9 Emosi Dasar Yang Kamu Alami Setiap Hari
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Tau nggak kamu, ada 9 emosi dasar yang melekat di diri kita?
Nah, biar hidup jadi lebih mudah, yuk, kita lepasin semua emosi yang menahan kita untuk melakukan aksi yang diperlukan untuk punya hidup yang kamu impikan: menikah, kebebasan finansial, tubuh ideal, jalan-jalan ke luar negeri, tinggal di pantai, manjat gunung, apa pun!
0:00 Introduction
0:50 Kamu bukan emosi kamu
1:14 9 emosi yang kamu alami setiap hari
1:30 Apatis (Apathy)
2:02 Sedih (Grief)
2:47 Takut (Fear)
3:22 Nafsu (Lust)
4:19 Marah (Anger)
5:56 Bangga (Pride)
6:51 AGFLAP = Saya nggak bisa
7:15 CAP = Saya bisa
7:32 Keberanian (Courageousness)
8:11 Menerima (Acceptance)
9:10 Damai (Peace)
10:02 Pelepasan dengan Sedona Method
10:47 Bahagia muncul ketika kita melepas emosi
11:22 Sesi Releasing Dengan Sedona Method
29:47 Cara membuat hidup menjadi nyaman
🔹 Kalau ingin hidup jadi lebih baik, booking private coaching dengan saya menggunakan Sedona Method:
bit.ly/registrasi-tami
// WHAT TO WATCH NEXT
Pencapaian klien yang sudah mendapatkan apa yang diinginkan dalam hidup menggunakan Sedona Method:
• Cara Gampang Melepas E...
Just starting out? Ini cara gampang untuk releasing:
• Releasing Dengan Sedon...
// LINKS
Belajar tentang Sedona Method di sini:
adeaprilia.com/sedona-method
Follow Adelia di Instagram untuk mendapatkan tips lebih banyak tentang releasing:
/ sedonamethod.indonesia
NOTE: Deskripsi ini mungkin berisi tautan afiliasi ke produk yang sudah kami nikmati. Jika Anda memilih untuk menggunakan tautan ini, channel ini dapat memperoleh komisi afiliasi tanpa biaya tambahan untuk Anda. Kami menghargai dukungan Anda!
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Saya berterima kasih banget untuk video ini, selama sekitar 4 tahun saya dengerin video ini secara berkala kalau sempet setiap minggu atau sebulan sekali, karena hidup saya masih sanggat diwarnai emosi jiwa ( kadang2) 😬😬😬 alhasil abis denger biasanya hidup lebih lega, jadi deh dari pada denger lagu di radio, mendingan denger ini. Sekali terima kasih banyakkkkkk, untuk video gratisan yg mujarab ini 🎉🎉🎉
Alhamdulillah
Terima banyak kasih 🙏😊
Saya sangat berterima kasih dengan video ini, dengan mengikutinya hidup ku lebih mudah, semakin membaik dan damai. Terima kasih coach Adelia, semoga kedamaian dan keberlimpahan selalu datang dengan mudah dan menyenangkan, semoga suatu saat nanti kita semua bisa ikut pelatihan sedona method secara langsung berkumpul dengan orang-orang yang damai. Aamiin
Tq mbak semoga makin bermnafaat nahi banyaj orang lagi melalui Sedona Methode
Udah hari ke 7 release disini, masih aja mewek, tapi manfaatnya dalam diri sangat terasa, saya siap menerima dan membuka diri ikut Sedona Method ❤
Sy ud ikut ngqji roso ,skrg sy bs g gmpang emosi/ marah tp u deal tertentu blm dpt
Sebelum nonton video ini tadi malam aq tiba-tiba nemu video yg judul “Rekening Terus Terisi walau Ga Ada Kerjaan”. Setuju sih tp kayaknya seems too good to be true. Kemudian sore ini (1 jam lalu) nonton yg Workshop Abundance part 1&2, mulai bisa memahami & aq jg cocok dgn sesi Releasing nya. Nah begitu nonton video ini akhirnya paham sepaham”nya ttg penjelasan Mba’ Lia terutama setelah Releasing 9 emosi ini. So personally for me, memahami 9 emosi dasar lalu releasing 9 emosi itu adalah dasar utk memahami Sedona Method ini. Aq akan lakukan releasing 9 emosi dasar ini setiap hari. Thanks, Mba’ Lia.
