Чего не хватает майндфулнесс медитации? О чем забыть и что вспомнить для духовного роста?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 75

  • @urokimeditacii
    @urokimeditacii  11 часов назад +3

    Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой: meditati.one/base_yotuber
    Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt
    Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube
    00:00 Как научиться управлять своими мыслями и наладить своё ментальное и психическое благополучие?
    02:13 Чего не хватает майндфулнесс-медитации?
    02:49 Что произойдёт, если мы забудем о своих ограничениях и отпустим все лишние убеждения?
    04:35 Почему нам нужно всегда помнить, что мы бесконечны и вечны?
    05:03 Почему майндфулнесс - подмена настоящей духовности?
    05:55 Как форсировать свою естественную духовность и стать истинной любовью и счастьем?
    10:02 Почему медитация должна стать обязательной частью ментальной гигиены и психологического здоровья?
    11:15 Чего на самом деле хочет наше истинное «Я»?
    ------------------------------
    урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
    👇🏻 👇🏻
    Пошаговый курс обучения медитации
    Марафоны полезных привычек
    Мобильное приложение для медитации
    Сообщество йога-практиков
    Ретриты и интенсивы
    Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
    «Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
    Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube

  • @dariuskochanas6634
    @dariuskochanas6634 3 часа назад +5

    Дада стал как Отец родной а то и больше .. за ето всё время.
    Мои поклоны 🙏🌹💯❤️

  • @olgapinchuk8323
    @olgapinchuk8323 7 часов назад +9

    Не совсем согласна, но само присутствие Дады вдохновляет, заряжает и вселяет любовь в сердце!🙏❤️ за что низкий поклон🙇‍♀️ , ну а что касается темы для меня духовность это распрощаться с тараканами в голове, а это значит выйти в тишину и разотождествление с мыслями, а любовь и чувство всевышнего, после расчищения завалов от мыслей и убеждений и так приходит😅

  • @gulabgulab2003
    @gulabgulab2003 6 часов назад +3

    У Дады талантище объяснять сложное просто и доступно и шикарными примерами 🎉❤

  • @19_Dimitriy_88
    @19_Dimitriy_88 3 часа назад

    всегда приятно слушать человека, который говорит не из области теории, но познавши предмет повествования на собственном опыте, душа чувствует такого оратора с полным пониманием. благо дарю даде и его соратникам!

  • @astorazok
    @astorazok 6 часов назад +3

    Отличное доходчивое объяснение!

  • @polinagrein1681
    @polinagrein1681 6 часов назад +2

    Великолепная подача!❤

  • @maybewarhol
    @maybewarhol 7 часов назад +2

    Потрясающе
    Намаскар, спасибо, Дада, супер вдохновляющее видео!❤❤❤⭐️⭐️⭐️

  • @Накраюземли-ю8щ
    @Накраюземли-ю8щ 6 часов назад +2

    Благодарю за разъяснения! Очень интересно 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @lasssary
    @lasssary 8 часов назад +6

    Первый раз про майндфулнес узнала от английского психолога, который использовал в практике ДБТ (диалектико-бехивеоральную терапию). Немного читала про майндфулнес. Там впринцыпе нету задачи духовно прогресировать. И это ни хорошо ни плохо. Есть, люди, которые далеки от духовности, но они могут практиковать майндфулнес. И это уже лучше, чем ничего, к тому же очень положительно влияет на ЦНС. Тревожным людям очень подходит. Это как йога в фитнес центрах. Там просто гимнастика для здоровья. Никто не грузит вас философией и разговорами о Боге. Но... Это может стать первой ступенькой, по которой человек пойдет по духовному пути.

  • @Накраюземли-ю8щ
    @Накраюземли-ю8щ 6 часов назад +1

    Ощущение, что ты безграничен 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 9:02

  • @missVelessa
    @missVelessa 7 часов назад +1

    Благо дарю за прекрасные объяснения! ❤

  • @piti_tube
    @piti_tube 7 минут назад

    Большое спасибо Дада за Ваш вклад в наше развитие 🙏 Сможете рассказать своё мнение на счёт медитации Випассана? В неё входит медитация осознанности, но во второй части нужно открыться миру и почувствовать себя единым с ним

  • @МаксимАсвадуров
    @МаксимАсвадуров 6 часов назад +1

    Благодарю 🙏 ❤

  • @OshikOshikov-h4g
    @OshikOshikov-h4g 8 часов назад +1

    Дада Благо Дарю ❤

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 5 часов назад +1

    Ты не вспоминаешь о том, что ты бесконечен, ты становишься постепенно бесконечным через расширение сознания. Маленькое сознание не сможет вспомнить, что оно бесконечно, потому что оно никогда не было бесконечным.

