Как изменить свою жизнь
HTML-код
- Опубликовано: 6 апр 2023
- Узнать о Java Bootcamp: www.faang.school/?...
В этом ролике я хотел бы рассказать о том, как организовал свою рутину, чтобы сформировать таким образом осмысленную жизнь, где даже обычные дела направлены на то, чтобы достигать серьезных карьерных и личных результатов в перспективе. Я поделюсь с вами пятью вещами, которые я перестал делать к 25 годам, чтобы не саботировать собственные цели и амбиции, а также еще пятью, которые начал практиковать целенаправленно на ежедневной основе, чтобы достигать более эффективной и счастливой жизни.
Я надеюсь, что это видео поможет вам усвоить несколько простых истин. Они часто уже находятся среди наших мыслей, но чтобы действительно начать действовать в соответствии с ними, порой нужно яркое упоминание насчет них со стороны, явный пример разительных изменений в связи с их практикой или же просто определенные слова, что отзовутся именно в вас.
00:00:39 - Приветствие
00:01:23 - Не делаю: новости
00:02:54 - Не делаю: алкоголь по выходным
00:04:24 - Не делаю: встречи с кем попало
00:05:36 - Не делаю: ночная жизнь
00:06:47 - Не делаю: шопинг
00:08:25 - Делаю: чтение
00:10:36 - Делаю: спорт
00:11:58 - Делаю: диета
00:14:00 - Делаю: иностранные языки
00:15:35 - Делаю: здоровый отдых
00:16:28 - Заключение
Обучение:
Java Буткемп: www.faang.school/?...
Курс "Алгоритмы с нуля": www.faang.school/algorithms-f...
Курс "Подготовка к собеседованию в IT": www.faang.school/product-inte...
Java Magics. Бесплатный курс для начинающих: www.faang.school/java-magics?...
Социальные сети:
Instagram: / faang.school
LinkedIn: / vlad-mishustin
ВК: faang.school
ТГ-канал "Road to FAANG": t.me/fakng_eng
ДИСКЛЕЙМЕР
Любая информация, высказанная в данном видео является моим личным мнением и никак не относится и не отражает позиции моего работодателя или любых связанных со мной организаций.
Любой код, документация, логи или диаграммы, показанные в видео, являются моими личными макетами, написанными/созданными в мое свободное время на своей собственной машине, конкретно для демонстрации в роликах, никак не относясь и не используя интеллектуальную собственность моего работодателя или любых связанных со мной организаций.
![Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней. Роберт Джонсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/-nhlFBDLjaI/mqdefault.jpg)
Посмотрев это видео, могу с уверенностью заявить - он робот.
А в Амазон не смог устроиться, так как там нужно было вводить капчу
кто робот ?
Влад просто машина, кажется в сутках у него больше часов , чем у нас)
Я посмотрел интервью с ним, ты прав.
Да, это он тот самый ChatGPT который отберёт работу у программистов в скором будущем
Влад, спасибо. Потрясающее видео, пересматриваю твои видео на 2 раза, ты легенда.
Тайм-коды для пролетариата:
1:23 - Не смотреть новости;
2:54 - Не пить по выходным;
4:25 - Не встречаться с кем попало;
5:03 - 5:19 - Полезные советы улучшения своего коллектива;
5:37 - Выстраивание хорошего режима сна;
6:48 - Перестать делать спонтанные покупки(Шоппинг);
8:26 - Много читать;
9:08 - 9:21 - Несколько книг - из списка Влада;
10:36 - Заниматься спортом;
11:15 - 11:37 - Информация про влияние спортивных занятий на мозг;
11:58 - Диета;
12:45 - 13:07 - Влияние диеты на мозг;
14:00 - Изучать иностранные языки;
15:36 - Здоровый отдых;
16:27 - Итоги.
благодарность
Да, Влад, возьми на заметку , не плохо бы выводить сноску " за" и "против" под конец видео))
@@user-jy3hn5oq1g я - не Влад) Это мой комментарий для удобства пользователей)
@@user-jy3hn5oq1g Зато я - Влад) Хорошо, возьму на заметку
@@krayman616 а теперь яндекс делает краткий пересказ
Не смотрю новости последние примерно 20 лет , но в те моменты что поддаюсь, при каких-то экстренных событиях, потом жалею что вовлеклась😅
Культ продуктивности - бич 21 века, из за которого люди чувствуют себя какими то ненормальными, потому что не успевают все и вся. Смотрят за такими ребятами, которые качают, заряжают, призывают отказываться от простых мирских удовольствий в пользу продуктивности и более "важных" занятий. Думают, какая у них клевая жизнь, а вот я днище ленивое. Всем читающим этот комм, простой совет. "Все хорошо В МЕРУ!" - придерживайтесь этого, будете и счастливы, и продуктивны(если ваша деятельность действительно вам нравится). Всем peace.
