حصريا رمضان 2024 🌙مسمن معمر بدون غلوتين أو دهون بأسهل وأسرع طريقة صحي ولذيذ بدون حرمان

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 178

  • @samiramoukafih3858
    @samiramoukafih3858 8 месяцев назад +6

    جزاك الله خيرا أختي الكريمة من فضلك مسمن لمرضى السكري دون حشوة

    • @samarsoso3754
      @samarsoso3754 8 месяцев назад

      دقيق إيلان والكينوا والكاسافا...مناسب للسكري.تابعي قناة:وصفات نرمين،ستجدين وصفة المسمن للسكري.

  • @Zineb_channel77
    @Zineb_channel77 8 месяцев назад +21

    لا اعرف من سيقرا تعليقي لكن اسال الله ان يرزقك الجنة وحسن الخاتمه والبركة في العمر وصحة في البدن من قراها يضع قلب❤️ا ويشترك👍 وجزاكم الله خير

  • @rquirah9617
    @rquirah9617 8 месяцев назад +4

    ماشاء الله ظائما مبدعة شكرا على الوصفات بدون غلوتين لمرضى السيلياك

  • @Popopopopppopppp
    @Popopopopppopppp 8 месяцев назад +4

    أختي نادية من الأحسن استعمال ملعقة خشبية للتحريك البلاستيك مع الحرارة غير صحي

  • @fatmazohrakhtib5527
    @fatmazohrakhtib5527 8 месяцев назад +8

    بنتي الغالية لوكان ماديريش الخميرة الكيماوية غير صحية شكراً بارك الله فيك

    • @HananeFahmi-b5b
      @HananeFahmi-b5b 6 месяцев назад +1

      راه خميرة بيو

    • @salmafirdaws1706
      @salmafirdaws1706 5 дней назад

      واخا بيو. ولكن راه ماشي خميرة بلدية كل وحده وحدها الخميرة البلدية تخمير طبيعي

  • @NajatNajat-g6s
    @NajatNajat-g6s 8 месяцев назад +2

    الله يبارك
    خير الكلام ما قل ودل

  • @koudibouchra6795
    @koudibouchra6795 8 месяцев назад +5

    الصراحة كيف قلتي حصريا عمري شفت هذه الطريقه ما شاء الله عليك

    • @mounanews
      @mounanews 8 месяцев назад

      حتى انا

  • @lailagambi748
    @lailagambi748 8 месяцев назад +6

    ماشاء الله ممكن عمل خبز عادي في الفرن بدقيق هذا متع الحنطة

    • @samarsoso3754
      @samarsoso3754 8 месяцев назад +1

      طبعا ممكن عمل الخبز.إبحثي في اليوتيوب😊حضري به أيضا فطائر البان كيك.

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад +2

      مرحبا نعم ممكن

  • @samsunggalaxyfaty1153
    @samsunggalaxyfaty1153 8 месяцев назад +2

    تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة كتفرحي الناس اللي عندهم حساسية ديال الكلوتن ..الله اجعلها في ميزان حسناتك

    • @ommoabdellahkarche7041
      @ommoabdellahkarche7041 8 месяцев назад

      كتفرحني انا وحدة من لعندهم حساسية الغلوتين

  • @yasminerafia-jw4bw
    @yasminerafia-jw4bw 8 месяцев назад +1

    شكرا جزيلا أختي على كل ما تقدمين وعلى كل مجهوداتك. الله يعطيك الصحة
    واش ممكن نعوض هاد الحنطة بدقيق الشوفان؟ وشكرا أختي ❤

  • @lailalagdachi4266
    @lailalagdachi4266 8 месяцев назад +1

    الله انور طريقك اختي فرحتيني بهد الشهيوة

  • @dghoughiyasmine767
    @dghoughiyasmine767 8 месяцев назад

    ماشاء الله عليك أفكارك رائعة وصفاتك ممتازة ❤❤❤

  • @امالخير-ز5ذ
    @امالخير-ز5ذ Месяц назад

    الله يعطيك الصحة رائع 😊

  • @ghohanff6558
    @ghohanff6558 8 месяцев назад

    ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم الله يحفظك كلش رائع و صحي

  • @sirinseha
    @sirinseha 8 месяцев назад

    تبارك الله عليك أختي مبدعة ماشاءالله

  • @marinapeuchet549
    @marinapeuchet549 8 месяцев назад +1

    Bonjour Mme Nadia
    Ça l'air délicieux miam-miam 😋👌 merciiiiii pour toutes vos recettes et partage 🥰💫🌺

