Такие нужные и мудрые подсказки... Как терпеливо и доходчиво Вы, Екатерина, до нас доносите бесценные знания понимать и владеть собой! Я признаю Ваш огромный вклад в мою жизнь! Я принимаю эти дары и постараюсь нести их дальше ❤❤❤
Екатерина Александровна, так и есть, выгонка страшна своим взрывом. Выращивала в огороде разные растения и увидела не просто что время естественно вырасщивает при уходе и поливки, но и для каждого растения она своя по времени и по началу не понятно какое растение проклюнулось... Мирный воин помог в понимании своего присутствия в моменте, не хочется больше делать два дела одновременно, хочется приготовить кушать, потом посмотреть лекцию, хочется слушать классику Вальс цветов и дождя, но дома будто все остановилось, не все успеваю пр дому и стала просить домашних помочь и перестала себя за это ругать) Состояние Альфа не всегда получается, но потихоньку идет и чувствуешь внутреннюю благодать. И жизнь поставила в ситуацию наращивания женской силы в поддержания в пути (Детям в школе на занятиях все время стала говорить, что у ребенка получилось хорошо.. Мир отвечает заботой.
Добрый вечер всем! У меня случилось чудо! Случайно нашла в одноклассниках сведения о своём прадедушке священнике, который родился как я в январе, но на 100 лет раньше меня. И ещё много сведений о своих предках. Это после Лекции Энергия Команды! Я нашла свою команду! Такой подъем душевный! 🙏
Доброго дня! Екатерина Александровна, благодарю за поддержку во время марафона. Ярко проживаю упражнение горошины на комнатных цветах: все растения растут и цветут по разному. Недавно из отросточков пересадила герань и бальзамин. Герань так быстро начала расти, а бальзамин пока не как. И у меня "включилось": ну что тебе надо? так медленно растешь, вон герань уже во всю пошла в рост, почему так медленно! Каждому цветку даю свое время и себе тоже. Также ярко проигралось задание "какого действия от меня ожидает жизнь?" Летела в самолете и обычно "ухожу в себя" в наушниках. В этот раз решила понаблюдать, быть в перелете и заметила с рядом со мной мужчина молится. Как позже поняла он боится летать. И задалась вопросом: каких действий от меня ожидает жизнь? Поняла, что для этого мужчины могу просто вести себя спокойно показывая, что в этот самый момент ничего страшного нет. Страх только в его голове. Решила просто перекинуться пару фраз: "моя сумка вам не мешает?", "будете воду?", "можете помочь по прилету достать мой рюкзак?" И увидела как он переключился из страха на мой разговор, начал приходить в себя. Чуть позже слышу как у кого-то громко грохочет фильм из телефона. Начала злиться. Вообще "не мое" делать кому-то замечания. Но тут опять: какого действия от меня ожидает жизнь? Позвала стюардессу и сказала, что шум мешает, может ли они попросить пассажира убавить звук? Мужчина начал сначала "возбухать", но потом пассажиры рядом поддержали меня и стюардессу, что у него "орет" на весь салон и он всем мешает. Он не заметил, что у него наушники сломаны и всем слышен его фильм.
"Умеренность, внимательность и последовательность...и не торопить время", - беру на вооружение. Искренне благодарю Вас, Екатерина, за цельнось, выверенность и чистоту посыла максимально эффективно помогать людям!❤❤❤ Выражаю Вам свое глубокое уважение - у Вас есть чему учиться!
Вот насколько Вы доходчиво объясняете, просто не могу слов подобрать. С самой первой лекции, с первых техник, какая то лёгкость и облегчение. Терпеть не могла дома прибираться, теперь делаю с удовольствием. Моё понимание действий было шиворот навыворот. Я была убеждена что все хорошее обязательно закончится и нужно опять прилагать неимоверные усилия чтобы построить хорошую жизнь. На простых вещах я до сих пор ещё показываю себе, что все плохое переходит в хорошее (грубо говоря). У меня какой то драйв пошел, Я перестала останавливать себя, если хочется сделать что то приятное и красивое. Стала сажать на улице вдоль тротуара цветы. Вдруг обнаружила что рядом есть питомник и там есть то что я долго искала. Неожиданно и приятно. Все рекомендованные Вами техники после первого или второго раза как будто вживаются в меня. Могу сделать их в любом месте. Правда, абсолютно все делать из расслабленного состояния ещё не получается. Но уже в жизни происходят потрясающие вещи. Очень хотелось вернуться к уходу за своей внешностью. Вдруг объявление, требуется администратор в салон красоты. Пошла. Взяли. А там все: маникюр, педикюр, парикмахер, косметолог, массажист, и работникам 20% скидка. Сегодня!!!! Унюхала парфюм невероятно приятный. Так захотелось!!!! Захожу в группу по продажам, там по описанию очень похожий вариант! Ну не чудо ли?! Заказала конечно😂 и из меня как будто фонтан эмоций. И вот такие моменты очень часто. Только подумаешь - на! И спасибо что в этой лекции Вы объяснили про теремок, Я это дело тоже проработаю. Мир мой изменился. Стал родным. А когда по Кинслоу улетаю в галактики, у меня душа становится безграничной....
Прекрасная Екатерина, благодарю Вас! Поздно подключилась к марафону, но меня начало разворачивать, стала чувствовать себя счастливой, хотя внешние обстоятельства не изменились. Не думала, что такое возможно, считала себя не счастливой 47 лет! А оказалось, что Счастье внутри! Делюсь со всеми знакомыми этими знаниями, меня распирает от любви к моим близким людям❤
Екатерина, спасибо! Это правда бывает трудно не торопить события, умерить свою нетерпеливость. Доверие Богу помогает. Спасибо за то, что подсказываете, показываете, учите.
Всем здравствуйте!Огромная благодарность Екатерине за марафоны,посмотрела все!Многое встало на место,многое не получается!Трудно расслабляться,очень помогла мне волновая йога Галины Менжинской,низкий поклон за знакомство с ней.После упражнений для щитовидной железы,когда надо было смеяться,разрыдалась так,что закрыла окна,у меня первый этаж.Во время рыданий в голос по лицу пробежала судорога ,расслабила лицо так.что и челюсть отвисла.И так было два дня и только после упражнений на третий день,я смогла от души хохотать ,как все.Это было такое расслабляющее облегчение,как будто со дна души все плохое вышло через слезы!Спасибо за ваши бесценные лекции.Живу в ДНР,никуда не уезжала,война прошла через наш город и до сих пор может прилететь.
Горошины не сажала. У меня ремонт параллельно марафону. Я все задания проецирую на ремонт. Принятие, присутствие, погружение, "горошина", благодарность, энергия команды - все здесь! Иного эксперементального материала к теории от Екатерины лучше не пожелаешь. Каждый вечер анализирую ёмкость своего океана, и не понимаю - откуда силы берутся??? А ведь берутся. Про ежедневные инсайты говорить не буду, откровения каждый день. Все своевременно, все по делу 😊😊😊
Я прошла ДЦ 6, прохожу по второму разу. Альфа состояние стала тренировать так, что бы в нем жить. Абсолютно свалилась в апатию и депресняк, тело стало болеть так, что хочется лезть на стены. И я даже рада, что я так переживаю то, чтоине было пережито. Слетели компенсации и выравниваются плечи, лопатки становятся на место. Надо сказать что я 2 года занимаюсь гимнастикой (с момента начала ДЦ). Появилось желание вернуть себе свое тело. Быстро точно не получится, читаю книгу " Стечение сложных обсиоятельств" Власова и таким образом себя поддерживаю. И вообще хочется образовать круг своих людей во Владивостоке и на Дальнем Востоке в целом И я стала сажать цветы, чего вообще никогда не делала. Бесконечные бланодарности за ваш вклад в мир Екатерина Александровна. Возвращаю себе себя и мвою жизнь себе и я точно знаю что у меня получится еще лучше, чем я ожидаю❤
Екатерина Александровна, благодарю за ваши разьяснения, как вовремя!!!! Очень медленно продвигаюсь- во первых ощущаю колоссальное сопротивление психики - возникают, дела, усталость, откладываю и тд ( отслеживаю это сопротивление). Из за этого приходится возвращаться, вновь пересматривать и начинать все заново. Возможно это действительно от того, что не получается совмещать сразу столько новых задач, так как предыдущие еще не вошли в навык.После этого видео стало более понятно, что хочется гнать и видеть результат, а необходимо терпение. И все же, что делать с сопротивлением......
