He visto muchos videos referente a este tema,pero este chico se explica de maravilla. Y dice cosas que yo para aprenderlo he tenido que leer mucho. Felicidades por el video.
es muy recomendable comer poco a poco cada hora o 45 minutos asi tu enrgia no se usa totalmente cuando digieres sino que se administra mejor y los bajones de glucosa no son tan fuertes se puede usar un sensor de glucosa que ayuda a administrar este tiempo segun tu propia fisiologia
Gran aporte por claridad y conceptos. Se agradece esfuerzo por traer personas al video, muy bien editado y buen ritmo de explicación de conceptos. Saludos desde Asturias.
Hola Javi. Aconsejo tratar de elaborar dos capítulos más referentes a la ingesta a él que no haya percibido el virus del covid-19 y el otro para el ya fue infectado. Para el uso de la bicicleta. Saludos.lucas
Muy interesante, podríais hacer un vídeo sobre nutrición deportiva enfocado a quemar grasa, que nutrición es la más adecuada en un entreno en bici para la quema de grasa. Gracias y enhorabuena!
Ea muy importante mantener un buen entrenamiento a la vez que una buena alimentación, casi siempre los deportistas entusiastas se enfocan en una y dejan la otra de lado. Buen video. Saludos desde Chile
Excelente. Soy semi-vegetariano y me va bien. NO carne roja, NO embutidos, NO bebidas carbonatadas ("gaseosas" en mi país) y NADA de comida chatarra (comida cancerígena). Perú es rico en comida de los "Inkas" y tenemos alimentos considerados SUPER ALIMENTOS (SUPER FOOD) e.g. Quinua, Maca y Camu-Camu. Siga ud. adelante y no deje de entrenar. Buen video. Gracias por compartir. Saludos.
Podríais hablar sobre los deportistas intolerables a la lactosa y los celiacos ya que nos cuesta mucho encontrar estas cosa y mas a los intolerante a la lactosa que hay menos cosas gracias
Lo tenemos en cuenta para futuros vídeos! Muy importante lo que comentas. En Nutrisport y otras marcas que trabajamos en Mammoth hay productos para cuestiones como las que comentas. Pero lo trataremos, no lo dudes! Gracias.
Hola Moto Gaz. En Nutrisport concretamente, casi todos los productos son sin gluten: todas las barritas proteicas y energéticas, excepto las de avena, y las gominolas, isotónicos y recuperadores no llevan gluten. Así que tienes donde elegir sin problemas. Un saludo.
Muy buen video, pero me hubiera gustado que explicaran como se puede reemplazar esos productos, ya sea que en mi ciudad no los venden o porque hize un mal calculo y me quede sin ellos, por ejemplo que frutas (platanos, manzana, naranjas, etc), agua o jugo de que frutas, y que tipo de cenas (estofados, frijoles, carnes, etc)
Hola Fabian Donoso. Seguiremos ampliando información en posteriores vídeos. Pero en los que ya tenemos publicados con Zuriñe, se dan bastantes opciones de alimentos. Los puedes ver en esta lista de reproducción ruclips.net/p/PLWtLWtrlqNwGVHpuMM3IixtI3_rljtx3B Un saludo.
Hola Kevin Morales. Suponemos que te refieres a medir o calcular la longitud. Si hablamos de frenos con cable, te recomendamos que veas este primer vídeo. Y si te refieres a frenos hidráulicos, el segundo: 1.- ruclips.net/video/Uf-bcnuDe7U/видео.html 2.- ruclips.net/video/3infaodClOQ/видео.html Un saludo.
Aunque lo que comentais es en gran parte cierto, lo es si basamos el deporte en usar el tanque de gasolina mas pequeño que tenemos, el de hidratos. Si estamos continuamente enchufando hidratos y liberando insulina, esta es una inhibidora de lipasa y dificulta que quememos grasas (que normalmente sobran) y tener q estar rellenando continuamente de hidratos el cuerpo, con sus consecuentes efectos negativos que llegan a lo largo de los años (sindrome metabolico, resistencia a la insulina, diabetes, higado graso...), creo que no es ni de lejos la mejor opcion para la salud. Sí para rendimiento inmediato, ahí no lo discuto. A mas, para hacer deporte y ganar salud, lo ultimo que recomendaria es ingerir cosas procesadas como las del video.
Hola Sergio A. Muchas gracias por aportar otro punto de vista. En el vídeo se dan consejos para hacer deporte y las consecuencias de no tomar hidratos suelen ser las pájaras, por muchos lípidos que tengamos disponibles, que también se consumen en actividades de larga duración. Sabemos que hay nutricionistas deportivos haciendo experimentos en otras líneas, pero, de momento, nos quedamos con lo que funciona. En cuanto a los debates sobre el consumo de hidratos en la dieta habitual, las paleodietas, etc.. se lo dejamos a los expertos, pero, en tanto no se demuestre lo contrario, seguiremos recomendando una dieta equilibrada basada en la pirámide clásica, que, estadísticamente, es la que funciona y la que se toma en los países con la población más longeva. Veremos hacia donde vamos en el futuro. Un saludo.