  • @souadbiti
    @souadbiti 7 месяцев назад

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ❤❤❤

  • @UmmKarimo
    @UmmKarimo 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا اختي كتري لينا من الوصفات الخالية من الجلوتين شكرا

  • @oumsoso329
    @oumsoso329 6 месяцев назад

    الله يجازيك بالخير ياربي❤❤

  • @linalino6638
    @linalino6638 8 месяцев назад

    مبدعة كالعادة قناتك متميزة ❤❤

  • @zinoumartin4986
    @zinoumartin4986 8 месяцев назад

    Magnifique recette Lalla Nadia 🙏🙏🙏😘😘😘😘 Allah ytek saha 😍😍😍

  • @souadhemanou9020
    @souadhemanou9020 8 месяцев назад +1

    بغيت ربي يعطيك مكتمناي كتفرحيني بهاد الوصفات لميثانول لأصحاب السكر

  • @cuisine1marocaine
    @cuisine1marocaine 8 дней назад

    السلام اختي منورة الله يفرحك وماشاءاالله عليك اختي🌹🌹🌹

  • @yassminmarbilla2304
    @yassminmarbilla2304 8 месяцев назад

    داءما متألقة اختي نادية

  • @Hafsa1234aj
    @Hafsa1234aj 8 месяцев назад +1

    وصفاتك راءعة

  • @azizaotmane5785
    @azizaotmane5785 8 месяцев назад +3

    السلام عليكم
    مشكورة اختي على الوصفة
    سبق لي شريت دقيق الحنطة السوداء لكن فيها المذاق مجهد صاوبت بها خبز ماقدرش ناكلو

    • @najwafadil3
      @najwafadil3 8 месяцев назад

      شنو سميتها في المغرب حيت معرفتهاش عفاك

    • @azizaotmane5785
      @azizaotmane5785 8 месяцев назад

      @@najwafadil3 الحنطة

    • @azizaotmane5785
      @azizaotmane5785 8 месяцев назад +1

      كيما قلت فالتعليق مذاق ماتقدريش تيتحمليه مجهد ورانيا درت معها ظقيق الشوفان ودقيق الحمص ومع ذلك والو ماقدرش ناكلو

    • @azizaotmane5785
      @azizaotmane5785 8 месяцев назад

      @@najwafadil3 المحلات التي تبيع المواد الطبيعية

    • @najwafadil3
      @najwafadil3 8 месяцев назад

      شكرا الله اختي يجازيك بالخير

  • @mirigadi6754
    @mirigadi6754 8 месяцев назад

    ما شاء الله عليك اختي نادية

  • @manoanym5184
    @manoanym5184 8 месяцев назад

    الله يعطيك صحيحتك ❤❤❤❤❤

  • @nadanadine3540
    @nadanadine3540 8 месяцев назад

    الله يعطيك الصحة زوينن تبارك الله.❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @fatihadoha9286
    @fatihadoha9286 8 месяцев назад +1

    سلام اختي عفاك اختي دريلنا شدقيق يكون فالمتناول لمرضى السكري

  • @louisawahoud8851
    @louisawahoud8851 8 месяцев назад

    Vous êtes une perfectioniste

  • @khadijaabbasi1421
    @khadijaabbasi1421 7 месяцев назад

    السلام اختي اتمنى ان تكوني بالف خير ممكن خبز الايطالي اليابس بوصفة صحية لتدم طويلا