Тебя что там ущемило, что он алкашку или тусы затронул?
@@user-eg5ty1js4y где ты ущемление увидел? Есть не одно исследование о вреде "культа продуктивности". А тебя похоже ущемляют любые комментарии критикующие идеи твоего идола :)
@@redyakuza забей, это полубот который свой текст выше копипастит уже не в первом своём ответе
Влад, может скинешь в телеге список книг, которые советуешь почитать? (Технические и не только)
В топ коммент!
Читай/смотри всё, что тебе интересно и нравится
когда то он советовал атомные привычки, навыки высокоэффектиных людей
Хотел то же самое спросить, а тут уже нашелся человек который сделал это за меня)
это что за книги ?
Будь осторожен, ты сейчас молод и полон сил. Я в таком темпе прожил всю жизнь: рабочее время тратил на сегодняшнее решение проблем, а свободное на построение будущих планов и приобретение необходимых навыков и ресурсов для их воплощения. Но полтора года назад я в один миг сгорел( мне было 42 года, я в таком режиме проработал 17 лет) сегодня мне почти 44 и мне понадобилось больше года чтобы прийти в себя. Мне стало неинтересно всё даже самое любимое увлечение. Просто не хотелось вставать с кровати, общаться с кем-то, просто стало на всё насрать. Я теперь знаю как важно отдыхать, и как важно говорить нет работе когда ты с семьёй!
Расскажи как выходил из этого состояния
я изредка отслеживаю историю Влада и все, что я могу сказать - он малосоциален. Семья у него на 99 месте,я имею в виду родителей.Поскольку там и близко нет девушки. Да, можно прожить и без этого всего, не спорю.Но он проталкивает "супер -пупер - мега - продуктивность", под маской которой скрывается обычное одиночество. Посмотрела бы я на его рутину с женой и малышом в доме (в 26 лет это уже как бы нормально)
Попал в 31 в такую же жопу, о которой пишет Дмитрий Козлов! Задачи, цели, встречи, планы, сон по 4-6 часов, статус, быстрее, больше, выше, лучше. И пздц!
Я амбициозен, занимаюсь спортом, позитивно настроен и никогда не верил в то, что депрессия меня может коснуться.
Может! Да ещё так, что ты прийти в себя не можешь от того, как сильно она цепляет.
Развивайтесь, учитесь, растите над собой, но здраво прислушивайтесь к внутреннему голосу и не игнорируйте сигналы!
@@india23061974 а кто определил эту как бы нормальность?
@@india23061974согласен, во всем должна быть мера и тратить каждую секунду на саморазвитие тоже такое себе)
Влад, большое спасибо тебе. Очень сильно заряжаешь. Ты просто лютейший жесткий тип. Какая же у тебя сила воли и дисциплина, уму не постижимо
Что-то немного душный Владос. Хоть и гипер мотивированный, за это конечно респект 👍
У этого парня талант зажигать огни в глазах! После его видео так и хочется всё перевернуть вверх ногами!
Я за прошлый год прочитал 20 книг, больше из них о личностном росте, но теперь концентрируюсь на программировании, но в моём приоритете книги будут всегда актуальными, нужно учиться всю свою жизнь, этому как раз и нужно посвятить время, Влад ты просто вдохновляешь!
Спасибо, что вернулся!!! ;) Ждём ещё больше прекрасных видео!
Спасибо! С удовольствием посмотрела!
Умничка!!!
Влад, спасибо за отличный пример, я хочу тебе подражать и развиваться с таким же темпом как и ты!
Влад, в этом видео ты транслировал все истины ещё не укрепившиеся в моей голове. Я думал, а точно ли мне всё это нужно? Сбивал режим сна, ссылаясь на потребность организма выспаться, по итогу просыпаясь в 9 часов утра, чувствовал себя разбитым.
После твоих видео о продуктивности, ну и прочтения нескольких книжек: я полностью отказался от алкоголя, отказался от курения, от сахара, фастфуда. Спорта в моей жизни мало, в основном это йога и ежедневные пробежки, надо навёрстывать.
Мне шестнадцать лет, в гости ко мне захаживал алкоголь, курение, парение и прочее, в общем всё как у всех. Но теперь, озирая пройденный путь от привычного "современного" ребёнка до человека ведущего осмысленную жизнь, я осознаю насколько это мне помогло в становлении. Это те реалии в которых мы вынуждены жить - в условиях разложения общества, и надо к этому приспосабливаться - загоняя себя в рамки, никак иначе.
В сентябре я бросил школу, точнее подался в экстернат. И этот год был переломным в моей жизни, этот год стал началом колоссального роста. Теперь у меня в разработке собственный проект, я нашёл инвестора, нашёл команду. В июне релоцируюсь в другую страну и запускаю проект.
