VỪNG ĐEN VÀ CÁCH CHẾ BIẾN cho công dụng chữa bệnh thần kỳ ít ai biết | Ds Nguyễn Quốc Tuấn
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2024
- VỪNG ĐEN VÀ CÁCH CHẾ BIẾN cho công dụng chữa bệnh thần kỳ ít ai biết | Ds Nguyễn Quốc Tuấn
Vừng đen, còn được gọi là hạt vừng đen, là một loại thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của vừng đen:
Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng: Vừng đen giàu chất dinh dưỡng như protein, chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin và khoáng chất như canxi, sắt và magiê.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Chất béo không bão hòa trong vừng đen có thể giúp cải thiện hệ thống tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Giảm cholesterol: Vừng đen được cho là có khả năng giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
Tăng cường sức khỏe xương: Vừng đen là một nguồn giàu canxi, magiê và kẽm, các khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương và răng.
Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong vừng đen giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Hỗ trợ giảm cân: Mặc dù giàu chất béo, nhưng vừng đen cung cấp chất béo lành mạnh và đầy đủ chất xơ, giúp giảm cảm giác đói và duy trì cân nặng lý tưởng.
Hỗ trợ sức khỏe da: Vitamin E trong vừng đen có thể giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương của tia tử ngoại và các gốc tự do.
Hỗ trợ sức khỏe tinh thần: Vừng đen cung cấp một lượng nhỏ các axit amin cần thiết cho sản xuất neurotransmitter, giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tập trung.
Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm nào, việc tiêu dùng vừng đen cần được kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh để đạt được tối đa lợi ích cho sức khỏe.
#chanthienmybachnien #vungden #duocsynguyenquoctuan #bamhuyetbanchan
Hãy nhấn nút đăng ký kênh ủng hộ mình nhé
ruclips.net/channel/UCqKEGZohgRlDkxCZ6S_CSgQ
Cam on Thay chia xe ❤
Â😅ăăăăăăăăăâ
😊@@korunk_bnsvn3895
❤❤❤❤❤
Tôi có một yêu cầu giảng giải về muối Himalayan và muối có Iodine
Cần dùng cả hai?
Rất kỳ diệu, cảm ơn thầy đã hướng dẫn tận tình những bí quyết chữa bệnh từ tự nhiên rất hay
Cảm ơn em
Cảm ơn cháu nhé
Muối mè đen thầy gửi cho em ăn với cơm gạo lức rất thơm và ngon miệng, Thầy dạy rất chuẩn luôn, em giảm hẳn mỡ bụng và mỡ thừa trong cơ thể, người săn chắc không còn bị đau đầu chóng mặt và đau nhức xương khớp nữa. bây giờ cả nhà em ăn cơm gạo lức và muối mè của thầy để chữa khỏi hẳn bệnh. gia đình em biết ơn công đức của thầy rất nhiều. chúc thầy luôn mạnh khoẻ ra nhiều video hữu ích cho cộng đồng. Cảm ơn thầy rất nhiều.
Cảm ơn em
Cảm ơn thầy
Cho hỏi bs có bán muối mè làm sẵn ko ạ cho xin đt để mua ạ
Ô⁰l@@chanthienmybachnien
Làm sao mua dc muối mè rang ạ.
Công dụng mè đen Ds Tuấn chia sẻ hay .rất tốt cho cơ thể .cảm ơn Ds Tuấn ÔBCC luôn ủng hộ kênh CTMBN nhiều .
Cảm ơn bạn
Rất hay Cảm ơn CTMBN Rất nhiều 😍🍀🍀
Cảm ơn bạn
Bài hướng dẫn tuyệt vời. Cảm ơn bác sỹnhieeuf lắm
Cảm ơn bạn
A di đà phật cảm ơn cảm ơn cảm ơn ❤❤❤❤❤❤❤❤bác sỹ ạ
Cảm ơn bạn
Bạn chia sẻ hay quá! Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn
Thật là trên cả tuyệt vời. Cám ơn bạn.
Cảm ơn bạn
Hay quá bs
Cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy Chân Thiện Mỹ Bách Niên ❤
Cảm ơn bạn
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật . Cảm ơn được biết kênh của Bác Sĩ
Cảm ơn bạn
Rất cảm ơn tâm hiền thiện và kiến thức của anh !