  • @romans.9514
    @romans.9514 2 часа назад +1

    Спасибо большое за видео! Буду рад и очень благодарен если ответите на мой вопрос. Мне последнее время вовремя медитации вспоминаются особые моменты в моей жизни. Я всегда человек был не очень верующий, но сейчас бы описал эти моменты как божественное вмешательство. Речь не о чем то сверх естественном, просто было такое ощущение. Но я не обращал внимания, а теперь вовремя медитации эти моменты сами всплывают, как будто указывают на что-то. Очень интересный опыт. Так должно быть? У вас так же?

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +1

    Сердечная сила

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +1

    Восторг

  • @AlexanderMagicBaba
    @AlexanderMagicBaba 8 часов назад +5

    Что то борща захотелось 😂

  • @verabrazhnik
    @verabrazhnik 3 часа назад

    Души не хватает майндфулнессу)))
    Все такие прокачанные эмоционально, но глаза не светятся от Любви

  • @soul8084
    @soul8084 8 часов назад

    Спасибо Дада

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 5 часов назад +2

    Матра медитация это вообще не медитация, это джапа. Она может привести к остановке ума, и вот тогда и начинается собственно медитация.

  • @VittoShulman
    @VittoShulman 4 часа назад +1

    Мода на разные виды медитации постоянно меняется:
    Сейчас в моде осознанность и виппассана.
    В конце 20г века было модно "трансцендентная" медитация где использовалась мантра.
    В середине 20г века дзен буддизм был в моде.
    В начале 20г века всякие эзотерические практики: Гурджиев, Блаватская и тд.

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +2

    Намаскар

  • @tgchannelrevteam
    @tgchannelrevteam 8 часов назад +4

    Почему тогда Будда говорил, что "если увидишь меня, то отруби мне голову", имея в виду, что любое размышление, любая попытка мысленно определить духовный опыт в рамки или связать с каким-то объектом приведет к искажению восприятия непосредственной реальности? И почему дзен говорит, что любое мышление - это припятствие - опустоши свой ум и тогда его место займет Бог. Разве не так?

    • @Fenizero
      @Fenizero 6 часов назад

      В Буддизме вообще понятия Бога нету так то. Он его отрицает как учение... К Богу нужно открыться, и часто это происходит через мысль, через просьбу, через любовь, а не через пустоту.
      Максимум иза чего может Бог открыться в условиях опустошения ума, так это иза сострадания к вам, что бы вы не провалились в эту пустоту, и спасти вас. Поскольку как и в йоге, так и в буддизме пустота это высшая реальность. Которая подменяется красивыми словами

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 5 часов назад

      А мудрость? Самма дитхи и самма санкапа? 2 первые степени восьмеричного пути?
      Искажение искажением, но это не значит, что необходимо на постоянной основе пытаться создать вакуум в голове. Ни к чему вакуум не приведёт. В буддизме много мудрости, которую стоит познать

    • @Fenizero
      @Fenizero 5 часов назад

      @ Тот же самый вакуум. Прочитайте раз Евангелие, и поймете, что истинная любовь к миру в простоте, и это уже заложено, и это просто есть, и было.

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 5 часов назад

      Мало того, причина дукхи в цеплянии за жажду, которая по взаимозависимому возникновению возникает от первого звена - авидьи, а причина авидьи - незнание 4 благородных истин, трёх характеристик существования и т.д.
      Всё-таки в буддизме тоже нужно подумать

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 5 часов назад

      @@Fenizero не поддерживаю споры между разными конфессиями. И вам не советую. Я понимаю очень хорошо, что такое буддизм. И понимаю очень хорошо то, что говорит Дада, а до всего этого не плохо понял Ислам.
      В итоге каждый делает свой выбор. И не стоит говорить, что кто-то в своей вере не прав. Не возможно доказать правоту или ошибочность каких-то конфессий серьезных, однако подобные обвинения в неправоте ведут к расколу обществ - это плохо. Не нужно этого делать. В любом случае рано или поздно, но все выйдут на правильный путь (если перерождения существуют), так что не берите на себя роль судьи, оставьте эту роль миру, он справиться, не бойтесь.
      Но нужно уметь различать. И нужно это различение показывать людям, которые этого различения не понимают. И различать нужно беспрестанно

  • @kimaru89
    @kimaru89 6 часов назад

    К медитации все мы приходим с разным "багажом" и "с разных высот". Для кого-то мысль о бесконечном превратиться в Самадхи, а для кого-то , чей разум находится под сильным влиянием нижних чакр - это будет кошмар наяву. Поэтому для таких людей и подходит техника "якорения" , что бы преодолеть беспокойство и таки взять под контроль тревожный разум.
    Также стоит упомянуть тех, кто "рассеивает тьму" - в правильном коллективе даже такой человек может испытать блаженство в медитации, мне кажется в этом весь смысл, а не так, что бесцельно блуждать в пространстве мыслей-идей. Точнее не весь, а скорее блаженство как побочный продукт и признак того, что ты всё делаешь правильно.
    Ещё кажется слышал, что "В свете истинного гуру карма исчезает" , поэтому легче и поднять свой базовый уровень и удерживать его в этом состоянии как бы "влюблённости", но только целиком в мир, а не что-то конкретное.

