ДОРОГИЕ КОММЕНТАТОРЫ! Данный канал создан для того, чтобы поддерживать людей с похожими проблемами❤️ Я создаю здесь безопасное пространство для себя и своих подписчиков. Поэтому с этой минуты я буду удалять все негативные комментарии, которые направлены на осуждение меня или других комментирующих. Сюда же относятся комментарии относительно того, как мне надо жить, как поступать и как нужно было лечиться. Я не запрашивала ваших советов, поэтому прошу от них воздержаться. Тратить свою энергию на негатив, который вы изливаете на канале абсолютно незнакомого вам человека, мне тоже не интересно, видео набрало уже достаточно просмотров, поэтому надобность для меня в этом отсутствует. Можете не стараться и не тратить своё время. И также хочу поблагодарить всех, кто поддерживает меня, и в особенности тех, кто делится своими историями❤️ Вы не представляете, какое великое дело делаете своим рассказом, ведь в нём могут найти поддержку те, кому она так нужна🙏🏻 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там я делаю публикации чаще и больше рассказываю о своей жизни - t.me/alohagunshee
ОТКУДА??? ЭТО ВСЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ!!??? Я ЖИЛА КАК СЧАСТЬЕ☺✨ А ПОТОМ ЧТО-ТО СЛОМАЛОСЬ!!!! ВЕЩЕЙ НЕВЕРОЯТНО МНОГО!!!!! КАЖДЫЙ РАЗ КАК Я ХОЧУ ЧТО ТО ОТДАТЬ МНЕ НУЖНА ЭТА ВЕЩЬ!!!!! И РЕАЛЬНО ПРИГОЖДАЕТЬСЯ
@@ЕленаСоколова-о2щ мне кажется, что это от бесконечного стресса. Начиная с 2019 года у всех сильный стресс. Кто-то имеет более сильную психику, а кто-то нет. Кто-то к 2020 году подошёл уже сильно истощённым. Особенно, это очень заметно на примере одной страны соседней, там, люди больше десятилетия проживают в давлении и стрессе. Люди ломаются.
@@gunshee.recovery ,у нас та же история. Вероятно , это навсегда. Есть же люди с рождения с сахарным диабетом, а тут такое😢... ,тоже говорили лентяй,уклонист ,лишь бы не учиться. Очень Вас понимаю ,от всего сердца желаю дольше держать паузу М, принять себя такую,не винить ни в чём. Собачки- это такая отдушина😊.
Алена просто героиня. Кто не переживал депрессию, тому не понять, какой подвиг просто жить!..❤ Но, преодолевая бездну, рождаешься заново...Всем хворающим скорейшего выздоровления. Берегите себя и близких, будьте добрее ко всем...
У меня такие же проблемы начались после предательства мужа. Глазами всё бы переделала, но из-за непонятной аппатии ни чего не хочется! Послушала Вас и сразу подписалась! Многие почему-то, считают это ленью, но это совсем не так! Это могут понять, кто через это прошёл!
Это пройдёт, не торопитесь себя. Не хочется ничего делать, ну и не делайте. Сделаете потом. Выходите на улицу, на солнечный свет в парк, за город. Слушайте, если можете, классическую музыку. Самая "солнечная" музыка у Моцарта. Музыка Баха и Бетховена вообще настроена на ритмы нашего организма. И помните ВСЕ проходит, и ЭТО тоже пройдёт (Экклезиаст).
Я давно так живу. А недавно я даже поняла что когда всё идеально прибрано, я чувствую пустоту. С захламлением такая же проблема. Многое можно было бы выкинуть, но вещи в хорошем состоянии… сегодня выкинешь, завтра пойдёшь это же покупать. Иногда хочется пройтись по шкафам и полкам, но каждый раз откладываю. Время от времени всё-таки что-то выкидываю. Я думаю что всё это от отсутствия положительных эмоций в жизни.
Я тоже. Откладываю на потом. А ещё бывает, выкинешь что-то, а вскоре это становится нужно, хотя долго валялось. А тут как назло, потом жалеешь, что выбросила 😅
Вы совершенно вольны поступать так, как считаете правильным. Если слушать каждого, и поступать как советует каждый, то на одно и то же действие получатся сотни вариантов, и все равно всем не угодишь. Поэтому каждому своё решение проблемы - уникальное, авторское. Не надо никому угождать, это не возможно в принципе.
Легко выбросить, если достаточно средств купить новое. Когда средств ограниченное количество, то 10 раз подумаешь прежде, чем выбросить. А когда у человека проблемы со здоровьем, ему не так легко достаются деньги и вуаля. Даже есть такое выражение ,, из г*вн* конфетку сделает,, или ,,голь на выдумку хитра,, . Когда мало денег человек выкручивается как может.
Мне помогло Авито, продать что-то не нужное мне, зато когда видишь что человек это искал и радуется, прям хорошо становится и радостно! Но на Авито нужна система алгоритмов этой площадки. Также выручает чат Реюза, где не нужное выставляешь и отдаёшь, а когда видишь нужное, то можно взять. Только сложно ездить на личные встречи, зато берёшь что действительно нужно. Так же и у тебя забирают, что им точно нужно)).
@@ИраВЛ-АЗЪна всех таких? Да элементарная зависть людская - и никакой магии! Я после Доски Почета начала хуже и хуже себя чувствовать . Но так же и несколько лет абьюза, избиение, да и в детстве дома психически унижали и били, всё может человеку сдвинуть крышу ! Без магии! Слушайте экстрасенсов, они всегда по полочкам раскладывают!
Видимо не бывает людей, у которых всё было бы хорошо. Но молодость, красота, обаяние, шикарные зубы - это тоже не так уж и мало! При том, что есть стремление к избавлению от патологий - дела прекрасны.
спасибо за шикарные зубы, хоть кто-то обратил внимание!)) два с половиной года мучалась с брекетами😂 благодарю за ваш комментарий, действительно у всех свои препятствия в жизни, но без них было бы совсем скучно
@@gunshee.recovery Я почитал другие комментарии. Не обращай внимание и не считай себя больной. Отклонения есть у всех. А судя по комментариям, у многих эти отклонения намного серьёзнее, чем у тебя, милая красавица. Еть такая старая поговорка, думаю, что она созвучна теме - дурак, который сознаёт, что он дурак, уже далеко не дурак. А вот некоторые комментаторы-советчики даже не сознают своей юродивости, зато дают советы. И медицина тут бессильна!
По мнению психиатров , нет здоровых людей ! ...есть недообследованные ! А когда дообследуют ,- то внушают человеку , что он сам обнаружил у себя болезнь ! ...и пришёл ! ...и ему помогли !... P S Ни одному Человеку в этом мире никто не может помочь ! Человек строит свою жизнь сам. В этой жизни нет никаких "мы" ! - некоторые любят себя отождествлять с какой-либо группой людей (собственная семья , коллеги по работе...) . Есть только Человек с его собственным мировосприятием. P S К слову , о зубах : -У меня , в мои 47 нету половины зубов , - и никаких напрягов и комплексов по этому поводу . Ни всем же быть Леонардо де Каприями ! Что касаемо патологий ,- если всё время "плыть по течению" , -патологии вас догонят , и будут сопровождать на всём пути следования.
Мир всем. Никого не осуждаю. Просто совет. Надо себя заставлять через силу, через " не могу ", иначе можно просто не очнуться и скатиться на полное дно. Таких примеров много. Заставляйте себя, дорогие люди, прилагайте усилия и просите помощи у Бога. Он даёт силы изнемогшему. Да благословит нас всех Господь. Девочке спасибо за то, что поделилась опытом.
Такое насилие не полезно, оно приводит к беспокойству, озлобленности, усталости, оно будоражит психику, беспокойная психика уязвима для пагубных состояний. Это очевидный и прямой путь, но не очень мудрый. Есть более искусные способы, без таких побочных эффектов.
Это легко написать человеку здоровому,не дай Бог ощутить симптомы депрессии или ещё какую-нибудь психическую болезнь! Когда нет сил ни на что и ничего не радует!😢😢😢
Каждый раз, когда делаю вот так, через "не могу", потом становится очень плохо. В Новый Год маме хотелось праздника, в ее понимании - чистоты, я два дня так провела. Потом уже было не до праздника, будто на дно себя провалилась, неделю пластом валялась, каникулы фтопку.. Надо найти ту грань, за которой теряешь окончательно уважение к себе (это мой случай, у каждого свое), психолога попросить помочь в этом.
@@WithLove2You мир вам. Вы правы, есть болезненное состояние, когда нет сил, а есть другое, когда просто ничего не хочется делать. Я имела в виду второе, когда надо себя заставлять. А когда упадок сил, надо отдохнуть.
Так рассуждают все более менее уравновешенные люди. Им не объяснишь, что все попытки "через силу" очень быстро исчерпывают эти силы и усё, дальше в соответствии с диагнозом...
Алёна, девочка! Случайно выпало это видео, ты молодец, что так серьезно подошла к проблеме и её решению, не побоялась насмешек, пошла к психиатру, да ещё и здесь поделилась своим опытом, который, не сомневаюсь, будет очень многим полезен. Однозначно подписка! Лишний раз убеждаюсь, что практически любое психическое расстройство лечится, если человек достаточно смел признать , что он болен, и готов начать путь к выздоровлению. Да, работа нал собой - самая тяжёлая работа, но это того стоит. Благодаря вашему умению посмотреть проблеме в глаза и называть вещи своими именами, вы сможете и дальше не позволять болезни брать верх над вами. Так держать!❤
спасибо вам огромное за ваш комментарий❤️ вы сказали очень важную вещь, я даже решила в следующем ролике о ней подробнее рассказать - о важности признания того факта, что ты болен
Милая, Алена! Откликнулось каждое Ваше слово! Совершенно идентичная проблема. Подкасты во время попыток уборки, рандомные вещи на поверхностях, коробки для "хрен пойми что это". Очень сложно провести расхламление, как только начинаю что-то делать, накрывает полное бессилие и апатия , вплоть до реальных заболеваний. Плюс бесконечные, бесконтрольные покупки, которые осложняют ситуацию, превращая квартиры в склады! Очень надеюсь, что когда-нибудь достигну устойчивой ремиссии, равновесия и стабильного дофамина😊 Благодарю за видео и всего Вам самого доброго!❤
спасибо большое, что поделились❤️ у меня было всё то же самое, что вы описываете, не переживайте, это преодолимо. маленькими шажками, без насилия над собой🙏🏻 если вам понравилось видео, оставайтесь на канале, в следующих выпусках буду больше делиться о том, какие действия, привычки и убеждения помогли справиться с апатией и бессилием
Наверное это бичь нашего времени, у меня то же самое, но я не молодая уже, мне 57.Пытаюсь убираться, но она долго меня не хватает, устаю. Убираюсь во сне, мотивирую себя и утром встаю с надеждой всё разобрать, потом всё то же самое, ложусь и читаю...
@@Мартиша-е3ы спасибо, что поделились🙏🏻 для меня важно регулярно выделять время для того, чтобы восстановить ресурс - чтение, водные процедуры, ванна, массаж, прогулки на свежем воздухе, лёгкие физические упражнения. что-то из этого. это помогает регулярно находить силы на бытовые задачи
Алёнушка, спасибо тебе! Я очень рада, что случайно нашла это видео, оно было мне очень полезно. Дай Бог тебе устойчивого психического здоровья и чтоб все у тебя сложилось в жизни.