Buat yang mana?
makin release makin enak hidup jadi makin enjoy😄
Tiap hari ngedengerin rekaman ini, lebih enak dan light rasanya. Thank you Coach Lia ❤️
Great! Thank you sudah berbagi dan give yourself approval sudah membantu diri sendiri, Inesh ❤
Setelah dua minggu mendengarkan / release dari video ini, tadi sore teman yg tiap hari ketemu bilang bahwa aura saya bagus sekarang.. dan memang saya merasakan ada perubahan dlm segi mental saya yg mulai membaik.
Trima kasih mba lia.. saya yakin ikut workshopnya.
selalu dapat orderan pas release pakai video ini.thanks coach lia😊❤
Sy lakukan releasing setiap hari sehabis sholat fardhu, Alhamdulillah perlahan terasa ketenangan itu
Aku tadi pagi sebelum beraktivitas iseng denger ini, padahal kemarin2 tuh demotivated to do anythings (mungkin lagi terjebak di emosi apathy) terus setelah releasing dengerin video ini, aku tiba2 excited buat ngelanjutin my goal, sampai aku udah apply 2 program dalam seharian itu. Seneng banget 🥺🥺
Terimakasih mbak ❤
pernah punya emosi emosi itu, tapi semua itu sudah saya terima semua dengan lapang dada. kalu di hadirkan kembali sepertinya sudah kosong, seperti kamar sudah bersih, semua sampah2 sudah di buang,...
Boleh dan mau banget, sekarang
Pagi yg indah 07.13...aku kehadiran SEDONA..diberanda ku terima kasih...luar.biasa ❤❤❤❤
Pencerahan Mbak Lia luar biasa...Ini sadaqoh jariahx Mbak Lia.....🙏👍
Senang betul dengarin program ini, baru sehari sdh banyak kemudahan dan keberuntungan yang saya alami,semakin ikhlas dan bisa melepaskan muatan emosi yang membebani.Trims COAH ADELIA👍👍👍
Trimakasih
Baru chanel ini yg membuat aku tersenyum ,disaat ini aku marah,benci,takut,bingung,bersalah dll
Aku sdh mempelajari tentang fsikologi dan energi dari th 2014 dari berbagai chanel YT yg sdh terkenal dan populer,.dari master sampai yg baru.
Tapi ini membuat aku tetiba ikut terseyum melihat ekspresi dan kata kata yg diucapkan kakak ini,.🙏🙏🙂
That's good. 🙂 Khusus video ini bisa didengarkan setiap pagi setelah bangun tidur selama 21 hari untuk melatih otot-otot pelepasan emosi, dan rasakan bedanya hidup setelah itu. Selamat releasing. ❤
Muanteppp mbak...sgt nyaman. Sambil nyeruput kopi hitam dibikinkan anak...rasanya wenak tenan...gak spti biasanya. Trmksh..Mbak Lia🙏. Sy mau beli rekaman LETING GO👍
@@sedonamethodindonesiaapakah di lakukan setelah bangun tidur sebelum melakukan aktifitas atau bagaimana ya coach..
Terimakasih atas pencerahannya
Terimakasih mbak Lia.... Dari sekian banyak video penjelasan tentang skala energi,ini yg lebih bisa masuk dan bisa difahami
Sama-sama. Selamat releasing.
Tks panduan realisingnya kak Lia, salam sehat, damai ,bahagia , sejahtera n berkelimpahan selamanya ,aamiin3x YRA🤲🤲🤲🙏🙏🙏
Alhamdulillah tau dg chanel ini
Alkhamdulillah nemu vidio ini
Suwun sing akeh ya mbak wis menenangkan hatiku🙏
Terima kasih banyak coach Lia❤
Untuk bisa let go harus belajar tntg emosi (melepas semua emosi negatif)
Cinta banget sama kaka ini mah.
