АССЕРТИВНОСТЬ - признак сильной личности!
HTML-код
- Опубликовано: 22 окт 2023
- АССЕРТИВНОСТЬ - это способность не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать свое поведение и отвечать за него. Ассертивной личностью практически невозможно манипулировать. Но как этого добиться? Сегодня поговорим о нескольких убеждениях, которые по мнению автора модели ассертивности, Мануэля Смита, позволяют стать ассертивным человеком. Приятного просмотра!
![Remble - Colors (ft. Mozzy & Stoneda5th) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/KF-3AU9g9xg/mqdefault.jpg)
Катя, мне кажется это ценнейшая выжимка из того, что должен знать каждый человек. Тема очень про осознанность и про то, что к себе нужно прислушиваться в первую очередь. Сейчас поколение более свободное, но мы, кто родился примерно в начале 90ых, вернее многие из нас, совсем в этом плане разучились прислушиваться к себе, защищать себя, так было выстроено воспитание в то время, к сожалению.
Хочется каждый день пересматривать это видео и напоминать себе об этих важных вещах
Я с вами полностью согласна! Все потому, что человек ассертивный и автономный, самостоятельный и свободный в своих проявлениях, в конце концов, умеющий отстаивать себя и свою точку зрения- это не самый «удобный» человек. Но мы пришли в этот мир и живем в нем не для того, чтобы быть удобными! И тут как раз принципы ассертивного поведения действительно классно помогают нащупать почву под ногами, когда не чувствуешь себя уверенно. Я рада, что вам это было полезно 😊🤝
@@KATYANESTEROVAPSY 100% спасибо за ваш труд💜
@alenaa2796 🙏😊
Спасибо, доступно объяснили
Добрый вечер Катя! Конечно надо следить за собой, чтобы всё-таки не стыдно было перед другими и конечно быть уверенным в своих поступках.Советы Ваши очень поучительны, спасибо!!!❤
Добрый вечер! Спасибо большое! 😊🙏
Супер информация! Жаль, что только один лайк можно ставить)
Благодарю вас! Я рада, что вам понравилось мое видео 😊
Супер доступно!
Ждем видео, где вы расскажете как самостоятельно прокачать в себе ассертивность 🤗
Спасибо! 😊
Интересно, подписка и лайк!
Благодарю!
Желаю Процветания Вашему Каналу.
Спасибо большое!
Спасибо, Катя, за видео!
И вам спасибо за внимание! 😊
Хотелось бы, чтобы кто-то сказал мне об этом раньше лет на 20 … спасибо!! 🙏
Рада, что вам понравилось! А становиться уверенным и счастливым никогда не поздно 😊
По второму пункту, из ваших уточнений: пропустить через голову.
У меня была ситуация, когда я обрела самодостаточность и уверенность. Моя подруга резко начала обвинять меня в «звездной» болезни. Хотя никакого повода для этого не было. Я никого не обесценивала, не унижала, ни к кому не изменила собственного отношения. Просто стала больше уважать себя. Ей это не понравилось и она мне это высказала. Я снова скуксилась и забилась.
Наше окружение может на нас негативно влиять, так часто бывает и это бывает со всеми, я вас в этом понимаю. Но как хорошо, что это поправимо. Если вам не нравится как на вас отразилось поведение подруги, вы можете сознательно вернуться к своему комфортному состоянию 🙂
Спасибо за это видео, услышал много своих внутренних убеждений , которые формировали мое поведение многие годы и которые в последнее время хотел менять, но сейчас я задумался, а стоит ли...
И вас спасибо за внимание! Я буду рада, если мое видео сможет вам быть полезно при принятии решения 😊
KATYA NESTEROVА Я благодарю Вас :) и обстоятельства, Ваши рекомендации, советы за то, что они притянули
мне такого профессионала разбираюшемся в своей сфере.
Желаем Вам. Стрессоустойчивости. Океан энергии. Энергичности. Сердечного света. Мира в душе. Радостных эмоций
Вдохновения в жизни и Вашем деле.
Великое огромное спасибо за Ваше старания, усилие, многолетний опыт.