@@IvanIvanov-ry9ufа затем здоровым смотреть, что у здоровых тоже есть похожие проблемы, просто не дошедшие до диагноза. У меня нет биполярки - но и без биполярки я осознаю, что за длинную жизнь я обросла вещами, и это стало тяготить. Конечно, я что-то , 50% вещей раздала. Но вторые 50% - это хорошие мои вещи, просто их очень много.... Вот и смотрю, как решают такие проблемы люди, у которых есть диагноз. Ну и сравниваю с собой. И думаю. Что и почему - у меня. Именно у меня.
У меня бар 2 типа и я понимаю о чем речь. Всю жизнь хорошо держала быт, помогла книга Мари Кондо - Магическая уборка. Было легче устроить расхламление квартиры. Приобрела постоянную привычку мыть посуду сразу. Каждодневная уборка за кошкой. Каждую неделю стирка. Когда произошло ухудшение состояния, то те вещи к которым была уже приучена остались со мной. Единственное что выпало из жизни это - поход в магазин, готовка, душ. Очень тяжело было купаться. Главное привычки, рутинные каждодневные дела и распорядок дня. И все будет более ли менее хорошо. Так же стараюсь улучшать быт и держать его на приемлимом уровне. Тоже люблю чистоту и порядок, уют.
ООО да, душ и поход в магазин, чистка зубов для меня в минусе, это очень тяжело, в + накуплю себе масок всяких, кремов и в минусе, это всё благополучно стоит, хорошо, что есть доставка еды и ещё проблема помыть полы
@@valshatou6521 для меня стартовым моментом стал сильный стресс, а добивающим фактором, через какое-то количество лет, стала работа в ночную смену... Кстати вместе с биполяркой одновременно появилась заболевание щитовидной железы, аутоимунное
у кого-то от плохого настроения или из-за депрессии руки опускаются и нет сил на уборку,а у меня наоборот:я и моя мама жили с отчимом-садистом,который психологически издевался над нами!у нас не было своего жилья и мы жили в доме отчима!весь наш с мамой труд обесценивался и отчим специально все пачкал,ломал и выкидывал,что мы с мамой делали!ну например :в доме помыли пол?отчим ходит по дому в уличной обуви!помыли всю посуду?он чуть ли не для каждой макаронины или картошины брал новую,чистую тарелку,что бы максимально все выпачкать и добавить нам работы!маму,отличную повариху,отчим всегда попрекал тем,что дома нечего есть!теперь у меня своя квартира и я НАСЛАЖДАЮСЬ чистотой в ней!как бы мне не было плохо,как бы я себя не чувствовала,я всегда хоть немножко,но уберусь!у меня обнаружили онкозаболевание и я перенесла тяжелейшую химиотерапию!и даже будучи почти в безжизненном состоянии, я как-то двигалась и старалась поддерживать дома чистоту!вспоминая жизнь в доме отчима,я поняла,что ужасы химиотерапии ничто,по сравнению с психологическим давлением отчима!я наслаждаюсь уборкой и результатами своего труда!всем счастья и здоровья!
При онко заболевании остаётся сохранной психика и эмоционально-волевое состояние. Алена начала уборку тогда когда началось выздоровление и находиться в квартире она не могла потому что болела.
@@СветланаГома-п2в дай Бог ,что бы ни один человек не был в унынии и не испытал страха и угнетения !депрессия -жуткая болезнь !боритесь с нею ,находите силы ,поддерживайте других ,кто оказался в таком же состоянии !
У меня то же самое дома... Но я просто устала искать решения этой проблемы. Помимо нее столько всего - и приятного, и неприятного. Проще уйти гулять надолго, устать на прогулке и рухнуть в кровать в одежде, не видя всего этого.
Какая Вы красиввя!!! А давно себе внушила, что у меня царская кровь и я не создана для уборки!!! Это позволяет мне с юмором относиться к беспорядку!!! И да!!!Сейчас я живу в студии, мне не хватает места и у меня все валяется. Нет сил порой... Другие задачи Я провожу праздники, выступаю. в моей голове песни и тексты. Если я буду мыть посуду, я опоздаю на свое мероприятие. Да, нет режима дня. Была тоже длительная депрессия,но я ее скрывала и с улыбкой выходила на сцену.. Закрывала дверь и все барахло оставляла дома. . Рада, что я не одна такая))))) 😊😊😊😊😊😊😊😅❤❤❤❤ Ещё когда я просыпаюсь и вижу этот хлам, я думаю "Слава Богу я не замужем, сейчас он пришёл и орал на меня! ")))) 😂😂😅
Одна психолог говорила на ютубе , что бардак, у творческих людей бывает, вот и вы творческий человек, это не всегда относиться психическому заболеванию.
@@ЮлияМихалева-з5п Вам нечего делать на этом канале, если Вы не понимаете... Суть!! Желаю Вам Здоровья и Порядка в доме, в голове, в кошельке, в жизни!!! А лучше, хаоса в жизни, тогда Вы поймете Суть!!!!
Не-не, не надо, чтобы орал😊 надо такого найти тихоню, хозяйственного, не такого как вы, а полную противоположность... Тогда такая приходишь после творческого дня домой, а там... Прибрано, уютно и ужин готов😂😂😂🎉
здравствуйте, лучше конечно проконсультироваться со специалистом, отношения с бытом это ещё не показатель психического расстройства, но это может быть одним из симптомов🙏🏻 здоровья вам и сил
@@sunvita16я вас понимаю, у меня всё было очень похоже на то, что вы описываете. мне помогло дать себе время и хотя бы через маленькие действия налаживать отношения с бытом
@@sunvita16уменя тоже маловато мебели. Но главное, например, отец поставил очень тяжелый диван (купил без меня!), перегородив шкаф. Чтобы положить вещи в шкаф, я должна двигать огромный диван! И так во всем. У моих родителей никакой продуманности. Нормально структурировать мою жизнь мог только дедушка! Но он давно умер😢 И моя жизнь просто катится..
@@АлисаЛайт-ъ4с обнимаю вас. Помните у вас есть только вы. Постарайтесь принять, что родителям тоже нужна поддержка. В каждом взрослом человека спрятан маленький ребёнок. Никто не придёт не обнимет, на ручки не возьмёт, не поможет. Обнимите себя крепко и скажите себе сами: малыш, я позабочусь о тебе. Я верю в вас ❤❤❤❤❤❤❤
Никогда об этом не слышала, мне казалось, что я просто не обладаю привычкой класть вещи на место и сильно увлекаюсь, забываю отдыхать, а потом всё наваливается горами и посуда пачкается до последней ложки и нет сил её мыть. Теперь мне есть над чем поразмыслить. Спасибо вам огромное.
спасибо, что поделились🫂 это далеко не показатель того, что у вас какие-то проблемы🙏🏻 должны быть ещё какие-то симптомы, которые осложняют жизнь. у меня просто это было очень ярко - отношение к быту во время болезни сильно изменилось и об этом я и говорю в видео
А так и есть, не каждому человеку нужна стерильность, начищенная раковина до блеска и вещи в идеальных стопках. Творческие люди этого не выносят. Но у нас совковая психология вылазит : надо порядок!
@@Inna_premoodraya вы сейчас наверное о том, когда жалко времени на упорядоченность, а тут больше о том, когда этой упорядоченности хочешь, но хоть плачь не можешь.
Я психически вроде здорова, но вещей много - и это уже проблема из той категрии, что я достаточно уже лет прожила на свете, и всегда хочется купить что-то новое, из-за чего я вдруг стану красивая. Красивая, как я вижу, не стала, а вещи битком во всех шкафах. И дел по уборке - до осени не пересчитать. Но я нашла выход!!! Метод 15 мин.!! Суть: даешь себе на любое дело, которое не хочешь делать - ровно 15 мин! Сколько успела, столько и всё, остановка. Результат - за 15 мин разбирается одна какая ниб полка, за 15 мин ты понимаешь, что ты раскочегарилась, и уже говоришь себе - да блин! Чё, всё??! И запрашиваешь у себя еще 15 мин. Так как результат первых 15 мин очень радует!! А если что - остановка после первых 15 минут. Как и договаривались!!! Я за год так весь дом перебрала, все углы, все ящики, весь балкон, каждое забытое местечко. Теперь возьмусь за дачу. Там непочатый край подобных дел. Но метод 15 минут - гениален. И сознанием, и подсознанием ты понимаешь - 15 мин, это реально мало, они быстро пройдут, и если захочешь, можно "продлить"!
А у меня метод- "час иголки": час глажу, час на прогулку,час в магазин, час на починку белья, час на готовку,ну тут может+- . И очень часто варю суп в 2 захода: вечером варю бульон , овощи помою,все ингредиенты приготовлю,особенно, для борща,а с утра уже доделываю. Это возраст ,отсутствие физических сил , делаешь всё мозгами.
@@gunshee.recovery , да ,именно ,умение наблюдать, замечать и тонко подать и прекрасная речь. Желаю всего самого доброго! Детей побольше.Таких.же красивых и умненьких.))
Мы по моему все больные. У меня когда давления 90 на 58, а мне 59 лет, я воляюсь, к вечеру[ оно особенно в жару] поднимается 113 на70 все, я готова перевернуть горы. Это сосуды, и спасает одна чашечка кофе крепкого, 50гр. Чуток легче. Это на протяжении всей жизни.Любому человеку, еслине здороваться, ничего не надо, а когда ещё сил нет встать не говоря о том, что делать. Здоровья, здоровья и ещё здоровья
Вы путаете физическое здоровье с ментальным. При подобных расстройствах с давлением всё в порядке и пластом ты лежишь не от того, что не можешь встать, а от того что не хочешь, не видишь в этом смысла
Какая вы умничка что так грамотно отнеслись к своему диагнозу. Некоторые из упрямства не верят не лечатся и в результате уничтожают и отношения с близкими людьми и карьеру и себя и все вокруг себя. Удачи Вам во всем ❤️
У меня БАР II типа. На препаратах уже 6 лет. В окружении есть несколько приятельниц и родственница с БАР и циклотимией. Тема Вашего ролика мне до боли близка: дома вечный и перманентный срач с периодическими улучшениями/ухудшениями! 😢 Спасибо Вам за это видео! 🙏 Отдельное спасибо за правильную подачу материала, за продвижение профессионального лечения у психиатров! 🙏 (Я сама врач, но не психиатр, а педиатр). И ещё отдельное спасибо за то, что не выкинули ненужные вещи! 🙏 Я с болью в сердце с замиранием ждала, когда Вы скажете, что выкинули всё эти чёрные мешки -- какое же счастье было услышать, что Вы их отдали моим коллегам -- волонтёрам вещевого проекта! 😍♻️💚 Я сама эковолонтёр, организатор экоакций и соорганизатор вещевого проекта, который принимает ненужные одним людям вещи и передаёт их тем людям, для которых они нужные! Таким образом мы помогаем и людям, и бездомным животным, и природе! 🥰♻️💚 Ещё раз Вам спасибо! С уважением, Елена.
