Deliaaa..ce rochiță frumoasă ai😜Doru s-a asortat si el,, cumva"la culoare cu tine,din păcate nu pot să vă urmăresc zilnic,dar când incep, vă iau din urmă,nu scap nici un vloguleț. Va apreciez maxim, sunteți doi intelectuali extrem de sociabili,si faptul ca nu sunteți încrezuți si aroganți,m-a convins să vă urmăresc,apreciez glumițele voastre si modul vostru de a vă exprima, vă admir voința si determinarea,ce mai, sunteți o familie frumoasă Eu tot amân programul ăsta ,,de îmbunătățire a sănătății " (sunt o neserioasă)dar nu renunț,il voi incerca sigur, văd eu cum și când ,intre timp mă mai uit la voi si mă incurajez😅 Pa
La mine singurul lucru de care trebuie să am voință să mă obișnuiesc este cu faptul ca a început fetița mea la creșă și mai am puțin și încep munca. Merge înspre bine în fiecare zi, dar am multe momente în care mă simt foarte emotivă. 🥺 ❤
Nu mi-a plăcut niciodată spanacul gătit, dar meniul tău arată atât de bine că mi-ai făcut poftă. O să îi mai dau șansă spanacului 🙂 Pentru electoliți puteți bea apă de cocos (100%, fără zahăr), dacă vă place, are un nivel ridicat de electoliți și puteți lua sare de Hymalaia roz, nu știu ce sare aveți acum.
Cu toate ca nu-s convinsa de fasting (adica nu ca nu as crede ca are beneficii, doar cred ca nu e neaparat cea mai sanatoasa metoda pentru toata lumea), v-am urmat exemplul si am hotarat sa fiu consistenta cu sportul. Am facut sport oarecum de foarte multi ani, dar haotic, acum ma tin de un program mai strict de cateva sesiuni de cardio si cateva sesiuni de greutati pe saptamana indiferent de programul la munca, aglomerari etc. Sa stiti ca ajuta chestia asta cu vointa!
Buna! V-am descoperit de cateva zile si tare ma mir de voi ,cu masa voastra unica pe zi !!! Cafea beti?( eu as manca toate cele 3 mese o data 🙈) Cred ca aveti un echilibru emotional f stabil,sunteti fericiti si impliniti,nu aveti frustrari ,ce trebuie sa fie alinate cu mancare ,de-asta puteti. Succes in continuare !❤❤
La mine merge bine, masa o am tot asa intre 15 si 17 , din 2.09 am dat jos 2 kilograme, masa mea de maiine este aceasta salata de patrunjel cu rosii cherry si alaturi niste carne de scoica si bucatele de somon cu putin sos sweet sour, astazi am avut salata de varza murata si 2 pulpe de rata , sunt foarte multumita , ma simt energica si m -ati ambitionat sa merg asa in continuare!Va pup!💜
Deliaaa..ce rochiță frumoasă ai😜Doru s-a asortat si el,, cumva"la culoare cu tine,din păcate nu pot să vă urmăresc zilnic,dar când incep, vă iau din urmă,nu scap nici un vloguleț.
Va apreciez maxim, sunteți doi intelectuali extrem de sociabili,si faptul ca nu sunteți încrezuți si aroganți,m-a convins să vă urmăresc,apreciez glumițele voastre si modul vostru de a vă exprima, vă admir voința si determinarea,ce mai, sunteți o familie frumoasă
Eu tot amân programul ăsta ,,de îmbunătățire a sănătății " (sunt o neserioasă)dar nu renunț,il voi incerca sigur, văd eu cum și când ,intre timp mă mai uit la voi si mă incurajez😅
Pa
Atât timp cat îi dați organismului exact ce are nevoie, totul va fi un succes. ❤
La mine singurul lucru de care trebuie să am voință să mă obișnuiesc este cu faptul ca a început fetița mea la creșă și mai am puțin și încep munca. Merge înspre bine în fiecare zi, dar am multe momente în care mă simt foarte emotivă. 🥺 ❤
Merita dat la blender spanacul. Devenea un piure gustos și omogen. Poftă bună !
Frumosii mei, sunt tare pe fuga...dar stiti ca va iubesc. Imbratisari cu drag. P.S. Si mie imi place toamna Delia, sunt nascuta in acest anotimp.🥰
🤗
Bună dragilor,mă bucur de voi și de acest program pentru a vă vedea.
Bine ați revenit!
Salutari dragilor❤ frumos Programm💚💚💚
Da,bun spanacul cu.....ouă😊
👍
Nu mi-a plăcut niciodată spanacul gătit, dar meniul tău arată atât de bine că mi-ai făcut poftă. O să îi mai dau șansă spanacului 🙂 Pentru electoliți puteți bea apă de cocos (100%, fără zahăr), dacă vă place, are un nivel ridicat de electoliți și puteți lua sare de Hymalaia roz, nu știu ce sare aveți acum.
Cu toate ca nu-s convinsa de fasting (adica nu ca nu as crede ca are beneficii, doar cred ca nu e neaparat cea mai sanatoasa metoda pentru toata lumea), v-am urmat exemplul si am hotarat sa fiu consistenta cu sportul. Am facut sport oarecum de foarte multi ani, dar haotic, acum ma tin de un program mai strict de cateva sesiuni de cardio si cateva sesiuni de greutati pe saptamana indiferent de programul la munca, aglomerari etc. Sa stiti ca ajuta chestia asta cu vointa!
Acolo trebui lucrat mereu, la voință.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👏👏👏
Eu pun in spanac intotdeauna usturoi,altfel nu merge😂,ii da un gust aparte si piper
Pt o viata sanatoasa adresati va la vloguletz..... Ne uitam ne uitam.🎉😂
❤❤
Buna!
V-am descoperit de cateva zile si tare ma mir de voi ,cu masa voastra unica pe zi !!!
Cafea beti?( eu as manca toate cele 3 mese o data 🙈)
Cred ca aveti un echilibru emotional f stabil,sunteti fericiti si impliniti,nu aveti frustrari ,ce trebuie sa fie alinate cu mancare ,de-asta puteti.
Succes in continuare !❤❤
Bine ai venit pe la noi. Am detaliat de-a lungul acestor vloguri din aceasta lună și despre cafele 🤗
❤❤
O întrebare pentru Delia: de unde ai cumpărat rochia?
Shein, cred.
Va rog acele benzi unde se găsesc, va doresc o seara binecuvintata va îmbrățișez cu drag sunteți magnifici ❤❤
Am pus acum în descriere 🤗
Mulțumesc frumos!
Va rog sa puneti si voi un link catre benzile indicator. Multumesc in avans :)
Gata, am pus în descriere.
Vreau și eu va rog frumos o poză cu acel tub de benzi! Mulțumesc
Am pus acum în descriere. Scuze, am uitat :)
De unde cumparati acele benzi va rog si cum se numesc? Multumesc
Am adăugat link în descriere. Uitasem 🤪
Si in Romania este rau ploua temperaturi scazute😢
Temperaturi scazute? 28 de grade ziua si 19 noaptea? 😂😂
La mine merge bine, masa o am tot asa intre 15 si 17 , din 2.09 am dat jos 2 kilograme, masa mea de maiine este aceasta salata de patrunjel cu rosii cherry si alaturi niste carne de scoica si bucatele de somon cu putin sos sweet sour, astazi am avut salata de varza murata si 2 pulpe de rata , sunt foarte multumita , ma simt energica si m -ati ambitionat sa merg asa in continuare!Va pup!💜
👏👏👏
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