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад

    Практикуем

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +1

    Розвивать розмышлять

  • @nelix-ni8sg
    @nelix-ni8sg 7 часов назад

    Дада, дада 🙏🙏🙏 Великое почтение и уважение🙏🙏🙏 Друзья, вот и новые ключи от нового Феррари 2025 !!!!!!!
    Остался вопрос: Большое внимание в доступных источников для меня, уделялось внимание медитации с "открутыми" глазами а не закрытыми. Очень интерсно услышать ваш коментарий . Мое почтение

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +2

    Дух

  • @ivankartashev7998
    @ivankartashev7998 5 часов назад

    spasibo

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +1

    👏

  • @valunkov
    @valunkov 6 часов назад

    Намаскар. Дада, помоги: крокодил не ловится, не растёт кокос... (((

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад +2

    Тантра

  • @nemonomen5917
    @nemonomen5917 3 часа назад

    В классической буддийской медитации Тхеравады тоже нет никаких богов и высших сознаний, есть просто концентрация, переходящая в самадхи для того чтобы видеть вещи такими какие они есть, пустыми, непостоянными, приносящими неудовлетворенность.

  • @iongheorghe1083
    @iongheorghe1083 7 часов назад +1

    Благодарю вас, Дада за интереснейшую лекцию. Хотелось спросить вас, почему в буддизме (в часности в школе Тхеравада) нету мантр, но тем не менее, как они говорят, там тоже есть просвятленные (Архаты)? Известно что сам Будда проктиковал медитацию на дыхании. Заранее вам благодарен.

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 6 часов назад +2

      Не верно сравнивать маргу с буддизмом. Концепции разные, цели разные. Просвятлённые (в буддизме это правильнее будет назвать пробужденные или ещё правильнее Арьи) разные. В буддизме отрицается бог - создатель свободный от сансары, либо, во всяком случае, на него не надеются. Будду Гаутаму называют татхагата - так ушедший, т.е. он вышел из сансары самостоятельно, как человек. И вот, если в марге хотят воссоединиться с богом, то в буддизме просто хотят выйти из сансары, остановить круг перерождений (если цель архатство).
      А ещё, медитация на дыхании - это шаматха, по сути тренировка самадхи, сосредоточения, её результатом являются джханы, Их 8. И эта медитация была ещё до Будды и были мастера, которые достигали последней 8 джханы. И Будду обучали мастера индуистических школ каких-то и Будда научился доходить до 8 джханы. Но так и не почувствовал облегчения. Как выходишь из медитации, со временем тебя начинают опять порабощать жизненные проблемы, и опять сансара.
      Тогда Будда вошёл в 4 джхану и решил на этом уровне сосредоточения (в 4 джхане ещё более-менее думать можно, дальше - нет) начал копать причины страдания - и это уже называется випассана. И вот только в результате випассаны он пробудился. Потом открыл глаза и потом начал всех обучать уже буддизму.
      Т.е. медитация на дыхании - медитация для тренировки самадхи - это не буддийское открытие. Буддийское открытие - это випассана. Но шаматха, конечно же, тоже необходима

    • @Fenizero
      @Fenizero 5 часов назад

      @@АртёмК-и2ю Как бы не хотели одно выставлять лучше другого, что Ананда Марга что Буддизм, всё это язычество которое в действительности уводит от реальности, и конечно же в последствии подобного безумства, уводит и от Бога.

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 5 часов назад +1

    Само слово "медитация" западного происхождения (meditatio (лат.) - размышление). Оригинальное слово это дхьяна, что ближе к созерцанию. Медитация, по своей сути, противоположна размышлению. Если кто-то говорит, что медитация это размышление, значит он или она ничего не знает о настоящей медитации. Медитация начинается в тишине ума...

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад

    Управлять

  • @СергейПетров-н9п
    @СергейПетров-н9п 5 часов назад

    привет)борща наелся после 100 грибов)никого не призываю)но как бы хотелось с тобой связаться и задать пару вопросов)тот ли самый борщ после медитации?)