здравствуйте, спасибо большое, что поделились❤️ очень приятно видеть волонтёра среди своих зрителей, я тоже с недавнего времени волонтёр, правда зоо)) хотелось бы попробовать и в эко направлении послужить) здоровья вам и успехов🌷
@@gunshee.recovery , на наше общее здоровье, как я люблю говорить! 😉 О, зооволонтёр, это круто! Мы с мужем много лет были активными зооволонтёрами -- передержкой бездомных животных (преимущественно кошек). У нас с тех пор живут 5 котэ. 😺 Почти 11 лет назад мы параллельно и плавно стали больше переходить из зоо в эковолонтёры. 😊♻️💚 Но я знаю много коллег, которые совмещают оба направления примерно поровну. 😊 Это реально, рекомендую! 😉 Спасибо Вам за пожелания! 🙏 Организация собственных акций и проектов (параллельно с медикаментами, разумеется) действительно держит меня на плаву уже 6 лет! 🥰
Хотела в вашем лице поблагодарить всех эко-волонтеров. Мне тоже крайне тяжело дается расхламление, а ведь с 2 детьми в доме вещи копятся как снежный ком - игрушки надоедают или дети из них вырастают, почти каждый сезон новая одежда и обувь, не все подарки от бабушек приходятся по душе и лежат новыми "а вдруг пригодится"... В итоге новые НУЖНЫЕ вещи складывать уже некуда в 2х комнатной квартире... Недавно у нас в городе открыли такой вещевой эко-пункт, где все желающие приходят и разбирают вещи - эта идея меня так вдохновила, что собрала все нормальные вещи и отвезла туда! Минус 6 мешков вещей, а ведь это я еще не все разобрала 😁 По себе заметила, что проще прибираться, когда все остальные люди настроены на эту волну уборки и обновления, это как-то интуитивно ощущается и проще тоже начать действовать, используя этот общий заряд - на чистый четверг и перед НГ.
@@АлисаЛайт-ъ4с , ой, это в двух словах сложно описать. Если совсем вкратце, то это чередование эпизодов клинической депрессии (пожалуйста, просьба не путать с просто плохим настроением или горем, которое проявляется в связи с каким-то трагическим событием в жизни) и мани́и/гипомани́и (патологически повышенного настроения, которое может сопровождаться неадекватным поведением и нерациональными поступками). Каждый эпизод может длиться дни, недели, месяцы. Обычно дольше длится и чаще приходит фаза депрессии. У меня ещё к тому же биполярка с "изподвыподвертом": вот кроме всего того, что я выше Вам написала, у меня есть ещё "базовая синусоида", на которую накладываются большие циклы. А именно: утром я просыпаюсь в состоянии депрессии, а вечером (примерно после 16-17ч, а то и позже) я перехожу в состояние гипомани́и. И ночью я "Ю-Хууу!" -- готова взять весь мир! 😁🌍💪 А утром всех расстрелять или самой застрелиться! 🙈 И так, блин, каждый день!!! Только препараты позволяют держаться на плаву! А вообще в любом случае нужна консультация врача! Психиатра или психиатра-психотерапевта. Только он может точно поставить диалог и назначить адекватное лечение.
Как Вы прекрасны! Будьте здоровы и счастливы! А моя история бардака в квартире такая, что все в моей семье больны. Младший сын с аутизмом и УО, муж с шизофренией, дочь подросток с депрессией и суицидальными намерениями. И кошки, раскидывающие вещи, громящие цветы и коробки с антресолей, собака шерстяная. Никто мне не поможет, никто не подберёт с пола валяющееся. Муж с агрессией меня ругал постоянно за грязь, хотя сам просто ссал мимо унитаза всегда и ужасно свинячил, и его мама обзывала, а я понимала, что я без сил. Должна оставить себе небольшой ресурс на ЧП. Вдруг ночью приступ и не придется спать, или еще что случится внезапно. Главное семья, а за всеми убрать невозможно, сразу все раскидывают и пачкают. Мама не разрешала мужу лечиться, говорила, что его состояние из-за меня, что я его довела грязью. А дочку повела после попытки суицида к психиатру, он, вместо помощи, заявил в полицию по доведению до самоубийства. И год я ходила с детьми на допросы и проверки. Жизнь стала налаживаться, когда сбежала от мужа, какое облегчение.
Знаете что? - Спасибо вам!!! За то, что показали нам объективно существующие причины для беспорядка. А не наши - "ой, я захламилась". Сочувствую вам крайне. История ваша прям тяжкая. И конечно, любопытно узнать - а то что муж шизофреник, вы не подозревали до брака? Потом выяснилось? Ведь такие вещи обязательно по наследству передаются! Я бы пожалела будущих детей, внуков. Желаю вам выбраться из всех бед, и остаться психически здоровой! Уверена, получится. Если в роду не было психических заболеваний. Психика здоровых людей очень прочная.
Вообще у каждого человека свои понятия о " порядке"...также как и об устройстве личного пространства. По- моему, единственный показатель - это " напрягает" вас устройство вашего пространства или нет, комфортно вам в нем или нет. И ещё, если вы не можете войти в равновесное состояние в любой обстановке и связываете своё психическое выздоровление как бы с наступлением идеального ( опять же в вашем понимании) порядка, то наверно это не совсем ещё выздоровление. Знаю людей, которые помешаны на чистоте и как бы порядке ( по их понятиям) до такой степени, что любой не понятно лежащий им предмет вызывает у них дискомфорт и позыв отправить его в мусоропровод....в таком доме представить, например, какое- то творчество типа рисования или шитья, нереально, т.к. это всё источник захламления. Такие люди выглядят психически больными не меньше, чем те, у кого в доме периодически возникает бардачок и даже не сразу промытая посуда. Суть психоза мне кажется, не в " грязи или захламленности", а именно в том, что она так болезненно цепляет.
я не связываю своё психическое выздоровление с наступлением идеального порядка, не нужно додумывать того, о чём я не говорила. психическое выздоровление я связываю с прекращением симптомов, это единственный адекватный показатель выздоровления
@@ordinary-thusday Ну, моё мнение: сильно захламленный дом может много о чем говорить, например о бедности, что предположу, все же не является признаком психического расстройства...как и наоборот...порядок в доме тоже не явный показатель здоровья. Ещё для кого-то нормально не помыть посуду с утра, и даже с вечера, и даже на следующий день - если банально нет времени из-за текущих "горящих" задач, например работы и при этом чувствовать себя актуально вовлеченным в реальности ...А для кого-то сразу не помытая посуда - это буквально источник панической атаки и неконтролируемой тревоги. Скажу даже больше....в реальности знала одного чистоплюя, который ну очень следил за чистотой и дизайном обстановки....ну...у него диагноз и запись из психоневрологического диспансера:). У меня честно говоря, при просмотре этого видео сложилось впечателение, что девушка с одной "шизы" просто переключилась на другую и теперь она никак не затормозится в создании идеального порядка (обстановки) вокруг. Опять же не забываем про хайп:)
@@ordinary-thusday Идеальная чистота и стерильность тоже выглядят странно - человек который все время трет возможно страдает ОКР. Я себя комфортно чувствую в рабочем беспорядке , когда все по своим местам - я ничего найти не могу. А когда все под рукой и в бардаке я лучше ориентируюсь. Очень не люблю когда лезут в мои кучки! На кухне кучи посуды нет т.к. это неудобно - не из чего есть будет...
вот вот а я оцифровщик монтажер,сама собираю компы и ремонтирую технику и порядок навести трудно.уже подумала,что я не здорова...ну и что тарелка в раковине,ем и мою,когда компы заряжены и обрабатывают..да еще заказчики торопят часто ночью работаю...День с ночью часто путаю из-за работы и на долго..сплю крепко.
То же самое. Есть семья, муж, дети. Но не получается взять себя в руки, мне будто все равно. Но все таки я понимаю что это заболевание, и проходила лечение, в данный момент у нас уже больше года нет психиатра, психотерапевта. Что бы получить лечение нужно ехать в город, но такой возможности нет, это очень далеко. Сейчас начала принимать тенотен, это очень легкое лекарство, уже есть желание все убрать, навести уют, но немного. В голове тоже самое, я не знаю за что взяться, все забываю, натыкаюсь на стены, хлеб могу сунуть в холодильник, то что достала оставляю лежать на том же месте, всю мелочь скидываю в коробки... Но в периоды ремиссии я самая лучшая мама и жена, внимательная, заботливая, дома чисто и уютно, я ни куда не опаздываю, не испытываю бесконечной паники, в голове появляется порядок. Это заболевание, не мысли, не башку нам лечить надо, не на работу устроится и пахать до вечера... Это отсутствие ингибиторов обратного захвата серотонина в мозге, иза чего перестает усваивается важный гормон и большинство АД направлены на то что бы эти ингибиторы появились. Такое происходило всегда, и когда война была, и в годы великих депрессий. Поэтому в некоторых случаях это может передаваться по наследству. У таких людей часто отсутствует важный гормон- серотонин. А он отвечает за многие процессы в организме, в том числе за метаболизм и усвоение пищи. Поэтому может сопровождается набором веса,ю или чрезмерной худобой, так же бессонницей и сильным желанием спать в течении дня. Ты рассеян, не понимаешь что происходит, сложно заниматься привычными делами, может казаться что человек просто ленивый, но такого состояния у здорового человека не существует.Спасибо за ваш канал и ценные советы, многие очень пригодятся вашим подписчикам и теперь я в их числе.
Все верно вроде пишите, но очень удивили меня тем что по рассеянности можете сунуть хлеб в холодильник! Потому что хлеб всегда храню именно там! И вообще хлеб дольше сохраняется свежим, не портится и должен храниться при минусовой темп-ре по технологии!
@@НаталияВихляева-у3р У меня мама хлеб в холодильнике хранит, но я не люблю так, он становится сухой и рассыпчатый. Мы с семьей любим свежий и мягкий, да и съедаем за один день. Поэтому лучше убрать в шкаф или хлебницу, тогда он сохраняет свои свойства. В магазине тоже не держат его в холодильнике, для него лучше дерево, оно сохраняет его свойства.😊
У меня после смерти мужа была депрессия Я тогда не понимала ,что со мною Постоянно хотелось спать ,ничего не хотелось делать Но я по инерции заставляла себя делать все что надо Но именно заствляла Понимала ,что со мною происходит что- то не то На тот момент интернетом не пользовалась ,т.к не могла его освоить ,не давалось Про психиатра вообще даже и мысль не приходила Но вышла из депрессии с помощью психолога и то через ребенка В детском саду психолог проверял всех детей и захотел со мною побеседовать Я ходила к нему и у меня в голове что- то переклинило и я дома со слезами покаялась за все свои грехи ,а на утро кто то их высших сил вышел со мною на контакт Вот тогда я подумала ,что надо идти к психиатру ,но боялась психушки И постепенно с помощью этого ангела( почему - то я решила ,что это ангел) освоила интернет и начала искать информацию о мире и жизни Много чего было и много времени понадобилось ,чтобы во всем разобраться Но обошлось без врачей и таблеток ,а помогли именно высшие силы
О да, точно после ковид очень сильно. Я всё думала откуда это взялось? И радость, и лёгкость бытия куда-то исчезли? Думмаете такие изменения в психике и мозге именно от ковид?
Умница) знаешь,мне кажется что вы про меня говорите)) я тогда говорила, что эта сила мощнее меня и бардак меня побеждал всё больше и больше. Сейчас всё иначе. Но есть ещё над чем работать. Спасибо за выпуск. А я думала что я одна такая. Но нет. Услышала ваш канал впервые и с первого же ролика прямое попадание! Подписываюсь! Без раздумий; ) благодарю за то что освещаете такую тему, потому что об этом реально не с кем даже поговорить.
Ого, такой же диагноз как у меня! Очень рада что нашла Вас!) У меня нет проблем с чистоплотностью, ибо по природе душный мазохист, поэтому когда даже когда жесткий упадок и потеря смысла, все равно делаю рутинные дела типо уборки, тренировок, даже если мучаюсь. Зато в такие периоды сильно мучаю близких людей токсичными негативными высказываниями( Психиатр сказала что эта болезнь навсегда со мной, и я должна учиться с этим жить, работать над собой и все такое. А таблетки показывают какой я должна быть в нормальном состоянии, но эффект временный(
Как раз последний месяц пытаюсь потихоньку заниматься расхламлением после долгой апатии, и боги... как же знакомо каждое слово. Разве что животных нет, хоть это ладно. Решила, что заведу кошку только после того, как приведу в порядок квартиру и кукуху. И не могу не отметить, что это видео реально очень подаёт надежду
От кошек тоже может много убытка: покупка корма- дорого, уборка туалета, очень портят квартиру: обдирают в хлам диваны, обои, двери , если уезжаешь, надо кого-то просить кормить, убирать за кошкой, ну и также всё равно иногда к ветврача обратишься. Никаких животных больше держать не собираюсь! А раньше и собаки были дома, и всякие шиншиллы, рептилии. Всё, конец, хватит зоопарка и хлева! Хочу жить в чистой человеческой квартире, чтобы не плакать из-за испорченного свежего ремонта животными.
