MengAnalisa - MENGENDALIKAN Ekspektasi VS DIKENDALIKAN Ekspektasi
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Kalau disuruh untuk nggak berekspektasi kayak sulit ya temen-temen. Karena pada dasarnya kita membutuhkan ekspektasi untuk jadi parameter atau tolak ukur sebelum membuat sebuah keputusan atau tindakan. Tapi, sayangnya ekspektasi ini sering kali jadi penyebab kekecewaan dalam hidup. Nah ternyata kuncinya ada di kemampuan kita dalam mengendalikan ekspektasi yang kita punya. Simak sampai habis untuk tips praktisnya, yang semoga bisa membantu kamu.
#MengAnalisa #Kecewa #Ekspektasi
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : www.instagram....
Instagram APDC : www.instagram....
Podcast MengAnalisa : open.spotify.c...
Podcast APDC : open.spotify.c...
Contact:
Email: analisawidya.team@gmail.com
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050
Memang pada akhirnya selalu rencana Tuhan lebih indah daripada rencana kita, intinya selalu berusaha berpikir "rencana pasca rencana" dibalik rencana yang sudah kita susun dengan matang pasti ada rencana Tuhan, rencana Tuhan datang untuk menguatkan bukan untuk melemahkan :) keep strong kawan 🙌
What a nice interpretation! Thanks for sharing your interpretation
Benar sekali, terkadang apa yang menurut kita terbaik itu belum tentu terbaik menurut Allah
Benar, tapi untuk sampe ketahap 'percaya' itu susah
Cara mengendalikan ekspektasi:
1. Membuat ekspektasi berdasarkan asumsi
2. Harus mau berkompromi
3. Mengurangi tingkat ekspektasi kita
4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain
Kesimpulan : Dalam hidup kita tidak bisa mengendalikan semua variabel kehidupan, yg bisa kita kendalikan adalah cara kita meresponnya
ralat no 1 membuat ekspektasi berdasarkan realita jangan hanya asumsi
Iya sih karena yang bisa membuat dirimu sendiri dengan nutrisi yang untuk mudahkan jalan untuk berkarya dalam usahanya itu
Alhamdulillah semoga semua buku pegangan yang telah di percaya sudah pas pada dasarnya yang telah dapatkan dalam hati
Terimakasih banyak kak untuk sharing video analisanyaa, sungguh kebetulan aku saat ini sedang dihajar sampai babak belur oleh ekspektasiku sendiri. I think this is the lowest point of my life. Kedepannya, aku siap merespon kekecewaan ekspektasiku sendiri dengan cara yang lebih bijak. Yang terpenting yang aku dapat dari kakak analisa adalah "don't be mad when your expectation (especially on others) ruined your precious value"
Thanks a lot for sharing and caring🙏🙏🙏
Video ini kayak sengaja Tuhan kirim untuk aku kak... Yg kemarin mengalami satu kegagalan yang lumayan membuat sedih dan insecure... Ekspektasiku yg berpikir akan berhasil tapi ternyata gagal ... Lalu ekspektasiku setelah mengalami kegagalan yg merasa akan gagal terus... Dan ekspektasi2 yg lain... Terimakasih mbak Analisa sudah menguatkan... Semoga ke depan kita semua menjadi lebih baik, mudah menerima kegagalan dan pantang menyerah... 🥺🥺🥺💙💙💙
Videonya mba ana selalu kutonton ulang tiap aku butuh reminder ❤❤
Expectancy Theory menyatakan bahwa intensitas kecenderungan untuk melakukan dengan cara tertentu tergantung pada intensitas harapan bahwa kinerja akan diikuti dengan hasil yang pasti dan pada daya tarik dari hasil kepada individu. Sukses terus buat channelnya 🙏
Cantik, smart, berpendidikan, subhanallah.. Selalu berusaha memantaskan diri supaya bisa dapat calon mirip-mirip mba Ana😂
Thanks mba ana, thanks for support sistem.
Dariku, tak mengapa sedikit Rumit juga pelik nya tak berkesudahan. Asal ada jalan keluar. Bukan jalan pintas! Meski tak ada jalan tengah, apa lagi pihak NETRAL 🙏🙏
Berkomunikasi dengan diri sendiri itu memang perlu, sesuatu yang tak sama dengan ekspektasi bukan karna Allah mau melemahkan, tetapi Allah ingin kita untuk lebih kuat lagii:) terimakasih kak, semoga bermanfaat selalu yaa
"kita gabisa mengendalikan semua variabel dalam kehidupan" i'll noted it
saya sangat suka dengan analisa, untuk episode in, sangat rilate banget dengan kondisi aq, aq terlalu expect tinggi dg orang lain, berharap orng akan melakukan sama dg ap yg aku lakukan, tapi ternyata tidak. thank you untuk konten ini, sangat membantu untuk perjuangan memperbaiki diri.
Ada ranah yang bisa kita kuasai (proses, perbuatan), ada ranah yang kita gak bisa kuasai yaitu menjadi hak prerogatif Allah (hasil). Fokusaja dengan proses yang bisa kuasai.