Слушаю, Вас, Екатерина, и понимаю, какой же чудесный свет и знания вы пытаетесь донести в массы… Ваш курс надо преподавать в университете как обязательную программу и тогда мир преобразится до неузнаваемости ❤
Благодарю Вас за напоминание и акценты на самом главном! Действительно, когда получается присутствовать всей собой в том, что делаешь, меняется состояние, эффективность, настроение. ✨
Я так благодарна за то, что прохожу Марафон Состояний!!! Очень помогает понять себя, сформулировать, обозначить , продвинуть свои не до конца созревшие догадки и осознания, как будто мастер водит рукой ученика и из эскиза что-то начинает проявляться. Я стала более открытой людям, раньше была неискренность и закрытость - сейчас или "соль" или молчание, но без лицемерия и " все равно не поймут". Вхожу в обмен и делюсь , чем могу - и вырисовывается что-то настоящее. Это здорово, что марафон запускает процесс, в который втягиваются ничего не подозревающие люди, и им это тоже помогает)))) Екатерина, пусть никакой дурной глаз или язык никогда Вас не коснется, Вы просто необходимы миру, и если кто- то пытается убедить Вас в обратном, не верьте ни за что. Храни Вас Бог.
Интересное наблюдение о присутствии в моменте. Иногда я нахожусь в своих мыслях, что-то обдумывая, размышляя. Дети часто вклиниваются в этот процесс своими просьбами. Бывает так что ребенок ничего такого не просит, но я выливаю на него ушат гнева. Есть чувство, что он мешает мне, отвлекает, даже нарушает границы. А по факту выходит, что это просто я не в моменте. Не вижу его, потребности, интерес, мою нужность для него именно сейчас. Дело не в том, что дети нам мешают, дело в том, что наши мысли и тело в разных местах. Дети прекрасные учителя. Благодарю, Екатерина, за эфир. Выстраивание отношений со Временем сейчас у меня в приоритете ❤
@@user-ps2en3pe7z радует, что не у меня одной это происходит. Причем я долгое время «лечила» себя тем что надо просто грамотно распределять время. Не соединять работу и детей. Но разве в реальной жизни это возможно? Разве ребенок 2-х лет способен понять что мама сейчас в активной стадии… Тогда учусь понимать свои определенные фазы жизни, когда надо растить ребенка, а когда надо работать. Ну чтобы потом не сожалеть, что пропустила детство любимого ребенка.
@@daryavacker1040 Дарья, у меня это несколько сложнее чем у обычных мамочек в декрете. Мы с мужем работаем на себя и я вообще, как говориться «не отходила от станка». У нас трое сыновей 13, 7 и 3 года. Конечно, когда надо было я переставала активные действия по работе и работала мамой или заботилась о себе, но не более 2-х месяцев. Просто я иначе не умею. Моя работа это розетка, которая наполняет энергией меня и соответсвенно всех родных. Думаю у всех женщин отстранение от ребенка с выстраиванием новой роли себя происходит по-разному. Надо пробовать, мы все разные. Кому-то полезно нянчится, кому-то попросить о помощи родных, а кому взять няню. Надо пробовать, чтобы понять как хорошо именно для вас и никого не приносить в жертву.
Уважаемая,Екатерина. Слушая ваш коментарий к 3 части марофона,я вспомнила,как волновалась перед родами. И это страх меня накрывал с головой,я не могла ни о чем позитивном думать. А потом ,включив свои мозги, я подумала,но ведь до меня много тысячелетий женщины рожали,и в гораздо худших условиях,чем роддома.. ( может пример мой и примитивный,но решила написать как есть). И в дальнеешей жизни я находила подобные примеры,чтобы страх меня не накрыл. Мне нравится ваш призыв к умеренности и постепенности.Спасибо за ваши лекции и терпение,с которым вы поясняете. Здоровья вам и вашим детям.
Здравствуйте Катерина и все участники марафона 🙌я словила депрессию, но не перестаю выполнять упражнения Ребенок с нарушениями не показывает результатов и в поведении проблема , я держалась , но сегодня меня просто порвало и я начала реветь . Подумав , поплакав , я расслабилась , сделала упражнение благодарность , сделала упражнения с книги Кинслоу , приступила к этому видео и тут меня как током ударило . ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ . Благодарю за ваши комментарии и вас , Катерина , много процессы переживаются легче ❤
Екатерина, благодарю за такие ценные комментарии❤️ Я пытаюсь выполнять все домашние задания, но у меня иногда возникают сложности. Кинслоу не заходит мне, но я по немногу все же читаю, 4 точки тоже сложно, с остальными заданиями тоже сложно, но я очень стараюсь. Состояние постоянно меняется, то я осознаю, что Вселенная изобильна, то чувствую себя полным ничтожеством, ни на что не способным, от чего опускаются руки. Тут же стараюсь расслабиться и сфокусироваться на чем-то позитивном. Из сегодняшнего видео понимаю, что пока еще пазл не сложился. Буду терпеливо ждать! Всем удачного марафона❤️
У меня это уже третий марафон Сокальской. Уже третий год с ней и это путь. Мирный воин уже смотрела, но УВИДЕЛА только в этот раз. А действовать из состояния расслабления учусь до сих пор, но это потрясающе!
Благодарю за эти коментарии, 100 проц попадание. Не умею расслабляться, накопилась тревога. А сейчас жду что я опять стану нормальным человеком. Все в точку в этом коментарии, аппатия, упадок сил, иногда тресет от избытка чегото, а ты ждешь, когда.... Спасибо!
Добрый день! Делюсь своими изменениями: стала меньше кушать и гораздо меньше смотреть что-то в интернете... Хочется побыть самой по себе, помолчать, подумать о своём, помечтать.... Ещё появился интерес к этнической музыке.... Хочется чего-то древнего послушать без слов, только музыка и звуки древних народов...
Дорогая Екатерина Александровна, поздравляю вас с Днём учителя! Благодарю вас за те знания, которыми вы так щедро делился с нами! Желаю вам счастья, здоровья, благополучия и всего самого наилучшего! ❤
Делая кс, заметила забавный феномен. Раньше, если так можно выразиться, я думала словами. В голове стоял постоянный гул от монологов и диалогов. После того, как я стала следить за мыслями, заметила, что теперь я начинаю думать образами))). Наверное, своего рода уловка эго ума)). Хотя, конечно, в все эти упражнения помогают хотя бы частично очистить мозг. И ещё забавно, все пишут я делаю то, я делаю это, я очень стараюсь, а у Кинслоу написано, не старайтесь, смысл не стараться, а как бы играть.
Доброго дня, быть а моменте, получилось 1 день, видела красивую осень, успела на себя посмотреть, а потом накрыло, и целую неделю сбегала от жизни всеми удобными для себя способами, в частности это дрейф в интернете, жевание обид ну и т.д. Признала свой страх жить, снять тот самый колпак,увидела себя со всех тёмных сторон. Много ем, мозг как будто в истерике) Ищу семена гороха, землю для горошинки купила, смотрю фильм "Мирный воин" уже 4й день, по капельке, пью воду утром, а днём не пью, к вечеру жру себя что не пила. Вообщем, весёлые качели.