Hola! Por supuesto, y en otros vídeos que tenemos sobre nutrición lo tratamos, y en futuros vídeos hablaremos sobre ello también. Pero al final, estos productos, los de buena calidad, aportan grandes benficios y además son más prácticos de llevar y de que se mantengan limipios y estables durante la ruta. Saludos
Pucha me resisto a comer cosas procesadas. Todos los domingos hacemos 100 km junto a un amigo de la Universidad. Hay algún video sobre comida natural? Obvio, la carne se come al final. Sin carne no hay generación de músculo que es donde se guardan las defensas del cuerpo. Sobre el comer y la sangre, pues no hemos sentido nada y hacemos tramos largos, el domingo pasado hicimos 120 km. En fin, a seguir averiguando.
Hola Juan Del Saz. Estrictamente, la definición de alimento no distingue si las sustancias están procesados o no. Otra cosa es que, en la dieta normal, evitemos todo lo posible los alimentos procesados, por supuesto. Un saludo.
Ni los productos de nutrición son tan simples, cuando son de calidad, ni los deportistas son consumidores sin criterio que compran cualquier cosa. Un saludo.
He visto muchos videos referente a este tema,pero este chico se explica de maravilla. Y dice cosas que yo para aprenderlo he tenido que leer mucho. Felicidades por el video.
¡Muchas gracias! 😊
Da gusto escuchar a un especialista formado del tema. Gracias por otro gran vídeo!
¡Encantados! ¡Muchas gracias! 😊
Esto es más que una video normal , a la hora de hablar de bici y nutrición . Me encanto
¡Muchas gracias! 👍
Buena marca y muy ricas sus barritas.Saludos desde Almeria
¡Muchas gracias! 😊
Gracias por la información muy válida soy ciclista con 15 y empeze con los 10
¡Excelente! Gracias por tu comentario. Saludos.
de los mejores videos que han subido, hagan más de estos con profesionales, alguno de terapias como el de hoy.. saludos
¡Muchas gracias! 😊
Muy buen vídeo, muy bien explicado. Gracias por los consejos.
¡Muchas gracias a ti por el comentario! Saludos.
es muy recomendable comer poco a poco cada hora o 45 minutos asi tu enrgia no se usa totalmente cuando digieres sino que se administra mejor y los bajones de glucosa no son tan fuertes se puede usar un sensor de glucosa que ayuda a administrar este tiempo segun tu propia fisiologia
👍
Felicitaciones por el canal, por la pasión en cada presentación y los consejos que son de gran ayuda.
¡Muchas gracias! 😊
Excelente video como siempre.👍👍👍👍👍👍
¡Muchas gracias! 😊
Gran aporte por claridad y conceptos. Se agradece esfuerzo por traer personas al video, muy bien editado y buen ritmo de explicación de conceptos. Saludos desde Asturias.
¡Muchas gracias! 😊
Meeee encanta tu barbijo!!!!!! Increibles consejos, gracias!!!
¡Muchas gracias! 😊
Hola Javi. Aconsejo tratar de elaborar dos capítulos más referentes a la ingesta a él que no haya percibido el virus del covid-19 y el otro para el ya fue infectado. Para el uso de la bicicleta. Saludos.lucas
Hola Lucas Alfredo. En principio, salvo que hayan quedado secuelas que condicionen la dieta, no tiene que haber diferencias. Saludos.
@@Mammoth_Bikes ok. gracias a ustedes.
Gracias mundo mammot , de mucha utilidad la información , saludos desde colombia 🇨🇴
¡Encantados! ¡Muchas gracias! 😊
Muy interesante, podríais hacer un vídeo sobre nutrición deportiva enfocado a quemar grasa, que nutrición es la más adecuada en un entreno en bici para la quema de grasa.
Gracias y enhorabuena!
Hola Toni Moreno. Lo tendremos en cuenta. Gracias. Saludos.
Ea muy importante mantener un buen entrenamiento a la vez que una buena alimentación, casi siempre los deportistas entusiastas se enfocan en una y dejan la otra de lado. Buen video. Saludos desde Chile
¡Muchas gracias! 😊
EXCELENTE VIDEO!!! SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽 🚲
¡Muchas gracias! 😊
Gracias por el vídeo, como anillo al dedo, estoy planeando un viaje para mediado de año de larga distancia y no había contemplado estos temas.
Nos alegra mucho que os sean de ayuda. Gracias por el comentario. Saludos.
Interesante, y muy aclaratorio, sencilla explicacion, gracias chicos.