Cảm ơn bạn
Cảm ơn trương trình rất hữu ích cho sức khỏe ạ❤❤❤
Cảm ơn bạn
Biết ơn DS Quốc Tuấn! Nội dung chia sẻ rất tuyệt.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bác đã chia sẻ cho mọi người hiểu biết thêm chúc Bác mọi điều May Mắn Tốt Lành Vui vẻ
Cảm ơn bạn
Cám ơn bài thuyết trình của bạn rất nhiều
Cảm ơn bạn
cách nói chuyện rất hay và thu hút người nghe, cảm ơn bs
Cảm ơn bạn
Tuyệt vời qua
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chưa sẻ hữu ích của bạn
Cảm ơn bạn
Cám ơn bac si
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bác đã chia sẽ video hữu ích rất nhiều !
Cảm ơn bạn
Chương trình rất hay
Cảm ơn bạn
Cảm ơn dược sĩ chia sẻ về công dụng của mè đen rất hay
Cảm ơn bạn
Tôi luôn xem những thông tin kênh của ds Tuấn
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn BS đã hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng.
Cảm ơn bạn
cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài viết rất quý báu, chúc bs luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc và thành công
Cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài thuốc hay
Cảm ơn bạn
Cảm ơn tác giả rất nhiều ạ chúc tác giả luôn thành công tốt đẹp
Cảm ơn bạn
Cám ơn hướng dẫn của thầy
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất ý nghĩa
Cảm ơn bạn
cảm ơn bạn rất nhiều bài chia sẻ hữu ích lắm
Cảm ơn bạn
Cam on chuong trinh
Cảm ơn bạn
Chuẩn lắm luôn, cô cảm ơn cháu nhiều nhé "'
Cảm ơn Cô
Trên cả tuyệt vời, rất hữu ích cho tất cả mn,xin cảm ơn ds Tuấn thật nhiều,xem video nào của ds cũng thật đáng trân quý
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm!!! năm mới chúc bs cùng toàn thể GĐ:tran đầy may mắn và đầy đủ hạnh phúc
Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình năm mới an khang, thịnh vượng và vạn sự như ý
Rất hay,cho dân biết công dụng tuyệt vời của mè đen,xin cảm ơn.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác nhiều
Cảm ơn bạn
Rất cảm ơn sự chia sẻ của BS. Chúc BS luôn luôn mát tay, khỏe mạnh và thành đạt trong cuộc sống tốt, hạnh phúc.
Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình an khang, thịnh vượng, vạn sự như ý
Cảm ơn DS nhiều
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn Dược sĩ chia sẻ tận tình ,,những video rất bổ ích cho cuộc sống,,chúc bạn luôn mạnh khỏe vui vẻ và hạnh phúc trong c,s ❤❤
Cảm ơn bạn
Cảm ơn cháu nhiều sức khỏe là vốn quý
Cảm ơn Bác
Cảm ơn bs đã hướng dẫn tận tình chu đáo...
Cảm ơn bạn
Cám ơn Bác sĩ về những kiến thức dinh dưởng ,giúp mọi người có một lối sống lành mạnh phòng chống bệnh tật.Đây là một dạng Y TẾ DỰ PHÒNG.Tôi rất ngưởng mộ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn chia sẻ của em❤❤❤
Cảm ơn chị
Rất cám ơn thầy chia sẽ 🙏🏻
Cảm ơn bạn
Rất tuyệt vời . Cảm ơn Bác nhiều lắm ❤
Cảm ơn bạn
❤ Cảm ơn con đã cho cô biết những cách ăn uống
Cảm ơn bạn
cảm ơn dược sỹ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn 🎉🎉🎉
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn BS nhiều. Xin chúc BS luôn khỏe mạnh, hạnh phúc và vạn sự hanh thông.
Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình năm mới an khang thịnh vượng vạn sự như ý
@@chanthienmybachnien Xin cảm ơn BS.