Осмысление ко мне пришло с "хаков продуктивности" и Deliberate practice, и я с уверенностью могу заявить что именно ТЫ являешься виновником моего становления. Владислав, я надеюсь когда-нибудь свидеться с тобой и лично выразить благодарность 🤝
Отлично, что вы, молодой человек, поняли прелести здорового образа жизни. Но не обольщайтесь - до становления вам ещё ой как далеко! У вас это только первый привал )) я не к принижению достижений, а то сейчас модно чуть что "вы мне завидуете , поэтому обесцениваете". А к тому, что ваши планы в первую очередь должны строиться не из спринтерских расчётов, а из марафона длиною в много лет. Да,, сейчас рываок, адреналин, все несётся ввысь и хочется делать и делать. Но неизбежен момент тишины и плато, где день сурка - неизбывность, где адреналин - лишь воспоминание. Продумайте, КАК в этот период будете решать свои задачи, как идти к цели. А вначале все мы "уух, как я могу"!! Удачи в ваших планах💪✌️
Жесть, во сколько ты просыпаешься обычно, если 9 утра это ПОЗДНО? Я всю жизнь сова на максималках, для меня мой нынешний режим, когда я могу спокойно в 9-10 проснуться, это огромный прорыв и прям очень рано чувствуется. Я не представляю, вы там в 5 утра все встаете, что ли.
@@oanshee2462 обычно я просыпаюсь в пять, но бывает организм решает что выспался, приходится вставать раньше)) Но не позже пяти утра. Это наиболее благоприятное время для пробуждения. Ну и помогает утренняя рутина, небольшая растяжка, душ, уход за собой, завтрак. Ну и в семь утра начинается рабочий день, далее обед в час-два дня, опять небольшая рабочая сессия до наступления сумерков, прогулка-пробежка с собакой, иногда гуляю один, прихожу домой ужинаю и работаю до девяти, в десять отбой. Ну и в ежедневный план иногда вписываются всякие срочности, встречи с другом и т.д. В социализации конечно похрамываю)))
@@morbiuslevakov Вы там на метамфетамине живете, что ли :D
Я знаю, что ритмы у всех разные. Я утром во сколько не встану в жизни не буду продуктивность чувствовать, вот вообще. Самостоятельно учусь всегда после 6-7 вечера, пик продуктивности приходится на темное время суток, поэтому и просыпаюсь позже. Иначе, в чем смысл, ну, проснусь в 5 утра, весь день буду заниматься фигней, а в 9 вечера уже ложиться. То есть я и не научусь ничему и не высплюсь. Поэтому считают, что человек должен из своих данных исходить в первую очередь.
@@oanshee2462 😂 я живу в кайф. Я как высокогорный йог который постигает тайнства вселенной и смысл жизни. Я как Граф Монте-Кристо запертый в своей темнице, и от нечего делать просвящающийся в науках. И может быть через четырнадцать лет заточения в себе, я явлюсь к своим старым знакомым, подобно Джулианну Мантлу, и может быть они будут поражены изменениям в моём духовном и физическом состоянии. А может быть я вовсе сойду с ума. Никто не может знать точно, главное не останавливаться, чуть-чуть обгоняя поезд жизни
Приятно слушать всегда. Ты очень приятный рассказчик, Влад, и твои видео топ! Рада, что нашла канал
Спасибо большое за такое прекрасное видео!
Сколько чудесных мыслей!
Влад, спасибо большое!
Чётко! Ранее не был знаком с этим форматом. Думал будет реальный эфир. Но благодаря этому впитывал инфу очень внимательно как губка, хотя и понимал что могу в любой момент поставить на паузу и отмотать, но не делал этого) Спасибо, Влад!
Это видео вывело меня на СОВЕРШЕННО НОВЫЙ УРОВЕНЬ
Блин, а ты молодец! Вот реально, сколько слышал что-то подобное, но тут прямо все отлично разжовано. И я не скажу, что мысли кардинально новые, но их преподнесение и сочетание просто на высшем уровне.
Спасибо тебе , реально легче стало , отписался от 90 % в телеге каналов которые не как не связаны с обучением или что то полезным .
Влад спасибо тебе как всегда полезно
Бесспорно, один лучших контентмейкеров, что я встречал на ютубе за всё время, что себя помню
Это здравые и абсолютно прекрасные вещи, что тобой активно пропагандируются
Но попапахивает очень жуткой переработкой и культом сверхпродуктивности, откровенно говоря
Как можно отдыхать за монитором? Получая бескрайнее множество информации в течение недели, как можно продолжать его грузить во время небольшой передышки?
Мозг на самом деле никогда не отдыхает
Если у тебя нет мыслей, это не значит что мозг не работает, человек очень сложный механизм, все процессы которого постоянно контролирует мозг
@@mikhailiailoian5646 а во время сна?