¡Muchas gracias! 😊
Vídeo súper interesante, muy bueno!!
¡Muchas gracias! 😊
Excelente video!. Hacía mucho que no sacabais un video tan bueno. Enhorabuena!
¡Muchas gracias! 😊
Saludos desde Colombia me gustas sus vídeos son geniales.
¡Muchas gracias! 😊
Un vídeo estupendo y muy productivo, gracias mammuth, me habéis resuelto muchas dudas.
¡Muchas gracias! 😊
Excelente tema y muy bien explicado, me gustaria que sigáis con este tema de suplementos q tanto nos interesa...gracias.
¡Muchas gracias! 😊
Excelente. Soy semi-vegetariano y me va bien. NO carne roja, NO embutidos, NO bebidas carbonatadas ("gaseosas" en mi país) y NADA de comida chatarra (comida cancerígena). Perú es rico en comida de los "Inkas" y tenemos alimentos considerados SUPER ALIMENTOS (SUPER FOOD) e.g. Quinua, Maca y Camu-Camu. Siga ud. adelante y no deje de entrenar. Buen video. Gracias por compartir. Saludos.
¡Muchas gracias por el comentario, David! Sigue disfrutando de esos superalimentos y de la bici. Saludos.
Muy educativo e interesante. Gracias!!
¡Muchas gracias! 😊
Buenos días desde ARGENTINA
¡Buenos días, Nahu!
Buenísimo el vídeo de hoy, enhorabuena!!
¡Muchas gracias! 😊
buen video, saludos amigos
¡Muchas gracias! 👍
Excelente video siempre tenia duda de ese tipo de productos en mi localidad, ya que nadie los explica. Muchas gracias !!!
¡Muchas gracias! 😊
En qué país vives?
Muy buen video y muy bien explicado.
¡Muchas gracias! 😊
Excelente!!! 💪
¡Muchas gracias!😊
Me ha parecido de muchísima utilidad
¡Muchas gracias! 😊
Fantástico aporte
¡Muchas gracias! 😊
Gracias por la información
¡Encantados! Saludos.
Hola desde tlaxcala mexico saludos
Hola 👋
Buenos consejos, claros y fáciles de seguir, gracias
¡Muchas gracias! 😊
Muy interesante 👏👏👏
¡Muchas gracias! 😊
Excelente explicaciones 👏👏👏👏
¡Muchas gracias! 😊
Se estudio todo ese man!!!!!
😄
Muy buena informacion, Gracias por los datos. La mascarilla de Mammoth esta de lujo.
¡Muchas gracias! 😊
Muy buen video💪🏼
¡Muchas gracias! 😊
Gracias
¡Encantados!
Podríais hablar sobre los deportistas intolerables a la lactosa y los celiacos ya que nos cuesta mucho encontrar estas cosa y mas a los intolerante a la lactosa que hay menos cosas gracias
Lo tenemos en cuenta para futuros vídeos! Muy importante lo que comentas. En Nutrisport y otras marcas que trabajamos en Mammoth hay productos para cuestiones como las que comentas. Pero lo trataremos, no lo dudes! Gracias.
Gracias por el video, información muy importante 🤘🚴♂️🤗 🇨🇷🫂
¡Encantados! Saludos.
Excelente noticia
👍
Muy interesante
¡Muchas gracias! 😊
Sabéis si tienen productos sin Gluten? O tenéis alguno en vuestra web, de barritas o bebida isotonica, que de geles no soy mucho
Hola Moto Gaz. En Nutrisport concretamente, casi todos los productos son sin gluten: todas las barritas proteicas y energéticas, excepto las de avena, y las gominolas, isotónicos y recuperadores no llevan gluten. Así que tienes donde elegir sin problemas. Un saludo.
Generalismos e ideas anticuadas... Mucho por mejorar
De momento, lo que funciona. Saludos.
Si quieres algo particular ve a una consulta
Muy buen video, pero me hubiera gustado que explicaran como se puede reemplazar esos productos, ya sea que en mi ciudad no los venden o porque hize un mal calculo y me quede sin ellos, por ejemplo que frutas (platanos, manzana, naranjas, etc), agua o jugo de que frutas, y que tipo de cenas (estofados, frijoles, carnes, etc)
Hola Fabian Donoso. Seguiremos ampliando información en posteriores vídeos. Pero en los que ya tenemos publicados con Zuriñe, se dan bastantes opciones de alimentos. Los puedes ver en esta lista de reproducción
ruclips.net/p/PLWtLWtrlqNwGVHpuMM3IixtI3_rljtx3B
Un saludo.
@@Mammoth_Bikes muchas gracias, revisare el video
saludame porfavor se me iso muy importante yo no lo sabia as mas videos iguales porfavor saludame
Hola Luis francisco Fabela.
