Grasso addominale e grasso ostinato: come eliminarlo?
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- Опубликовано: 12 ноя 2019
- Conosciamo il grasso addominale. Che differenza c'è tra il grasso sottocutaneo addominale ed il grasso viscerale.
Cosa cambia e come agire per eliminare il grasso ostinato e dimagrire definitivamente!
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Спорт
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Lll
Sono andato in dieta ipocalorica, facendo tre - quattro allenamenti a settimana, ma dopo un mese e mezzo ho perso due kili ma di muscoli, andando cosi ad alzare la % di massa grassa. Come mai?
Pensavo di essere l'unica con la panza. Dalle visualizzazioni di questo video capisco che mi sbagliavo. Ottimo video.
Panza come stile di vita
@@giacomomurru3048
E si avvicina anche la Pasqua..non li mangiamo due dolcetti??
@@rosangelamallei1080 ahahah
Chi porta panza, porta creanza
@@pm-ty6rb
Eh si..grande cosa la creanza..la buona educazione..
Hai reso abbastanza semplice un argomento complesso, questo basta per capire che sono finito nel video giusto👍🏻
Bravo ed esaustivo come sempre, e grazie per la semplicità che metti per spiegare gli argomenti trattati ti seguo sempre su Fb continuate così
Grande Andrea e Bello il Project sono felice di avervi scoperti, spiegazioni abbastanza semplici per tutti. Grazie. Alla prossima
Davvero illuminante nelle teorie espletate...grazie!
Complimenti questo è veramnte uno dei canali più professionali che parlano di tutto ciò che riguarda il fitness,sempre e solo argomenti seri e interessanti.....grazie per tutte le preziose infornazioni fornite
Sei un grande, grazie di cuore di tutto.....spero che tu abbia le risorse e l'energia di andare avanti perché grazie a questi video alzano il livello
ottimo video. Grazie mille Dr. Biasci :)
Complimenti per la terminologia alla portata di tutti!
Ottimo video divulgativo. Toccherà approfondire con il Project Nutrition :-D
Grazie per il vostro tempo. Ogni giorno una pillola in più per comprendere qualcosa in modo più semplice.
Poi il caro dott. Biasci è il top. State andando nella giusta direzione. Bravi.
Buona serata, complimenti, tecnico ed esaustivo. Grazie. Gigi
Co mplimenti sei unico, umile deciso e sopratutto parole vere e sante bisogna essere meno pigri ,muoversi,e meno golosi ..grazie
Sinceramente siete il mio canale di riferimento per salute e fitness, non siete semplici da capire ma date enormi soddisfazioni quando accade 😃
Finalmente parla qualcuno che merita di parlare! Mi torna tutto e mi è molto chiaro adesso.
bravissimo, e'la prima volta che sento parlare cosi' bene di questo argomento difficile per i non addetti ma reso facile dalla facilita' espressiva senza caricarla di paroloni incomprensibili utili solo per far credere di essere quello che non si e',complimenti.
Grazie professore per i suoi preziosi consigli 😉
È un tema molto delicato in quanto c'è da comprendere che ognuno ha una sua struttura corporea e anche questo può contribuire al problema del grasso addominale.
Io ho trovato che questo video sia estremamente chiaro comprensibile e spiegato in modo ineccepibile. Complimenti!
Video molto molto tecnico. Interessante si e per capire la metà di quello che hai detto dovrò andare a vedere tutti i tuoi video... speriamo di riuscirci. Complimenti per la tua preparazione e chiarezza nell’esporre gli argomenti.
Complimenti. Chiarissimo e preciso come sempre. Sempre interessanti i suoi video!
Veramente complesso seguire. Grazie
Grande 🙌🏻 è sempre un piacere guardare e ascoltare i tuoi video.. l’argomento viene spiegato alla perfezione senza giri di parole 💪🏻🔥😉
Dott.Biasci ti ho scoperto ieri sera mentre parlavi della colazione proteica. È stato amore a prima vista, chiaro nell'esposizione, molto competente, mi sono iscritta subito . Grazie.