Terimakasih
Terimakasih mbak Lia, cara ini simpel saya bisa ulang-ulang cara ini untuk praktek, sekali lagi terimakasih❤
Lebih mudah mengikuti metode ini👍
Keren bgt....thanks❤❤
aku sampe nangis loh mba😢
Thankyou coach, rasanya lebih lega
Sama-sama. Keep releasing. ❤
Thank you for your Video Mbak.this is really support me to do daily practice
Sama-sama. :)
Yakin pasti bisa melepas bagus banget vidionya
Mantap
Terimakasih Banyak Ka
Sangat menolong bagi Saya
Sangat bermanfaat
Sama-sama. Didengarkan berulang-ulang aja untuk mendapatkan manfaat yang lebih lagi, ya.
Alhamdulillah,,Terima Kasih Mba lia ilmu"nya.sangat mencerahkan...Teruslah Menginspirasi Mba lia.Doaku utk mba Lia,,Selalu Sehat utk terus menginspirasi Teman" Semuanya.Salam Damai & Bertumbuh Selalu Mba Lia 👍🙏🙏🙏
Thanks Miss adelia
Sama-sama, ya. ❤️
Makasih bak ilmunya
Sama-sama.
Mantaappp👍👍
hati saya jadi plong ya... ikut nyimak ya mbak...
aku dengerin beulang" video ini thank u mba cantik❤❤❤
Bagus ini vidio
kak Adelia, terimakasih! hanya satu kata ini yang bisa terucap saat ini.. atas ilmu yang sungguh BESAR sekali bobotny aini yang di sharingkan secara cuma2.. Doa yang terbaik saya panjatkan untuk kak Adelia dan sekitar.. ebrkah.. bahagia.. kesehatan.. keselarasan.. kelegaan..
That’s very kind of you. ❤️ Terima kasih atas kebaikan hatinya. Saya let that in. Doa yang sama untuk kamu dan sekitar. Lots of Love to you. ❤️❤️
Candu banget reales bareng mba adel ... dari jidat rasanya mengkerut untuk ngerasain luka sampe rasanya bener2 perlahan kerutan itu udah bedaaaa bgt. Love it banget ...
Terima kasih sudah berbagi pengalaman, Mbak. Lots of love to you. ❤️
Mohon ijin nyimak dan ikut belajar ya ka lia
Mau nggak mau melepas emosi itu?
Kapan?
Apa pun yg kamu rasakan saat ini perhatikan
Apakah kamu emosi itu perasaan itu atau kamu yg sadar bhw emosi itu ada?
Ada nggak pgn sesuatu yg ingin belum tercapai
Kalo ada
Izinkan Hadirkan boleh nggak sesuatu itu (keinginany tsb/rasa kekurangan)
Sekarng boleh nggak dilepas?
Mau nggak dilepas?
Kapan?
Liat lagi
Masih ada nggak keinginan yg belum tercapai tpi sampai sekrg ini blum kesampaian (Krn blum ngapa2in Krn baru pngn aja)
Klo ada
Boleh nggak izinkan Hadirkan
Boleh nggak dilepas
Mau nggak dilepas
Kpn
Klo jwbny ragu2
Tnykn diri sendiri
Mendingan cuma pgn2 trus tpi nggak dapet2 apa mendingan bneran punya?
Boleh nggak sisa2 keinginan tsb
Mau nggk dilepas
Kpn
Appun yg kmu rsakn saat ini apkh kamu emosi itu ataukah kamu yg sadar akn emosi itu?
✍️✍️🥰
Sedona method dahsyat
Terima kasih sudah berbagi pengalaman ya, Mas. Semangat releasing, ya. ❤️
Mba bru nemu chenel ini, lngsung dengerin..
Kow aku jd nangis ya 😭😭
Nggak apa-apa. Di awal-awal, nangis itu wajar. Kalau nangis, biarkan aja mengalir keluar. Biasanya nangis terjadi karena terlalu banyak emosi yang dulunya dipendam, dan muncul ke permukaan. Silakan lakukan proses yang sama, tanpa perlu dianalisa. 🙂 Selamat releasing! ❤️
Udah released smuanya ka tapi malah muncul emosi baru.. kok jd suka sm kaka hehehe
Emosi yang tampaknya baru itu muncul untuk direlease. Sebenarnya itu bukan emosi baru. Dari dulu sudah ada, tapi tersimpan di dalam dan mungkin sudah lupa. Jadi ini kesempatan untuk hidup lebih ringan dan bebas.
Terima kasih. Selamat releasing.
