Polar Grit X2 Pro Sport- und Analysefunktionen (deutsch) -

Multisport:
Ermöglicht das Kombinieren mehrerer Sportarten in einer Trainingseinheit und nahtloses Wechseln zwischen ihnen.
Training Load Pro:
Analysiert die Reaktion des Körpers auf verschiedene Trainingsarten und bietet Einblicke in die Performance.
Recovery Pro:
Verfolgt den Erholungsstatus des Herz-Kreislauf-Systems und gibt Empfehlungen basierend auf Trainings- und Erholungsdaten.
Tests:
Umfasst verschiedene Tests wie den orthostatischen Test, Walking-Test, Lauf-Leistungstest, Rad-Leistungstest, Fitness-Test und Bein-Erholungstest zur Bewertung von Fitness und Erholung.
FitSpark:
Bietet tägliche Trainingsanleitungen basierend auf Fitnesslevel, Trainingshistorie und Erholungsstatus.
FuelWise:
Erinnert an die rechtzeitige Aufnahme von Energie und Flüssigkeit während langer Trainingseinheiten.
Laufleistung:
Misst die muskuläre Belastung während des Laufens und bietet Programme sowie den Running Index zur Überwachung der Laufperformance.
Trainingsnutzen:
Bietet textbasiertes Feedback nach jeder Trainingseinheit zur Bewertung der Trainingswirkung.
Inaktivitätsalarm:
Gibt einen Alarm aus, wenn längeres Sitzen erkannt wird, um die Bewegung anzuregen.
Hill Splitter
Analysiert die Leistung bei Steigungen und Gefällen und liefert detaillierte Daten über Distanz, Geschwindigkeit und Höhengewinn/-verlust.
Schwimmen
Bietet umfassende Leistungswerte und erfasst automatisch Schwimmdaten wie Stil, Distanz, Tempo, Zugfrequenz und SWOLF-Wert.
Kapitelmarken:
0:00 Intro
1:05 Multisport
2:06 Training Load Pro
5:28 Recovery Pro
6:41 Orthostatischer Test
8:18 Walking Test
8:42 Lauf-Leistungstest
9:53 Rad-Leistungstest
10:52 Fitness-Test
11:27 Bein-Erholungstest
12:15 FitSpark
13:28 FuelWise
14:08 Laufleistung
15:40 Running Index
16:30 RacePace
17:40 Inaktivitätsalarm
18:03 Hill Splitter
18:36 Schwimmen