Вы большая молодец, не каждый возьмёт себя в руки и пойдет лечиться, вы - очень умная, достойная девушка, у вас все будет хорошо и в е получиться, вы много достигните. Счастья вам и здоровья!
Уборка-этто же фен-шуй,уют-это красота,а красоту создает тот,йтовкладываеь свою душу,это энергия любви и это является самым сильным оберегом дома,удачи
Я Вам похорошему завидую,мой муж после такого диагноза от меня ушел. У меня произошло после родов. А Ваш молодой человек с Вами. Болею 30 лет. Тяжело моей маме и дочке со мной. Очень их жалко. Спасибо Вам
мне очень жаль, что с вами это произошло🙏🏻 не все готовы идти вместе через невзгоды, но так и проверяются стоящие отношения. мне например и не нужен рядом человек, готовый быть со мной только в радости, а тем более я не представляю, как с таким человеком строить семью. всех вам благ и крепкого здоровья🤍🫂
Посмотрела видео, потому что моё внимание привлекла необыкновенная красота глаз девушки. Для меня лично, глаза - зеркало Души. Лечение, это хорошо. Но, главное для любого человека, это чувствовать своё Божественное начало и любить себя, принимая целиком, вместе со всеми данными Богом особенностями. Счастья Вам, милая леди! 🙏☀🌈
с детства ненавижу убираться, никогда не понимала, что значит "поставить вещь на место", ведь где положу, там ей и место. убираюсь только под музыку или подкасты, предварительно доведя квартиру до такого состояния, что самой перед собой стыдно.
Вы -молодец... Поражена, сколько людей себя бы узнало в Вашем рассказе... И воспряло духом... И осознало, что надо лечиться... Спасибо Вашему другу, кто первый вселил в Ваш мозг мысль, что надо делать уют, а где уют, там и порядок, и борьба со страшным словом:"хаос", какие вибрации, какие волны его порождают нашими руками...
Я думаю, что не всем актуально иметь идеальную чистоту. Дело не в энергии, а в необходимости урегулированного быта. Я, например, не успеваю, и из меньших зол выбрала интересы, но на самое последнее место поставила порядок в квартире.
Мне понравилось видео. Красивая девушка, хорошо говорит, фон и музыка хорошие. Сделал репост этого видео в свою группу в вк. Тема видео интересная, я меня инвалидность по психике и порядок у меня дома приходит наводить мама, у меня просто нет сил и желания наводить у себя дома порядок. Всем здоровья !!!
А я сама себе прописала следующее: L-тирозин, селен, хрома пиколинат, д3, к2, кальций, L-карнитин, 5гидрокситриптофан. И побольше забивать хрен на всё, что другие говорят и делают (какули со стороны других). И опа, чудеса, жизнь наладилась. Даже пол помыла, выкинула просроченные БАДы, перемыла обувь и прошлась кремом по зимней обуви. У меня тоже захламление дома и куча психологических травм. К психологам не хожу - бюджет не позволяет. Пытаюсь со всем справится сама, плюс спасибо ютубу и Вам!🥰
Да 5htp хорошо помогает когда настроение совсем в негатив тянет начинаю его пить курсом. Тирозин - это гормон? Не понимаю как здесь работает селен и хром и карнитин?
Молодец. Не всем нужен психиатр..многие и сами бы смогли справиться..но иногда мешает лень..наши привычки откладывания, интернет..и бесцельная жизнь..и наши иллюзии..что кто-то нам должен помочь.. помоги себе сам.
@@СергейАдамович-ы2э 5htp (это тот который ... триптофан) аминокислота , доставляющая собственный серотонин (гормон радости) клеткам головного мозга. Начинает действоватььне сразу, а после недели приёма. И да помогает улучшить восприятие серых будней осенью и зимой. Начинаю пить когда весь мир совсем не мил. Потом забываю его пить потому что жизнь налпживается. Весной и летом когда светит солнце и поют птицы мне уже почти не нужен. Но важна дозировка и предпочитаю покупать американские или европейский, грузинскому и нашему не доверяю. От производителя Эвалар у меня нет эффекта, но там и дозировка маленькая. Важно еще наладить сон (темные шторы, отсутствие источников света, прохладный воздух) - вырабатывается гормон сна мелатонин и мозг лучше отдыхает. И дисциплину наладить: делать всё в одно и тоже время: вставать, ложиться спать, кушать, гулять . При стрессе мозгу легче справляться когда есть дисциплина.
@@valshatou6521 л-тирозин (не путать с тироксином. Тирозин аминокислота, тироксин гормон). Селена и хрома у меня дифицит по анализу крови. Селен с тирозином снижает уровень ттг, пинает щитовидку засыпающую. Хром участвует в углеводном обмене, улучшает усвоение. Левокарнитин работает в паре с тренировками в пульсовой зоне аэробной, помогает с жирными кислотами в митохондриях.
дорога девушка,я тоже болею психічним захворюванням,при тому я роблю усе по дому прибираю Перу гладжу готовлю їжу ,крім того працюю на 10:10 огороді,ухажую за котом, да звичайно другий раз буває важко (дія психотропних ліків) я змирилися з цією хворобою,шкода що неможливо вилікувати повністю, але падати духом не потрібно треба жити далі і змиритися з цим, життя дійсно прекрасне,і раді цього потрібно жити вірте в хороше,удачі вам❤😊
У меня мама никогда ничего не выбрасывала а под старость ещё и с помойки стала тащить. Выбрасывать не давала хваталась за сердце орала отзывался. Но мы все равно периодически расхламляли. Иначе бы зарасла как старушки у которых в квартире мусорка
@@ДебораДебора-ж5е это на самом деле бедствие. И человека надо как-то лечить. Соседка ещё не старая женщина вдруг стала таскать домой с помойки всякое. А потом в окно вышла. Ей было может 50 или 55. Не старушка. 2002 год.
Благодарю вас милая девочка!Мне стыдно признаться в мои 50 лет после стресса начались такие же проблемы я понимала что Что-то не так завтра же пойду к психиатру.
Вы слишком многого ждете от психиатра.. Для начала сходите к психологу, пообщайтесь... Если вы сами понимаете, что с вами что-то не так, то сможете справиться без помощи таблеток.. Хуже, когда человек этого не понимает... Займитесь домашними делами через не хочу - сегодня, завтра, и постепенно вы снова войдете в колею. Не торопитесь глотать таблетки, они совсем небезопасны.
Комментаторы не будьте, пожалуйста так злы. С девушкой приключилось психическое заболевание, но ведь и мы никто не застрахованы психически заболеть, особенно в современное время:Неустроенный быт, маленькие зарплаты для простых людей, СВО, гибель детей, родителей, братьев, мужей, в СВО, статьи уголовные, за комментарии против властьимущих, редко у кого не поедет крыша. Это стальные нервы надо иметь. Жить в мире без различных людей где каждый сам за себя, а важное только деньги и интим, для таких людей. И, это Здорово, что девушка нашла в себе силы, обратиться к психиатру, пройти курс лечения, и стать здоровым человеком. Ведь многие не обращаются запугивают из:не ходи, из тебя сделают овощ, это ты притворяется, чтобы не работать, ты ушла в декрет, чтобы на нашей шее сидеть и т.д.У кого кукуха не двинется-тотгерой. А Алёна-большая Молодчина, что нашла силы избавиться от своего заболевания. Здоровья и мира всем.
психиатр лечит лекарствами это не есть хорошо. потом наверное на учет ставит, а значит могут возникнуть проблемы в получении водительских прав или лицензии на огнестрельное оружие.
Милая девушка! Вы благородный человек! Вы помогаете многим людям. Я подозревала, что есть такое отклонение после травмы.Вы очень точно описали это состояние. Вам очень благодарна! Здоровья Вам !
Благодарю, за то что поделились своей историей. На самом деле вы придали силы очень многим людям. ❤❤❤❤❤ Я думаю, что огромную роль играет в выздоровлении то что вы делаете хоть маленький шаг и маленькое действие. И хвалите себя за этот шаг и уважаете себя за силу воли сделать этот маленький шаг. Потому чтотдаже шаг - это огромные усилия над собой. Благо дарю. И дисциплина очень важна: хотя бы ложить спать и вставать в одно и тоже время. Хотя бы кушать в одно и тоже время. И мозгу уже проще ориентироваться. Благодарю вам. И крепкого здоровья. И ребята какие вы молодцы. Люблю всех
Спасибо вам большое!❤❤❤ Для меня было важно увидеть, что именно такую тему как быт у людей с расстройствами психики кто-то вообще поднимает!!! Потому что такие трудности вообще как бы и стыдно обсуждать с кем-то... Смотришь на весь этот бардак, и такая безнадëга, просто... И постоянные угрызения совести, что ничего не можешь с этим сделать! У меня есть целая маленькая комната для творчества, но бОльшую часть времени она просто завалена всяким хламом и выполняет функцию кладовки. А в те счастливые моменты после очередного полугодовалого расхламления, я тоже недолго радуюсь, потому что начинаешь что-то делать, что-то искать... И через несколько дней это опять превращается в хаос. Тоже есть проблема с тем, чтобы придумать вещам своё место, и чтобы это всё могла удобно использоваться!..
Спасибо большое, что поделились своей историей🙏❤ Немного стало понятней, своё положение,,, с 'разложенными ' вещами по поверхностям,,, и такое "отношение " к происходящему в моём пространстве,,, Правда иногда "прозреваешь" и видишь это,,, и оно "мягко совсем раздражает",, но потом опять накрывает,, и опять приходит "Пофиг'😳,, Но я стараюсь справляться самастоятельно,, т, к, стыдно , неловко , к кому то обращаться,, (или незнаю какое это чувство),, Но эти мимолётные периоды "нормальности" , и ясный взгляд на всё на это, вводит в ещё больший, внутренний конфликт',,,, и в стагнацию,,, 😏🌍
Искреннось и творчество спасёт всех. Спасибо за искренность. Давайте люди поддерживать друг друга в трудную минуту. Пусть главное в жизни всегда чувствовать любовь в душе и довольствоваться малым. Когда хреново на душе иди на ПРИРОДУ и восхищайся ею она обязательно даст СИЛЫ. Быть ДОБРУ
Ещё не досмотрела до конца видео, но скажу: мне недавно поставили тревожно-депрессивное расстройство и я хочу поделиться своими мыслями. Я смотрю на свою комнату, на свою квартиру и понимаю, что убираться мне тяжело скорее всего из-за диагноза: сил мало, хочется спать, заняться более приятными делами, которые обещают быстрое удовльствие. Есть много бытовых дел, которые можно отложить на потом и я это на потом откладываю уже месяцами, долго не могла понять почему, а вот теперь доходит, что это из-за диагноза, о котором я не подозревала и думала, что я просто ленивая или устала на работе. Но потом постепенно я начала убирать нагрузку из своей жизни: гораздо меньше общаюсь, перестала ходить в зал, отказалась от подработки, перестала заниматься саморазвитием, а потом подключились ментальные симптомы, которые игнорировать уже невозможно. Хотела поделиться своей историей и донести до кого-то, кто прочитает: если вы заметили, что у вас уже не так много сил как раньше и объективных причин этому нет - сходите и проверьтесь. Ничего страшного, если психиатр после часовой беседы скажет, что вы здоровы, и также ничего страшного в том, что вам поставят диагноз, потому что психика тоже болеет, у кого-то более серьёзно, а у кого-то временно из-за тяжёлых событий в жизни. Ухудшение быта один из симптомов, который игнорировать не стоит.
