딥스 매일해도 괜찮을까? 가슴하부,삼두 자세,주의사항

딥스는 가슴 하부와 삼두를 자극하는데 아주 좋은 운동입니다.
하지만 잘못된 자세는 오히려 어깨 부상과 몸에 좋지 않은 자극을 줄 수 있습니다. 딥스의 올바른 자세와 그리고 매일 딥스를 해도 괜찮은지 알려드립니다.

[@포그니-d5t]

깔끔하네요^^

[@쵸미-g3r]

전 턱걸이 딥스 매일하는데ㅋㅋㅋㅋ

[@운동공장장-n5q]

운동에 정답은 없죠 ^^