Все лекции слушаю, задания выполняю, мирного воина просмотрела фильм и прослушала ещё аудио книгу ,это вторая часть её не экранизировали, квантовой смешение практикую, но пока трудно с этим, понимаю что нужно больше практиковаться, пересматриваю книгу так как читается она тяжеловато. Екатерина, спасибо вам огромное, вы даёте так много, от души благодарна❤❤❤
Благодарю 🙏 именно так, позволь времени выполнить свою работу. Жить в доверии к Богу, можно сказать жить с Богом, просто знать, что сейчас со мной происходит самое лучшие события ❤ то жизнь становиться прекрасна и удивительна!🎉
С большим удовольствием участвую в марафоне Екатерина Александровна🙏. Все задания выполняю Все лекции законспектированы по несколько раз. Дневник завела. КС записала аудио, адаптированное под себя. Записывала 5 раз. Оказалось важным текст сам, голос, добрая речь, интонации, темп, паузы...Долго пришлось звучать собой. Искать именно "я- это я", а не ожидания я- других🙏❤ в этом тексте.В радость. Нет таких ощущений, что тело не чувствую или впадаю в уныние или аппатию. Пока не было. Всё преодолимо. Понимаю, что это мой путь, в котором путь важнее самой цели. Ещё раз благодарна за такую Вселенскую щедрость и трудолюбие. Спастбо, Вам💐❤🙏.
Благодарю,Екатерина❤❤❤пишу о своем опыте,может кому пригодится. Делала упражнения,пошло уныние и апатия,через день. День в спокойной радости,день в тяжелом унынии. Сказала себе:переживем,посмотрим,что будет.Поболтало так немного,потом утряслось. Сейча с такое впечатление,что посмотрела на Мир совершенно по новому. Всем от всей души желаю быть только собой❤❤❤
У меня не всегда получается расслабиться в четырех точках, но определенно я приближаюсь к этому состоянию расслабления, когда ощущаю все свое тело целиком, как скафандр..не знаю как еще описать это чувство, когда чувствуешь буквально каждую клеточку кожи. Аеще сосредотачиваюсь на темноте, которую "вижу" когда закрываю глаза, если пристально в нее смотрю, она начинает переливаться разными цветами и ты, как будто в космосе летишь, это реально расслабляет и отключает все мысли... не знаю, является ли это альфа-состоянием ??? или это что-то другое..🤔возможно просто как еще один способ расслабления и отключения мыслей.
Благодарю за своевременное возвращение внимания❤ Перестала делать 4 точки, нет выдержки и терпения совсем(( ускоряю и прессингую себя и жизнь, смотрю часто вебинары и слушаю голосовые в мессенджерах на скорости 1,5. Очень непросто перестроить себя и расслабиться наконец, пойду сажать горошину😅 Благодарю за ваш вклад❤❤❤
Екатерина Александровна, вы - Чудо! Когда смотришь на красоту этого Мира, на красоту нашей Земли! Теперь внутри рождаются слова Благодарности. Мироздание, я признаю твой вклад в мою Жизнь! Я готова принять это, как подарок с Благодарностью! Земля- матушка, я признаю твой вклад в мою Жизнь и готова принять это, как подарок и принимаю с Благодарностью! И внутри меня распирает от этого чувства и красоты. Есть один сюрприз, который появился в моих мыслях.... вернее, когда мыслей нет, звучит музыка, песни, у меня теперь поющая голова:):))))) И что с этим делать)))) И да, вы правы! Хочется переслушивать! Хочется! Благодарю вас за ваш вклад в мою Жизнь! С уважением, Инна!
Благодарю за комментарий. Наблюдаю за собой, что не хочу каши, что много информации и всего интересного. Нг решила оставить только марафон состоний и разложить по полочкам.. Благодарю❤❤❤
Благодарю, благодарю, благодарю!) Только что посмотрела лекцию про благодарность!!! Невероятно, такие знания!!! (Смотрела пару лет назад, совсем не те ощущения - повзрослела))) И комментарий к третьему занятию сразу пришёл: все самое то, столько ценных пояснений!!!) Благодарю,Екатерина)
Здравствуйте. Подскажите как вы зашли в лекции на сайте? С телефона или компьютера? Я зарегистрировалась на сайте, но на телефоне пишет ,что нет доступа.
@@from_Katrin_with_love с телефона когда в поиске наберёт сокальскую, внизу личный кабинет, в который заходите. Потом по меню... Под каждой лекцией 1,2,3 конкретные ссылки
Почему то для меня эта видео запись какая-то особенная. Будто посыл Екатерины Александровны как то мягче и пошёл глубже внутрь меня. Будто как родные души говорят. Возможно, моё восприятие меняется, а возможно, действительно посыл по другому в этот раз.. Не могу слов подобрать. Хотя больше года слушаю и люблю Екатерину Александровну. Но сегодня будто она глядя мне в глаза и в сердце говорила😊❤
Добрый день! Екатерина Александровна, спасибо вам за ваш труд. Я слушаю вас третий год. Все слова впитываю. Они становятся мной. Это очень интересный процесс. Волшебство. Душа моя лечится. Екатерина Александровна, посмотрела фильм Мирный воин. Не поняла один момент. Возможно больше, но осознала только этот : что означает, что надо понять, когда грабители забирают деньги и герои отдают им все. Я в замешательстве. Мне важно понять. Сейчас мне не просто,в жизни много поменяла. Есть ипотека, она очень меня расстраивает, но она дала мне шанс на жизнь. Так вот, деньги сейчас , вернее их недостаток, очень мешает мыслить. Здраво. Именно поэтому и важно понять,что в этом эпизоде. Заранее благодарю за все ваши эфиры, за все ваши труды!
Как удивительно всё в этом мире. Недосмотрела я до конца эту запись, и вышла четвертая часть, тоже недосмотрела её до конца....И на днях случается ситуация, которая меня зацепила очень, и я стала принимать все части меня....а тревога и страх не уходят.... далее досмотриваю четвертую часть и по пути на работу до меня дошло - а я ведь не принимала свои части, а, хотя и проговаривала "я принимаю", на самом деле просто хотела избавиться от напряжения, причем немедленно, и очень торопила события. И стала принимать эти части, которые бояться ждать....и пошло расслабление... прихожу с работы, -досматриваю эту запись и - вишенкой на торте Екатерина рассказывает о горошине ..то есть конкретно о том, на чем я запнулась.... Благодарность мирозданию и Екатерине.... и ещё подумалось, что произошло всё именно так, как произошло, потому как до этого пережитого опыта скорее всего я бы не восприняла рекомендации Екатерины, они бы прошли мимо.....
в одной лекции Екатерина Александровна рассказывала,что время сейчас такое,что идешь к одному и вот уже до результата рукой подать и...жизнь меняет вводные потом про аффективные блоки,про те что не заканчиваются комфортом ,может время не пришло,думаю после этого видео,может плюнуть на все и жить в моменте,50 уже,а чем дальше живешь тем все не понятнее,хочется уже нормальные аффективные блоки
Состояние через месяц после этого занятия: догнала депрессия😊. А находясь в процессе, я не мечтала, что качественно попрактикуюсь, все было так волшебно и здорово! Самое странное, один день мне ничего не хотелось, было тяжело даже думать о действиях, а в будущем был страх. Но в дневнике написала, что такое со мной 4 дня. Как будто это состояние повлияло на восприятие прошлого, а кто знает, может и на прошлое. Но сегодня утром я проснулась, уже возродившись. Проверила записи - и точно, только один день был тягостный, а если бы не записывала в дневник, то и не узнала бы. Это означает, что на самом деле мое прошлое было намного лучше и интереснее, чем я думаю!
