کنترل استرس با 10 راهکاری که آرامش خاطر را به زندگی شما باز می گرداند !؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @maryamarbab7499
    @maryamarbab7499 2 года назад +1

    با شکرگزار بودن در هر لحظه استرس تا حد زیادی از بین میره. بسیار متشکرم از برنامه عالی و کاربردی تون

  • @mohammadfaroughsedighnia9559
    @mohammadfaroughsedighnia9559 3 года назад

    آقای پاکزاد یک دنیا سپاس،خیلی حالم بهتر میشه وقتی مطالب کانال رو دنبال و اجرا میکنم.

  • @Shadkam.ebrahim
    @Shadkam.ebrahim 3 года назад +3

    عالی بود.افزایش اعتماد به نفس میتونه کمک خیلی زیادی بکنه

  • @foroughfazli3514
    @foroughfazli3514 3 года назад +2

    سلام بسیار عالی بود. لطف میکنید اگر در صورت امکان در رابطه با ایجاد حد و مرز هم صحبت بفرمایید ... سپاسگزارم

  • @rasulbarakzai7103
    @rasulbarakzai7103 3 года назад +3

    بسیارعالی بود معنون از شما🙏👍💕❤️👌

  • @sh_feyzi6385
    @sh_feyzi6385 3 года назад +3

    آقا دست گلت درد نکنه استفاده کردیم عالی بود ❤👌🙏

    • @wowsuccess
      @wowsuccess  3 года назад

      سپاس دوست خوبم

  • @majidmousavi7870
    @majidmousavi7870 6 месяцев назад +1

    خیلی خوب بود🎉

  • @voryahaidare5817
    @voryahaidare5817 3 года назад +2

    خیلی ممنون اقای پاکزاد ازحرفهای حال خوب کن شما👌😌

    • @wowsuccess
      @wowsuccess  3 года назад

      سپاس دوست عزیز

  • @mir5693
    @mir5693 3 года назад

    تشکر از شما خیلی عالیست

  • @smithjan1409
    @smithjan1409 3 года назад +1

    کمال گرایی= مقایسه کردن؟
    اگر میشه کمی ساده تر تشری کنید خوب میشه،

  • @razhed8817
    @razhed8817 3 года назад

    ممنون بابتپادکست های عالیتون ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻

  • @rasulbarakzai7103
    @rasulbarakzai7103 3 года назад +1

    بسیارعالی بود تشکر🙏👍💕❤️👌

  • @MRS-fi1hl
    @MRS-fi1hl 3 года назад +1

    فقط میدونم آب هم ک یجا بمونه گندیده میشه،باید حرکت کرد و جاری بود..ممنونم استاد گرامی🌹

  • @saeedazizi5238
    @saeedazizi5238 3 года назад

    🌹🌹🌹ممنون خیلی خوب بود 🌹🌹🌹

  • @samira.h9063
    @samira.h9063 3 года назад

    در مورد جرات انجام کارها البته عاقلانه اش راهنمایی کنید.ریسک در کارها.ممنون که هستید.🙏💓

  • @mahdisdavoudiy8321
    @mahdisdavoudiy8321 3 года назад +1

    Awli mese hamishe ♥️

  • @erfun5702
    @erfun5702 3 года назад +1

    سلام باید با مشکلاتی که غیر قابل حل نیست کنار بیایم و مشکلات قابل حل رو کم کم برطرف کنیم باید به خودمون اعتمار کنیم

  • @mohammadjahfari2973
    @mohammadjahfari2973 3 года назад

    عالی بود

  • @Lvan128
    @Lvan128 3 года назад +1

    درود پاکزاد

  • @samira.h9063
    @samira.h9063 3 года назад

    میشه یه کتاب خوب برای غلبه به کمالگرایی معرفی کنید.

  • @farzanehhovicavi8851
    @farzanehhovicavi8851 2 года назад

    درود بر شما آقای پاکزاد عزیز من همیشه سپاسگزارم از برنامه‌های خوبتان اگر اجازه بدهید .من می‌خواهم شما رو آقای صدا نامگذاری کنم .امیدوارم دخالت مرا ببخشید. مثله همیشه سپاس فراوان از برنامه های خوبتان موفق و پیروز و سلامت باشید. ❤👏👍🙏🌹

    • @wowsuccess
      @wowsuccess  2 года назад

      🙏نظر لطف شماست

  • @souzanbazroudi7782
    @souzanbazroudi7782 3 года назад +2

    🙏👌

  • @masoumehmohammadi269
    @masoumehmohammadi269 3 года назад

    راهکارمن جویدن آدامس هست در مواقع استرس.اینطوری به مغز پیام میذه که هیچ خبری نیست وهیچ چیز انقدر جدی نیست😊🌺

  • @yasersheva7769
    @yasersheva7769 3 года назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nedaasgari7966
    @nedaasgari7966 3 года назад

    ☕🖤

  • @foroughfazli3514
    @foroughfazli3514 3 года назад +1

    با زندگی کردن در لحظه میشه استرس رو از بین برد.

    • @rasulbarakzai7103
      @rasulbarakzai7103 3 года назад +1

      بسیارعالی بود تشکر🙏👍💕