Отдых без монитора: бумажные или e-ink книги, спорт, прогулки, встречи с друзьями, языковые клубы, музыкальные концерты, музеи, театр, балет, мюзиклы - список можно продолжать бесконечно))
@@tanya_brut спорт, друзья и клубы - явно лишние
@@deprussian без физической активности тело быстро загнётся, я уже в 30 это чувствую 😄
Остальные пункты факультативно.
Какая то скучная жизнь, я бы не хотел прожить такую.
Может потому что у меня нет планойв стать самым лучшим, и самым эффективным, а хочется спокойно прожить, проводя время с теми с кем мне хочется проводить, делая то что мне хочется.
Такая жиза
А что делать если делание того что хочется требует бабла? Например мне на мои хотелки нужно минимум 200-300к в месяц, бросить всю эту продуктивность? Но в Токио жизнь дорогая, уезжать в РФ обратно, такой себе вариант)
@@34535fffтут выбор каждого, я говорю что я бы не хотел, когда у меня карьерный рост требовал становится таким эффективным, я решил его прекратить
@@user-tw7yu1pn3f Ну тут смотри как, пахаешь ради будущего, у меня знакомый синьер уже, работает по 2-5 часов в день, получает очень большие деньги, путешествует по миру просто, да зависит от предпочтений конечно, но я не вижу много других вариантов в России которые обеспечат таким же доходом, становиться бизнесменом только, но там ещё больше работать
Ещё один пункт "не делаю: семья")
Видео отличное. Всё правильно говоришь. Яркий пример, когда обычный русский парень путем упорства и труда "смог".
Божеееееее, ты просто лучший бро!!!!! Ребят залайкайте, что бы Влад увидел
Владислав, благодарю за полезную БАЗУ ;)
Удачи в Амстердаме!
Очередное полезное видео. Осталось только применить в своей жизни) Спасибо за контент!
Топовый видос! Самое главное, что меня радует -- я сам пришёл к тому, о чём ты говорил в этом видео!
Круто! Спасибо
Просто лучший
Огонь! Мне нравится!
Спасибо 😘
Автор абсолютно прав. Единственное что обычный человек не сможет просто так взять и начать все это делать. Сейчас я живу именно так, как описал автор(кроме иностранных языков, ну и отдыхаю я, лежа в тишине и ничего не делая, я бы назвала отдых автора развлечением или отвлечением, но не отдыхом). Но смогла я только после того, как осознала, что я очень зависима от дофамина. Именно поэтому я постоянно питалась вредной пищей, потому что она давала мне эмоции, именно поэтому я много смотрела ютую, играла в игры, занималась фигней. Не потому что я не понимала важность всех этих вещей, а потому что мне не хватало осознанности и не было четких ответов на вопросы что, зачем и почему я делаю в своей жизни, и потому что я просто была зависима и не могла оторваться от деградации. И в один момент я просто прекратила этот ужас и начала нормально жить, с гармонией внутри и движением вперед, в светлое будущее.
Что Влад неделает:
1. Читает новости.
2. Пьет алкоголь по выходным.
3. Встречается с кем попало.
4. Не засыпает поздно ночью.
5. Шоппинг.
Что Влад делает:
1. Читает книги.
2. Занимается спортом.
3. Диета.
4. Изучает иностранные языки.
5. Здоровый отдых.
Семья и друзья тут где?
Оставляю комментарий в поддержку и для продвижения, процентов 20 информации было действительно полезно.
Даже один продуманный совет от профи или опытного человека может сэкономить сто часов жизни
Влад, я хоть и не бекендер, а хочу стать аналитиком данных. Но ты меня вдохновляешь своим упорством и трудолюбием. Спасибо тебе, что снимаешь видеоролики.
Так оно и не так важно, кто он и кто ты) Он же не туториалы записывает, а даёт некие принципы, которые помогают ему в работе и обучении
@@TheDiggle я тоже немного афигел с того, как коммент начался.. А причём тут бэкэнд :D
@@titanovsky дебил тупой ,. Может если человек бекендер у него предпочтения в изучаемом отличается ? Наши пути разнятся?
10 совершенно новых уровней из 10!
Влад. Это бомба. Как же ты в точку сказал. Мне 35лет и я переосмыслил свой распорядок дня.
у нас такие похожие взгляды, удивительно.
Ты большой молодец
Молодец Влад,рассказал все отлично и понятно👍
Это был годный видос, Спасибо
Класс! Больше вставок с улиц Амстердама!)
thank u Vlad
Думаю, жить в таком режиме возможно в период развития, на не длинные периоды, для того, чтобы выходить на новые уровни. Но если жить в таком режиме круглый год, то в какой-то момент, может через десяток лет, придет выгорание и понимание того, что жизнь прошла. Поэтому крайне важен баланс, но найти его конечно очень непросто.
подписка
брат как раз начал действовать по таким советам
правда у него еще один важный пункт был - развод
я начал читать новости с начала войны, что бы быть в курсе что происходит в стране (например мобилизация)
Влад, ты - робот!
