효리 언니가 먹어서 유명해진 영양만점 렌틸콩 토마토 스프

그 옛날 효리언니가 유행시켰던 렌틸콩 스프 레시피 가져왔어요!
렌틸콩은 단백질 함량도 높지만 철분도 많이 함유하고 있어
환절기에 꼭 먹어줘야 하는데요.
이거 진짜 너무 맛있어서 냄비째 퍼먹는 레시피니까
이 스프로 환절기 건강을 지키자구요!
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🍽 렌틸콩 토마토 스프 (조리 난이도 :하 )/약 70 분
[재료]
렌틸콩, 양파, 샐러리, 당근, 토마토 캔, 마늘, 소금, 후추, 치킨스톡
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[📷촬영 장비]
Sony a6400
[🎬 편집 툴]
-Final Cut Pro
[🎞편집]
mealtea

[@CookingTheater]

오우오우~ 일단 건강에 좋다는 렌틸콩! 게다가 너무 맛있어 보여요!! 진짜 먹고 싶어지는 비주얼!!

[@jachuiary_homecook]

아니 왠일로 평상시보다 훨씬 맛있게 되어서 진짜 한솥 가득 잘 먹었어요

[@meilidetable]

와우 렌틸콩 토마토 스프라니 몸에도 좋고 맛도 있을것같아요🥺 캐러멜라이징 된 양파까지 들어갔으니 맛은 말 다했죠🙈 다음에 저거 따라서 만들어봐야겠어요 :)

[@jachuiary_homecook]

이거 진짜 강추!! 저는 넉넉하게 만들어서 보관해두고 먹었는데 한끼 정도로 끝낼거면 콩 한컵에 채소 반컵씩 준비하면 될거에요 :)

[@lapopotederic239]

안녕하세요. 이 수프는 맛있고 건강하며 맛있어 보입니다. 렌즈콩과 토마토의 조합이 수프를 식욕을 돋워줍니다. 레시피를 공유해 주셔서 감사합니다. 👍😊
Hello. This soup looks delicious, healthy and flavorful. The lentil and tomato combination make the soup looks appetizing. Thank you for sharing the recipe. 👍😊

[@jachuiary_homecook]

가장 좋아하는 스프 래시피 중 하나에요! 누구나 좋아할 맛으로 강력 추천합니다

[@kitchentips4010]

Looks delicious 😋🤤
Nice sharing

[@jachuiary_homecook]

Thanks! Have a good day😀