Поддерживаем Вас искренне. Желаем Вам отличного самочувствия, бодрости тела и духа.Побольше бы таких людей как Вы.
Благодарны Вам сильно присильно.Спасибо еще еще раз огромное преогромное.
:)
Большое Вам спасибо за добрый слова, мне очень приятно получить такой комментарий! И мне очень приятно, что то, что я делаю, смогло быть полезно для Вас!
Второе видео, которое мне захотелось положить себе в конспект. И еще налепить стикером на видное место определения.
Благодарю 🙏 я очень рада, что вам понравилось видео
Спасибо за труд! Информативное видео, захотелось еще раз послушать/посмотреть и более серьезно изучить эту тему. Да и видимо, действительно пора к психологу сходить) смотрю ваши видео и с ужасом осознаю, как же нас и меня, в данном случае, намотало на колесо родительских убеждений, манипуляций со стороны учителей, работодателей…чувство въедливого навязанного стыда, хронически преследующего и прочее, прочее, прочее)) иногда смотришь на жизнь и понимаешь, что именно «тебя» во всей этой каше - совсем немного)
еще раз спасибо! ))
И вам большое спасибо за внимание и комментарии! 😊🙏 Как же я с вами согласна! Все это тоже мне знакомо очень хорошо. Потом уходят многие годы на исправление всего этого «багажа».
Аналогично у меня!!
Слушайте … дети в школе такие вещи творят … в шоке порой просто .. а потом стоят и розами хлопают .. это не я 😇 я такой ангел .. а потом родители приходят и говорят - вы зачем на него наговариваете ? Пол класса говорит что он окно разбил, или девочку ударил … а родители все равно говорят .. он не мог, мы его лучше знаем, он себя так дома не ведет 😅 а камер нету в школе … и вот как быть ? И так дети страдают, учителя … и уровень образования тоже падает … Дети не понимают, что такое слово «Надо». А вот как понять, что надо, а что нет - это работа родителей, но никак не учителей.😊 образование лежит на плечах родителя, а не педагога . Педагог - это инструмент образования.
Это все очень трудный вопрос. Согласна с вами абсолютно, что воспитание - это дело родителей. А учителям приходится иметь дело с плодами этого воспитания и ещё как-то так организовать это время так, чтобы дети друг другу не нанесли увечья - как моральные, так и физические. Но и все же надо учиться другим инструментам воздействия, кроме морального давления, криков и унижения. Более того, это же все равно не даёт результата. Насилие порождает насилие. А травля в школе - как от сверстников, так и от учителей - очень часто становится отправной точкой в сломанных судьбах. Это я знаю уже по опыту и своему, и моих коллег.
@@KATYANESTEROVAPSY слушайте. Травля со стороны учителя - это треш согласен.
А вот травля среди школьников - это норма социального воспитания и адаптации. В зависимости от возраста. И с этим ничего не сделать по факту. И еще не понятно что лучше. Когда взрослые впрягаются и начинают борьбу с травлей, боулингом, или когда до ребенка родители доносят, как себя надо ставить в коллективе. Все из семьи идет - абсолютно. Задача родителей контролировать это. Утром ребенок в школу ушел - он твой (воспитание и тд), а вечером вернулся - уже промытый … вот задача родителей - это все контролить, ставить на привычные рельсы…. А у нас в большинстве случаев как? Ой вот мы ребенка в школу отдали, вот вы и воспитывайте. Я всего 3 года преподаю - уже такого насмотрелся… Как дети просто пары переворачивают на уроках, учителя началки в слезах бегают … не знают что делать … а руководство никак не реагирует особо … потому что совки сидят … подружка зам дира психолог - сидит и нифига не делает. Подошла к учительнице и говорит - да ладно тебе - у него же справка есть и так по плечу гладит и все…. А руководитель такая - давай мы его в другой класс переведем. 😅 замечательно просто… а родителям нас рать просто … а заявить не могут выше - у психолога тоже справка кажись есть …
Методы - какие методы посоветуете учителю,которого ребенок ударил? Женщина 30 лет в школе работает.
Просто отсутствие моральной базы у ребенка, которая закладывается до 3 лет….
Я понимаю у вас канал и все такое. Да и слова правильные построй говорите.