Видео прям понравилось. Да, применить всё и сразу практически нереально. Но я хочу начать с малого. Так что перестаю покупать ненужные вещи)
Влад, ты краш 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
На 10000% процентов буду перенимать все
А меня, наоборот...наш любимый Влад начал отталкивать...даже не знаю, как объяснить...такое чувство, что ты/Вы прости, Влад, хочешь успеть везде, тут и там, что ты понял, как "качать деньги" что ли...или не терять время...успевать всё..."прокачка" мозгов иногда сказывается отрицательно. И прокачка не в том плане, что ты учишься, а что тебе менторы и иные люди вливают в голову, дабы добиться успехов, психология мать его. Может...лучше не вестись на "чужие" мысли, ты прям похож на обучающих эйчаров, учителей, менторов, но только под запрещёнкой)) в усиленном режиме. Может релакснуть слегла...и почувствовать самого себя, как было ранее, всю эту спесь, необходимость, усилия и взвод - выдохнуть нахрен...Прости ещё раз, это не означает, что мотивация упала, снизилась какая-то человечность, лёгкость и открытость что ли...И это - я написала, до просмотра ролика, много ещё чего бы добавила сейчас...
Влад, отдохни, не в выходные, дак на неделе) возьми себе кофе с коньяком, найди друзей, работа - это не смысл жизни, общение с друзьями - это счастье, жить с кем-то любимым это высшее счастье.
Но! учи нас и дальше! Это не демотиватор, это дополнение, хотя я может и пишу в пустую...Главное не упусти, что в 30+ хорошо бы иметь верных друзей, любимую семью с дочкой или сыном, любимую семью папу и маму...Это по возможности...
Кароч сорян...расписалась...расстроилась...я держу за тебя кулачки. А писала - потому что ты мне не безразличен. Уж очень трудолюбивый и упорный, как и я. Иди вперёд, только удачи
Слишком много "прости", хотя все в точку написано. Человек отменил собственную социализацию и с радостно горящими глазами вещает " вперед, в бессмысленное продвижение". То, что он обозначил в своей жизни целью - не обязательно значит, что по факту это она и есть. Чем больше слежу за Владом, тем больше ощущения, что за его активностью скрывается попытка закрыть глаза на свое одиночество
Тебя что там ущемило, что он алкашку или тусы затронул?
@@user-eg5ty1js4y по-моему, всё в комментарии написала, читайте внимательнее и не поверхностно думайте, а глубже. Ущемило блин...надо ж так написать...🥴
Не нужно извиняться,вы написали все по факту.Человек существо социальное и кто бы ни пытался убедить в обратном, просто обманывает самого себя.У него размышления действительно странные,если отдых с кем-то ,то это вечером пиво попить.Сходить в театр,подышать.Элементрано взять и пройтись по улице без телефонов,сходить в кафу :сидеть мило на улице,пить кофе(или чай) и смотреть,как мимо проплывают катера по Амстердамской речушке.Как уже отметили,не дай бог конечно.Но можно поймать такую паническую атаку на фоне переработок.А ментальное здоровье вещь такая падкая,не выстрелила сейчас.Стрельнет потом,да так,что ты с мыслями "Да ,как же так?Я же весь такой продуктивный" последние деньги будешь готов отдать лишь бы вновь не ощутить на себе,что такое ПА.А если вообще крыша улетит,можно ГТР поймать
@@feelgoodpwnz7730 полностью согласна, психологическое состояние и окружающий социум важнее всех денег на свете и нужно об этом думать на старте своей взрослой жизни, чего и я желаю Владу
Влад, ты красавчик! В противовес бухающим на стримах ай ти блогерам, рассказываешь действительно важные и правильные вещи 💪
Молодец!
Ты очень крутой 🔥желаю дальнейшего развития..очень вдохновляет как ты сам себя прокачал упорным трудом в работе it, тебя очень приятно слушать 👍 жаль, что в твои годы не была такой целеустремлённой (мне 33😬)
Влад, здравствуй! Сделаешь ролик на тему того, каков твой метод планирования? Было бы славно
Заряженый Мальчик🔥🔥
Агонь🔥♥️
Теперь понимаю что такое навык soft-skills, это когда видео можно смело кидать как выступление TED.
🔥 мы больше думаем о том что потребить, чем о том что произвести
💯
Влад 🤣 радио бандитов из сталкера ахах это что-то)) спасибо за контент! привет с Воронежа!) изучаю фронтенд год но тяну резину зараза (до этого 7 лет учебы в Воронежском ГАСУ архитектура - градостроительство щас работаю в Москве 4 год по специальности - портим Москву своей реновацией завышенной этажностью)) сфера it прям очень заинтересовала, но я тот еще бездельник любитель после работы вместо учебы пойти в зал, либо зависать в ютуб) с английским беда, поэтому начал проходить с азов приложение duolingo, но что-то интерес теряется и делаю так для галочки, всегда удивлялся таким людям трудолюбивым, твои видео помогают не останавливаться и продолжать :) здоровья тебе и побольше сил!