  • @latini8981
    @latini8981 8 месяцев назад

    بالصحة و الراحة، كيبانو زوينين

  • @fatimachentouf8395
    @fatimachentouf8395 8 месяцев назад

    تبارك الله عليك مبدعة

  • @titimafleure9435
    @titimafleure9435 8 месяцев назад +1

    👍👍👍ممكن صمغ الغوار بدلا من البسيليوم🤔

  • @saadialamghari7782
    @saadialamghari7782 8 месяцев назад

    تبارك الله

  • @SakinaSousi
    @SakinaSousi 8 месяцев назад

    تبارك الله عليك ❤❤❤ مبدعة

  • @loubnasalama2645
    @loubnasalama2645 8 месяцев назад

    اله يعطيك. الصحه. حبيتبي. رايعين. ❤❤

  • @fatimaelghyam8257
    @fatimaelghyam8257 8 месяцев назад +2

    انا من المغرب جربت الحنطة لم استطع تحمل راءحتها ومذاقها

    • @titimafleure9435
      @titimafleure9435 8 месяцев назад

      شري النوع الأبيض،مذاقه خفيف مثل دقيق الكينوا😊

    • @madihafati539
      @madihafati539 8 месяцев назад

      أشناهية الحنطة و منين كتشريها

    • @bushrao6081
      @bushrao6081 8 месяцев назад

      ​@@madihafati539بالفرنسية Sarrasin

  • @latifasotbi1639
    @latifasotbi1639 8 месяцев назад

    Svp c est quelle farine merci et lah ya3tik saha khti

  • @Wasafati-l2t
    @Wasafati-l2t 8 месяцев назад

    فتحتي الي الشهية ماشاءالله 😋

  • @hafidaelhadri7238
    @hafidaelhadri7238 8 месяцев назад

    راعه شكرا لك ❤❤❤

  • @laylatazi149
    @laylatazi149 5 месяцев назад

    إعطيك الصحة ❤❤❤❤

  • @rahmanihabiba6006
    @rahmanihabiba6006 8 месяцев назад

    الله يعطيك الصحه

  • @Fleura2n
    @Fleura2n 8 месяцев назад

    شكرا ليك حبيبتي الغالية😊

  • @samarsoso3754
    @samarsoso3754 8 месяцев назад

    ماشاء الله.اللهم بارك.ممكن صمغ الغوار بدلا من البسيليوم🤔

  • @makbeddine8777
    @makbeddine8777 6 месяцев назад +1

    السلام عليكم و الله أول مرة تعجبني يوتوبرز ما تكعررفي الهدرة و الله وصفات راقية و صحية مشاء الله

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  6 месяцев назад

      عليكم السلام شكرا لهلا يخطيك مرحبا والف مرحبا 🙏

  • @samirafdila9699
    @samirafdila9699 8 месяцев назад

    مشكورة حبيبتي

  • @kansariitouria2853
    @kansariitouria2853 8 месяцев назад

    Lah ya3tik saha walah kount f haja lihoum yak salhin l soukariyin

  • @fatihamahfoud6808
    @fatihamahfoud6808 8 месяцев назад +2

    انا عجبتني المقلة منين شريتيها اما الوصفة راءعة

    • @skm3596
      @skm3596 8 месяцев назад

      وانا ايضاً عجبتني المقلاة اليي استعملتها ياريت تذكر الماركة تبع المقلاة وخصوصا أنا اسكن اوربا

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      لهلا يخطيك حبيبتي خديتها من Karstadt ماركة Rösle

  • @ouafaechaouqi1458
    @ouafaechaouqi1458 8 месяцев назад

    السلام عليكم
    يمكلنا نستغناو على الخمارة؟

  • @hananehanano1461
    @hananehanano1461 8 месяцев назад +1

    الله يخلف عليك شحال كنتشهاو المسمن ومكاينش البديل للطحين فاليوتوب كامل. واش ممكن يصدق ب ايلان ولا طحين العدس؟

  • @Wasafati-l2t
    @Wasafati-l2t 8 месяцев назад

    ماشاء الله عليك مسمن رائعة 😍

  • @elhassanhamed2957
    @elhassanhamed2957 8 месяцев назад

    Wasafat khatira andaki
    متتبعة وفية ليك
    J aiiiiime toujour

  • @bushrao6081
    @bushrao6081 8 месяцев назад

    تبارك الله عليك

  • @chahoubzinebzineb9555
    @chahoubzinebzineb9555 8 месяцев назад

    شكرا الله يعطيك صحة بالنسبة لوصفة لبطبوط متحلوش ليا وقيلا خاصني تخليهم يخمر اكثر

  • @aichataoufik9857
    @aichataoufik9857 8 месяцев назад

    ما شاءالله عليك ❤

  • @touriazafer1865
    @touriazafer1865 8 месяцев назад

    Tbarkallah 3lik

  • @elhassanhamed2957
    @elhassanhamed2957 8 месяцев назад

    Alah yrham lik alwalidin khti ndia

  • @alikamar5513
    @alikamar5513 25 дней назад

    ما هي الحنطة و قشور السليون بالمغربية و في المغرب

  • @Fleura2n
    @Fleura2n 8 месяцев назад

    حبيبتي باش نبدل دقيق الحنطة وشكرا ليك

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      تقدري ديريها حبيبتي بدقيق الذرة

    • @Fleura2n
      @Fleura2n 8 месяцев назад

      درتهم البارح بالذرة جاو غزالين ساهلين الله يحفظك وشركينا معندك ههه شكرا ليك معك نادية من المغرب لجتي مرحبا بك