Xin cảm ơn Bs nhiều ạk
Cảm ơn bạn
Cảm ơn DS rất nhiều , đã chia sẻ , những phương pháp rất hữu ích cho cuộc sống hàng ngày , chúc bạn vạn sự như ý , thân tâm thường an lạc .
Cảm ơn bạn
Cảm ơn ds Tuấn rất nhiều! Đã chia sẻ những video rất hữu ích cho cộng đồng.
Cảm ơn bạn
Đáng xem
Cảm ơn bạn
Biết ơn Em Trai. Thật tuyệt vời. Chúc Em luôn mạnh khỏe hạnh phúc!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bài chìa sẻ rất hữu ích ❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Bài chia sẻ hay và rất bổ ích, thiết thực với cộng đồng. Cảm ơn ds nhiều và rất mong được nghe những bài thức ăn - vị thuốc cú ds nữa.
Xin cảm ơn.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs ❤
Cảm ơn bạn
Rát hay 😍 Cám ơn Bác sĩ nhiều👍🥰
Cảm ơn bạn
Hay tuyệt. Cám ơn Ds nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn BS da chia sẻ rất hữu ích chúc BS luôn an lành và hạnh phúc
Cảm ơn bạn
Tuyệt vời
Cảm ơn bạn
C❤❤❤❤❤ cảm on bác sỹ dã chia sẻ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn rất nhiều.
Cảm ơn bạn
Dươc sỷ thật có tâm .cám ơn ds rắt nhiều.❤❤❤
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs
Cảm ơn bạn
Cám ơn BS nhiều! Rất tuyệt vời!
Cảm ơn bạn
Bạn nói rất đúng và tỷ mỉ ai cũng hiểu và dễ làm cám ơn bạn nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bạn
Hay quá..cám ơn ạ.mô phât❤
Cảm ơn bạn
@@chanthienmybachnienrăng lợi kém làm sao để ăn dc gạo lứt với mè thầy ,
Cảm ơn bac sỹ
Cảm ơn bạn
Rất cám ơn thầy 🙏🏻
Vừng đen thật quý , thầy có tâm chia sẽ lại càng quý hơn
Cảm ơn thầy 🙏🏻
Cảm ơn bạn
cảm ơn bác sĩ thật là tuyệt vời.
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn 😊
Cảm ơn bạn
Rat Ty mi khi dùng lời khuyến khích,cảm ơn em rất nhiều ❤❤❤❤
Cảm ơn chị
Rất kỳ diệu! Cám ơn bác sĩ
Cảm ơn bạn
Cám ơn ds!
Cảm ơn bạn
Xin chân thành cảm ơn bác sỹ ! ❤❤❤
Cảm ơn bạn
Tôi biết ơn Thầy đã chia sẻ bài giảng rất hữu ích...
Cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn bạn
Rat hay cam on chau nhieu
Cảm ơn bác
Hay quá cám ơn BS
Cảm ơn bạn
❤bui dat cam on bs rat rat nhieu ❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
❤ thật sự rất hữu ích, cám ơn kênh,,,,,
Cảm ơn bạn
Cám ơn DS Tuấn.
Cảm ơn bạn
Cam on b s rat nhieu
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs thật nhiều.Rất tuyệt vời.
Cảm ơn bạn
Ôi cam on kênh ❤
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sy đã tân tinh hướng dân bài chưa bệnh từ các loại hạt mà ra.
Cảm ơn bạn
Xin cảm ơn rất nhiều 🙏🙏🙏
Cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy đã hướng dẫn Rõ ràng cho mn biết cách phòng và chữa bệnh , cảm ơn thầy thật nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn nhiều quá
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn nhiều ạ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hữu ích
Cảm ơn bạn
Bài sức khỏe của ds rất hay cảm ơn ds
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bác sĩ nhiều
Cảm ơn bạn
Cám ơn Ds Tuấn nhiều❤❤
Cảm ơn bạn
Kiến thức thật bổ ích, cảm ơn cháu, đúng là không nghe thì không biết, thuốc ở quanh ta, rẻ tiền mà không biết
Cảm ơn cô. Cô chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé
Mình cảm ơn Thầy nhiều, đã đăng ký kênh ủng hộ Thầy rồi nhé . Thân mến
Cảm ơn bạn