【トラベリング防止】国際試合では厳しく吹かれる!?JAPANESE STEP（ジャパニーズステップ）を直すためのドリル

バスケットボールスキルコーチFiND Basketballの渡邉です。
今回は沖縄での中学生・高校生グループワークアウトを開催しました。
初の沖縄レッスンでしたが、やる気を全面に出して楽しくハードなワークアウトができました！
ジャパニーズステップとも呼ばれる、日本人特有のトラベリングのステップを直すためのワークアウトをご紹介します。近年、トラベリングは国際試合でもかなり厳しく吹かれていますし、日本でもミートの悪い癖は吹かれる原因になるので、意識して練習から良い習慣を取り入れてみてください！
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