Большое спасибо за видео, Влад, и даже хоть мне лень писать этот коммент, всё же попробую это сделать.
1. Тейк - Занимайтесь по выходным. Категорически не согласен, здесь дело ни только в балансе, а в том, что есть занятия, которые могут приносить тебе расслабления, но они обманывают тебя. Когда ты читаешь лёгкое чтиво вечером в субботу вместе с вкусным кофе - круто, вроде отдыхаешь, но ты всё равно тратишь умственные силы, даже пускай в меньшем количестве, чем от прочтения какой-нибудь сильной художки или не дай бог книги по программированию/алгоритмам. Как бы мы не хотели, но депрессивный подход к отдыху, увы, самый эффективный, просто тупо лежать и что-то слушать, чекать новости и максимально не вникать в происходящее, и я знаю, что первое приходит на ум у таких людей как Влад, я или всей нашей касте трудоголиков - "Ну как это возможно? 1 минута и всё я уже мчусь в бой, на работу, не могу я", и это понятно. Дело в том, что мы не привыкли к такому образу жизни, нам всегда надо/хочется что-то делать и второй момент, навык провести отдых - тоже навык. Учитесь отдыхать, ищите баланс не позаниматься своими делами, а отдыхать между депрессивным подход и активным подходом. Поспите пол дня, а потом когда поясница заболеет, сразу встаёте, НО никаких работ, никаких хобби, погуляйте, позанимайтесь физухой (но только со своим весом. никаких железяк), проведите время с семьёй, и если вы устанете, сразу же опять на диван, тупо лежать, потому что это выходной. В отпуске чуть потруднее, на практике скажу, я всегда либо что-то делаю, либо занимаюсь активным отдыхом, и мне дико сложно использовать депрессивный подход, но увы, он самый эффективный, потому что меньше потребляет ресурсов. Если вы хотите настолько эффективности. Более подробно можете почитать про "Активный и Пассивный отдых", но в тех статьях, где есть объективные плюсы и минусы, а не где пропаганда, что в свой выходной занимайтесь какой-то хренью. Также напоследок добавлю, я могу себе позволить 3 выходных в неделю, 2 из которых псевдо-выходные, где я вроде на чилле, но где занимаюсь хобби - Очень важно, я не отдыхаю, просто не так много трачу ресурсов. И один прям полный выходной, где спокойно могу, без угрызения совести (не всегда конечно) полностью лежать на диване и ничего не делать.
2. Тейк про новости, я его раньше нигде не слышал, но он интуитивно понятен, особенно после 24 февраля. Здесь я полностью согласен с Владом, добавить нечего.
3. Очень интересный момент, связанный с зависимостью производительности от времени суток, а если быть точнее. от циркадных ритмов. Тема несложная, но щекотливая. Многие мои коллеги, любят кодить по ночам и ощущают себе второе дыхание, кто-то себя на полностью включает днём, а кто-то утром. Здесь есть тоже реальность, с утра мы должны быть производительнее, так как мозг включился, а если мы соблюдали для этого правила: Отличная гигиена сна, предыдущий день прошёл без сильного стресса, на утро получили много солнечного света (живого или искусственного) - то это залог, что наше утро будет таким, но будем ли мы себя ментально чувствовать к утру? Так что здесь, я с Владом согласен, нужен режим сна, желательно ложится спать вечером и просыпаться рано утром, но всё же, а человек себя точно будет ощущать в своей тарелке? Так ли это важно. Я сам в этой теме разбирался не так много, поэтому привести точных данных или подискутировать более сильно - не могу, но если что у Алексея Макаренкова вроде были на эту тему видосы где-то.
4. Про чтение. Я только подхожу к этой теме и хочу опробовать на себе, раньше был сторонник за вдумчивое чтение, но без уважения к книге и процессу, но всё больше и больше натыкаюсь на исследования и мнения, что даже просто сам процесс важен для современного человека. Могу лишь порекомендовать популярный видос на эту тему у Андрея Баумейстера.
5. Спорт, оох. Я не сторонник спорта, считаю радикально, либо профессионально, либо любительски, но можно отдать предпочтения физухе. Я считаю, что физуха важнее, чем любительский спорт. Она меньше может потратить усилий, у неё есть свои минусы, но огромный плюс. Нам для чего нужна активность? Чтобы здорово и уверенно существовать, делать то, что мы делаем. Это side quest, и на него не нужно много тратить времени, особенно для новичков, которые только-только начинают свой путь или не дай бог, нужно срочно найти работу. Физуха, особенно на улице, отличный и даже я бы сказал, обязательный помощник в этом. Это очень большая тема, но скажем так. Просто занимайтесь, можете спортом, можете физухой, но занимайтесь, желательно КАЖДЫЙ ДЕНЬ, если это не тяжёлая атлетика. Так что, здесь Влад прав абсолютно.