  • @louisawahoud8851
    @louisawahoud8851 8 месяцев назад

    C'est trop parfait pour les sans gluten

    • @zhorhaddou1157
      @zhorhaddou1157 8 месяцев назад

      مامعنى الحنطة مقابلها في المغرب وشكرا اختي على وصفاتك المتميزة

  • @koudibouchra6795
    @koudibouchra6795 8 месяцев назад

    تسلم إيدك يا 🍯🍯🍯🍯🍯

  • @kindhayati8784
    @kindhayati8784 8 месяцев назад

    ماشاء الله

  • @laylalayla6964
    @laylalayla6964 8 месяцев назад

    تبارك الله على اختي أنا كنستعمل الحنطة السوداء ؤ معمرني ما جات علي هاد الفكرة ديال المسمن بالحنطة السوداء شكرا جزيلا وبالمزيد من التألق والإبداع في الوصفات 👍👍👍👍👍

    • @Susie-san
      @Susie-san 8 месяцев назад

      اختي شحال تمنها عفاك

    • @laylalayla6964
      @laylalayla6964 8 месяцев назад

      @@Susie-san على حساب الدولة التي كتعيشي فيها أنا مثلا في إيطاليا كنشريها ب 4 أورو الكيلو .

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      بصحتك اختي لحبيبة

  • @sieratvbelcaid91
    @sieratvbelcaid91 6 месяцев назад

    ما شاء الله عليك

  • @souadhemanou9020
    @souadhemanou9020 8 месяцев назад +3

    علاش أنا عندي طحين الحنطة السوداء اسود مشي بحال لعندك واش كاين انواع

    • @titimafleure9435
      @titimafleure9435 8 месяцев назад +3

      طبعا أختي، كاين الأسود والأبيض😊الأسود مذاقه قوي وفيه النخالة وسبب لي مشاكل بالقولون،أما الأبيض،مذاقه خفيف، وجيد للقولون،مثل دقيق الكينوا الأبيض،تقريبا نفس المذاق😊في الأول جربي كمية قليلة ،وحضري فطائر البان كيك،وممكن تخلطيه مع أي دقيق تحبينه.

  • @ikhlassdaoud2804
    @ikhlassdaoud2804 8 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي واش المقلاة ديال تيفال الا كان لا هضري لينا علي الماركة الصحية اللي ماتلصقش في المغرب

  • @nourcuisine19
    @nourcuisine19 8 месяцев назад

    تبارك الله عليك أختي بالتوفيق انشاء الله للجميع أحلى لايك ❤❤❤❤

  • @KarimaKarima-v3n
    @KarimaKarima-v3n Месяц назад +1

    في المغرب اين يوجد

  • @thewildlife2300
    @thewildlife2300 8 месяцев назад

    اختي هل يمكن رشهم بالزبدة البلدية اثناء الطي كما نفعل مع المسمن. ارجو ان تجيبي على سؤالي كي نستفيد وكيف التواصل معك للافادة

  • @NajiaTouil-w8l
    @NajiaTouil-w8l 8 месяцев назад

    أختي نادية باش ممكن نعوض الحنطة لانها غير موجودةعندنا

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      مرحبا اختي تقدري ديري دقيق الذرة

  • @fz5456
    @fz5456 8 месяцев назад

    مبدعة

  • @zouhairizineb7384
    @zouhairizineb7384 6 месяцев назад

    ختي انا بنتي يلا عندها 3jahre واش ماشي صعيب عليها كمية كبيرة ديال قشور بسيليوم؟

  • @imanLooks1988
    @imanLooks1988 7 месяцев назад +2

    اشناهو هاد الحنطة السوداء واش كاينة فالمغرب

  • @ghazalghazal7375
    @ghazalghazal7375 8 месяцев назад

    عافاك واش الحنطة السودان ما عندها مذاق مر؟

  • @saadiatarek7199
    @saadiatarek7199 4 месяца назад

    م اعرف ماهي الحنطة السوداء؟

    • @aminaamine8567
      @aminaamine8567 3 месяца назад

      هي نوع من انواع الحبوب و خالية من الغلوتين سميتها بالفرنسية sarrasin والثمن ديالها غالي

  • @elgouramal3552
    @elgouramal3552 2 месяца назад

    مااسم الحنطة سودا في المغرب فين نلقاه

    • @fatimalekhal-g2e
      @fatimalekhal-g2e 2 месяца назад

      ماشاء الله اختي نادية الله يعطيك الصحة كتعجبني بزاف.متتبعة من المغرب

  • @rabhahamdaoui1371
    @rabhahamdaoui1371 8 месяцев назад

    السلام أختي واش هي الحنطة، ؟ واش هو ايلان

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      عليكم السلام هي الحنطة السوداء Sarrasin

