SI el RESENTIMIENTO, por lo que te HIZO, Te ESTÁ HACIENDO MAS DAÑO A TÍ, ¿Cómo SOLTAR Y VIVIR ?
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- El enojo nos puede energizar para salir de una relación tóxica o situación abusiva, nos ayuda a protegernos, pero ¿Que hacer cuando vemos que nos sigue dañando después de mucho tiempo? NO QUEREMOS OLVIDAR, no queremos volver a pasar por eso, pero queremos recuperar nuestras vidas ¿QUE PODEMOS HACER? En este vídeo vemos alguans ideas que pueden ayudarte a balancear esta situación.
Ana te cuento que voy de dos a tres años desde el descarte y gracias a mucho esfuerzo personal, mucha ayuda de grandes psicólogos como vos, el Dr Piñuel y mi terapeuta, estoy saliendo adelante y noto una curación casi definitiva, después de una relación abusiva de 20 años. Muchas gracias! Saludos desde Argentina! 💪💪👏
Hola amigo este es mi 2 descarte fue hace 6 meses el primero solo se fue al Alós 2 años volvió y la perdoné no sabía nada del tema este ahora me causó un trauma brutal fue cruel me dejó por otro estoy casi libre pero todavía tengo secuelas me puedes ayudar a mejorar como hiciste tú ???
@@raultorres4522hola amigo. Para curar el Trastorno de Estrés Postraumático, siguiendo al Dr Piñuel, aplique 1. el contacto cero, y 2. en terapia con el método EMDR desensibilice y reprocese el trauma. 3. Luego hay que ser paciente con el paso del tiempo. Si bien el resentimiento en común hay que tratar de consumir toda la tristeza para pasar el duelo. Y por último, aplicando todo lo aprendido con Ana en relación al crecimiento personal se sale sin recaer en nuevas relaciones tóxicas. Entendiendo que la soledad no es la falta de persona sino la necesidad de ellas… Y que aprovechándola nos ayuda a recuperarnos! Ánimos!
El duelo nos pone de cara con la VERDAD y ese es un momento en el que estamos completamente solos, tambien es un transito que desenmacara con dureza la mediocridad reinante pero tambien un espacio vacio que suele sorprender con la aparicion de algunas esperanzas renovadoras, el ser humano no esta preparado para la perdida ,ni es el mismo luego de de un duelo
Gracias por compartir sus. Conocimientos usted me salvó después de pasar por un engaño y vivir con una persona que no conocía con lo que usted me enseñó pude procesar y entender todo y ahora soy yo y mi hija mil gracias y que Dios la vendiga y gracias por ser mi psicóloga en tiempos tan difíciles
La infidelidad destroza, la negociación humilla y el que nos culpen mata. El duelo una montaña rusa de la cual es difícil salir y eso nos genera todos esos sentimientos y emociones, soltar cuesta pero cuando empezamos a liberar todo es un gran alivio
Ya pasé por eso, auto culparme y estaba muy enojado con ella y conmigo después por haber permitido tantos años esas majaderias, ofensas y mentiras, que ella me culpara de todo.
Verdaderamente me quitaste hoy el enojo de lo que permití toda mi vida con esos demonios desalmados sin Alma , olvidarlo o perdonarlo no sirve , mejor acepto que por no batallar me quede callada ;pero ahora ya me sé defender a mi misma y tu voz tus platicas las escucho una y otra vez y me he ido recuperando poco a poco , hoy amanecí muy enojada porque tengo pesadillas con esas gentes del infierno ☹️😢, muchísimas gracias Anna eres increíble describiendo todo tal cual GRACIAS 🙌✨🇲🇽💖
Gracias 🙏 ❤ Ana lo agradezco y en nombre de todos y.todas las que estamos pasando esto gracias por ser muy clara . En explicar bendiciones
Quería expresarte todo la ayuda que me has ofrecido en mi proceso,me has servido de gran ayuda porque tus vídeos tienen un gran contenido y están tratados con mucha delicadeza y también con mucho respeto .Ana muchas gracias por toda tu ayuda❤.Desde España
Mil gracias Ana 🙏 de verdad que eres un gran apoyo en este proceso. Siempre tan atinada en la descripción del duelo y en como se transita.
Gracias como siempre Ana tus consejos son una gran ayuda y guia para tomar el camino correcto para estar mejor y sanar.❤
No me reconozco del coraje tan grande. Lo injusto de todo lo que pasó. Y como desconozco este tipo de emoción, no lo sé manejar. Es tan intenso y ya me duró 3-4 semanas. No sé qué hacer con este tipo de sentimiento???
Terapia tenés que hacer 😊
@@GielCarter si lo estoy haciendo. Tengo muchas cosas que trabajar
Un millón de gracias Ana, justo lo que estaba necesitando ❤
Gracias Ana 🙌✨
Si sé que aún me hace daño. Pero encontré la manera de hacerle.la.vida miserable.
Cuanto más daño le hago más me fortalezco y sano.
Aplique la regla del décimo hombre y me está funcionando.