6. По поводу диет, а я бы обобщил бы эту тему и добавил "Питание в целом". Это оочень трудная тема, из-за того, что кучу статей/видосов от некомпетентных людей, либо же сделанные за 3 копейки копипасты уже популярных тезисов, и ещё искревлённых куда-то не туда. Я тоже изучаю эту тему, но пока не готов вообще о ней дискутировать, там кучу подводных камней, но только вы сами ответственны за свою жизнь.
7. С изучением языков, объективно да, но субъективно я не согласен, что это уж прям так важно. Просто я сейчас на активном этапе изучения английского, поэтому выбора нет, всё равно надо изучать, а прям диких плюсов не вижу, кроме как того, что иду к своей цели. Но где-то читал статью про то, что изучение языков очень важно и может помочь в нашей продуктивности.
Ты красавчик. Снимай больше видео!!!
Сделай обзор IT профессии 2023, на кого учиться и т.д. Обнови старый видос
Пишу комментарий для продвижения ролика, УДАЧИ!
Жаль, что мой коммент про успешный успех неправильно трактовали... (если что я там более подробно раскрыл мой посыл, Влад, в виде ответа другому человеку в той же секции, мб понятнее станет) И да, я не не люблю людей "кто выходит за границы, расширяет их и открыто, с огнем в глазах говорит об этом" - это классно и нужно, но просто вводит в замешательство как люди умалчивают о том, что рутина без понимания почему он эту рутину делает - не приводит к успеху.
Да ладно теории, все будет ясно на практике - этот видос мб глянет пару сотен тысяч, но помяните мое слово - переедет в Европу дай Бог если пару десятков наберется, и то только те, кто будет регулярно менториться, а это не бесплатно вовсе, а люди обычно не любят рисковать особенно "с СНГ воспитанием". Так что статистика на то она и статистика, единственная польза от того что ты делаешь ради других- крутое менторство (это подтверждает кейс чела с позицией Java Junior которую ты описал в тг). И видос с рутиной - как раз для таких, имхо (видос для простых тоже норм, не спорю - они облегчают жизнь, фишечки добавляют, но это лишь поверхностная инфа, а все основное - уверен, в менторстве). Как кто то говорил: "если дать фулл гайд на какую либо нишу - то эту нишу все разгребут моментально", именно поэтому никто из усешных людей видеоделов не делятся основной contrarian idea, и упакуют это за деньги, чтобы сильно ограниченный круг лиц могло добиться успеха. Все это большое имхо и не ратует за какую либо трушность, просто мысли вслух и повторное объяснение позиции после высмеивания моего "СНГ воспитания" в тг, если есть контраргументы у кого то, буду рад услышать в ответах здесь
Молодец)
By the way, Влад, советую книгу "The 10x rule" by Grant Cardone) На self-help тематику, так что тебе, я уверена, зайдет) И кстати, ее TechLead советовал в одном из своих видео. Респект за видос, как всегда держишь планку👍🏻
ты - класс
Влад , это пожар 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
Про потреблять и производить🔥🔥🔥🔥
Подскажите пж, ушел после 9 в колледж но учиться не хочется в нем и назад в школу идти тоже, можно ли стать веб разрабом без колледжа начиная с бесплатных курсов которые есть и возьмут ли меня без образования в дальнейшем на роботу
Влад, а у тебя есть где-нибудь твоя полка книг в открытом доступе?
Мощнейшее видео!
Отличный видос теперь похожее можно летом сделать и в декабре 😂
Что бы нам стыдно было 😁
Очень интересно было бы послушать о том, как распределять личную жизнь в таком распорядке дня. Как упихать девушку, друзей, семью в это время самообразования? Как, в конце концов, социализироваться и не быть выброшенным из общества? Потому что, как я понял, ты почти всё время тратишь на себя. Так же хотелось бы послушать о том, как обстояли дела на личном фронте, когда ты переезжал в Казахстан, а потом и в Амстердам. Т.е если была та же самая девушка, как она отреагировала на все эти переезды и твоё 24/7 сидение в Казахстане с уроками по алгоритмам)
@@DmitryFL Личная жизнь не вписывается в самообразование)
Девушка это временно, как кашль. А хорошее образование которое ты себе организуешь, обеспечит тебе всю оставшуюся жизнь
@@3bogdan333 никто не говорит конкретно про девушку. Круг общения в основном формируется до 25-30 лет и если ведёшь антисоциальную жизнь все эти года.... Боюсь, что уже тяжело будет влиться в чей-то дружеский коллектив
@@05lda Поспрашивай у тех кому за 50, настоящих друзей остается 2-3, независимо от того насколько социальный ты. Так называемая "социальная жизнь" это магнит для нежелательных элементов, которые просто отнимают драгоценное время
@@3bogdan333 чтобы отсеять до этих 2-3 друзей, изначально нужно иметь друзей)
Влад, у тебя с жильём парковочное место шло в комплекте в количестве двух или одной штуки? А то боюсь, что для тебя одного места мало :)
Фак, опять ночью натыкаюсь на видео про мотивация (соблазн велик но я подожду до утра)
Внедрил почти всё это в свою жизнь. Живу по такому принципу уже около 5 лет. И знаете что? Ничего!!! Абсолютно ничего в моей жизни не изменилось!!!)))!!!