Благодарю, Екатерина за ценный комментарий! Стараюсь делать упражнения, но трудно идет погружение всей себя в действие... Посмотрела фильм, пртмлушпла аудио книгу. Не удержалась и прослушала семинар по разбору фильма. Это очень много дало в понимании, что со мной происходит, когда что-то идет не так как я представляла. Веду конспект. А вот с дневником сложгости. Мало записываю, может потому что не все получается... буду и неудачи записывать ...
Очень зашли лекции про благодарность. Просто взрыв энергии когда выполнил практики. Реально расправляются плечи и от энергии команды заземление и опора и уходит страх, что не смогу. Если за плечами такая поддержка я всё могу и всё смогу сделать❤❤🎉🎉
Екатерина, большое спасибо за разъяснения. Только вчера об этом и думала, что вообще ничего не вижу нового в себе. Значит всё идёт по плану, работаем дальше. Благодарю ❤
Спасибо Катерина, очень своевременное напоминание об опасности свалиться в навязчивое ожидание "скорых результатов" . Приходит осознание откуда и почему появляются тревожные ожидания по этому поводу). А ещё у Вас очень классные в плане своей доступности и наглядности ассоциативные примеры, чувствуется огромный опыт и желание донести до нас). (С любовью и уважением из Новосибирска)
я очень часто бываю не в моменте и комментарий про "мешающих" детей про меня. Ранее не писала коментарии, так как считала, что ничего такого не происходит, про что можно писать, а оказывается я просто не вижу.... только сейчас дошло. После вашего рассказа про упражнение с горошиной.Честно, не хотела его делать....теперь, послушав комментарий, поменяла решение😁 да, Альфа-состояние иногда очень трудно даётся! погружаясь в расслабление, хочется бежать оттуда, иногда наоборот - остаться подольше. Вообщем мне непонятны процессы, которые сейчас идут, но станоставится интенесно😂 я стараюсь выполнять упражнения, не все получается, иногда вообще не делаю несколько дней, потом приходит мысль, блин, хочу сделать. Очевидно то, что в моей голове стало меньше мыслей, я стала спокойнее реагировать на ситуации происходящие вокруг меня....мысли иногда путаются...я стараюсь не думать, чем это все закончится, но точно есть ощущение, что сейчас лучше, чем раньше. Спасибо вам за эти события и за участие в моей жизни❤❤❤❤
Спасибо большое Екатерина Александровна, что уделили время мотивации продолжать делать и и делать все из четырёх точек, предварительно настроившись, это меня очень вдохновило, брать паузу перед делом и делать четыре точки. Хочу сказать, что я ощутила на себе действие этого упражнения, такая радость появляется, его делать мне помогает совмещение с другими практиками, так мне не так скушно его делать (вот почему-то просто скушно наблюдать за ощущениями, хотя это же так приятно)) ведь приятно же, когда влюбленные касаются друг друга, и тут то же самое, просто направленное внимание на прикосновение одежды или соприкосновения с поверхности - это же ведь тоже может обладать такой же приятностью, если все внимание погрузить туда, а потом ещё и расслабиться, а потом ещё и погрузить все это вместе в благодарность. Я хочу поделиться, ч то сейчас мне помогает делать четыре точки. Это счёт, я считаю дыхание 5 на 5 и параллельно с дыханием, акцентирую внимание на точках, раз-ноги, потом говорю И, для отсчёта секунды, и получается, Раз - И - Ноги, два-И, - локти,, 3- И - спина, - 4 - И - Голова, на пятый счёт все собранные точки ( когда я говорю и, как бы представляю и первая точка, ножки, и вторая точка - локти, и третья точка, спина, и четвёртая точка - голова, получается, на пятый счёт у меня в сознании как будто бы собраны уже 4 лучик а к четырём точкам и я все вместе на пятый счёт отправляю их в расслабление, растекаюсь, а потом вставляют в благодарность. Я чувствую, что мне надо ещё потратить внимание, чтобы и сделать это таким основным и главным для меня делать расслабление перед каждые делом, благодарить и спрашивать, а это сейчас из ожиданий я делаю, или из меня? а что бы я сейчас сделала бы из меня
Благодарю! Обожаю вас слышать. Стараюсь практиковать, делать домашние задания. Но как будто какая то сила не дает - находятся причины не делать , забывать.
P.S. Про горошину… посадили с дочкой косточки от лимона. На протяжении 1,5-2 недель ходили с бубном 😅 смотрели, когда же появятся листочки… Их всё не было, я уже расстроилась, думаю, всё, сгнили, никогда не взойдут… и совсем про них забыли… А тут на днях ребёнок вбегает и кричит, мама листики появились, взошли-взошли 🌱🍋 Посмотрела лекцию с заданием про горошину и поняла, что я его успешно уже прошла 😂✅
Благодарю, когда-то Будда сказал:"Будьте в моменте", прошло пять тысяч лет, а Екатерина опять призывает нас присутствовать, а внимание убегает.
Такие нужные и мудрые подсказки... Как терпеливо и доходчиво Вы, Екатерина, до нас доносите бесценные знания понимать и владеть собой! Я признаю Ваш огромный вклад в мою жизнь! Я принимаю эти дары и постараюсь нести их дальше ❤❤❤
Екатерина Александровна, так и есть, выгонка страшна своим взрывом. Выращивала в огороде разные растения и увидела не просто что время естественно вырасщивает при уходе и поливки, но и для каждого растения она своя по времени и по началу не понятно какое растение проклюнулось... Мирный воин помог в понимании своего присутствия в моменте, не хочется больше делать два дела одновременно, хочется приготовить кушать, потом посмотреть лекцию, хочется слушать классику Вальс цветов и дождя, но дома будто все остановилось, не все успеваю пр дому и стала просить домашних помочь и перестала себя за это ругать) Состояние Альфа не всегда получается, но потихоньку идет и чувствуешь внутреннюю благодать. И жизнь поставила в ситуацию наращивания женской силы в поддержания в пути (Детям в школе на занятиях все время стала говорить, что у ребенка получилось хорошо.. Мир отвечает заботой.
Добрый вечер всем! У меня случилось чудо! Случайно нашла в одноклассниках сведения о своём прадедушке священнике, который родился как я в январе, но на 100 лет раньше меня. И ещё много сведений о своих предках. Это после Лекции Энергия Команды! Я нашла свою команду! Такой подъем душевный! 🙏
Доброго дня!
Екатерина Александровна, благодарю за поддержку во время марафона.
Ярко проживаю упражнение горошины на комнатных цветах: все растения растут и цветут по разному. Недавно из отросточков пересадила герань и бальзамин. Герань так быстро начала расти, а бальзамин пока не как. И у меня "включилось": ну что тебе надо? так медленно растешь, вон герань уже во всю пошла в рост, почему так медленно! Каждому цветку даю свое время и себе тоже.
Также ярко проигралось задание "какого действия от меня ожидает жизнь?" Летела в самолете и обычно "ухожу в себя" в наушниках. В этот раз решила понаблюдать, быть в перелете и заметила с рядом со мной мужчина молится. Как позже поняла он боится летать. И задалась вопросом: каких действий от меня ожидает жизнь? Поняла, что для этого мужчины могу просто вести себя спокойно показывая, что в этот самый момент ничего страшного нет. Страх только в его голове. Решила просто перекинуться пару фраз: "моя сумка вам не мешает?", "будете воду?", "можете помочь по прилету достать мой рюкзак?" И увидела как он переключился из страха на мой разговор, начал приходить в себя. Чуть позже слышу как у кого-то громко грохочет фильм из телефона. Начала злиться. Вообще "не мое" делать кому-то замечания. Но тут опять: какого действия от меня ожидает жизнь? Позвала стюардессу и сказала, что шум мешает, может ли они попросить пассажира убавить звук? Мужчина начал сначала "возбухать", но потом пассажиры рядом поддержали меня и стюардессу, что у него "орет" на весь салон и он всем мешает. Он не заметил, что у него наушники сломаны и всем слышен его фильм.
