TREINO DE MANUTENÇÃO NA PANDEMIA - CAPOEIRA HIIT

TREINO DE MANUTENÇÃO NA PANDEMIA - CAPOEIRA HIIT
Nesse vídeo, apresento um resumo do treino , que geralmente faço, entre intervalos de minhas aulas de Personal
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Usando a minha metodologia do CAPOEIRA HIIT, consigo fazer uma manutenção dos Fundamentos, Força e Condicionamento Cárdio da Capoeira
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Além de intercalar com meus treinos de musculação, permitindo descanso e estímulos entre as duas modalidades
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Como sempre gosto de dizer, Prescrevo e ensino, aquilo que prático 😉👍
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Deixe seu comentário, se você treina sozinho regularmente, e compartilhe com seus camaradas capoeiristas, para não desanimaram 😉👍
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[@wesleygomesdealmeida2463]

Muito bom.

[@lordbr1798]

Muito Bom, Sou formado na Beira Mar, só tenho um pedido, grava com o celular deitado por favor, pra eu poder ver tudo.

[@carlosgutembergr.portela3623]

Mestre quero treinar com VC

[@maurorenniodasilvavianaren6816]

Muito bom Mestre
Quem fala é monitor urso Teresina Piauí

Valeu meu camarada, não podemos parar ...

[@PauloCesar-kt7rd]

Axé Mestre 💥❤💥 você da aula em Joinville SC ?

Blz Paulo, temos aulas aqui sim, me chama no WhatsApp [phone]