【言葉が自分を形作る】新卒2年目会社員の1週間ルーティン【ミズカラ/旧GOAL-B】

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  • Опубликовано: 24 янв 2025
  • Instagramのストーリーでリアルタイムのルーティンを更新しています。
    / rikukonta
    #筋トレ #ルーティン #社会人 #新卒社会人 #vlog #サラリーマン #社長 #一人暮らし

Комментарии • 50

  • @watarunieda
    @watarunieda Месяц назад +2

    今回も最高の動画でした!
    2連敗しない、今から取り入れます!
    ありがとうございます‼️

  • @lier-cc5xl
    @lier-cc5xl Месяц назад

    最近寒くなってきて自分に甘くなってたので明日の朝一発目からぶち上げていきます!素晴らしい動画をありがとう!

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад +1

      こちらこそありがとうございます!

  • @MultiMocchi
    @MultiMocchi Месяц назад +1

    2連敗しない。今日から死ぬまで実践します!今回も良い気づきをありがとうございました。

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      死ぬまでは嬉しいです^ ^

  • @たかすぃ-s7w
    @たかすぃ-s7w Месяц назад +1

    最近、チャンネル登録させていただきました、40代ですが、エネルギーをいただいてます、以前からコーチングには関心あり、ミズカラさんの動画を拝見させていただいてます。まさか、地元に組織コーチング来てるとは、ビックリしました!そんな視点のある会社があるんやと憧れました。私の会社も導入したら、もっとステキな環境になるんだろうなと思いつつ、どうしたら実現できるかを検討中です笑

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      身に余るお言葉ありがとうございます。
      ぜひ、お打ち合わせ等可能ですのでいつでもお申し付けください!

  • @kensaku0507
    @kensaku0507 Месяц назад +3

    Reboost 11期 けんたです!
    黎玖さんを参考に食事、思考整理、筋トレ、今日1日のゴール設定など試したらめちゃめちゃ調子が良いです!ありがとうございます。
    人生最高です!今日も最高の1日に🔥🔥🔥

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      けんたさんお久しぶりです!
      最高です!共に頑張りましょう!

  • @はると-g3r
    @はると-g3r Месяц назад +2

    継続している今田さんを本当に尊敬してます!
    自分は、最高の一日にしよう!と思って一日を始めて、一日の最後にその日うまくいかなかったことがあると、どんどん自分を責めてしまいます。
    どうしたら自己嫌悪に至らず、ゴールに向かって継続して取り組むことができますか?
    お時間ある時になにかヒントをくださると嬉しいです。

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад +1

      GOODを受け取るということは、
      「GOODを日常の中から探し出す」というスキルということだ。と教えてもらってから私の人生は変わりました。
      どんなにうまくいかない日でも、うまくいっていないことの方が少なくて、実は幸せなことが多いのが事実です。
      そこに目を向けて、自分のゴールに集中することです!

  • @HS-vq2nj
    @HS-vq2nj Месяц назад +1

    明日も人生変える行動します

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      私もそうします!

  • @馬力-n4b
    @馬力-n4b Месяц назад +1

    2連敗しない,すごく心にストンとおちました!

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      ぜひやっていきましょう!

  • @nats_lifeusa
    @nats_lifeusa Месяц назад +1

    You are the best❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @橋本寛大-t8q
    @橋本寛大-t8q Месяц назад +1

    いつも最高の動画ありがとうございます。
    現在キャリスピ受講中の25歳地方公務員です。今田さんの在り方、最高です。かっこいいです。1つ質問なのですが、バターコーヒーの材料それぞれの分量を教えていただけると嬉しいです!

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      動画で載せますね!

  • @こーひー-p6i
    @こーひー-p6i Месяц назад +2

    2連敗しないはすべてにおいて大切。先輩がくそ怒られているの見てこれはまずいとか予防線張るのも大切。今週も押忍!
    それにしても松浦さんの前髪が気になりすぎる。固めてるのかな。

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      松浦さんの前髪はアイドルくらい微動だにしないことで有名です。

  • @金谷拓実-q8j
    @金谷拓実-q8j Месяц назад +1

    毎週、拝見しております!!!
    夜に行ってるルーティンなども教えてください^ ^

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад +1

      夜も気になりますよね!
      了解です!

    • @金谷拓実-q8j
      @金谷拓実-q8j Месяц назад

      @@RIKU_KONTA ありがとうございます😊

  • @jiazho2067
    @jiazho2067 Месяц назад +6

    今田の兄貴
    今週もお疲れ様でした。
    私事で申し訳ありませんが
    母が先週亡くなりました。
    辛い気持ちと共に今までの感謝と
    改めて毎日を全力で生き
    最高の人生にしたいと思いました。
    悔いのない
    最高の人生にしましょう。

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад +7

      母は必ず見てくれている。
      そう信じて、母が生きたかった今日を全力で生きると決めています。
      死んだら会える。だから、生きてるうちは自分のやりたいことに嘘をつかず、人に嘘をつかず、まっすぐ生きると決めています。
      今は悲しい気持ちがあると思いますが、素晴らしい人生になることを心から祈り、応援しております。

  • @クリエイタ-f5h
    @クリエイタ-f5h Месяц назад +1

    瞑想中に流れてる音声を真似たいので教えてほしいです

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      upmindというアプリです。

  • @workout1842
    @workout1842 Месяц назад +1

    リモートワークで使用している、チェアとデスクはどこのものですか?
    新社会人で探してます!

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      あまりこだわっていません!

  • @OO-wh5xp
    @OO-wh5xp Месяц назад +1

    買ってる食品のリンク等もしあったら貼って欲しいです。

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      情報は随時発信していきます!

  • @dai5605
    @dai5605 Месяц назад +2

    スタイリング剤は何を使ってますか?

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      productというものです!

  • @tmlvgalvanizelass
    @tmlvgalvanizelass Месяц назад +1

    アイスバスの水は毎回入れ替えてるんですか?けっこうな量なので気になりました!

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      週1くらいですかね

  • @dai5605
    @dai5605 Месяц назад +1

    長袖の黒tはどこのやつですか?

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      ロンTであればユニクロ
      スウェットであればループウィラーです!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Месяц назад +1

    Nice 👍👍👍

  • @t-2620
    @t-2620 Месяц назад +1

    今田さんに対して、毎回ルーティン動画で若くして完璧だと思ってましたが、寝坊をしてしまった事を、前に持っていく考え方、無茶苦茶好きです!だって人間だもの•••笑
    先日の、チャオさんのルーティン動画でコールドシャワーをしないで、あったか〜いシャワー浴びてます!
    というちょっとしたイジりも、ミズカラさん達の仲の良さ伝わっておりそこも含めて最高です!
    多少、なぎらさんの誘導イジりのありますが••😂

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      しっかり見てくださるのが伝わって嬉しいです!
      島田さん僕も大好きで尊敬してます。

  • @中澤和馬-h2h
    @中澤和馬-h2h Месяц назад +1

    何のボールペン使ってますか?

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      プレゼントでもらったいいやつです!

  • @zelkova5761
    @zelkova5761 Месяц назад

    飲んでる水は温泉水でしょうか?一日何リットルほど飲まれてますか?

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      大体2リットルくらいですね!

    • @zelkova5761
      @zelkova5761 Месяц назад

      ⁠ありがとうございます!

  • @TEKUKO
    @TEKUKO Месяц назад

    二連敗しないいですね

    • @RIKU_KONTA
      @RIKU_KONTA  Месяц назад

      2連敗だけはしません。