Me puedes ayudar con los frenos de disco como puedo taller los frenos de disco de la bicicleta me ayudan
Hola Kevin Morales ¿Qué quieres decir con "taller"?
@@Mammoth_Bikes No disculpe es como tallar los cables de freno de disco?
Hola Kevin Morales. Suponemos que te refieres a medir o calcular la longitud. Si hablamos de frenos con cable, te recomendamos que veas este primer vídeo. Y si te refieres a frenos hidráulicos, el segundo:
1.- ruclips.net/video/Uf-bcnuDe7U/видео.html
2.- ruclips.net/video/3infaodClOQ/видео.html
Un saludo.
Podrían hacer un vídeo sobre rastreadores GPS para encontrar bicis robadas?
Hola Aldo López Torres. Lo tendremos en cuenta. Un saludo.
Aunque lo que comentais es en gran parte cierto, lo es si basamos el deporte en usar el tanque de gasolina mas pequeño que tenemos, el de hidratos.
Si estamos continuamente enchufando hidratos y liberando insulina, esta es una inhibidora de lipasa y dificulta que quememos grasas (que normalmente sobran) y tener q estar rellenando continuamente de hidratos el cuerpo, con sus consecuentes efectos negativos que llegan a lo largo de los años (sindrome metabolico, resistencia a la insulina, diabetes, higado graso...), creo que no es ni de lejos la mejor opcion para la salud. Sí para rendimiento inmediato, ahí no lo discuto.
A mas, para hacer deporte y ganar salud, lo ultimo que recomendaria es ingerir cosas procesadas como las del video.
Hola Sergio A. Muchas gracias por aportar otro punto de vista.
En el vídeo se dan consejos para hacer deporte y las consecuencias de no tomar hidratos suelen ser las pájaras, por muchos lípidos que tengamos disponibles, que también se consumen en actividades de larga duración. Sabemos que hay nutricionistas deportivos haciendo experimentos en otras líneas, pero, de momento, nos quedamos con lo que funciona.
En cuanto a los debates sobre el consumo de hidratos en la dieta habitual, las paleodietas, etc.. se lo dejamos a los expertos, pero, en tanto no se demuestre lo contrario, seguiremos recomendando una dieta equilibrada basada en la pirámide clásica, que, estadísticamente, es la que funciona y la que se toma en los países con la población más longeva. Veremos hacia donde vamos en el futuro.
Un saludo.
Porque no hay comentarios después de 3 horas subido??
En ocasiones tardan más... cosas de RUclips ;)
Muchas gracias por escribirno ;) Saludos
Mantenimiento a las palancas hidráulicas ;)
Hola Alejandro Rosas. Lo tendremos en cuenta, por si encaja en futuros vídeos. Saludos.
Ha que me voy a tener que llevar la despensa en el maillot jajaajaja
No hay que llevarlo todo a la vez 😅
Hola, digo yo que mejor comer natural...que estos productos.
Hola! Por supuesto, y en otros vídeos que tenemos sobre nutrición lo tratamos, y en futuros vídeos hablaremos sobre ello también. Pero al final, estos productos, los de buena calidad, aportan grandes benficios y además son más prácticos de llevar y de que se mantengan limipios y estables durante la ruta. Saludos
Pucha me resisto a comer cosas procesadas. Todos los domingos hacemos 100 km junto a un amigo de la Universidad.
Hay algún video sobre comida natural? Obvio, la carne se come al final. Sin carne no hay generación de músculo que es donde se guardan las defensas del cuerpo. Sobre el comer y la sangre, pues no hemos sentido nada y hacemos tramos largos, el domingo pasado hicimos 120 km.
En fin, a seguir averiguando.
Hola Juan Castillo. En este otro vídeo damos ejemplos con alimentos naturales. Un saludo.
ruclips.net/video/SdqFbjZxMQk/видео.html
Es una rueda gorda y agarra, tiririririririririririrriririiriiiii al suelooo,
😄
Me falta dinamismo
🤔
@@Mammoth_Bikes es crítica constructiva. El contenido parece bueno pero el tono y el ritmo muy tediosos
Así lo hemos tomado Cristian. Gracias por tu opinión. Saludos.
Se tiende a confundir alimentos con suplementos, nada de lo que hay en la mesa son alimentos, no confundamos
Hola Juan Del Saz. Estrictamente, la definición de alimento no distingue si las sustancias están procesados o no. Otra cosa es que, en la dieta normal, evitemos todo lo posible los alimentos procesados, por supuesto. Un saludo.
Nutricion?? barritas y polvos llenos de azucar.jaja viva el marketing.hay que vender ante todo. jaja que grandes
Ni los productos de nutrición son tan simples, cuando son de calidad, ni los deportistas son consumidores sin criterio que compran cualquier cosa. Un saludo.
joaquin villar cuanta ignorancia la tuya.