  • @Zvezd83
    @Zvezd83 8 часов назад +2

    What is майндфулнесс ?

    • @lasssary
      @lasssary 8 часов назад

      В ДБТ (диалектико-бехивеоральная терапия) используется майндфулнес. Возможно, в КПТ тоже используется. Точно не знаю.

    • @Zvezd83
      @Zvezd83 8 часов назад

      @lasssary Есть русское слово "осознанность" это и есть майндфулнесс.

    • @lasssary
      @lasssary 7 часов назад

      @Zvezd83 В терапии используется именно термин "майндфулнес". Но вы можете называть это осознанностью. На здоровье.

  • @МурадА-г3е
    @МурадА-г3е 7 часов назад +2

    Дада не корректно кидать камень в чужой огород. Учитывая сколько русских - Дад монахов, ушли из марги за 2024. Как то не удержало их суперррость этой йоги. Всё индивидуально.

    • @ЦойЮрий-о4е
      @ЦойЮрий-о4е 7 часов назад

      Откуда инфа? И где прочесть про это?

    • @urokimeditacii
      @urokimeditacii  7 часов назад +1

      Во первых, камень никуда не кидаю, это хорошая практика, несмотря на то, что она неполная. Во вторых, ваш аргумент, что кто-то ушел, как он связан с темой видео? Уходят из университетов самых лучших, бросают самые разные виды спорта, спиваются, и т.д. , но университеты продолжают существовать и совершенствоваться, и многие другие люди продолжают получать образование, становиться прекрасными специалистами и так далее.

    • @МурадА-г3е
      @МурадА-г3е 6 часов назад +1

      @@urokimeditacii Во первых, тема видео о неполноценности иного вида медитации)) и что она как то не удовлетворяет Вас как монаха суперррской йоги. Я лишь указал на то что всё индивидуально...нет одной таблетки от всего. И как пример привёл разочарование опытных Дад монахов АМ в своей же практике .

    • @Fenizero
      @Fenizero 6 часов назад +1

      @@МурадА-г3е Истина есть, но действительно практика йоги направленна совсем на другое, даже на увод от истины в самогипноз. Если у человека есть хоть не много искренней любви он не сможет себя обманывать в медитации, что он есть то чем не является, и весь мир что то другое, если всё находиться на поверхности.
      Как уж объяснить зло, потому что зло делают далеко не глупые люди, а весьма весьма образованные, и даже которые верят в Бога вполне осознанно... Просто магической силой ? Которая ввергает человека в невежество ?
      Глупость, если с ними поговорить 1 на 1, и если человек не боиться и не врёт, то оказывается что он прекрасно знает что делает.

    • @МурадА-г3е
      @МурадА-г3е 5 часов назад +2

      Взгляд с '' высока'' впадение в прелесть. Увод от реалий жизни в некое ' защищённое' пространство. Где ты и я самые лучшие.... а остальные не Мы тоже хороши, просто они недалёкие.

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 7 часов назад

    Становится

  • @alexmaer9952
    @alexmaer9952 3 часа назад

    Я так понял майлдфулнесс это релаксация для материалистов, которые не готовы поверить в высший разум.

  • @-ww33
    @-ww33 8 часов назад +1

    "Жизнь это только здесь и сейчас" - чисто женская тема, для развода кавалеров на ресурсы, чтобы не думали о будущем, а совершали щедрые поступки.

    • @intersectionv3819
      @intersectionv3819 7 часов назад

      Главным образом, это понимание того, что когда мы думаем о будущем это происходит в настоящем
      А прошлое и будущее просто не существуют

    • @lasssary
      @lasssary 7 часов назад

      @@-ww33 Ох, уж эти меркантильные женщины. Только и думают о деньгах. 😁

    • @lasssary
      @lasssary 7 часов назад

      @@intersectionv3819 Понимания мало, важно прочувствовать этот момент и уловить все детали того прекрасного, что сейчас происходит, а не просто на автомате плыть по течению. Это сложно понять, легче прочувствовать. В рекламе иногда используется такой прием, когда проигрывают красивые кадры в замедленной съёмке. В моем понимании это что-то вроде этого. Но, что бы быть здесь и сейчас, надо реально много работать. Сложно попасть в это состояние непрактикующему.

  • @MerlinMoorlo
    @MerlinMoorlo 4 часа назад

    Этому слову точно нету русского аналога? Вы хорошо подумали??? Стыд какой-то. Это же не уроки английского. Мы учим английский в других местах. Куда катится этот канал. Деградация на лицо.

  • @ИринаПосылаева-м8ю
    @ИринаПосылаева-м8ю 5 часов назад

    Благодарю!!!❤❤❤