Только - это работает все с адекватными, воспитанными детьми… да и то, как показывает практика - если моральные установки правильные, у ребенка даже взгляд меняется сразу, когда по факту говоришь… потому что всех заносит … но кто - то понимает свою ответственность, опираясь на мораль привычную в пеленок, а кто-то нет…
Все люди… учителя тоже палку перегибают.. да и у меня такое было … не правильно понял ситуацию.. ребенок в слезах … учитель сволочь такая … не справедлив и бла бла.. как обычно в общем в школьные годы… но потом поговорили спокойно, все выяснили… ребенок все понял. Это девочка была.
С ребятами проще, если их папа воспитывает.. а если мама - то беда … и как бы это по сексистки не звучало. Баба с яйцами - это ва красно не то… она и в Африке баба с яйцами..
А вот отец- это другое совсем. Батя и леща может выписать и объяснить ребенку своему, что когда мужик в мужском коллективе - он может творить что хочет весь коллектив, хочешь голышом прыгай, хочешь матом разговаривай.
Но когда мужчина в обществе, где есть девочки, вот там вести себя надо нормально 🙂 а обезьяной быть тоже нужно, но среди своих 😂
И слово держать нужно, если обещал, значит сделай, а в след раз думай, что говоришь и что обещаешь. Пока женат Реветь будет и говорить, что делать, как все не правильно и не справедливо… мужик всегда знает, что надо просто что-то делать. Идти и делать.
А когда стоит 8 классик и ноет, что он это не может, то не получается, что все вокруг виноваты… а ты ему говоришь, попробуй, сделай усилие… и пытаешься объяснить, что виноватых нет, есть твое отношение к ситуации и твой собственный выбор …. Брать ответственность на себя … что даже если ты не признаешь этого … все равно ответственность на тебе будет .. выбор без выбора …
А он стоит и не слышит тебя, потому что там беда уже совсем с самооценкой и тд …
Отправляешь к психологу ….
Просишь классного руководите с родителями поговорить … а потом в итоге … тебя и вороватым делают … влез туда, куда не надо было влезать…. - это чужой опыт …
Поэтому… я лучше спрошу - нужен совет, помощь .. или еще что ?
У меня дети .. за урок советскую книжку прочитали по логике 😂 они сказали, что за этот урока они узнали больше, чем за 10 лет в школе … но - это им нужно было .. а я просто дал правильную книгу почитать ☺️
А вообще. Пусть родители читают закон об образовании … 41-44 статьи .. Там все написано.
Кто за что ответственность несет ☺️
А канал Ваш отличный. Что-то полезное можно найти, постареть с другой стороны на ситуации.
Спасибо ☺️
Здравствуйте напишите пожалуйста свой ватсап, не могу понять как с вами связаться, спасибо
Спасибо🎈
Пожалуйста! 😊🙏
😊 привет, Катюша 🤗 и спасибо за твой труд 🤝 интересная тема 🤔 кстати я много что узнал вней , особенно часто видел людей кто лечит что всё знает 😅 но когда дело идёт до практики, что-то ломается!
Здравствуйте, Михаил! Да, бывает такое часто от неуверенности. Когда человек не готов признать, что может чего-то и не знать. С виду он кажется уверенным, а на самом деле просто боится показаться глупым и что все от него отвернутся и разочаруются.
P.S. Спасибо, что смотрите и всегда находите время оставить мне комментарий с самых первых роликов, я очень ценю это 🙏😊
@@KATYANESTEROVAPSY это спасибо каналу о философии надо сказать тоже, так бы и не знал про ваш канал 😁🤝 мне понравилась тема,и я тут и остался. Мне всегда интересно послушать Катюшу 😉🤭 и пошутить тоже иногда 😁
@@michail2387 это точно, благодаря каналу Современный стоицизм на мой канал обратили внимание много замечательных людей 🙏☺️
@@KATYANESTEROVAPSY это же хорошо 🤝🤗
Это здорово! 😃🤝
Подскажите, а где был микрофон? Какая модель? Качество хорошее, и не видно.