  • @hayatehayateana1567
    @hayatehayateana1567 5 месяцев назад

    شكرا يلاه اكتشفت صفحتك اشنو هو دقيق السيلونوم الي خلطتي بيه اسمه بالعربية والالمانية ما عرفتوش شكرا ❤

    • @monakhed9475
      @monakhed9475 5 месяцев назад

      حبوب القاطونة

  • @hamida3101
    @hamida3101 8 месяцев назад

    فين كتباع هاد الحنطة السوداء

  • @fatimabenani256
    @fatimabenani256 8 месяцев назад +1

    ختي الله يرحم الولدين شفت الطحانة ديالك في القنات انا خصرتلي الطحانة بغيت نشريها من امزون وش تقدر تكولي المركة ديال اعواشر مبروكة

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      مرحبا حبيبتي ماعرفتش شنو الطحانة لي شفتي هادو لي عندي Thermomix _ Bob Home _ Magimix

    • @fatimabenani256
      @fatimabenani256 8 месяцев назад +1

      ختي شكرا علي اللاجوبة الطحانة لي كطحن بهامكسرات لي كتحضر بها وصفات اللدهن

    • @nadiagerhardskitchen
      @nadiagerhardskitchen  8 месяцев назад

      الطحانة سميتها (Magimix 5200Xl ) خديتها من امازون رووعة رووعة شوية غالية ولكن تستاهل بلا ما تحتاجي ديري الزيت في المكسرات

    • @fatimabenani256
      @fatimabenani256 8 месяцев назад

      @@nadiagerhardskitchen شكرا اختي

    • @hayatysihaty1422
      @hayatysihaty1422 7 месяцев назад

      اختي أنا فالمغرب واش أمازون كيسيفطو للمغرب.

  • @nawilamhamdi1196
    @nawilamhamdi1196 6 месяцев назад

    Je peu savoir comment s'appelle cette farine en français svp

  • @علمتنيالحياةأنأتخدهالعيوبمزايا

    واش الحنطة السوداء هوا إلان

  • @loubnaelmrini7303
    @loubnaelmrini7303 8 месяцев назад +1

  • @louisawahoud8851
    @louisawahoud8851 8 месяцев назад

    Sarrasin en Français merci beaucoup

  • @MaryamMaryam-v4k
    @MaryamMaryam-v4k 8 месяцев назад

    Kheti 3endena fi megherib kehela machi bayda

  • @asmaaagdi4946
    @asmaaagdi4946 7 месяцев назад

    Bravo

  • @rquirah9617
    @rquirah9617 2 месяца назад

    توحشناك اختي نادية اين انت

  • @قناةطبخالمغربيالاصيل
    @قناةطبخالمغربيالاصيل 8 месяцев назад

    مسيرة مزفقة💔💔💔💔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍

  • @rihabhousam1370
    @rihabhousam1370 3 месяца назад

    ❤🎉

  • @khadijaghazzali171
    @khadijaghazzali171 8 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @saadiaabbari7346
    @saadiaabbari7346 8 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @touriaabhoune1009
    @touriaabhoune1009 8 месяцев назад

    👍👍👍👍👍👍

  • @RecRoom-g9h
    @RecRoom-g9h 8 месяцев назад

    ❤❤

  • @rquirah9617
    @rquirah9617 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @meriemouba599
    @meriemouba599 8 месяцев назад

    ❤❤👍

  • @Ghita-uf3vh
    @Ghita-uf3vh 4 месяца назад +5

    جربت الخبز بالحنطة السوداء ولكن مقدرتش ناكلو .جاني مداقو مجهد .شكون بحالي؟

    • @OuissamRifai
      @OuissamRifai 3 месяца назад

      La zwin saraha dyr bhal ch3ir

    • @aimerlavie2672
      @aimerlavie2672 2 месяца назад +1

      مموالفاش الصحي اختي

    • @bozayyona5514
      @bozayyona5514 2 месяца назад +1

      صحيح وانا جربت دقيق الحنطة متعب وأعتقد انه يرفع الضغط

    • @LillyM-md6uj
      @LillyM-md6uj Месяц назад +1

      رآه الحنطة السوداء مجهدة وهدي أدارت في الفيديو رآها بيضة ممجهداش

    • @bouchrachouchou7595
      @bouchrachouchou7595 19 дней назад

      ديري السمراء ماشي السوداء. راها مجهدة بزااف

  • @mahassinejamila1583
    @mahassinejamila1583 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FatimaFatima-lc1ey
    @FatimaFatima-lc1ey 8 месяцев назад

    لاعرف الحنطة