"Умеренность, внимательность и последовательность...и не торопить время", - беру на вооружение. Искренне благодарю Вас, Екатерина, за цельнось, выверенность и чистоту посыла максимально эффективно помогать людям!❤❤❤
Выражаю Вам свое глубокое уважение - у Вас есть чему учиться!
Вот насколько Вы доходчиво объясняете, просто не могу слов подобрать. С самой первой лекции, с первых техник, какая то лёгкость и облегчение. Терпеть не могла дома прибираться, теперь делаю с удовольствием. Моё понимание действий было шиворот навыворот. Я была убеждена что все хорошее обязательно закончится и нужно опять прилагать неимоверные усилия чтобы построить хорошую жизнь. На простых вещах я до сих пор ещё показываю себе, что все плохое переходит в хорошее (грубо говоря).
У меня какой то драйв пошел, Я перестала останавливать себя, если хочется сделать что то приятное и красивое. Стала сажать на улице вдоль тротуара цветы. Вдруг обнаружила что рядом есть питомник и там есть то что я долго искала. Неожиданно и приятно.
Все рекомендованные Вами техники после первого или второго раза как будто вживаются в меня. Могу сделать их в любом месте. Правда, абсолютно все делать из расслабленного состояния ещё не получается. Но уже в жизни происходят потрясающие вещи.
Очень хотелось вернуться к уходу за своей внешностью. Вдруг объявление, требуется администратор в салон красоты. Пошла. Взяли. А там все: маникюр, педикюр, парикмахер, косметолог, массажист, и работникам 20% скидка.
Сегодня!!!! Унюхала парфюм невероятно приятный. Так захотелось!!!! Захожу в группу по продажам, там по описанию очень похожий вариант! Ну не чудо ли?! Заказала конечно😂 и из меня как будто фонтан эмоций. И вот такие моменты очень часто. Только подумаешь - на!
И спасибо что в этой лекции Вы объяснили про теремок, Я это дело тоже проработаю. Мир мой изменился. Стал родным. А когда по Кинслоу улетаю в галактики, у меня душа становится безграничной....
Прекрасная Екатерина, благодарю Вас! Поздно подключилась к марафону, но меня начало разворачивать, стала чувствовать себя счастливой, хотя внешние обстоятельства не изменились. Не думала, что такое возможно, считала себя не счастливой 47 лет! А оказалось, что Счастье внутри! Делюсь со всеми знакомыми этими знаниями, меня распирает от любви к моим близким людям❤
Екатерина, спасибо! Это правда бывает трудно не торопить события, умерить свою нетерпеливость. Доверие Богу помогает. Спасибо за то, что подсказываете, показываете, учите.
Всем здравствуйте!Огромная благодарность Екатерине за марафоны,посмотрела все!Многое встало на место,многое не получается!Трудно расслабляться,очень помогла мне волновая йога Галины Менжинской,низкий поклон за знакомство с ней.После упражнений для щитовидной железы,когда надо было смеяться,разрыдалась так,что закрыла окна,у меня первый этаж.Во время рыданий в голос по лицу пробежала судорога ,расслабила лицо так.что и челюсть отвисла.И так было два дня и только после упражнений на третий день,я смогла от души хохотать ,как все.Это было такое расслабляющее облегчение,как будто со дна души все плохое вышло через слезы!Спасибо за ваши бесценные лекции.Живу в ДНР,никуда не уезжала,война прошла через наш город и до сих пор может прилететь.
Держитесь,дорогая. Храни Вас Господь.Плакали-это хорошо,Душа живая❤
Скажите пожалуйста, а что за упражнения для щитовидной железы?
Спасибо.@@user-rl1lg1hy7x
@@ollena2739 Марафон состояний №2: Волновая йога, как путь к безмятежности и покою. Тренировка №1
Горошины не сажала. У меня ремонт параллельно марафону. Я все задания проецирую на ремонт. Принятие, присутствие, погружение, "горошина", благодарность, энергия команды - все здесь! Иного эксперементального материала к теории от Екатерины лучше не пожелаешь. Каждый вечер анализирую ёмкость своего океана, и не понимаю - откуда силы берутся??? А ведь берутся. Про ежедневные инсайты говорить не буду, откровения каждый день. Все своевременно, все по делу 😊😊😊
"Возможно всё. Просто на невозможное нужно больше времени" - потрясающе сказано!
Я прошла ДЦ 6, прохожу по второму разу. Альфа состояние стала тренировать так, что бы в нем жить. Абсолютно свалилась в апатию и депресняк, тело стало болеть так, что хочется лезть на стены. И я даже рада, что я так переживаю то, чтоине было пережито. Слетели компенсации и выравниваются плечи, лопатки становятся на место. Надо сказать что я 2 года занимаюсь гимнастикой (с момента начала ДЦ). Появилось желание вернуть себе свое тело. Быстро точно не получится, читаю книгу " Стечение сложных обсиоятельств" Власова и таким образом себя поддерживаю. И вообще хочется образовать круг своих людей во Владивостоке и на Дальнем Востоке в целом
И я стала сажать цветы, чего вообще никогда не делала. Бесконечные бланодарности за ваш вклад в мир Екатерина Александровна. Возвращаю себе себя и мвою жизнь себе и я точно знаю что у меня получится еще лучше, чем я ожидаю❤
Екатерина Александровна, благодарю за ваши разьяснения, как вовремя!!!!
Очень медленно продвигаюсь- во первых ощущаю колоссальное сопротивление психики - возникают, дела, усталость, откладываю и тд ( отслеживаю это сопротивление). Из за этого приходится возвращаться, вновь пересматривать и начинать все заново. Возможно это действительно от того, что не получается совмещать сразу столько новых задач, так как предыдущие еще не вошли в навык.После этого видео стало более понятно, что хочется гнать и видеть результат, а необходимо терпение. И все же, что делать с сопротивлением......
Слушаю, Вас, Екатерина, и понимаю, какой же чудесный свет и знания вы пытаетесь донести в массы… Ваш курс надо преподавать в университете как обязательную программу и тогда мир преобразится до неузнаваемости ❤
Благодарю Вас за напоминание и акценты на самом главном! Действительно, когда получается присутствовать всей собой в том, что делаешь, меняется состояние, эффективность, настроение. ✨
Я так благодарна за то, что прохожу Марафон Состояний!!! Очень помогает понять себя, сформулировать, обозначить , продвинуть свои не до конца созревшие догадки и осознания, как будто мастер водит рукой ученика и из эскиза что-то начинает проявляться. Я стала более открытой людям, раньше была неискренность и закрытость - сейчас или "соль" или молчание, но без лицемерия и " все равно не поймут". Вхожу в обмен и делюсь , чем могу - и вырисовывается что-то настоящее. Это здорово, что марафон запускает процесс, в который втягиваются ничего не подозревающие люди, и им это тоже помогает)))) Екатерина, пусть никакой дурной глаз или язык никогда Вас не коснется, Вы просто необходимы миру, и если кто- то пытается убедить Вас в обратном, не верьте ни за что. Храни Вас Бог.
Интересное наблюдение о присутствии в моменте. Иногда я нахожусь в своих мыслях, что-то обдумывая, размышляя. Дети часто вклиниваются в этот процесс своими просьбами. Бывает так что ребенок ничего такого не просит, но я выливаю на него ушат гнева. Есть чувство, что он мешает мне, отвлекает, даже нарушает границы. А по факту выходит, что это просто я не в моменте. Не вижу его, потребности, интерес, мою нужность для него именно сейчас. Дело не в том, что дети нам мешают, дело в том, что наши мысли и тело в разных местах. Дети прекрасные учителя. Благодарю, Екатерина, за эфир. Выстраивание отношений со Временем сейчас у меня в приоритете ❤
Да, да!!! Это вы прям про меня сейчас написали!!!