Спасибо вам за откровенный рассказ! У меня есть вопрос, может быть, вы, общаясь с психиатром, затрагивали тему выученной беспомощности?(когда умом понимаешь, что надо делать, но воли к этому нет, а есть страх перед изменениями) Буду очень благодарна за ответ! Рs Вы красивая😍
здравствуйте, спасибо большое за вашу поддержку❤️ такие вещи обычно не обсуждала с врачом, но мне знакомо то, о чём вы говорите. мне помогла книга «Метод Кайдзен» Роберт Маурер, она учит идти к своим целям через маленькие, почти незаметные действия. наверное единственная книга, которая серьёзно повлияла на мою жизнь)
Ага , если бы так было. Это период ремиссии, в нём комфортно, радостно,хочется весь мир обнять , на душе спокойно....А как только депрессия обрушивается- это,как цунами, накрывает с головой, и некуда бежать,дышать не хочется😢
Нехватка некоторых витаминов в организме приводит к слабости, сонливости, апатии и депрессии. Психологи крайне часто едят ЧУЖОЙ хлеб: индивиду надо бы обратиться за помощью к эндокринологу, а им занимается шарлатан-психотерапевт.
Эммм, призадумалась...Правда есть такое понятие как енергетика жилья , так вот что удивительно что в другом городе у меня больше было активности в быте, а вот по приезду домой наступает апатия...к уборке. И тут вы правы чем человек больше " не в себе" не с собой, его постоянно критикуют, или в доме нездоровая атмосфера, крики, скандалы тогда человеку не до быта, не до уборок и уюта...
Спасибо, что поделилась своим опытом. Давно живу наблюдением у себя такой проблемы. Бичевала себя за захламление и бардак, неубранность. Путь до психолога хорошего был долог а до психиатра до сих пор далеко, но мне уже лучше с моей терапией. Благодаря ей я заметила, что я не неспособный к порядку и уюту свин, а человек имеющий психологические проблемы, и мой бардак - следствие. В видео было упомянут такой феномен поведения, который я своему психологу называла "ясное сознание" - в этом состоянии могла видеть куда и какую вещь класть, где её место, и была даже чуть энергия привести какую часть пространства в порядок, не потому-что кто-то так сказал, а потому что это стало мне видно в этом состоянии и стало раздражать 😄 эх, не все люди поймут.. И я очень рада что вы проделали такой путь, который имеет успешный итог - это очень мотивирует, добавляет радости и надежды 💖💖💖💖
Вы - молодец! Выкарабкаться после таких серьезных испытаний... У меня самого психика не в идеальном состоянии ( хотя я далеко не невменяемый)...Сил вам и вдохновения побольше, и я очень рад что у Вас есть мужчина, который Вас любит! Желаю подлержки от него и вообще по жизни! ☀️
Может и я теперь смогу разобрать все вещи и выкинуть все ненужное, хотя старья у мен нет, но я понимаю умом, что все мои спонтанные покупаю, это результат тревоги, расставание с любимым и работа с утра до ночи. Так жить нельзя! Спасибо тебе за мотивацию Алена, будь здорова и счастлива ❤❤❤
Добрая душа! Как это во время! Это очень Важно в жизни, когда стресс сбивал с ног ,и нету Никаких сил бороться с ленью, апатией, человеку Всё равно как он выглядит, и где живёт, и Вы с такой историей! Молодец! Благодарю!
Спасибо,Ценная информация!У меня была психотравма из которой я не могла и шагу сделать в течении 10 лет,но не на минуту,не переставала "барахтатся,взбивая сливки".Сейчас третий год я с огромными усилиями выбираюсь оттуда очень малюсенькими шагами ,но огромной мотивацией.И у меня было тоже самое с проблемой за уходом себя и своего жилья.Это ,как я позже поняла,оттого,что я считала себя очень виноватой=плохой и недостойной ничего хорощего, и по этой причине,Непорядок и Нечистота были мне "родными,созвучными,по своей сути"они зеркалили,отражали мое внутренее состояние и восприятие себя.Я это видела,осозновала,но менять было,чем то непосильным,по тяжести,Как насилие.По мере выхода из своей "плохости", автоматически подтягивалась сама собой и красота и чистота,сами собой, просто по желанию и потребности.
Алена молодец❤ Не побоялась хейта. Смелая девушка. Думаю, сейчас очень много людей проживает в депрессии и абсолютно эдентичных проблемах. Но хочу привести пример абсолютно противоположный. У нас на лестничной площадке проживает дама пенсионного возраста. Идеальная чистюля - картины, цветы на лестнице, дома не пылинки, идеальная чистота. Но она ЗАДОЛБАЛА весь подъезд. Выходит раз 30-40 раз за день на лестн.площадку, материт соседей, подслушивает, следит за всеми, житья не дает, одним словом. И вот скажите, кто здесь больной?? Девушка абсолютно не токсичная, у которой был беспорядок в квартире из-за депрессии или вот эта пожилая дама, которая доводит людей до нервного срыва. Несколько собственников съехали из подъезда. Один парень, которого она особенно доставала, что курит в подъезде - уснул дома с сигаретой и сгорел. А это чудовище продолжает там находиться и портить всем жизнь. И родственникам, простите за прямую речь, по хер. Но порядок идеальный😂😂😂. Вот кто после этого больной, скажите??
спасибо за поддержку, Анна, вы замечательная❤️ к сожалению никогда не знаешь что на самом деле скрывается за поведением таких людей, но чаще всего по моему опыту ими движет страх или боль, и лучшее, что я могу сделать это проявить сострадание и спросить себя чем я могу помочь. мне такой подход помогает лишний раз не тратить нервы на людей, чьё поведение мне досаждает🙏🏻 всех благ вам
Алёна, Вы очень хорошо выглядите. Да, фазы переключаются, как транзистор или триггер. Я вас понимаю. Думаю, что правильно сделали, что часть вещей отдали на Благотворительность.
Да у меня такое есть бывает вообще нету сил на уборку . И вещи бесят я не знаю куда это все ложить .Я заметила что очень сильно на настроение могут влиять люди которые нас окружают, звонят там пишут постоянно отвлекают и забирают на себя много внимания
ДОРОГИЕ КОММЕНТАТОРЫ!
Данный канал создан для того, чтобы поддерживать людей с похожими проблемами❤️ Я создаю здесь безопасное пространство для себя и своих подписчиков. Поэтому с этой минуты я буду удалять все негативные комментарии, которые направлены на осуждение меня или других комментирующих. Сюда же относятся комментарии относительно того, как мне надо жить, как поступать и как нужно было лечиться. Я не запрашивала ваших советов, поэтому прошу от них воздержаться. Тратить свою энергию на негатив, который вы изливаете на канале абсолютно незнакомого вам человека, мне тоже не интересно, видео набрало уже достаточно просмотров, поэтому надобность для меня в этом отсутствует. Можете не стараться и не тратить своё время.
И также хочу поблагодарить всех, кто поддерживает меня, и в особенности тех, кто делится своими историями❤️ Вы не представляете, какое великое дело делаете своим рассказом, ведь в нём могут найти поддержку те, кому она так нужна🙏🏻
Подписывайтесь на мой телеграм-канал, там я делаю публикации чаще и больше рассказываю о своей жизни - t.me/alohagunshee
А чего тогда видос ты пилила если советов нехочешь?
@@sigfriedcongomuller1809 чтобы поделиться опытом с теми, кому он нужен
ОТКУДА??? ЭТО ВСЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ!!??? Я ЖИЛА КАК СЧАСТЬЕ☺✨ А ПОТОМ ЧТО-ТО СЛОМАЛОСЬ!!!! ВЕЩЕЙ НЕВЕРОЯТНО МНОГО!!!!! КАЖДЫЙ РАЗ КАК Я ХОЧУ ЧТО ТО ОТДАТЬ МНЕ НУЖНА ЭТА ВЕЩЬ!!!!! И РЕАЛЬНО ПРИГОЖДАЕТЬСЯ
@@ЕленаСоколова-о2щ мне кажется, что это от бесконечного стресса. Начиная с 2019 года у всех сильный стресс. Кто-то имеет более сильную психику, а кто-то нет. Кто-то к 2020 году подошёл уже сильно истощённым. Особенно, это очень заметно на примере одной страны соседней, там, люди больше десятилетия проживают в давлении и стрессе. Люди ломаются.
@@ЕленаСоколова-о2щ, у меня может долго вещь валяться, но стоит ее выкинуть, как она вдруг становится нужной и очень обидно. И так по жизни всегда😢
Девочка , будь здорова . И ты можешь помогать другим людям . Благодарю за видео. 🌹
спасибо вам большое за поддержку, вы чудо❤️
@@gunshee.recovery с Уважением и, Милая Девушка 🙏🌹🌿🕊️,
Светлана пишет.
@@gunshee.recovery ,у нас та же история. Вероятно , это навсегда. Есть же люди с рождения с сахарным диабетом, а тут такое😢... ,тоже говорили лентяй,уклонист ,лишь бы не учиться. Очень Вас понимаю ,от всего сердца желаю дольше держать паузу М, принять себя такую,не винить ни в чём. Собачки- это такая отдушина😊.
Алена просто героиня. Кто не переживал депрессию, тому не понять, какой подвиг просто жить!..❤ Но, преодолевая бездну, рождаешься заново...Всем хворающим скорейшего выздоровления. Берегите себя и близких, будьте добрее ко всем...
спасибо❤️ крепкого вам здоровья, обнимаю вас!
Крепкого здоровья вам.Будьте счастливы😊
У меня такие же проблемы начались после предательства мужа. Глазами всё бы переделала, но из-за непонятной аппатии ни чего не хочется! Послушала Вас и сразу подписалась! Многие почему-то, считают это ленью, но это совсем не так! Это могут понять, кто через это прошёл!
Работа помогает,не пробовала?
Не поможет, голова в прострации, тупит и не подсказывает, а нутро не зудит и не толкает. Тормоз вообщем😢
Выходи за меня 💝👩⚕️👫🥀🙋
Это эмоциональное выгорание
Это пройдёт, не торопитесь себя. Не хочется ничего делать, ну и не делайте. Сделаете потом. Выходите на улицу, на солнечный свет в парк, за город. Слушайте, если можете, классическую музыку. Самая "солнечная" музыка у Моцарта. Музыка Баха и Бетховена вообще настроена на ритмы нашего организма. И помните ВСЕ проходит, и ЭТО тоже пройдёт (Экклезиаст).
Я давно так живу. А недавно я даже поняла что когда всё идеально прибрано, я чувствую пустоту. С захламлением такая же проблема. Многое можно было бы выкинуть, но вещи в хорошем состоянии… сегодня выкинешь, завтра пойдёшь это же покупать. Иногда хочется пройтись по шкафам и полкам, но каждый раз откладываю. Время от времени всё-таки что-то выкидываю. Я думаю что всё это от отсутствия положительных эмоций в жизни.