А это направленный микрофон-пушка Saramonic soundbird T3L
Он стоял на стуле, который стоял передо мной, его не видно просто. Но вообще его обычно ставят на специальную стойку вроде «журавля» и направляют на лицо говорящего
Здравствуйте, Екатерина:) вы прекрасно донесли информацию, спасибо)) подчеркнул для себя несколько интересных тезисов) желаю Вам, хорошего времени суток😊 п.с очень приятно слушать Вас, красивый голос😊
Здравствуйте! Спасибо большое, что всегда находите время оставить комментарий 🙏 мне очень приятно, что вам понравилось ☺️ будем работать дальше!)
@@KATYANESTEROVAPSY А я, всегда поражаюсь скорости ваших ответов😊
У меня есть оповещения и я стараюсь отвечать сразу 😁
@@KATYANESTEROVAPSY У меня включен колокольчик на ваш канал, но оповещения от Ютуб выключены, поэтому смотрю и отвечаю, только когда, непосредственно на площадку захожу:)
Думаю это правильно! Я просто выключаю телефон на встречах или когда мне нужно разобраться в трудной литературе, а когда включен, сразу стараюсь всем отвечать)
спасибо толково...гораздо проще выработать адекватность\осознанность\
Благодарю 😊
вы симпатичны....и умны.....а я ищу....@@KATYANESTEROVAPSY
19 минут выдаёт базу))
Спасибо!)
Оказался интелегентным человеком матерящимся в общественном месте... 🤔🤣👍
Всякое бывает!))
Уличная интеллигенция это вполне нормально ,он тоже заплатил деньги и отдыхает в кафе,а жизнь у каждого своя
Согласна, мне например слух не режет, но многим не нравится и можно тогда нормально попросить или пересесть и все
@@KATYANESTEROVAPSY видать пацаны не обращали на неё внимание,и она решила внимание привлечь сама!
Ахахахаа
Маленький совет
Не хватает перерывов в видео, Допустим стоп-кадрмс цифрой 1, 2 , 3...
Текст валит быстрым потоком. У вас наоборот, даже вырезаны паузы. От этого приходится 20 раз перематывать назад, искать начало и конец мысли.
Сам текст классный, спасибо
Учту, спасибо большое 😊
Здравствуйте, Вы есть в Инстаграме?
Здравствуйте, я там буду с конца мая-начала июня, сейчас меня там пока нет.
А что является антонимом этого термина? Конформизм? Неуверенность в себе? Или что
Да, именно так. Антонимами можно назвать неуверенность в себе и конформизм
В двух словах это всё звучит так: всё пох, всех нах.
Ну не совсем. Идея немного другая: я в состоянии сама/сам решить на что пох, а на что нет и кого нах, а кого нет, руководствуясь своей совестью и здравым смыслом, а не чужим мнением, потому что я способна/способен составить своё собственное и придерживаться его, имею на это полное право, хочу, чтоб этого право уважали и уважаю право других на то же самое. В двух словах)
Не согласна. Агрессия это признак слабого. Если есть уверенность в своей правоте нет надобности кричать и нападать.
Спасибо за представление интересной темы, но "Я никому ничего не должна" очень смущает. если бы все так жили, предполагаю у человечества ничего бы не получилось.
И вам спасибо за интересный комментарий и за внимание к моему видео! «Я никому ничего не должна» - это не совсем то, что мне хотелось сказать)
Я хотела сказать, что в модели ассертивного поведения я сама, а не общественное мнение, определяю, что я должна, а что - нет. Например, я считаю, что должна уважать других и относиться ко всем как к равным - это в том числе утверждается моделью ассертивного поведения. Также я считаю, что я должна там, где сознательна приняла на себя ответственность по собственной воле. А вот во всем остальном я предпочитаю руководствоваться моралью, здравым смыслом, стремлением к лучшему и многими другими вещами. Но не чьими-то чужими соображениями том, что я должна, а что нет. Допустим, я не должна была делать это видео, но мне захотелось, и вы не должны его комментировать, но вы посчитали нужным, не из долга. А я с удовольствием вам отвечаю, потому что мне интересно. В общем, мотивация что-то создавать у человечества может быть очень многообразной и я считаю, что чувство долга тут наверное в конце списка.