@@user-ps2en3pe7z радует, что не у меня одной это происходит. Причем я долгое время «лечила» себя тем что надо просто грамотно распределять время. Не соединять работу и детей. Но разве в реальной жизни это возможно? Разве ребенок 2-х лет способен понять что мама сейчас в активной стадии… Тогда учусь понимать свои определенные фазы жизни, когда надо растить ребенка, а когда надо работать. Ну чтобы потом не сожалеть, что пропустила детство любимого ребенка.
А может дети как раз и возвращают вас к самой себе, они же наше отражение, выводя из этой мыслемешалки...
@@daryavacker1040 Дарья, у меня это несколько сложнее чем у обычных мамочек в декрете. Мы с мужем работаем на себя и я вообще, как говориться «не отходила от станка». У нас трое сыновей 13, 7 и 3 года. Конечно, когда надо было я переставала активные действия по работе и работала мамой или заботилась о себе, но не более 2-х месяцев. Просто я иначе не умею. Моя работа это розетка, которая наполняет энергией меня и соответсвенно всех родных. Думаю у всех женщин отстранение от ребенка с выстраиванием новой роли себя происходит по-разному. Надо пробовать, мы все разные. Кому-то полезно нянчится, кому-то попросить о помощи родных, а кому взять няню. Надо пробовать, чтобы понять как хорошо именно для вас и никого не приносить в жертву.
@@daryavacker1040 отличная идея, мама всегда найдёт лазейку, чтобы всем было хорошо☺️
Уважаемая,Екатерина. Слушая ваш коментарий к 3 части марофона,я вспомнила,как волновалась перед родами. И это страх меня накрывал с головой,я не могла ни о чем позитивном думать. А потом ,включив свои мозги, я подумала,но ведь до меня много тысячелетий женщины рожали,и в гораздо худших условиях,чем роддома.. ( может пример мой и примитивный,но решила написать как есть). И в дальнеешей жизни я находила подобные примеры,чтобы страх меня не накрыл. Мне нравится ваш призыв к умеренности и постепенности.Спасибо за ваши лекции и терпение,с которым вы поясняете. Здоровья вам и вашим детям.
Здравствуйте Катерина и все участники марафона 🙌я словила депрессию, но не перестаю выполнять упражнения
Ребенок с нарушениями не показывает результатов и в поведении проблема , я держалась , но сегодня меня просто порвало и я начала реветь . Подумав , поплакав , я расслабилась , сделала упражнение благодарность , сделала упражнения с книги Кинслоу , приступила к этому видео и тут меня как током ударило . ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ . Благодарю за ваши комментарии и вас , Катерина , много процессы переживаются легче ❤
Екатерина, благодарю вас за ваши лекции. Слушая вас мне становится хорошо в трудную минуту. Душа начинает петь.
Екатерина, благодарю за такие ценные комментарии❤️
Я пытаюсь выполнять все домашние задания, но у меня иногда возникают сложности. Кинслоу не заходит мне, но я по немногу все же читаю, 4 точки тоже сложно, с остальными заданиями тоже сложно, но я очень стараюсь. Состояние постоянно меняется, то я осознаю, что Вселенная изобильна, то чувствую себя полным ничтожеством, ни на что не способным, от чего опускаются руки. Тут же стараюсь расслабиться и сфокусироваться на чем-то позитивном.
Из сегодняшнего видео понимаю, что пока еще пазл не сложился. Буду терпеливо ждать!
Всем удачного марафона❤️
У меня очень похожее состояние, будем держаться и верить!
По моему ощущению (Я торопыжка и ожидашка), просто делать, выполнять)
Тоже Кинслоу медленно заходит, мы в одной лодке😅
У меня так же все проходит ❤ швыряет из стороны в сторону....
У меня это уже третий марафон Сокальской. Уже третий год с ней и это путь. Мирный воин уже смотрела, но УВИДЕЛА только в этот раз. А действовать из состояния расслабления учусь до сих пор, но это потрясающе!
Спасибо вам огромное Екатерина Александровна за ваш бесценный труд! Люблю вас всем ❤
Дорогая Екатерина, благодарю Вас и вашу команду за огромный вклад в мою жизнь, принимаю с радостью !❤Добрая , щедрая вселенная дарит нам вас ❤🙏
Благодарю за эти коментарии, 100 проц попадание. Не умею расслабляться, накопилась тревога. А сейчас жду что я опять стану нормальным человеком. Все в точку в этом коментарии, аппатия, упадок сил, иногда тресет от избытка чегото, а ты ждешь, когда.... Спасибо!
Добрый день! Делюсь своими изменениями: стала меньше кушать и гораздо меньше смотреть что-то в интернете... Хочется побыть самой по себе, помолчать, подумать о своём, помечтать.... Ещё появился интерес к этнической музыке.... Хочется чего-то древнего послушать без слов, только музыка и звуки древних народов...
Поймала себя на мысли- а в 50 реально, не поздно, справлюсь?… благодарю вас за шанс и за вдохновение ❤
А мне 62😊И не поздно,а в самый раз😊
Времени не существует🤗
Мне тоже 52 и я прохожу 3 марафон , не поздно , самое Время !
🎉 18:19 я лидер! Мне 70, прохожу уже третий марафон. Не все и не всегда получается. Но, надежда живет в моем сердце.
Мне 60 и нет сомнений, что не поздно. Всё происходит вовремя))
Дорогая Екатерина Александровна, поздравляю вас с Днём учителя! Благодарю вас за те знания, которыми вы так щедро делился с нами! Желаю вам счастья, здоровья, благополучия и всего самого наилучшего! ❤
Делая кс, заметила забавный феномен. Раньше, если так можно выразиться, я думала словами. В голове стоял постоянный гул от монологов и диалогов. После того, как я стала следить за мыслями, заметила, что теперь я начинаю думать образами))). Наверное, своего рода уловка эго ума)). Хотя, конечно, в все эти упражнения помогают хотя бы частично очистить мозг. И ещё забавно, все пишут я делаю то, я делаю это, я очень стараюсь, а у Кинслоу написано, не старайтесь, смысл не стараться, а как бы играть.
У меня также - вместо мыслей ум выдает образы, картинки
Доброго дня, быть а моменте, получилось 1 день, видела красивую осень, успела на себя посмотреть, а потом накрыло, и целую неделю сбегала от жизни всеми удобными для себя способами, в частности это дрейф в интернете, жевание обид ну и т.д.
Признала свой страх жить, снять тот самый колпак,увидела себя со всех тёмных сторон. Много ем, мозг как будто в истерике)
Ищу семена гороха, землю для горошинки купила, смотрю фильм "Мирный воин" уже 4й день, по капельке, пью воду утром, а днём не пью, к вечеру жру себя что не пила.
Вообщем, весёлые качели.
Все лекции слушаю, задания выполняю, мирного воина просмотрела фильм и прослушала ещё аудио книгу ,это вторая часть её не экранизировали, квантовой смешение практикую, но пока трудно с этим, понимаю что нужно больше практиковаться, пересматриваю книгу так как читается она тяжеловато.
Екатерина, спасибо вам огромное, вы даёте так много, от души благодарна❤❤❤
Благодарю, Екатерина за возможность посмотреть и поучаствовать в марафоне,очень ценно🙏🤗💓💓🌹🌹🌹
Благодарю 🙏 именно так, позволь времени выполнить свою работу. Жить в доверии к Богу, можно сказать жить с Богом, просто знать, что сейчас со мной происходит самое лучшие события ❤ то жизнь становиться прекрасна и удивительна!🎉
Денежное дерево, цветущее белым цветом - красотища! Как и полученная информация от Екатерины. 🌱🌾🎓💡
Это вряд ли денежное дерево. По-моему, это цветущая азалия
Это не денежное дерево!!!!
