي احتياجه من الاكل الطبيعي واذا ما غطا احتياجه من البروتين يأخذ بروتين بودر فري ايزي بس يبي لك صبر واجتهاد ترا ابو ربيعه صك فوق ال ٢٣ سنه وهو يتمرن وملتزم اثناء الدايت مب تجيبلي واحد يتمرن خمس سنوات وجسمه زي جسم كريس . اللي كذا هرمون وانت مغمض

    • @3skreem999
      @3skreem999 Год назад +2

      @@pqi7 انت واضح انّك احد الاشخاص المبتدئين اللي انا اقصدهم .. يا صاحبي افهم وثقّف نفسك .. مافي شخص ياخذ هرمون ويرجع طبيعي هذي شيلها من راسك ..
      الهرمون طريق مافيه رجعه ابد .
      ومسألة الطبيعي .. جسمك وجيناتك لها حد معيّن .. مستوى الربيعه لو تمووت ما توصله طبيعي .. كتله عضليّة كبيره ونشافه مجنونه ..
      هذي ما توصلها الا لازم ( نتشه ) هرمون ، امّا طبيعي جسمك راح تكون له حدود ما راح يتجاوزها "طبيعي"

    • @pqi7
      @pqi7 Год назад +1

      @@3skreem999 بيض الله وجهك وشكرا على المعلومه الجميلة استفدت يعطيك العافية ❤️ .
      انا ما يبغالي ضخامه خارقه زيه بس فيزيك نشف وقسم وادخل 😂❤️ دعواتك حبيبي ❤️🤲❤️

  • @alialanzy7629
    @alialanzy7629 Год назад +1

    ابو ربيعه نظرتك ب الدقيقه 6:46 مع الابتسامه ذبحتني ب الضحك تذكرت شخصيه كرتونيه

  • @imthegirlyoudiefor5187
    @imthegirlyoudiefor5187 Год назад +1

    توني جديدة هالقناه ومره مبسوطه من المحتوى بس عندي ملاحظة وحده وهي الموسيقى جدا عاليه ومزعجة مع الصوت

  • @sarisari6218
    @sarisari6218 Год назад +2

    طيب علمتنا على كل الشيء بقي الصوص قولنا عليه 🌚

  • @صليعلىالنبي-ث3ض
    @صليعلىالنبي-ث3ض 7 месяцев назад +1

    لاتلبسو شرتات فوق الركبة لانه من العوره لايجوز بارك الله فيكم

  • @استغفرالله-د7خ7د
    @استغفرالله-د7خ7د 11 месяцев назад +2

    لا تحط موسيقى

  • @rakanaltamimi506
    @rakanaltamimi506 4 месяца назад +1

    افضل تحذف الاغاني ابتغاء رضا الله

  • @yasserahmed6586
    @yasserahmed6586 Год назад +3

    *لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو حي لا يموت وهو علي كل شيء قدير*🧡🌙

  • @revo9475
    @revo9475 5 месяцев назад +1

    ا

  • @Badboy-pc4wm
    @Badboy-pc4wm Год назад

    الله يسعدك ويوفقك ♥️

  • @user-km5yu8zq1x
    @user-km5yu8zq1x 11 месяцев назад +1

    هههههههه بيض بني دايت نفس الي ياكل سكر بني

  • @blackwizard4519
    @blackwizard4519 8 месяцев назад

    ليش الموسيقى ارجوك شيل الموسيقى من المقاطع ترى والله نحبك في الله ونحب مقاطعك بس ياريت بدون موسيقى ❤

  • @متعبالبروستد
    @متعبالبروستد Год назад

    طيب انا ماقدر اكل كذا شلون بصير مثلك مشاءالله

  • @user-en1qx7sv6e
    @user-en1qx7sv6e Год назад +2

    ماشاءالله لاقوة الا بالله اكلي حق اسبوع تاكله بيوم ماشاءالله

  • @salmaziyad5324
    @salmaziyad5324 Год назад +2

    لا تلبس كذا شورت مره قصير

  • @revo9475
    @revo9475 5 месяцев назад +1

    ب

  • @revo9475
    @revo9475 5 месяцев назад +1

    ح

  • @Ghadeer-j4z
    @Ghadeer-j4z 9 месяцев назад +1

    منظر التاتو مقزز

    • @Muslim-n4b9s
      @Muslim-n4b9s 9 месяцев назад

      المقزز تاتو والله اسمه وشم مخنز

  • @Mr.Laymoun
    @Mr.Laymoun Год назад

    صحه وعافيه بس اول وجبه كيف البروتين ٣٥ بس ؟ البيض لحالو تنتين كاملات و٨ بياض بتحكي ب ٦٠ بروتين اقل اشي غير الحليب والشوفان

  • @noone-pe8sy
    @noone-pe8sy 9 месяцев назад +1

    نصيحة الموسيقى ذنوب

  • @darksaid-mr3by
    @darksaid-mr3by 4 месяца назад +1

    أبو ربيعه علمنا طريقة رزك النثري 😂😂

  • @ahmadalmgran2834
    @ahmadalmgran2834 11 месяцев назад +1

    وش مكونات الصوص يبو ربيعه❤