Детям, близким-инвалидам, престарелым беспомощным родителям мы должны, остальным- нет.
Выражение эмоции словами мата это т есть скрытая агрессия , разве нет ?
Это же от контекста разговора зависит - мат может быть прямой агрессией, совсем даже не скрытой, а иногда это просто манера общения или даже шутка. По моему наблюдению мат не обязательно означает ту или иную агрессию, смотря что человек вкладывает, какой смысл.
Как это не верите в коммунизм ?
Ану извиняйтесь быстро ! 😅
А вот и не буду! 😹🤪 тренирую ассертивность 🧘🏻♀️
"Чем моложе блогер, тем хуже ему жилось при Советском Союзе"😀 Это шутка, но когда понимаешь, что план Аллена Даллеса реализован успешно, то становится не до смеха. Вы психолог, а психовирус, внушенный Вам в школе, не замечаете. Вы ведь НИЧЕГО не знаете о коммунистической идеологии, знаете только ложь, что вашему поколению внушали в учебниках, написанные на гранты Сороса! И о капитализме Вы знаете ТОЛЬКО ПРОПАГАНДУ! Но пока Вы говорите то, что устраивает людей, ограбивших всех нас и заинтересованных, чтобы мы забыли об этом грабеже, Вы хорошая и Вас одобряют. А взглянуть в глаза правде и самой разобраться что к чему - на это нужна ассертивность и сильный характер...
Ну как это я могу знать о капитализме только пропаганду, если я всю жизнь при нем живу, уже что-то не сходится, не так ли?)
Боюсь, что я не сторонник теорий заговора и психовирусов. Просто кому-то нравится, кому-то нет. Я вижу многие негативные последствия воспитания того времени, которые мне не нравятся. Откуда идея, что уклад, который был при Советском союзе должен всем подходить и всем нравиться, не знаю.
А вот теперь про ассертивность. Я уважаю ваше мнение, что вам было хорошо и вам нравится. Но вы не уважаете моё. У вас есть потребность объяснить мне, как мне надо «правильно» думать, как мне думать «неправильно». Причём довольно безапелляционно и агрессивно. Вы не вступаете в диалог, но навешиваете ярлыки и выдаёте своё мнение за непреложные факты. Надеюсь, вы сможете обратить на это внимание и справиться со своей агрессией в будущем самостоятельно или с помощью другого специалиста.
Всего хорошего.
Чрезвычайно разжевано и растянуто. Плохой русский язык) учитесь доносить проще и логичней. Замах на рубль, в итоге пшик. Такой пафос, куча слов паразитов, «ээээ», «ммм», «так скажем», «этак скажем» 🤦♀️
Очень интересно!
Даже самая сильная личность , устаёт годами быть сильной и ломается что как раз таки приводит к депрессиям и потерям жизненных ориентиров! Это называется я устал уже быть сильным ! Везде добрым понимающим и так далее , пошло это всё по Русски говоря на 80% на хер девушки тебя кидают во Френдзону , да ты такой хороший ты золотой все дела но ни какого секса конечно же ! Мужики думают что ты слабак пока их на жопу конкретно не посадишь! Тяжело быть сильной доброй личностью , всегда Балан не на месте
Думаю, что мы с вами по-разному понимаем силу. Из контекста этого видео и идей ассертивного поведения (с которыми я согласна) сильный - это не тот, кто несёт непомерную ношу, а как раз тот, кто может стоять на своих интересах, конечно уважая при этом чужие. И если становится трудно так прямо и говорит, что это чересчур, я это на себя не беру, мне требуется отдых (например) и не чувствует за собой вину за эти потребности. А в каком контексте вы говорите о сильном человеке? Что он делает такого, что определяет его силу и приводит к депрессии в конечном итоге?
@@KATYANESTEROVAPSY во множестве контекстов , и аспектах его жизни и того что с ним случается ! Это касается и отношений и всего ! Быть постоянно сильным это очень не простое поверь мне и такой может сломаться
@@KATYANESTEROVAPSYему женщины рассказали что сильный - значит терпила, и он пытается этому соответствовать. Типичная ситуация.