Спасибо огромнейшее!!! Действительно прямо таки нужно не ждать мгновенного результата от одного волшебного упражнения или таблетки.
Низкий поклон!!!
Екатерина, как же я рада Вас видеть и слышать.
С большим удовольствием участвую в марафоне Екатерина Александровна🙏. Все задания выполняю Все лекции законспектированы по несколько раз. Дневник завела. КС записала аудио, адаптированное под себя. Записывала 5 раз. Оказалось важным текст сам, голос, добрая речь, интонации, темп, паузы...Долго пришлось звучать собой. Искать именно "я- это я", а не ожидания я- других🙏❤ в этом тексте.В радость. Нет таких ощущений, что тело не чувствую или впадаю в уныние или аппатию. Пока не было. Всё преодолимо. Понимаю, что это мой путь, в котором путь важнее самой цели. Ещё раз благодарна за такую Вселенскую щедрость и трудолюбие. Спастбо, Вам💐❤🙏.
Благрдарю Екатерина!Очень отзывается про смирение и отпускание без ожиданий про горошину.
Огромная🕊✨💛благодарность за эфир✨🎉✨
Прекрасная азалия🌸🤍🌸🤍🌸🤍 радует глаз🤩
Катя, Огромное спасибо, за Вашу Мудрость !
Благодарю,Екатерина❤❤❤пишу о своем опыте,может кому пригодится. Делала упражнения,пошло уныние и апатия,через день. День в спокойной радости,день в тяжелом унынии. Сказала себе:переживем,посмотрим,что будет.Поболтало так немного,потом утряслось. Сейча с такое впечатление,что посмотрела на Мир совершенно по новому. Всем от всей души желаю быть только собой❤❤❤
Я с вами согласна. Главное верить в себя.
У меня не всегда получается расслабиться в четырех точках, но определенно я приближаюсь к этому состоянию расслабления, когда ощущаю все свое тело целиком, как скафандр..не знаю как еще описать это чувство, когда чувствуешь буквально каждую клеточку кожи. Аеще сосредотачиваюсь на темноте, которую "вижу" когда закрываю глаза, если пристально в нее смотрю, она начинает переливаться разными цветами и ты, как будто в космосе летишь, это реально расслабляет и отключает все мысли... не знаю, является ли это альфа-состоянием ??? или это что-то другое..🤔возможно просто как еще один способ расслабления и отключения мыслей.
Ой, я тоже люблю темноту рассматривать с закрытыми глазами. 😊
Добрый день. Если зрительные образы пошли, то вы в альфа.
Благодарю за своевременное возвращение внимания❤
Перестала делать 4 точки, нет выдержки и терпения совсем(( ускоряю и прессингую себя и жизнь, смотрю часто вебинары и слушаю голосовые в мессенджерах на скорости 1,5. Очень непросто перестроить себя и расслабиться наконец, пойду сажать горошину😅 Благодарю за ваш вклад❤❤❤
Екатерина Александровна, вы - Чудо! Когда смотришь на красоту этого Мира, на красоту нашей Земли! Теперь внутри рождаются слова Благодарности. Мироздание, я признаю твой вклад в мою Жизнь! Я готова принять это, как подарок с Благодарностью! Земля- матушка, я признаю твой вклад в мою Жизнь и готова принять это, как подарок и принимаю с Благодарностью! И внутри меня распирает от этого чувства и красоты. Есть один сюрприз, который появился в моих мыслях.... вернее, когда мыслей нет, звучит музыка, песни, у меня теперь поющая голова:):))))) И что с этим делать)))) И да, вы правы! Хочется переслушивать! Хочется! Благодарю вас за ваш вклад в мою Жизнь! С уважением, Инна!
Мастерство - это 10 тысяч часов! Не меньше! 😊😊😊
Наращиваем часы ⏰ практики)), что может быть интереснее ожидания))🔥🥰🔥
Благодарю, вас Екатерина!!!! Всех вам благ!!!! Вы так всё понятно разжёвываете, что дальше и дальше идти легко!!! Благодарю, вас😊😍👍🙏❤🍒
Пока слушала расслабилась, отпустил один вопрос про быстрый результат и экспертнрстью.. Благодарю
Очень благодарна за марафон! После выполнения заданий 3 части такое ощущение, будто я влюбилась! Наслаждаюсь!
Екатерина, благодарю ❤❤❤Низкий поклон❤
Благодарю за комментарий. Наблюдаю за собой, что не хочу каши, что много информации и всего интересного. Нг решила оставить только марафон состоний и разложить по полочкам.. Благодарю❤❤❤
Благодарю от души, это так важно слышать сейчас и собирать свою психику! ❤🙏
Какая же Вы чудесная, Екатерина! Слушаю Вас и сердце наполняется радостью и спокойствием) Благодарю и признаю Ваш вклад в мою жизнь❤
Благодарю, благодарю, благодарю!)
Только что посмотрела лекцию про благодарность!!! Невероятно, такие знания!!! (Смотрела пару лет назад, совсем не те ощущения - повзрослела)))
И комментарий к третьему занятию сразу пришёл: все самое то, столько ценных пояснений!!!)
Благодарю,Екатерина)
Здравствуйте. Подскажите как вы зашли в лекции на сайте? С телефона или компьютера? Я зарегистрировалась на сайте, но на телефоне пишет ,что нет доступа.
@@from_Katrin_with_love с телефона когда в поиске наберёт сокальскую, внизу личный кабинет, в который заходите. Потом по меню... Под каждой лекцией 1,2,3 конкретные ссылки
Я с телефона захожу на сайт
Почему то для меня эта видео запись какая-то особенная. Будто посыл Екатерины Александровны как то мягче и пошёл глубже внутрь меня. Будто как родные души говорят. Возможно, моё восприятие меняется, а возможно, действительно посыл по другому в этот раз.. Не могу слов подобрать. Хотя больше года слушаю и люблю Екатерину Александровну. Но сегодня будто она глядя мне в глаза и в сердце говорила😊❤
Добрый день! Екатерина Александровна, спасибо вам за ваш труд. Я слушаю вас третий год. Все слова впитываю. Они становятся мной. Это очень интересный процесс. Волшебство. Душа моя лечится.
Екатерина Александровна, посмотрела фильм Мирный воин. Не поняла один момент. Возможно больше, но осознала только этот : что означает, что надо понять, когда грабители забирают деньги и герои отдают им все.
Я в замешательстве. Мне важно понять. Сейчас мне не просто,в жизни много поменяла. Есть ипотека, она очень меня расстраивает, но она дала мне шанс на жизнь. Так вот, деньги сейчас , вернее их недостаток, очень мешает мыслить. Здраво. Именно поэтому и важно понять,что в этом эпизоде.
Заранее благодарю за все ваши эфиры, за все ваши труды!
Как удивительно всё в этом мире. Недосмотрела я до конца эту запись, и вышла четвертая часть, тоже недосмотрела её до конца....И на днях случается ситуация, которая меня зацепила очень, и я стала принимать все части меня....а тревога и страх не уходят.... далее досмотриваю четвертую часть и по пути на работу до меня дошло - а я ведь не принимала свои части, а, хотя и проговаривала "я принимаю", на самом деле просто хотела избавиться от напряжения, причем немедленно, и очень торопила события. И стала принимать эти части, которые бояться ждать....и пошло расслабление... прихожу с работы, -досматриваю эту запись и - вишенкой на торте Екатерина рассказывает о горошине ..то есть конкретно о том, на чем я запнулась....