Я тоже. Откладываю на потом. А ещё бывает, выкинешь что-то, а вскоре это становится нужно, хотя долго валялось. А тут как назло, потом жалеешь, что выбросила 😅
Вы совершенно вольны поступать так, как считаете правильным. Если слушать каждого, и поступать как советует каждый, то на одно и то же действие получатся сотни вариантов, и все равно всем не угодишь. Поэтому каждому своё решение проблемы - уникальное, авторское. Не надо никому угождать, это не возможно в принципе.
Легко выбросить, если достаточно средств купить новое. Когда средств ограниченное количество, то 10 раз подумаешь прежде, чем выбросить. А когда у человека проблемы со здоровьем, ему не так легко достаются деньги и вуаля. Даже есть такое выражение ,, из г*вн* конфетку сделает,, или ,,голь на выдумку хитра,, . Когда мало денег человек выкручивается как может.
Мне помогло Авито, продать что-то не нужное мне, зато когда видишь что человек это искал и радуется, прям хорошо становится и радостно! Но на Авито нужна система алгоритмов этой площадки.
Также выручает чат Реюза, где не нужное выставляешь и отдаёшь, а когда видишь нужное, то можно взять. Только сложно ездить на личные встречи, зато берёшь что действительно нужно. Так же и у тебя забирают, что им точно нужно)).
Вещи отдайте нуждающимся, и будет Вам счастье. Творите добро.
Пространство вокруг нас действительно очень важно! А уют спасает и поддерживает
полностью согласна❤️
Возможно было маг.воздействие
@@ИраВЛ-АЗЪна всех таких? Да элементарная зависть людская - и никакой магии! Я после Доски Почета начала хуже и хуже себя чувствовать .
Но так же и несколько лет абьюза, избиение, да и в детстве дома психически унижали и били, всё может человеку сдвинуть крышу ! Без магии! Слушайте экстрасенсов, они всегда по полочкам раскладывают!
@@ИраВЛ-АЗЪ не возможно,а именно магическое.....банальная порча...плюс крадники на несколько сфер....
Особенно когда квартира своя.
Все как вы рассказали,я могу вам с полной уверенностью сказать так живут 60 если не 70 процентов нашего населения.
Есть другая крайность - натирают до блеска и дыр каждый час всё в доме. Это нервное тоже…
А мне пох,вкалывать на работе нужно,когда есть время- делаю
Уже на дисклеймере чуть не расплакалась. Спасибо, что раскрываете такие важные темы🙏
🥺🥺🫂❤️спасибо вам большое за поддержку!
Видимо не бывает людей, у которых всё было бы хорошо. Но молодость, красота, обаяние, шикарные зубы - это тоже не так уж и мало! При том, что есть стремление к избавлению от патологий - дела прекрасны.
спасибо за шикарные зубы, хоть кто-то обратил внимание!)) два с половиной года мучалась с брекетами😂 благодарю за ваш комментарий, действительно у всех свои препятствия в жизни, но без них было бы совсем скучно
@@gunshee.recovery Я почитал другие комментарии. Не обращай внимание и не считай себя больной. Отклонения есть у всех. А судя по комментариям, у многих эти отклонения намного серьёзнее, чем у тебя, милая красавица. Еть такая старая поговорка, думаю, что она созвучна теме - дурак, который сознаёт, что он дурак, уже далеко не дурак. А вот некоторые комментаторы-советчики даже не сознают своей юродивости, зато дают советы. И медицина тут бессильна!
По мнению психиатров , нет здоровых людей ! ...есть недообследованные ! А когда дообследуют ,- то внушают человеку , что он сам обнаружил у себя болезнь ! ...и пришёл ! ...и ему помогли !... P S Ни одному Человеку в этом мире никто не может помочь ! Человек строит свою жизнь сам. В этой жизни нет никаких "мы" ! - некоторые любят себя отождествлять с какой-либо группой людей (собственная семья , коллеги по работе...) . Есть только Человек с его собственным мировосприятием. P S К слову , о зубах : -У меня , в мои 47 нету половины зубов , - и никаких напрягов и комплексов по этому поводу . Ни всем же быть Леонардо де Каприями ! Что касаемо патологий ,- если всё время "плыть по течению" , -патологии вас догонят , и будут сопровождать на всём пути следования.
Мир всем. Никого не осуждаю. Просто совет. Надо себя заставлять через силу, через " не могу ", иначе можно просто не очнуться и скатиться на полное дно. Таких примеров много. Заставляйте себя, дорогие люди, прилагайте усилия и просите помощи у Бога. Он даёт силы изнемогшему. Да благословит нас всех Господь. Девочке спасибо за то, что поделилась опытом.
Такое насилие не полезно, оно приводит к беспокойству, озлобленности, усталости, оно будоражит психику, беспокойная психика уязвима для пагубных состояний. Это очевидный и прямой путь, но не очень мудрый. Есть более искусные способы, без таких побочных эффектов.
Это легко написать человеку здоровому,не дай Бог ощутить симптомы депрессии или ещё какую-нибудь психическую болезнь! Когда нет сил ни на что и ничего не радует!😢😢😢
Каждый раз, когда делаю вот так, через "не могу", потом становится очень плохо. В Новый Год маме хотелось праздника, в ее понимании - чистоты, я два дня так провела. Потом уже было не до праздника, будто на дно себя провалилась, неделю пластом валялась, каникулы фтопку.. Надо найти ту грань, за которой теряешь окончательно уважение к себе (это мой случай, у каждого свое), психолога попросить помочь в этом.
@@WithLove2You мир вам. Вы правы, есть болезненное состояние, когда нет сил, а есть другое, когда просто ничего не хочется делать. Я имела в виду второе, когда надо себя заставлять. А когда упадок сил, надо отдохнуть.
Так рассуждают все более менее уравновешенные люди. Им не объяснишь, что все попытки "через силу" очень быстро исчерпывают эти силы и усё, дальше в соответствии с диагнозом...
Спасибо за откровенность! Вы очень добрая, это чувствуется даже через камеру.
спасибо вам большое за поддержку❤️🫂 это очень ценно для меня
Алёна, девочка! Случайно выпало это видео, ты молодец, что так серьезно подошла к проблеме и её решению, не побоялась насмешек, пошла к психиатру, да ещё и здесь поделилась своим опытом, который, не сомневаюсь, будет очень многим полезен. Однозначно подписка!
Лишний раз убеждаюсь, что практически любое психическое расстройство лечится, если человек достаточно смел признать , что он болен, и готов начать путь к выздоровлению. Да, работа нал собой - самая тяжёлая работа, но это того стоит. Благодаря вашему умению посмотреть проблеме в глаза и называть вещи своими именами, вы сможете и дальше не позволять болезни брать верх над вами. Так держать!❤
спасибо вам огромное за ваш комментарий❤️ вы сказали очень важную вещь, я даже решила в следующем ролике о ней подробнее рассказать - о важности признания того факта, что ты болен
Милая, Алена! Откликнулось каждое Ваше слово! Совершенно идентичная проблема. Подкасты во время попыток уборки, рандомные вещи на поверхностях, коробки для "хрен пойми что это". Очень сложно провести расхламление, как только начинаю что-то делать, накрывает полное бессилие и апатия , вплоть до реальных заболеваний. Плюс бесконечные, бесконтрольные покупки, которые осложняют ситуацию, превращая квартиры в склады! Очень надеюсь, что когда-нибудь достигну устойчивой ремиссии, равновесия и стабильного дофамина😊 Благодарю за видео и всего Вам самого доброго!❤
спасибо большое, что поделились❤️ у меня было всё то же самое, что вы описываете, не переживайте, это преодолимо. маленькими шажками, без насилия над собой🙏🏻 если вам понравилось видео, оставайтесь на канале, в следующих выпусках буду больше делиться о том, какие действия, привычки и убеждения помогли справиться с апатией и бессилием
Наверное это бичь нашего времени, у меня то же самое, но я не молодая уже, мне 57.Пытаюсь убираться, но она долго меня не хватает, устаю. Убираюсь во сне, мотивирую себя и утром встаю с надеждой всё разобрать, потом всё то же самое, ложусь и читаю...
@@Мартиша-е3ы спасибо, что поделились🙏🏻 для меня важно регулярно выделять время для того, чтобы восстановить ресурс - чтение, водные процедуры, ванна, массаж, прогулки на свежем воздухе, лёгкие физические упражнения. что-то из этого. это помогает регулярно находить силы на бытовые задачи
😮 у меня тоже так. Аж стыдно
@@natalya4944И у меня😢
Каждое ментальное расстройство, и психическое, абсолютно индивидуально. Сил вам. Хороших вам друзей.
спасибо большое за поддержку❤️
Алёнушка, спасибо тебе! Я очень рада, что случайно нашла это видео, оно было мне очень полезно. Дай Бог тебе устойчивого психического здоровья и чтоб все у тебя сложилось в жизни.
Злость комментаторов показывает что они 100 раз больнее
😂 100% так 👍
А зачем здоровым смотреть это?
Черствее они
Отсутствие культуры и образования нормального 😢, родители не об' являются, как вести себя с душевнобольными людьми
@@IvanIvanov-ry9ufа затем здоровым смотреть, что у здоровых тоже есть похожие проблемы, просто не дошедшие до диагноза. У меня нет биполярки - но и без биполярки я осознаю, что за длинную жизнь я обросла вещами, и это стало тяготить. Конечно, я что-то , 50% вещей раздала. Но вторые 50% - это хорошие мои вещи, просто их очень много.... Вот и смотрю, как решают такие проблемы люди, у которых есть диагноз. Ну и сравниваю с собой. И думаю. Что и почему - у меня. Именно у меня.
У меня бар 2 типа и я понимаю о чем речь. Всю жизнь хорошо держала быт, помогла книга Мари Кондо - Магическая уборка. Было легче устроить расхламление квартиры. Приобрела постоянную привычку мыть посуду сразу. Каждодневная уборка за кошкой. Каждую неделю стирка. Когда произошло ухудшение состояния, то те вещи к которым была уже приучена остались со мной. Единственное что выпало из жизни это - поход в магазин, готовка, душ. Очень тяжело было купаться. Главное привычки, рутинные каждодневные дела и распорядок дня. И все будет более ли менее хорошо. Так же стараюсь улучшать быт и держать его на приемлимом уровне. Тоже люблю чистоту и порядок, уют.
ООО да, душ и поход в магазин, чистка зубов для меня в минусе, это очень тяжело, в + накуплю себе масок всяких, кремов и в минусе, это всё благополучно стоит, хорошо, что есть доставка еды и ещё проблема помыть полы
Откуда это заболевание появляется. Какие причины? Стресс?
@@valshatou6521 для меня стартовым моментом стал сильный стресс, а добивающим фактором, через какое-то количество лет, стала работа в ночную смену... Кстати вместе с биполяркой одновременно появилась заболевание щитовидной железы, аутоимунное
@@elpis_art с кремами да, у меня тоже самое😅 все благополучно лежит, маски, гуаша все, что ещё успела купить в гипомании🫣
@@valshatou6521 по разным причинам, очень часто бару сопутствуют эндокринные заболевания и они часто связаны
Девушка-боец, молодец👸🏻🙏🏻Мужчине-уважение💪🏻👏поддержал, направил, помог❤️здоровья и любви!
