혹시 공복에 야채말고 계란은 혈당이 얼마나 오를까요?? 기숙사생이라 야채를 먹기 힘들어서 공복에 계란 두 개씩 먹고 있거든요! 계란 두개 먹고 난 후에 과자 하나 or 밥 식사(기숙사 식당에 너무 탄수화물만 많을 때는 혈당 오를까봐 계란 두개를 먼저 먹고 식사를 하기도 하거든료!) 등을 했을 때 혈당의 변화도 궁금해요!
햄버거에서 젤 문제가 "소스". 특히, 노브랜드, 롯데리아가 소스가 굉장히 양이 많고 달달함. 맥도널드도 그런편임. 개인적으로 추천하는건, 버거킹 와퍼에서 패티 2~3개 추가해서 먹으면 정말 좋아요. 카운터에 "소스 빼줄 수 있나요?" 하면 더 좋긴한데, 그럴거면 집에서 샐러드에 고기 궈 먹는게 ㅋㅋㅋ 혈당 피크는 안높은데, 칼로리는 높으니, 다른 끼니 조절 못할 것 같으면 패스하세요. ㅎㅎ
빨리 먹었을때와 엄청~~ 천천히 먹었을때의 차이가 궁금해요
현생살고오니 새 영상이 4개??!😱 몰아보기 오히려좋아.... 오늘도 유익하네요😚
크힉힉 몰아보는 맛🫶항상 감사합니다🖤
저당 아이스크림도 해주세요!🫶🏻
완전 궁금!!!!
와벌써 13탄,,, 부지런 미쳤구,, 근데 항상 머리 너무예쁘신데 고데기하신건가요 !
네!! 고데기입니다👍💕
헐 넘 좋아요!! 햄버거 먹구 걸으면 괜찮을것 같기도 ㅎㅎㅎ 롤링파스타에 오일파스타 종류도 시간 되시면 부탁드려요 !!
업뎃 속도 멉니까
현생 살다가 오니 12탄 놓쳐버림 ㅋㅋㅋ
으아악!😳🫶 몰아보는 것도 맛이죠🖤
헐 프로틴쉐이크도 완전 기대돼요!! 이것도 그래놀라처럼 당류를 잘봐야만🥹🥹
맞죠🥹 커밍순!🖤🫶
진짜 궁금한것들만 딱딱 찝어서 해주셔서 감사해용... 너무 잘 보고 있어요!!!❤ 혹시 과일 종류별도 가능한가요?! 그리고 피자도 너무 궁금합니다 일반 도우랑 씬피자 차이도요
안그래도 요즘 햄버거 먹고 싶었는데 마침 영상이 올라왔네요🤤 조만간 한번 먹어야겠어요
그리고 식후 운동은 확실히 혈당 조절에 도움이 됐는데 식전 운동도 영향이 있는지 궁금하네용👀 항상 좋은 영상 감사합니다
다이어트를 넓게보면 식전운동도 좋지만
혈당만 놓고보면 식사전 운동은 영향이 없다고 본거같긴한데
저도 궁금하네요!
혹시 공복에 야채말고 계란은 혈당이 얼마나 오를까요?? 기숙사생이라 야채를 먹기 힘들어서 공복에 계란 두 개씩 먹고 있거든요!
계란 두개 먹고 난 후에 과자 하나 or 밥 식사(기숙사 식당에 너무 탄수화물만 많을 때는 혈당 오를까봐 계란 두개를 먼저 먹고 식사를 하기도 하거든료!) 등을 했을 때 혈당의 변화도 궁금해요!
당뇨세요?? 계란에 혈당까지 따질정도면 입원하셔야할듯
@@VladimirTrump 아니요. 다이어터 입장에서 달걀이 혈당스파이크를 막아주는지 궁금했던 겁니다.
언니 너무 예쁘규 .. 말투 너무 기여워요 ㅜ 맨날 눈팅만 하다가 댓글 남겨요 😳❤
허걱,, 너무 소중해벌이기,,💕💕🫶 고맙습니다
@@yuju_yamm 으아악 ㅠㅠ 언니 사랑해요 .. 🥹
오늘도 영상 잘 봤습니다아ㅏ🩷
감사해요💕
아니 근데 넘 이쁘세요 잘먹는 모습이 아기여우같음 ㅠ
오메 담엔 소처럼 먹어보겠습니다,,👍🖤
최근에 자주 보는데
귀엽고 진실하고 와우
50대 주부지만
구독하고 갑니다😊
우악!!!! 너무너무 고맙습니다🤤💓
헉 대박!!! 담에 먹으러 가야겠어요!!!먹고 걸어야지...ㅎㅎ
식후 걷기는 정말루다가 만병통치약!!
아..안대..! 이거 개기엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워영 ㅎㅎ 재밌게 잘보고있어요!
고마와요..💗
제로콜라나 제로관련 음료, 식품도 해주실수있나요??
맘스터치 다이어트 버거 3가지 저장!! ☺️❣️
꾸욱!!🖤👍
언니,,, 저 원래 댓글 안 남기는데 맨날 훔쳐보고 있었거든요,,,
너무 귀엽고 뽀짝한 아름다운 저 머리는 어떤 스타일인거죠…? 저 손민수 하고 싶은데 숨어서 할게요,,,
휠렛버거만 먹는데.. 먹구 움지작거려야겠네요^^
넘귀여워요 ❤❤
진짜
이뿌세요~~❤
프로틴쉐이크 너무 궁금합니다!