Благодарность мирозданию и Екатерине.... и ещё подумалось, что произошло всё именно так, как произошло, потому как до этого пережитого опыта скорее всего я бы не восприняла рекомендации Екатерины, они бы прошли мимо.....
в одной лекции Екатерина Александровна рассказывала,что время сейчас такое,что идешь к одному и вот уже до результата рукой подать и...жизнь меняет вводные
потом про аффективные блоки,про те что не заканчиваются комфортом
,может время не пришло,думаю после этого видео,может плюнуть на все и жить в моменте,50 уже,а чем дальше живешь тем все не понятнее,хочется уже нормальные аффективные блоки
Екатерина, Благодарю за как всегда Ценные и Своевременные дополнения для плодотворного выполнения заданий для расскрытия нами Искусства Жить!!🙏🔆💫
Огромная благодарность!❤
Состояние через месяц после этого занятия: догнала депрессия😊. А находясь в процессе, я не мечтала, что качественно попрактикуюсь, все было так волшебно и здорово!
Самое странное, один день мне ничего не хотелось, было тяжело даже думать о действиях, а в будущем был страх. Но в дневнике написала, что такое со мной 4 дня. Как будто это состояние повлияло на восприятие прошлого, а кто знает, может и на прошлое.
Но сегодня утром я проснулась, уже возродившись. Проверила записи - и точно, только один день был тягостный, а если бы не записывала в дневник, то и не узнала бы. Это означает, что на самом деле мое прошлое было намного лучше и интереснее, чем я думаю!
Благодарю 🙏💐❤️
Спасибо!❤
Огромная благодарность! Всё очень хорошо!
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Спасибо ❤
Спасибо огромное❤
Браво❤❤❤❤❤
Благодарна ❤❤❤
Екатерина, благодарю!
Спасибо огромное!
Благодарю. Замечательно
Благодарю, Екатерина за ценный комментарий! Стараюсь делать упражнения, но трудно идет погружение всей себя в действие... Посмотрела фильм, пртмлушпла аудио книгу. Не удержалась и прослушала семинар по разбору фильма. Это очень много дало в понимании, что со мной происходит, когда что-то идет не так как я представляла. Веду конспект. А вот с дневником сложгости. Мало записываю, может потому что не все получается... буду и неудачи записывать ...
Благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо🙏💕
Благодарю 🙏🙏🙏❤️
Благодарю ❤
Благодарю!
Екатерина, как же я Вам благодарна!
Так вовремя и как всегда в самую суть! Благодарю.
Благодарю.
Все,что вы говорите к месту и времени
Огромная благодарность, какие нужные и своевременные подсказки❤❤❤
Очень зашли лекции про благодарность. Просто взрыв энергии когда выполнил практики. Реально расправляются плечи и от энергии команды заземление и опора и уходит страх, что не смогу. Если за плечами такая поддержка я всё могу и всё смогу сделать❤❤🎉🎉
Огромная БлагоДарность!
Благодарю. Всему свое время. Полезнои своевременно.
Заслушалась так, что чуть не забыла поставить лайк😊
Благодарю Екатерину и всю Команду
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤❤❤❤❤❤
Всегда запоминаю Ваши эфиры по метафорам - три части единого ЦЕЛОГО!!!
Драгоценная Екатерина, БлагоДарю 🤲🏼💗
То, что Вы говорите, необычайно важно.
Благодарю, благодарю и благодарю. Ощущаю созвучие.
Екатерина, спасибо! Слушаю Вас внимательно! Выполняю домашние задания😊
Благодарю за прекрасные комментарии к домашнему заданию!
Ой, Благодарю 🙏 пошла дочитать книгу, чтобы стать цветком в нужное время 😌
Екатерина, большое спасибо за разъяснения. Только вчера об этом и думала, что вообще ничего не вижу нового в себе. Значит всё идёт по плану, работаем дальше. Благодарю ❤
Спасибо Катерина, очень своевременное напоминание об опасности свалиться в навязчивое ожидание "скорых результатов" . Приходит осознание откуда и почему появляются тревожные ожидания по этому поводу). А ещё у Вас очень классные в плане своей доступности и наглядности ассоциативные примеры, чувствуется огромный опыт и желание донести до нас). (С любовью и уважением из Новосибирска)
я очень часто бываю не в моменте и комментарий про "мешающих" детей про меня. Ранее не писала коментарии, так как считала, что ничего такого не происходит, про что можно писать, а оказывается я просто не вижу.... только сейчас дошло. После вашего рассказа про упражнение с горошиной.Честно, не хотела его делать....теперь, послушав комментарий, поменяла решение😁 да, Альфа-состояние иногда очень трудно даётся! погружаясь в расслабление, хочется бежать оттуда, иногда наоборот - остаться подольше. Вообщем мне непонятны процессы, которые сейчас идут, но станоставится интенесно😂 я стараюсь выполнять упражнения, не все получается, иногда вообще не делаю несколько дней, потом приходит мысль, блин, хочу сделать. Очевидно то, что в моей голове стало меньше мыслей, я стала спокойнее реагировать на ситуации происходящие вокруг меня....мысли иногда путаются...я стараюсь не думать, чем это все закончится, но точно есть ощущение, что сейчас лучше, чем раньше. Спасибо вам за эти события и за участие в моей жизни❤❤❤❤
Катя, вы золото❤
Спасибо большое Екатерина Александровна, что уделили время мотивации продолжать делать и и делать все из четырёх точек, предварительно настроившись, это меня очень вдохновило, брать паузу перед делом и делать четыре точки. Хочу сказать, что я ощутила на себе действие этого упражнения, такая радость появляется, его делать мне помогает совмещение с другими практиками, так мне не так скушно его делать (вот почему-то просто скушно наблюдать за ощущениями, хотя это же так приятно)) ведь приятно же, когда влюбленные касаются друг друга, и тут то же самое, просто направленное внимание на прикосновение одежды или соприкосновения с поверхности - это же ведь тоже может обладать такой же приятностью, если все внимание погрузить туда, а потом ещё и расслабиться, а потом ещё и погрузить все это вместе в благодарность. Я хочу поделиться, ч то сейчас мне помогает делать четыре точки. Это счёт, я считаю дыхание 5 на 5 и параллельно с дыханием, акцентирую внимание на точках, раз-ноги, потом говорю И, для отсчёта секунды, и получается, Раз - И - Ноги, два-И, - локти,, 3- И - спина, - 4 - И - Голова, на пятый счёт все собранные точки ( когда я говорю и, как бы представляю и первая точка, ножки, и вторая точка - локти, и третья точка, спина, и четвёртая точка - голова, получается, на пятый счёт у меня в сознании как будто бы собраны уже 4 лучик а к четырём точкам и я все вместе на пятый счёт отправляю их в расслабление, растекаюсь, а потом вставляют в благодарность. Я чувствую, что мне надо ещё потратить внимание, чтобы и сделать это таким основным и главным для меня делать расслабление перед каждые делом, благодарить и спрашивать, а это сейчас из ожиданий я делаю, или из меня? а что бы я сейчас сделала бы из меня
Благодарю! Обожаю вас слышать. Стараюсь практиковать, делать домашние задания. Но как будто какая то сила не дает - находятся причины не делать , забывать.
Какая мебель у вас красивая❤
P.S. Про горошину… посадили с дочкой косточки от лимона. На протяжении 1,5-2 недель ходили с бубном 😅 смотрели, когда же появятся листочки… Их всё не было, я уже расстроилась, думаю, всё, сгнили, никогда не взойдут… и совсем про них забыли… А тут на днях ребёнок вбегает и кричит, мама листики появились, взошли-взошли 🌱🍋
Посмотрела лекцию с заданием про горошину и поняла, что я его успешно уже прошла 😂✅