Oke Ka..tqsm penjelasanny n sure i hv subscribed the channel..ini baru di video ke 8 dari urutan yg terlama, hoping that i can learn 'all contents' till finish..and then i could open the closed doors inside me
TQSM Sedona Method Indonesia
Luar biasa. Terima kasih mba. Sy udah subscribe
Terima kasih. Selamat releasing. :)
@@sedonamethodindonesia iya mba.
Aku pasti memiliki...!
Saya br pertama melihat video ini, trimakasih ilmunya
Sama-sama, Ibu. Selamat releasing.
Thank you Mbah
ngikutin sesi ini ubun² berdenyut dan sakit. kepala bagian kanan juga sakit.
besok malam aku coba lagi
Sensasi di kepala bisa dilepas dengan video ini: ruclips.net/video/G0COayPLI7w/видео.htmlsi=ZEqM42MDdNJzXTsW
Beruntunglah orang orang yang menyucikan jiwanya
Bagus mami 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Makasih, adek 😘❤️❤️❤️
Makasih banyak mbk lia
I love u
Sama-sama. I love you too. ❤️
Makasih ya mbakk ❤❤❤
Setelah ngikuti sesi rilising beberapa kali, badan kok rasanya lemes, mau tidur saja..padahal malam juga tidur nyenyak sampai subuh...gimana nih mbak..apa ada yang sama kaya saya?
Sedang di paseh ini kk rasanya berat kk
Terima kasih banyak mba Lia.. masyallah penuh bahagia setelah lakukan releasnya..
Bahagia dan penuh bahagia aamiin yra.
Coach lia & sedona method thnk you so much
You are helping me to leting go of any emotion tht i feel
That’s great. You are most welcome. ❤️
Coach jawabanya ckup dalam hati apa perlu diucapkan???
ijin pakai videonya nya ya Mbak untuk releasing sendiri
Lagi apathy bingung mau ngapain...kok susah ya mengakses emosi yg terdahul/terpendam
Cuma energi (emosi) BKN kita yg sbnry
Bisa ngga ya klo gini, "boleh ga seluruh emosi negatif dalam diri saya, saya lepaskan" tidak satu persatu emosinya disebutkan?
Bisa Mbak/Mas Gelang kalau emosi negatif nya cuman ada 1 macam, kalau nggak 🤔🤔🤔 kayanya nggak ya 😅😅😅 Semoga berhasil 🙏
Ok terima kasih, 👍👍👍🙏🙏🙏
baru pertama liat vidio ini, tapi bingung gimn ngeluarin uneg2 nya itu, emosi dan kejengkelan yg lalu...nggak bisa gambarinnya...
Mf coach Apakah melepaskn dgn menghilangkan itu berbeda
Bisa berbeda, bisa nggak.
Masih bingung bedain soal apa kita bagian dr emosi itu apa kita sadar adanya emosi itu ? Mohon pencerahan nya, mbak 🙏
Ini silakan dicek sendiri. Apakah kamu emosi yang kamu rasakan? Atau apakah kamu yang sadar kalau emosi itu ada? Semua yang kita lakukan dengan Sedona Method adalah eksperimen langsung yang dilakukan sendiri, bukan dari pengetahuan orang lain.
@@sedonamethodindonesia gimana kalo ada yg jawaban nya gak, mbak ? Misal nya " mau dilepas ? " Aku jawab " gak " maksud nya belum siap masih detach 😅 itu apa tetep lanjut ditanya terus atau lanjut ke emosi berikut nya ?
@@shevamaniak Jawaban "ya" atau "nggak" sah-sah aja. Supaya lebih mengerti tentang teknik ini, saya menyarankan kamu ikut Workshop Letting Go. Workshop ini akan membantu kamu dengan cepat dan mudah melepaskan emosi apa pun yang menghalangi kamu untuk mendapatkan kelimpahan finansial, kesejahteraan emosional, hubungan yang lebih baik, kesehatan yang prima, dan hidup yang cemerlang. Silakan bantu diri sendiri dan hubungi Tami di 0823 23861717.
Tuhan selalu memberi jalan..salah satunya ditengah aku mempertanyakan gmn cara release emosi dan wound aku ketemu yt channel ini..❤
Aku subcribe chanel kaka. Sebagai ungkapan terimakasih ku. No skip iklan & Visit. Thankyou kaa
Terima kasih atas dukungannya. Selamat releasing. Lots of love to you.