Честно говоря, мне гораздо больше зашел курс по самодисциплине от худого, высокого, с шевелюрой, очкастого челябинца
Кому надо, тот найдет
А у тебя отличные роадмаповские ролики по джаве!
Кто это?)
@@user-qg9nd5jv8s просто глеб, простые мысли, простая академия
Спасибо, Влад! Ты капитальный красавчик! Попробуй записать одно видео на английском языке! Лайк
Влад, можешь рассказать как ты планируешь свой день, неделю, месяц, год. Сколько времени уделяешь на работу, на изучение языков на чтение, спорт и т.д.
А самому составить график не судьба? У каждого индивидуальный график, и каждый человек должен составлять график самостоятельно
ознакомься с дыханием по Бутейко)
оч хорошая информация
Оооооооооооооооооооочень ценно. Тооооп!
Влад, осторожно, повествование в таком стиле начинает смахивать на рассказы героя Стэтхэма из фильма Шпионка 😁
А так, в целом респект за силу воли.
Ура новый видос
давай ролик с книгами, которые советуешь прочитать для общего развития
Мне кажется картинка будет лучше, если в ракурсах по типу 3:00 ты не будешь горбиться (если ты вообще горбишься - по крайней мере это выглядит так). На 1:30 или 10:45 это имеет смысл и скорее выглядит, как будто ты просто обращаешься к тому, кто смотрит, а вот на 3:00, как я уже сказал, не очень. При этом на 12:10, когда рука на что-то опирается, уже лучше. Хотя, может это только я так вижу. А так, спасибо за видео!
Так легко изменить себя и свою жизнь. Мне хватает лишь одного желания для развития
Может быть подскажет кто, что делать с головными болями? В плане, я учу программирование и английский, в день в среднем уходит от 3 до 6 часов на обучение. Иногда понимаю, что в принципе могут осилить ещё какое-то время и узнать что-то новое, но голова говорит "Нет!". Это нормальная реакция организма или со мной что-то не так?
Заранее всем спасибо)
Подпишусь под каждым пунктом👍🏻 тоже стараюсь соблюдать их все
Те, кто пишет, что так жить скучно или тяжело, вы о чём? Я получаю удовольствие от всего, что делаю в жизни) того, что не приносит радости, я не делаю) вот только пьяные вечеринки, просмотр телевизора и бессмысленные разговоры и прочее подобное времяпрепровождение мне кайфа не дают)
а без пьяных вечеринок расслабляться вот прям никак? насколько же вы узко смотрите на жизнь
Хз как такое вместить в 17 минут. Гений получаеться!
Вопрос когда происходит чтение книг и спорт, если ты писал в телеге, что работаешь по 16 ч ?
Вот ты тот,кто точно в 30 лет станет настоящим колдуном!)
Футболка классная. Каким видом спорта занимаешься, если не секрет? В этом клубе вроде как кикбоксинг в приоритете
за отсылку к stalker лайк с второго ака, бро!
Хата у тебя топ конечно
Когнитивный ролик
Влад, какие книги посоветуешь для изучения английского языка если у меня уровень ниже B1?
Могу порекомендовать канал Марины Горской. У неё есть несколько видео на эту тему. Есть ещё один чел лысый, не помню как канал называется, но по курсам (бесплатным) можешь его найти (платиновый/золотой, ещё он вроде как по испанскому хотел ещё курсы делать), но у него с Мариной несколько разные подходы, тут уже дело веры
Ну а вкратце подход Марины такой - берёшь книгу/фильм на языке который изучаешь, ищешь Oxford learners dictionary (и его аналоги для неанглийского), за всеми неизвестными словами туда обращаешься, делаешь карточки в Quizlet по типу термин-значение термина на английском, но более простыми словами(это значение и прописано в словаре).
@@freedomofspeech4246 спасибо большое!
Посмотрел твое интервью с Сашей Ильиным, с тех пор как компас твои видосы чекаю, учусь и быстро двигаюсь к своему первому оферу (пускай пока в РФ, т.к. возможности пока срулить нет), RESPECT Тебе за контент, как компас корректирующий мой путь (пускай в python пока но все же :D )!!!!
Ого круто, сколько это у тебя заняло времени ? В каком направлении ?