Betul sekali...saya barusaja mengalami kegagalan,karena ekspektasi yg tinggi,dg asumsi asumsi yg saya yakini benar, ternyata hasilnya fatal dan babak belur..aku mengabaikan masukkan teman yg sebutulnya benar,tp karena suatu kesalahan yg pernah dia perbuat pd saya,saya menyepelekanya..
Berekspektasi boleh2 sj asal bisa berkompromi dgn ekspektasi it. Kereenn kak. Mudah bgt untuk dipahami 😁🙏
Kak bikin video edukasi buat ortu yg mungkin suka berkata dan berlaku kasar, apa dampak utk anak.. Trus anak yg bandel itu kenapa alasannya..
Kayanya si video ini udh pernah Ada tapi aku lupa yg manaaa.. Lingkungan sekitar banyak perlu diedukasi nih.. kasian liatnya jd ga damai tentram rukun antar anak dan ortunya...siapa yg betah dirumah ky gt kan
Alhamdulillah semoga meskipun dengan apapun untuk mencari ridho tidak akan pernah putusnya
Terimakasih mbak Ana. Bener2 sesuai dgn kondisiku skarang yang ngerasain kegagalan di tahun ini dan video ini sangat memotivasi aku untuk merencanakan ulang semuanya agar lebih baik di tahun 2022 nanti dengan memanage ekspektasi agar aku lebih siap dgn apapun kondisinya nanti
Terima kasih kak.... Akhir tahun ini banyak ekspektasi ku yg telah gagal setelah mendengar penjelasan kakak aku sedikit menerima apa yg sedang terjadi saat ini
Seneng banget dengan mba ana , paling suka denga insert nya, kalo lelah dengan tugas2, mampir ke channel ini. Sukses selalu mba Ana.....
Sampai sekarang masih sulit sih mengendalikan ekspektasi, kynya harus didengerin trus ini setiap hari biar masuk ke dalam otak. Mau dong kak buat video cara ngendaliin diri sendiri yang suka cari perhatian dan biasanya kenapa sih penyebabnya
Terima kasih kak, memang bener sekuat apapun rencanna kita tapi variable2 tak terduga ituu yang ga bisa rencanakan, mesti siap dalam setiap kondisi..
Thx ya mba materi nyaa
Walau dibuat 3 bulan lalu, tapi bisa menguatkan saya di saat sekarang🥺🙏
Asumsi yg dibahas mbak Analisa yg buruk, tp kalo aku justru terlalu baik. Aku berekspetasi hal-hal baik, ternyata dpt yg buruk.
Masyaallah banyak terinspirasi dari analisa ini😭 sosok yg selalu semangat dan positif dlm menjalani hidup. Sehat terus kak^^
Video setaun lalu tapi baru nemu skrg. Ngebantu bgt kak buat aku yg lg dihantui ekspektasi diri. Thanks a lot kak.
Mbaaaa 🥲🥺🙏🏻
Nah, aku punya teman yg selalu nyuruh aku buat berekspektasi buruk supaya kalau hasilnya emang buruk, kecewanya gak besar banget.
Terimakasih Kakk untuk sharingnya... Ini sangat bermanfaat untuk kami semua terutama aku yang lagi down krna banyak ekspetasi yang gagal total di tahun ini😊
Terimakasih kak sudah lahir ke dunia, sudah menjadi support sistem untuk org lain, love you
4:35 1. Realistis
5:12 2. Kompromi
6:19 3. Kurangi
7:24 4. Diskusi
nonton video yg ini mngendalikan ekspektasi, boundaries dan denial adalah satu paket kalo kalian membutuhkan tentang lebih kejelasan "Ekspektasi" . Yuk semangaaat !
Terimakasih banyak kak atas sharingannya 🤩
Ka Analisa Colab dong sama Pak Dedy Susanto Mbahas Luka Batin / Gudang Jiwa Yang Sudah Penuh 🙏🏻
Up
Semoga terlaksanakan.
Motifasi banget buat saya,semua yang di bicarakan ada pada diri saya,terimaksih banyak ka analisa♥️🙏
Kesini habis nonton cahaya Indonesia makasih bangettt
Stel kendo, kuat dilakoni ra kuat ditinggal ngopi...
Iya semoga pas pada kolom yang di dapat yang akan di gunakan sebagai karyanya itu
Terimakasih kak akhr tahun diluar ekspektasi.Selalu saya tekankan pada diri sendiri Allah tidak akan menguji seorang hamba diluar batas kemampuan hamba Nya.😄
Terimakasih mbak analisa, sukses selalu ❤️
bener bangett, semua itu tergantung sama gimana respon kita tiap menghadapi sesuatu
Terimakasih kak motivasinya. Semoga sukses selalu :)
Akhirnya uplod lagi mba.. selalu memotivasi , semangat terus mba
Video ini muncul pas bgt sm sikonku skrg
Terimakasih banyak mbak ana sangat memotivasi sekali kontennya, dan kdang meskipun kita ngendaliin ekspektasi yg dibuat oleh diri namun ktk tdk sesuai maka akan sangat sulit buat nerimanya scr langusng krn semua itu butuh proses
Thankyou kak, sudah menyampaikan hal tentang ekspektasi. Bener2 bikin semangat lagi♥️
Halo kak Ana, akhir akhir ini aku ngerasain aneh setiap awal menstruasi, yaitu suka emosi, menangis karena ga terima sama keadaan, kecewa sama diri sendiri dan itu menjadi berpengaruh ke orang lain. Menurut kakak bagaimana ya cara untuk mengontrol itu. Terima kasih
Terlalu cantiik jadi gagal fokus.. Masya allah
Terima kasih mbak ilmunya.