Grazie per queste informazioni!
Ciao è sempre un piacere ascoltarti !anche se a volte penso a quanto erano belli i video a casa tua con la bimba in braccio e il gatto enorme che saliva dappertutto😍 😁
Grazie! Per un profano che vuole togliere quel brutto rotolino sotto l’ombelico me è semplice e incoraggiante! Mi iscrivo e suono la campanella! 😉
Grazie mille. Come sempre il vostro aiuto e molto efficace per una persona che è ai primi passi. Grazie.
Grazie per la tua sincerità .Sei comunque simpaticissimo !!!
Video che metterei nella top ten!!!!! Grande!!!!
La nuova programmazione è fantastica, non vedo l'ora di comprare project nutrition!!
Bravissimo ! ottimo video e anche molto chiaro
La cattiveria della verità....grazie
Grazie mille per i suoi preziosi consigli
complimenti ....ho ascoltato per caso....e mi piacerebbe mettere in pratica quanto hai detto , ma bisogna essere seguiti per attuarlo , grazie gaetano
Complimenti
Bella spiegazione 🥁🤩
Video top come sempre!
Grazie per queste spiegazioni
Sadico e spudoratamente oggettivo. Grande Prof!
Grazie, bravo dottore!
grande conoscenza nel settore ottimi video👍
Sempre al top!!
Ciao Andrea e complimenti per i contenuti dei tuoi video.
Per l'allenamento coi pesi, in fase di definizione, consigli maggiormente dei circuiti oppure le classiche schede set x ripetizioni?
Aprite un patreon ragazzi! Scienza ed informazione di questo livello meritano un supporto!
Da quello che ricordo si sono sempre detti contrari anche se non è male come idea
Grande !! Complimenti
Complimenti tutto chiaro grazie 😉🤝
Non è un lavoro semplice. Anzi ..
complimenti per i tuoi video
Auguroni...Londra..grazie x i tuoi video
grande.grazie mille dei consigli
Buon giorno Andrea ,sei troppo difficile ,semplifica questo argomento,affinché si può mettere rimedio a quello che ci consigli. Grazie Andrea e buona giornata☺
Professionale e molto simpatico.
Molto interessante lo cercavo un video del genere
Grande Barba! Bellissimo video !!!!!
😂😂😂😂😂
Spettacolare sto video...
Sempre ottimi video
Complimenti per la capacità di intrattenere e spiegare argomenti che possono essere complessi e poco conosciuti in modo così semplice
a me è parsa un pò difficile da comprendere e credo si potesse dire semplicemente: fare attività fisica abbinata a una dieta ipocalorica.
Semplice🤦😳
@@antoniodiviesti4034 ma se sei di costituzione in pratica gli addominali non ti usciranno mai anche se ti alleni e fai la dieta da definizione questo è semplice...
@@onlytruth2605 ci sono diversi tipi di addominali se ti alleni e diminuisci il grasso zona addominale comunque hai dei risultati
@@BestMacio i risultati sono che si appiattisce la pancia ma gli addominali non escono semplicemente non li hai tutto qui
Vi seguo da circa un anno, la qualità dei vostri contenuti è ineguagliabile in RUclips (mondiale), ho radicalmente cambiato la mia composizione corporea e la mia cultura in merito, e in parte, è grazie a voi!
Roberto Mione ciao! Ti sei basato sui loro libri?
@@alessandrazaccherini3932 si
sfido chiunque ad essere 30enne siciliano con tutte e due le nonne vive e riuscire a dimagrire xD
Semplicemente tendi ad ingrassare
Ho mia mamma che mi è venuta in aiuto
Cammina, muoviti.. allenati 💪
😟
Eccomi, mia nonna pur essendo siciliana non ha tutti sti stereotipi che ti fa quello che vuoi quando ci vai a mangiare
Buona sera Londra MN ma anche Parigi e Berlino.s sempre interessanti i tuoi Video...Ciao Londra.