Спасибо большое за добрые слова❤️🫂
у кого-то от плохого настроения или из-за депрессии руки опускаются и нет сил на уборку,а у меня наоборот:я и моя мама жили с отчимом-садистом,который психологически издевался над нами!у нас не было своего жилья и мы жили в доме отчима!весь наш с мамой труд обесценивался и отчим специально все пачкал,ломал и выкидывал,что мы с мамой делали!ну например :в доме помыли пол?отчим ходит по дому в уличной обуви!помыли всю посуду?он чуть ли не для каждой макаронины или картошины брал новую,чистую тарелку,что бы максимально все выпачкать и добавить нам работы!маму,отличную повариху,отчим всегда попрекал тем,что дома нечего есть!теперь у меня своя квартира и я НАСЛАЖДАЮСЬ чистотой в ней!как бы мне не было плохо,как бы я себя не чувствовала,я всегда хоть немножко,но уберусь!у меня обнаружили онкозаболевание и я перенесла тяжелейшую химиотерапию!и даже будучи почти в безжизненном состоянии, я как-то двигалась и старалась поддерживать дома чистоту!вспоминая жизнь в доме отчима,я поняла,что ужасы химиотерапии ничто,по сравнению с психологическим давлением отчима!я наслаждаюсь уборкой и результатами своего труда!всем счастья и здоровья!
При онко заболевании остаётся сохранной психика и эмоционально-волевое состояние. Алена начала уборку тогда когда началось выздоровление и находиться в квартире она не могла потому что болела.
@@СветланаГома-п2в дай Бог ,что бы ни один человек не был в унынии и не испытал страха и угнетения !депрессия -жуткая болезнь !боритесь с нею ,находите силы ,поддерживайте других ,кто оказался в таком же состоянии !
@@СветланаГома-п2в у вас нет знания: вы не правы.
Я психически здорова, но у меня бардак дома.Убираюсь под настроение. Как выглядк- все равно.Я самодостаточна и мне по фигу что думают обо мне люди
Бардак бардаку рознь.
У меня то же самое дома... Но я просто устала искать решения этой проблемы. Помимо нее столько всего - и приятного, и неприятного. Проще уйти гулять надолго, устать на прогулке и рухнуть в кровать в одежде, не видя всего этого.
согласна, переключаться тоже очень важно
👍👍👍👍👍🤝🤝🤝
Блин понимаю. Ухожу из дома штоб не убираться
ненавижу гулять
Нет сил и желания убирать. Надо искать уборщицу за деньги.
Какая Вы красиввя!!!
А давно себе внушила, что у меня царская кровь и я не создана для уборки!!! Это позволяет мне с юмором относиться к беспорядку!!!
И да!!!Сейчас я живу в студии, мне не хватает места и у меня все валяется.
Нет сил порой...
Другие задачи
Я провожу праздники, выступаю. в моей голове песни и тексты.
Если я буду мыть посуду, я опоздаю на свое мероприятие.
Да, нет режима дня.
Была тоже длительная депрессия,но я ее скрывала и с улыбкой выходила на сцену..
Закрывала дверь и все барахло оставляла дома. .
Рада, что я не одна такая))))) 😊😊😊😊😊😊😊😅❤❤❤❤
Ещё когда я просыпаюсь и вижу этот хлам, я думаю "Слава Богу я не замужем, сейчас он пришёл и орал на меня! ")))) 😂😂😅
Одна психолог говорила на ютубе , что бардак, у творческих людей бывает, вот и вы творческий человек, это не всегда относиться психическому заболеванию.
Ну и чем Вы гордитесь? Ничего смешного тут нет
@@ЮлияМихалева-з5п
Вам нечего делать на этом канале, если Вы не понимаете... Суть!!
Желаю Вам Здоровья и Порядка в доме, в голове, в кошельке, в жизни!!!
А лучше, хаоса в жизни, тогда Вы поймете Суть!!!!
Не-не, не надо, чтобы орал😊 надо такого найти тихоню, хозяйственного, не такого как вы, а полную противоположность... Тогда такая приходишь после творческого дня домой, а там... Прибрано, уютно и ужин готов😂😂😂🎉
@@Luciano-ie3tp Это Мечта!!! 😃😃😃💥🙏💫✨🌞🌟💃
Благодаря вам узнала, что я психически больная. У меня в несколько раз хуже и дольше депрессии и отношения с бытом.
здравствуйте, лучше конечно проконсультироваться со специалистом, отношения с бытом это ещё не показатель психического расстройства, но это может быть одним из симптомов🙏🏻 здоровья вам и сил
А я сейчас уже год лечусь и все равно тяжело с уборкой. Потому что я плохо себя чувствую до сих пор. А ещё и нет мебели куда складывать
@@sunvita16я вас понимаю, у меня всё было очень похоже на то, что вы описываете. мне помогло дать себе время и хотя бы через маленькие действия налаживать отношения с бытом
@@sunvita16уменя тоже маловато мебели. Но главное, например, отец поставил очень тяжелый диван (купил без меня!), перегородив шкаф. Чтобы положить вещи в шкаф, я должна двигать огромный диван! И так во всем. У моих родителей никакой продуманности. Нормально структурировать мою жизнь мог только дедушка! Но он давно умер😢 И моя жизнь просто катится..
@@АлисаЛайт-ъ4с обнимаю вас. Помните у вас есть только вы. Постарайтесь принять, что родителям тоже нужна поддержка. В каждом взрослом человека спрятан маленький ребёнок. Никто не придёт не обнимет, на ручки не возьмёт, не поможет. Обнимите себя крепко и скажите себе сами: малыш, я позабочусь о тебе. Я верю в вас ❤❤❤❤❤❤❤
Никогда об этом не слышала, мне казалось, что я просто не обладаю привычкой класть вещи на место и сильно увлекаюсь, забываю отдыхать, а потом всё наваливается горами и посуда пачкается до последней ложки и нет сил её мыть. Теперь мне есть над чем поразмыслить. Спасибо вам огромное.
спасибо, что поделились🫂 это далеко не показатель того, что у вас какие-то проблемы🙏🏻 должны быть ещё какие-то симптомы, которые осложняют жизнь. у меня просто это было очень ярко - отношение к быту во время болезни сильно изменилось и об этом я и говорю в видео
@@gunshee.recovery спасибо!
Короче нас тут много😅
А так и есть, не каждому человеку нужна стерильность, начищенная раковина до блеска и вещи в идеальных стопках. Творческие люди этого не выносят. Но у нас совковая психология вылазит : надо порядок!
@@Inna_premoodraya вы сейчас наверное о том, когда жалко времени на упорядоченность, а тут больше о том, когда этой упорядоченности хочешь, но хоть плачь не можешь.
Я психически вроде здорова, но вещей много - и это уже проблема из той категрии, что я достаточно уже лет прожила на свете, и всегда хочется купить что-то новое, из-за чего я вдруг стану красивая. Красивая, как я вижу, не стала, а вещи битком во всех шкафах. И дел по уборке - до осени не пересчитать. Но я нашла выход!!! Метод 15 мин.!! Суть: даешь себе на любое дело, которое не хочешь делать - ровно 15 мин! Сколько успела, столько и всё, остановка. Результат - за 15 мин разбирается одна какая ниб полка, за 15 мин ты понимаешь, что ты раскочегарилась, и уже говоришь себе - да блин! Чё, всё??!
И запрашиваешь у себя еще 15 мин. Так как результат первых 15 мин очень радует!!
А если что - остановка после первых 15 минут. Как и договаривались!!!
Я за год так весь дом перебрала, все углы, все ящики, весь балкон, каждое забытое местечко. Теперь возьмусь за дачу. Там непочатый край подобных дел. Но метод 15 минут - гениален.
И сознанием, и подсознанием ты понимаешь - 15 мин, это реально мало, они быстро пройдут, и если захочешь, можно "продлить"!
А у меня метод- "час иголки": час глажу, час на прогулку,час в магазин, час на починку белья, час на готовку,ну тут может+- . И очень часто варю суп в 2 захода: вечером варю бульон , овощи помою,все ингредиенты приготовлю,особенно, для борща,а с утра уже доделываю. Это возраст ,отсутствие физических сил , делаешь всё мозгами.
Спасибо, что делитесь своей историей. У Вас очень приятная речь и тонкая манера подачи своих переживаний. Желаю Вам стойкой ремиссии!
спасибо вам большое за поддержку❤️🫂
@@gunshee.recovery , да ,именно ,умение наблюдать, замечать и тонко подать и прекрасная речь.
Желаю всего самого доброго!
Детей побольше.Таких.же красивых и умненьких.))
Мы по моему все больные. У меня когда давления 90 на 58, а мне 59 лет, я воляюсь, к вечеру[ оно особенно в жару] поднимается 113 на70 все, я готова перевернуть горы. Это сосуды, и спасает одна чашечка кофе крепкого, 50гр. Чуток легче. Это на протяжении всей жизни.Любому человеку, еслине здороваться, ничего не надо, а когда ещё сил нет встать не говоря о том, что делать. Здоровья, здоровья и ещё здоровья
Зелёный чай лучше пить. Кофе даёт взлет и падение энергии.
Совершенно верно!!
У меня тоже такое давление ,это очень тяжело, лучше высокое ,таблетками снижаешь и вперёд , а низкое мешает жить и работать.
Вы путаете физическое здоровье с ментальным. При подобных расстройствах с давлением всё в порядке и пластом ты лежишь не от того, что не можешь встать, а от того что не хочешь, не видишь в этом смысла
От соли откажитесь, она давление даёт.
Какая вы умничка что так грамотно отнеслись к своему диагнозу. Некоторые из упрямства не верят не лечатся и в результате уничтожают и отношения с близкими людьми и карьеру и себя и все вокруг себя. Удачи Вам во всем ❤️
спасибо вам большое, что не прошли мимо и поддержали❤️🫂
лечение наверное лекарствами.это еще хуже
@@lucon641хуже если неправильно подобраны или пить как попало. у меня всё наоборот в норму пришло после лекарств, они для этого и созданы
У меня БАР II типа. На препаратах уже 6 лет. В окружении есть несколько приятельниц и родственница с БАР и циклотимией.
Тема Вашего ролика мне до боли близка: дома вечный и перманентный срач с периодическими улучшениями/ухудшениями! 😢 Спасибо Вам за это видео! 🙏
Отдельное спасибо за правильную подачу материала, за продвижение профессионального лечения у психиатров! 🙏 (Я сама врач, но не психиатр, а педиатр).
И ещё отдельное спасибо за то, что не выкинули ненужные вещи! 🙏 Я с болью в сердце с замиранием ждала, когда Вы скажете, что выкинули всё эти чёрные мешки -- какое же счастье было услышать, что Вы их отдали моим коллегам -- волонтёрам вещевого проекта! 😍♻️💚 Я сама эковолонтёр, организатор экоакций и соорганизатор вещевого проекта, который принимает ненужные одним людям вещи и передаёт их тем людям, для которых они нужные! Таким образом мы помогаем и людям, и бездомным животным, и природе! 🥰♻️💚
Ещё раз Вам спасибо! С уважением, Елена.
здравствуйте, спасибо большое, что поделились❤️ очень приятно видеть волонтёра среди своих зрителей, я тоже с недавнего времени волонтёр, правда зоо)) хотелось бы попробовать и в эко направлении послужить) здоровья вам и успехов🌷
@@gunshee.recovery , на наше общее здоровье, как я люблю говорить! 😉
О, зооволонтёр, это круто! Мы с мужем много лет были активными зооволонтёрами -- передержкой бездомных животных (преимущественно кошек). У нас с тех пор живут 5 котэ. 😺 Почти 11 лет назад мы параллельно и плавно стали больше переходить из зоо в эковолонтёры. 😊♻️💚 Но я знаю много коллег, которые совмещают оба направления примерно поровну. 😊 Это реально, рекомендую! 😉
Спасибо Вам за пожелания! 🙏 Организация собственных акций и проектов (параллельно с медикаментами, разумеется) действительно держит меня на плаву уже 6 лет! 🥰
Хотела в вашем лице поблагодарить всех эко-волонтеров. Мне тоже крайне тяжело дается расхламление, а ведь с 2 детьми в доме вещи копятся как снежный ком - игрушки надоедают или дети из них вырастают, почти каждый сезон новая одежда и обувь, не все подарки от бабушек приходятся по душе и лежат новыми "а вдруг пригодится"... В итоге новые НУЖНЫЕ вещи складывать уже некуда в 2х комнатной квартире... Недавно у нас в городе открыли такой вещевой эко-пункт, где все желающие приходят и разбирают вещи - эта идея меня так вдохновила, что собрала все нормальные вещи и отвезла туда! Минус 6 мешков вещей, а ведь это я еще не все разобрала 😁 По себе заметила, что проще прибираться, когда все остальные люди настроены на эту волну уборки и обновления, это как-то интуитивно ощущается и проще тоже начать действовать, используя этот общий заряд - на чистый четверг и перед НГ.