Sedona method ini baik ny d lakukan kpn&brp x sehari??thank you mba🙏
Releasing dilakukan ketika emosi muncul, saat itu juga. Makin sering, makin baik. Nanti seiring waktu, releasing akan menjadi gaya hidup, kayak mandi aja. Kalau mau wangi, ya, mandi, dan nggak perlu nunggu tubuh kotor dulu.
@@sedonamethodindonesia mba,klo qta marah sama seseorang apa harus d sampaikan lngsung k orang ny?
@@arlinekartikasari5779 Marahnya direlease dulu. Kalau ada yang perlu dikomunikasikan, maka kamu akan berangkat dari ketenangan, bukan emosi yang sama, yang membuat kamu berkonflik. Kalau nggak ada yang perlu disampaikan, kamu move on. Kalau kamu ingin lebih mengerti tentang Sedona Method, silakan ikutan Workshop Letting Go, tanggal 30 Mei - 4 Juni. Workshopnya via Zoom, dan ada rekamannya kalau nggak bisa dateng Live. Silakan membantu diri sendiri dengan ikutan workshop ini dibandingkan mengerti setengah-setengah, ya. Untuk daftar bisa hubungi Tami di 0823 23861717.
@@sedonamethodindonesia in syaa Allah mba
@@sedonamethodindonesia mba,klo merindukan seseorang jg trmsuk emosi yg bisa qta release ga?
Kalo trust issue kyk susah percaya ma orang itu masuk level mana, mbak ?
Sebaiknya releasing di lakukan berapa kali dalam sehari...
Ketika emosi muncul langsung dilepaskan saat itu juga. Dan kalau mau, silakan menggali semua memori yang bikin kamu nggak nyaman dan melepaskannya.. Kamu yang tau mau dilakukan berapa kali dalam sehari, karena melepas emosi itu pilihan, bukan keharusan.
Sy udh mempunyai buku sedona methode,setelah membacanya sy coba mempraktekan dan hasilnya plong gtu,tp setelah itu muncul pikiran dan perasaan yg tiada henti,,,,trus sy membaca lg dan sprti itu lg.itu knpa y kak,dan apa solusinya.terima kasih🙏
Halo Mba Leni, silahkan coba langsung private coaching, workshop atau bergabung ke RUclips Membership Level Sadar Kebebasan dg benefit Mastermind setiap bulan. Sedona Method ini adalah proses “unlearning” bukan “learning” jadi akan lebih baik jika didampingi oleh seorang coach, Mba.
Sy akn releasing🙏
Alhamdulillah ...
Tks ibu Lia atas ilmu n bimbingannya u/ melepaskan 9 emosi dasar
Sy baru belajar praktek release brsm ibu Lia.
Smg bsk pagi bisa lagi latihan brsm ibu Lia yg cantik.Ya Robb mhn ridhoMU u/ melepaskan 9 emosi dasari ini spy hdpku tenteram n damai,aamiin3x YRA 🤲🤲🤲❤❤❤🙏🙏🙏 30:40
Mbak Lia, knp y saat sy release,dan saat sy coba hadirkan emosi itu kembali,kok malah sy menghayal ke hal lain
Nggak kenapa-kenapa. Memang itu sifatnya pikiran. Seneng jualan sesuatu yang nggak ada artinya, lalu kita beli. Ibaratnya, pikiran jualan barang rongsok pun kita beli, karena kita pikir yang dilakukan pikiran itu ada maknanya, padahal hanya memutar ulang data yang usang. 🙂 Nggak perlu dianalisa. Dilepas aja, lalu silakan kembali melakukan prosesnya.
Mbak lia. Klw tdk bisa menghadirkan emosinya bagaimana? Terima kasih.
Kalau nggak ada emosi, nggak perlu diada-adain. 🙂 Yang penting diingat, semua pertanyaan yang ditanyakan hanyalah pertanyaan untuk memeriksa. Kalau nggak ada, dilewatkan saja.
Coach semisal tiap emosi kejadianya g cuma 1 dihadirkan semua apa bertahap 1kejadian dulu baru direles kejadian lainya coach???