Video stupendo!!!! 👍🏻
Complimenti al dottor Biasci per gli interessanti video
grazie a te, e invece le spiegazioni scientifiche e tecniche sono sempre molto interessanti ed e' un piacere ascoltare, ho aperto il video solo perche' mi compare continuamente nei consigliati e mi sono detta, va bene, forse c'e' qualcosa che devo sapere siccome non mi interessa dimagrire e infatti queste cose sono utili anche a chi grasso non ne ha :)
Che bello averti scoperto. Vali più di 10 medici messi assieme !
Grazie professore
Che termini incomprnsibili!!! Com'era bello quando ero piccola e si mangiava la pasta e fagioli col pane.... 🥨🥖🥐🧀🧀🥩🥯🥨🌰🥜🍞
Sempre al Top
Grazie!
Spiegazione a 360° complimenti dottore.
Grandi!
È fantastico il modo in cui esponi il contenuto delle volte "barboso". Grazie mille per l'impiego che ci metti in questo lavoro.
Sei un grande!
Chiaro complimenti
SOLO CHI CONOSCE, SCEGLIEE !!!!
Graziee 1000 Dott. ; )
Andrea ciao e perdona la pignoleria, le lipoproteine lipasi ( LPL ) sono enzimi e non ormoni. Sono stimolate a livello adipocitario da incrementi sierici di insulina. credo sia il caso di rettificare. comunque complimenti per l'ottimo lavoro svolto
Grazie dott biasci. 🖒 chissà se ha fatto lezione a mio figlio all'università di milano. In scenze motorie.
Grandissimo.
Prof number one.
BUONANOTTE da Venezia
Bel video ma una critica costruttiva voglio fartela: è tutto molto tecnico, ma per chi non è del mestiere risulta difficile seguirti. Adipociti, gliceridi, trigliceridi. Magari mettere più esempi terra terra, numeri, immagini, potrebbe aiutare. Grazie di tutto quello che fai! Ciao!
Io sono una di quelle,che ha capito poco...
Andrea, grazie.
Molto interessante
Eccellente spiegazione
Potreste fare un video dedicato al vacuum addominale?
Grazie mille
Lo sappiamo come fare, ormai è un segreto di Fatima vecchio .. ma ci piace tanto sentircelo ripetere da Biasci 😂. Il migliore 💪👍.
Ma veramente la cannella aiuta a dimagrire. ? Grazie x i consigli.
molto interessante.
Che vita sacrificata😱. Spiegazione utile e chiara. Bisogna solo iniziare a modificare un po la dieta e l allenamento
Ottima spiegazione
Grazie a lei💪👍
Project farete un video sulla Berberina HCL? È un ottimo integratore per migliorare insulino resistenza e lipidi.
@Project InVictus Se ipoteticamente volessi guadagnare più grasso sottocutaneo possibile limitando al minimo quello viscerale, su quale ripartizione dei macronutrienti conviene andare? (Forse limitare fruttosio, grassi saturi e concentrarsi su grassi mono e amidi?) Sono genuinamente interessato.
NECESSARIA MOTIVAZIONE E QUINDI CONSEGUENTE FORZA DI VOLONTÀ
Buonasera Cinisello !
Ottimi consigli
Grazie dottore
Andrea avete un video/articolo specifico sulla costruzione metabolica?
Molto chiaro
Buonanotte londraaaa!!
Vite al limite .... E vi sentirete magri e snelli.
Esatto!! 😂
Bellaaaaa 👍👍👍👍🤙😜
Verissimo!
Proprio ieri l’ho guardato e ci ho pensato 👏🏻
Veramente, con 10 kg in più ti vengono tutte le fisime di questo mondo, e poi vedi gente che ne ha 200 di kg in più... È lì ci resti di merda.
Ciao. Grazie per questi video. Per dimagrire invece solo le gambe come fare?
Molte grazie
Avete proprio ragione