Makasih mba Ana utk ilmunya...
Boleh dong mbak buat video ttg jodoh, gimn sih biar gak Baper ketika ditanya kpn nikah, umur km SDH 30 an SDH hrus nikah, lihat teman2 udh punya keluarga Baper. Aku sih udh usaha gak Baper tpi yah msi aj Baper hehehe
Thanks for sharing ☺🙏
Pas banget kak, makasih banyaakk udah bikin video ini.. sukaaa banget
Sangat bermanfaat..
Terimakasih mba ana
Semoga sukses selalu mbak
Mba ana request bahas penyebab rendahnya self compassion 🥰
Makasih Bu analisa, video ini sangat menguatkan dan memberi wawasan
Makasihhh mbak untuk content-nya
Terimakasih mbk ana..
Makasih mba buat kontennya, bermanfaat banget
Terima kasih banyak ya Mba
Sukses selalu kak
Makasih mbak, aku terharu. Pas banget sama keadaan aku sekarang.. 🙏
Terimakasih kak ana updetannya sangat bermanfaat 👍😄
CANDUUUUUUUUUUU
Do the best and don't expect anything
Hai dok sukses selalu dalam memberi-memberi nasehat untuk kita smua smoga dapat memberi motofasi dan dijalankan dengan baik untuk yg mendengar aamiin 💕
Ekspektasi tentang orang lain sih kadang yg bikin capek, apalagi orang terdekat
Assallamuallaikum kak..
Kak buat video tetang motifasi....
Kk ..
Saya sangat Takut dengan situasi yg saat ini saya alami dan saya berharap channel Kk dapat membantu keluar dari situasi ini
Makasih kaa, langsung meleleh dengernya
Bedanya ekspektasi sama positive mind apa ya? Hehehe
makasih mbaa..
Keren motivasinya....
Terima kasih banyak kak, sangat membantu banget masukkannya😇🥰
Bener banget dibalik ketakutan ada sebuah keberanian
Tiba2 netes aja air mata saya
Thank you mba analisa temanya releted banget sma yg lagi saya hadapi thank you for sharing nya
Alhamdulillah
Terima kasih banyak mba,
Ya Allah mbak analisa
Makasih ka❤️
Ka, boleh bahas gimana cara menyikapi rasa kecewa dengan orang lain (orang yang kita percaya)?
Can relateee
mbak analisa gimana sih membuat diri kita bahagia dalam keadaan kecewa dan sakit hati terhadap orang yang membuat kita selalu sakit hati.
وَيَسْـَٔلُوْنَكَ عَنِ الرُّوْحِۗ قُلِ الرُّوْحُ مِنْ اَمْرِ رَبِّيْ وَمَآ اُوْتِيْتُمْ مِّنَ الْعِلْمِ اِلَّا قَلِيْلًا
Terjemahan
Dan mereka bertanya kepadamu (Muhammad) tentang ruh. Katakanlah, “Ruh itu termasuk urusan Tuhanku, sedangkan kamu diberi pengetahuan hanya sedikit.”(QS Al Isra:85)
ka saya mau tanya, bagaimana caranya agar kita tau siapa yang sebenernya sayang dan peduli dan siapa yg pura² sayang dan peduli sm kita
Kak coba bahas mengenai Perfeksionis
Kak aku kecewa karna angan angan ku sendiri yang terlalu berlebih-lebihan aku ingin sekali bersamanya namun sikap dia seolah olah membuat ku harus berpikir 1000 dalam menjalani hubungan tapi sekarang dia udah ada yang punya dulu aku menyia"kan dia apakah ini jawaban dari doa meminta yang terbaik??
Can related.
❤️❤️❤️
Maksih ka😊
Best quost 6:40
Nothing to say, thank you ka:""""
Kompromi dengan diri sendiri dll udah.Tapi bagaimana kalo orang lain yg merusak semua expektasi kita.
Penyemangat 😢🙏
Bismillah kak boleh kasi tips gimana agar rasa kecewa kita ke teman itu bisa di kendalikan.
kak cara biar ga ngerasa gagal dong
Aku yg sering berekspektasi terlalu tinggi. Dan selalu berujung kecewa 🥲
Mbak anna apakah ada rencana buat buka kelas mentoring? Ky merry ryana?😄😅 klo th dpn ada pengen bgt ikutann
Pls discuss ttg self sabotage kak