Yang dihadirkan adalah emosinya, bukan ceritanya.
Baik coach trmksh🙏
🙏🙏🙏🙌🙌🙌💛💛💛💛💛
❤️❤️❤️❤️
Emosi apa yang biasa kamu rasakan setiap hari? Bagikan pengalaman kamu untuk mengatasinya di komentar, ya.⬇
Udah released smuanya ka tapi malah muncul emosi baru.. kok jd suka sm ka Lia hehehe
Pinngin ikutan gimna cara nya....
@@SugihwanS.Prawira Silakan hubungi Tami via WhatsApp di 082323861717.
Ikut gabung gimana caranya,
@@widodof6ajja771 Silakan hubungi Tami di 082323861717.
Ijin menulis
0:37 kamu itu bukan emosi kamu, tapi kamu sering mengidentifikasikan dirimu dengan emosimu. Kamu adalah kamu yang sadar akan emosimu
1:10 emosi ada skalanya dari paling berat untuk melakukan tindakan, sampai paling mudah untuk bertindak
1:31 rasa pertama apathy/apatis. Ngga mungkin hidup dan melakukan sesuatu. Segala sesuatu yang membuatmu menyerah atau merasa gagal, kalah, defeated, dikalahkan orang lain, hidup ngga adil, mati rasa tidak berharga hidup tidak adil. Disini action tidak akan terjadi, susah bergerak, tidak mau ngapa ngapain mau tidur terus ngga bisa ngapa ngapain, sudah amat putus asa
2:00 grief/ sedih karena duka/ kehilangan
Apaty kita sudah mati rasa ngga bisa ngapa ngapain
Grief kita ngerasa sedih, sakit hati. Kita ingin dibantu orang lain tetapi ngga bisa membantu diri sendiri karena rasa sakit hati tsb
2:40 Fear/ ketakutan
Masih mau untuk melakukan sesuatu, tetapi masih takut ragu ragu dalam melakukan tindakan.
Kita ingin mengatasi apathy dan grief dengan cara kita menonton film horor agar ada rasa takut yang lebih enak daripada dua irasa diatas ni.
Kenapa courageness juga dilepaskan. Bukankah itu emosi positif?
Emosi hanyalah energi yang datang dan pergi, makanya namanya emotion = energy in motion. Berpegangan pada sesuatu yang datang dan pergi akan menyebabkan kamu sengsara. Emosi sifatnya terbatas, sekalipun itu kamu labeli positif. Tapi itu pilihan. Kalau mau berpegangan pada emosi positif, silakan aja. Tapi kalau ingin bebas dari limitasi, sadari diri yang sejati, yang melampaui emosi, yang sudah utuh, sudah lengkap, sudah komplit, tidak bergantung pada pun, dan nggak pernah ke mana-mana. Ketika kamu menjalani hidup dari perspektif Kesadaran, hidup kamu akan melampaui apa pun yang bisa kamu bayangkan. Kamu akan mulai melihat dunia dengan lebih jernih dan indah. Kamu akan menyadari bahwa semuanya baik-baik aja dan terurai seapaadanya.
@@sedonamethodindonesia saya sudah berlatih rilis emosi apati. Tapi bayangan² masa depan, Merasa gagal, seperti masa depan suram, ga bisa maju, ga ad harapan. Bayangan² itu datang lagi datang lagi..kenapa ya sudah rilis tapi kok masih muncul lagi, seperti sulit untuk dilepas.?
@@sedonamethodindonesia jika emosi datang dan pergi. Berarti diri sejati sll diam dan tetap?
@@mansurcham1117 Itu hanya layer berikutnya yang perlu dilepas. Perasaan sulit melepas juga direlease, karena itu pun hanya perasaan. Kalau belum bisa melakukannya sendiri, silakan membantu diri sendiri dengan booking private coaching atau ikutan Workshop dengan menghubungi Tami di 0823 23861717.
@@sedonamethodindonesia Saya lagi ada problem soal finansial, apati kronis, terasa hambar. Sebisa saya untuk tetap rilis, walau muncul lagi muncul lagi. Proses melepas kyk gini Ini kayak berantem sama perasaan sendiri ga sih? Saya juga lagi problem soal finansial, jadi mau privat coach ya masih di angan².