미주라쿠키도 궁금해요~!! 다이어트 간식으로 많이 추천하던데...
야채양을 얼마나 섭취해야 혈당을 덜 올리는데 도움이 되는지 실험해주세요!!🥰
서브웨이 궁금해요! 빵 안파구 최대한 클린한 조합으루요
햄버거에서 젤 문제가 "소스". 특히, 노브랜드, 롯데리아가 소스가 굉장히 양이 많고 달달함. 맥도널드도 그런편임. 개인적으로 추천하는건, 버거킹 와퍼에서 패티 2~3개 추가해서 먹으면 정말 좋아요. 카운터에 "소스 빼줄 수 있나요?" 하면 더 좋긴한데, 그럴거면 집에서 샐러드에 고기 궈 먹는게 ㅋㅋㅋ 혈당 피크는 안높은데, 칼로리는 높으니, 다른 끼니 조절 못할 것 같으면 패스하세요. ㅎㅎ
머리 바꾼거에요? 넘 잘 어울려요 ㅎㅎㅎ 공복 라떼 혈당 얼마나 오르는지 / 오트밀 (끓여서 죽처럼 먹는 것) 혈당 얼마나 오르는지 궁금합니다!!
그동안 귀찮아서 묶고 살았는데 풀어보니까 길었더라구요⁉️ 고맙습니다🙇♀️💜 라떼 오트밀 대기중이에요! 조금만 기다려주세용💕
맥도날드-맥모닝 버거킹-롱치킨버거 kfc-징거버거 롯데리아-티렉스버거
생닭가슴살 200g 부탁 드려요
항상 생 닭가슴살만 먹는데 먹고나서 진짜 10분뒤면 바로 배고파져서 소화 속도가 엄청 빠른 음식이라고 생각하는데 이렇게 빠른 속도가 얼마나 혈당을 많이 올릴지가 궁금해요😊
왜자꾸이뻐지시죠❤
허걱🙇
유주얌 있잖아요
아몬드브리즈 언스위트 마시고 음식먹으면 혈당방어되는지 궁금해요~
오오 준비해볼게요!! 있잖아요가 너무 귀여워욬ㅋㅋ💗
1등..ㅋㅋㅋㅋ 햄버거 한번 먹어보겠습니다.
크리스탈라이트 궁금해요!
웅니 근데 앞머리 스타일링 방법도 귱금해욬ㅋㅋㅋㅋ메이크업도🤍
으아 이거 준비해야하는데 증말😭😭 어서 만들어볼게요!🫶
레깅스 정보 알려주세요~~
안다르에요!👍
오 너무나 이쁘네요 😊😊귀엽네요 자주뵙겟습니다 ❤❤나이또
닭다리살 싫어해서 휠렛버거 좋아하는데ㅠ 저거먹고나면 금방허기져서 다음폭식으러이어진다는게뮨제ㅠㅠㅠㅠ ...
저것만 먹고 소식할수잇다면 먹겟지만 😢
이런거 보면 혈당측정기가 스마트 워치로 나오면 대박이긴 할듯
저항성 전분밥 비교 부탁드려요!❤
지금 냉장고에 둔지 일주일차,,, 곧 가져올게요🫶
@@yuju_yamm 벌써 준비중이셨구나ㅎㅎ!! 참고로 전분밥 계속 먹고있는데 냉장고에 보관한 특성상 밥알이 딱딱해서 물 약간 묻혀주고 전자레인지 1분30초 정도 돌리면 그냥 밥과 비슷해요!!❤️
헐 저도 슬쩍 열어보고 왤케 딱딱해 ?! 했는데😳👍 센스쟁이세요💕🩶🖤
히힛 그래서 먹기전에 두시간 넘게 걷고 올때도 두시간 걸을수 있는 거리로 갈거라는 ㅎㅎㅎ
근데 혈당 체크기를 팔에 삽입 하신건가요? 매번 피 뽑아서 체크 하시는건 아니신거 같아서요
네! 연속혈당측정기를 부착하고있어요 :) 2주동안 붙어있는 자동 측정 센서에요👍❣️
@@yuju_yamm 오 역시 나중에 그거 장착하는 방법이나 가격 정보 공유영상 부탁드립니다 ㅠ
헉 준비해볼게요👍💕
햄버거 먹고 옆에 오락실에서 빡쎈걸로 펌프3판했더니 혈당떨어진거같앗어욬ㅋㅋ ㅋㅋ
유주얌 귀엽다 ㅋㅋ 으 안되ㅋㅋ
절 귀여워 해주시다니!
이거 혈당은 엌덯개 아는거에요?
연속혈당측정기 사용해요🫶🩵
청바지!!
내일 점심은 맘스터치다.
싸이버거는 왜안되나유...비슷해보이는데...
아무래도 닭가슴살이 더 영양성분이 효율적이다보니🥲
사실 맘스터치는 싸이버거가 진리인데... 앞으로 나도 휠렛 먹어야겠다
하 저도 촬영접고 싸이버거 먹을까 1초 고민했는데 휠렛버거 진짜 짱맛있어요🫨🤪🫶💕
우왕 일등이다
이정도 혈당은...그냥 밥 먹어도 오를거같은데
제로음료 !!!!!!!!
사기버거