정신병원 4년차 간호사입니다. 제가 어렸을때 학교에 적응 못하고 친구 사귀는 것도 어려워서 머리카락을 뽑았습니다. 그때 동네 의사선생님이 저를 잘 달래며 힘들었지? 라는 말에 불안이 많이 감소되어 자연스레 안뽑게 됐습니다. 최근에 몸이 이상하여 여러 검사를 받아봤는데 정상이었죠. 일하는 병원 말고, 다른 정신과의원에 가보니까 불안장애라고 합니다. 그제서야 별 이유 없이 생긴 신체증상과 인지왜곡/인지오류 패턴을 이해하고 인정하게 됐습니다. 우리나라에서 정신과를 직접 찾아가는게 선입견 때문에 어렵지요. 정신병원에서 일하는 저도 어려웠습니다만, 너무 염려 마시고 자신에게 맞는 의사선생님을 찾아서 치료 받으시길 바랍니다. 어제보다 나은 오늘이 됩니다. 희망이 생기고 삶이 바뀝니다. 수잔 정 선생님 유튜브 잘 보고 있습니다. 귀한 강의를 무료로 볼수 있음에 감사합니다. 건강하세요. 감사합니다 ❤
발생했던 신체증상은 식욕저하, 체중감소, 과민성 장증후군, 가슴 답답함(Chest discomfort), 주의집중력 저하, 라운드숄더가 있었습니다. 현실도피하기 위해 게임중독이기도 했습니다. 제 임의대로 스스로의 진단명을 찾곤 했는데요, 제가 ADHD이거나 양극성 정동장애(조울증)일줄 알았는데 심리검사, 뇌파검사 등을 받아보니까 아니었습니다. 이러한 건강염려증도 불안과 관련된 하나의 증상이었습니다. 영상에서 언급된 프로작/플루옥세틴 처방 받고 맞는 용량을 찾아가는 중입니다. 다른 구독자분들이 참고하실수 있도록 댓글 남겨둡니다. 수잔 정 박사님 영상과 댓글 감사합니다.
안녕하세요 정신과 의사 수잔 정입니다. 아주 훌륭하신 글 보내주셔서 정말 감사드립니다. 선생님의 간호 도움을 받으시는 많은 환자들은 운이 좋은 분들입니다. 정신과를 찾아가보고 치료를 받아보신 분들은 자신을 찾아오는 환자들에게 자신의 최선을 다해주실 능력을 길러 놓으신 셈이지요. 앞으로도 좋은 생각과 좋은 글 보내주시기 바랍니다.
![[#캔모아] 부모 속 찢어지게 만든 금쪽이의 행동, 자기혐오에 빠지게 된 이유는?? | 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 213회](/img/1.gif)
정신병원 4년차 간호사입니다. 제가 어렸을때 학교에 적응 못하고 친구 사귀는 것도 어려워서 머리카락을 뽑았습니다. 그때 동네 의사선생님이 저를 잘 달래며 힘들었지? 라는 말에 불안이 많이 감소되어 자연스레 안뽑게 됐습니다. 최근에 몸이 이상하여 여러 검사를 받아봤는데 정상이었죠. 일하는 병원 말고, 다른 정신과의원에 가보니까 불안장애라고 합니다. 그제서야 별 이유 없이 생긴 신체증상과 인지왜곡/인지오류 패턴을 이해하고 인정하게 됐습니다. 우리나라에서 정신과를 직접 찾아가는게 선입견 때문에 어렵지요. 정신병원에서 일하는 저도 어려웠습니다만, 너무 염려 마시고 자신에게 맞는 의사선생님을 찾아서 치료 받으시길 바랍니다. 어제보다 나은 오늘이 됩니다. 희망이 생기고 삶이 바뀝니다. 수잔 정 선생님 유튜브 잘 보고 있습니다. 귀한 강의를 무료로 볼수 있음에 감사합니다. 건강하세요. 감사합니다 ❤
발생했던 신체증상은 식욕저하, 체중감소, 과민성 장증후군, 가슴 답답함(Chest discomfort), 주의집중력 저하, 라운드숄더가 있었습니다. 현실도피하기 위해 게임중독이기도 했습니다.
제 임의대로 스스로의 진단명을 찾곤 했는데요, 제가 ADHD이거나 양극성 정동장애(조울증)일줄 알았는데 심리검사, 뇌파검사 등을 받아보니까 아니었습니다. 이러한 건강염려증도 불안과 관련된 하나의 증상이었습니다. 영상에서 언급된 프로작/플루옥세틴 처방 받고 맞는 용량을 찾아가는 중입니다.
다른 구독자분들이 참고하실수 있도록 댓글 남겨둡니다. 수잔 정 박사님 영상과 댓글 감사합니다.
안녕하세요 정신과 의사 수잔 정입니다.
아주 훌륭하신 글 보내주셔서 정말 감사드립니다.
선생님의 간호 도움을 받으시는 많은 환자들은 운이 좋은 분들입니다. 정신과를 찾아가보고 치료를 받아보신 분들은 자신을 찾아오는 환자들에게 자신의 최선을 다해주실 능력을 길러 놓으신 셈이지요.
앞으로도 좋은 생각과 좋은 글 보내주시기 바랍니다.
@@liveinreality1 안녕하세요 정신과 의사 수잔 정입니다.
정말 많은 분들에게 큰 도움이 되는 글입니다.
고맙습니다.
@@dr.susanchung 선생님, 감사합니다 ❤️
정신과 의사 수잔 정입니다.자신의 경험을 나누어 주시고, 다른 한인분들에게 좋은 충언을 해주셔서 너무나 감사합니다.