Как проявляется БАР? (Я близкого подозреваю).
@@АлисаЛайт-ъ4с , ой, это в двух словах сложно описать. Если совсем вкратце, то это чередование эпизодов клинической депрессии (пожалуйста, просьба не путать с просто плохим настроением или горем, которое проявляется в связи с каким-то трагическим событием в жизни) и мани́и/гипомани́и (патологически повышенного настроения, которое может сопровождаться неадекватным поведением и нерациональными поступками). Каждый эпизод может длиться дни, недели, месяцы. Обычно дольше длится и чаще приходит фаза депрессии.
У меня ещё к тому же биполярка с "изподвыподвертом": вот кроме всего того, что я выше Вам написала, у меня есть ещё "базовая синусоида", на которую накладываются большие циклы. А именно: утром я просыпаюсь в состоянии депрессии, а вечером (примерно после 16-17ч, а то и позже) я перехожу в состояние гипомани́и. И ночью я "Ю-Хууу!" -- готова взять весь мир! 😁🌍💪 А утром всех расстрелять или самой застрелиться! 🙈 И так, блин, каждый день!!! Только препараты позволяют держаться на плаву!
А вообще в любом случае нужна консультация врача! Психиатра или психиатра-психотерапевта. Только он может точно поставить диалог и назначить адекватное лечение.
В этом мире практически невозможно всегда оставаться психически нормальным человеком 😐
Это точно 😢
Как Вы прекрасны! Будьте здоровы и счастливы! А моя история бардака в квартире такая, что все в моей семье больны. Младший сын с аутизмом и УО, муж с шизофренией, дочь подросток с депрессией и суицидальными намерениями. И кошки, раскидывающие вещи, громящие цветы и коробки с антресолей, собака шерстяная. Никто мне не поможет, никто не подберёт с пола валяющееся. Муж с агрессией меня ругал постоянно за грязь, хотя сам просто ссал мимо унитаза всегда и ужасно свинячил, и его мама обзывала, а я понимала, что я без сил. Должна оставить себе небольшой ресурс на ЧП. Вдруг ночью приступ и не придется спать, или еще что случится внезапно. Главное семья, а за всеми убрать невозможно, сразу все раскидывают и пачкают. Мама не разрешала мужу лечиться, говорила, что его состояние из-за меня, что я его довела грязью. А дочку повела после попытки суицида к психиатру, он, вместо помощи, заявил в полицию по доведению до самоубийства. И год я ходила с детьми на допросы и проверки. Жизнь стала налаживаться, когда сбежала от мужа, какое облегчение.
спасибо, что поделились❤️ Вы -героиня, я желаю вам долгих и счастливых лет жизни, процветания, и здоровья вам и вашим детям🫂
Знаете что? - Спасибо вам!!! За то, что показали нам объективно существующие причины для беспорядка. А не наши - "ой, я захламилась". Сочувствую вам крайне. История ваша прям тяжкая. И конечно, любопытно узнать - а то что муж шизофреник, вы не подозревали до брака? Потом выяснилось?
Ведь такие вещи обязательно по наследству передаются! Я бы пожалела будущих детей, внуков.
Желаю вам выбраться из всех бед, и остаться психически здоровой! Уверена, получится. Если в роду не было психических заболеваний. Психика здоровых людей очень прочная.
Помоги Вам Господи, милая женщина. Здоровья Вам и вашим детям, держитесь ❤
Я сам из психоневрологического интерната. Сальск Береговая 2. Вам от всей души желаю вам крепкого здоровья, счастья, любви.
И вам тоже здоровья
Вообще у каждого человека свои понятия о " порядке"...также как и об устройстве личного пространства. По- моему, единственный показатель - это " напрягает" вас устройство вашего пространства или нет, комфортно вам в нем или нет. И ещё, если вы не можете войти в равновесное состояние в любой обстановке и связываете своё психическое выздоровление как бы с наступлением идеального ( опять же в вашем понимании) порядка, то наверно это не совсем ещё выздоровление. Знаю людей, которые помешаны на чистоте и как бы порядке ( по их понятиям) до такой степени, что любой не понятно лежащий им предмет вызывает у них дискомфорт и позыв отправить его в мусоропровод....в таком доме представить, например, какое- то творчество типа рисования или шитья, нереально, т.к. это всё источник захламления. Такие люди выглядят психически больными не меньше, чем те, у кого в доме периодически возникает бардачок и даже не сразу промытая посуда. Суть психоза мне кажется, не в " грязи или захламленности", а именно в том, что она так болезненно цепляет.
я не связываю своё психическое выздоровление с наступлением идеального порядка, не нужно додумывать того, о чём я не говорила. психическое выздоровление я связываю с прекращением симптомов, это единственный адекватный показатель выздоровления
Не согласна, есть разные степени беспорядка. И все таки сильно захламленный дом о здоровье не говорит как не крути.
@@ordinary-thusday Ну, моё мнение: сильно захламленный дом может много о чем говорить, например о бедности, что предположу, все же не является признаком психического расстройства...как и наоборот...порядок в доме тоже не явный показатель здоровья. Ещё для кого-то нормально не помыть посуду с утра, и даже с вечера, и даже на следующий день - если банально нет времени из-за текущих "горящих" задач, например работы и при этом чувствовать себя актуально вовлеченным в реальности ...А для кого-то сразу не помытая посуда - это буквально источник панической атаки и неконтролируемой тревоги. Скажу даже больше....в реальности знала одного чистоплюя, который ну очень следил за чистотой и дизайном обстановки....ну...у него диагноз и запись из психоневрологического диспансера:). У меня честно говоря, при просмотре этого видео сложилось впечателение, что девушка с одной "шизы" просто переключилась на другую и теперь она никак не затормозится в создании идеального порядка (обстановки) вокруг. Опять же не забываем про хайп:)
@@ordinary-thusday Идеальная чистота и стерильность тоже выглядят странно - человек который все время трет возможно страдает ОКР. Я себя комфортно чувствую в рабочем беспорядке , когда все по своим местам - я ничего найти не могу. А когда все под рукой и в бардаке я лучше ориентируюсь. Очень не люблю когда лезут в мои кучки! На кухне кучи посуды нет т.к. это неудобно - не из чего есть будет...
вот вот а я оцифровщик монтажер,сама собираю компы и ремонтирую технику и порядок навести трудно.уже подумала,что я не здорова...ну и что тарелка в раковине,ем и мою,когда компы заряжены и обрабатывают..да еще заказчики торопят часто ночью работаю...День с ночью часто путаю из-за работы и на долго..сплю крепко.
Благодарю Вас за Вашу смелость,за этот откровенный разговор.
Многим из нас очень важно было это услышать ❤
То же самое. Есть семья, муж, дети. Но не получается взять себя в руки, мне будто все равно. Но все таки я понимаю что это заболевание, и проходила лечение, в данный момент у нас уже больше года нет психиатра, психотерапевта. Что бы получить лечение нужно ехать в город, но такой возможности нет, это очень далеко. Сейчас начала принимать тенотен, это очень легкое лекарство, уже есть желание все убрать, навести уют, но немного. В голове тоже самое, я не знаю за что взяться, все забываю, натыкаюсь на стены, хлеб могу сунуть в холодильник, то что достала оставляю лежать на том же месте, всю мелочь скидываю в коробки... Но в периоды ремиссии я самая лучшая мама и жена, внимательная, заботливая, дома чисто и уютно, я ни куда не опаздываю, не испытываю бесконечной паники, в голове появляется порядок.
Это заболевание, не мысли, не башку нам лечить надо, не на работу устроится и пахать до вечера... Это отсутствие ингибиторов обратного захвата серотонина в мозге, иза чего перестает усваивается важный гормон и большинство АД направлены на то что бы эти ингибиторы появились. Такое происходило всегда, и когда война была, и в годы великих депрессий. Поэтому в некоторых случаях это может передаваться по наследству. У таких людей часто отсутствует важный гормон- серотонин. А он отвечает за многие процессы в организме, в том числе за метаболизм и усвоение пищи. Поэтому может сопровождается набором веса,ю или чрезмерной худобой, так же бессонницей и сильным желанием спать в течении дня. Ты рассеян, не понимаешь что происходит, сложно заниматься привычными делами, может казаться что человек просто ленивый, но такого состояния у здорового человека не существует.Спасибо за ваш канал и ценные советы, многие очень пригодятся вашим подписчикам и теперь я в их числе.
Все верно вроде пишите, но очень удивили меня тем что по рассеянности можете сунуть хлеб в холодильник! Потому что хлеб всегда храню именно там! И вообще хлеб дольше сохраняется свежим, не портится и должен храниться при минусовой темп-ре по технологии!
@@НаталияВихляева-у3р У меня мама хлеб в холодильнике хранит, но я не люблю так, он становится сухой и рассыпчатый. Мы с семьей любим свежий и мягкий, да и съедаем за один день. Поэтому лучше убрать в шкаф или хлебницу, тогда он сохраняет свои свойства. В магазине тоже не держат его в холодильнике, для него лучше дерево, оно сохраняет его свойства.😊
Хлеб, действительно, лучше хранить в холодильнике) Если необходимость есть
@@marta_8 Мне не нравится хлеб из холодильника. Я люблю свежий и мягкий, поэтому мы так его не храним и съедаем за день.
А Тенотен вам врач прописал?
Милая девушка, спасибо большое тебе за видео.
Это поможет многим найти
радость жизни!
У меня после смерти мужа была депрессия Я тогда не понимала ,что со мною Постоянно хотелось спать ,ничего не хотелось делать Но я по инерции заставляла себя делать все что надо Но именно заствляла Понимала ,что со мною происходит что- то не то На тот момент интернетом не пользовалась ,т.к не могла его освоить ,не давалось Про психиатра вообще даже и мысль не приходила Но вышла из депрессии с помощью психолога и то через ребенка В детском саду психолог проверял всех детей и захотел со мною побеседовать Я ходила к нему и у меня в голове что- то переклинило и я дома со слезами покаялась за все свои грехи ,а на утро кто то их высших сил вышел со мною на контакт Вот тогда я подумала ,что надо идти к психиатру ,но боялась психушки И постепенно с помощью этого ангела( почему - то я решила ,что это ангел) освоила интернет и начала искать информацию о мире и жизни Много чего было и много времени понадобилось ,чтобы во всем разобраться Но обошлось без врачей и таблеток ,а помогли именно высшие силы
Говорят это произошло с многими людьми после ковида! Упадок сил, и всё пофиг.
О да, точно после ковид очень сильно. Я всё думала откуда это взялось? И радость, и лёгкость бытия куда-то исчезли? Думмаете такие изменения в психике и мозге именно от ковид?
@@valshatou6521 так говорят, но наверное ещё нехватка солнца и кислорода из за светомаскировки в небе.
Даа после ковида всё мировоззрение изменилось .поняла что такое жить сегодняшним днём и ценить мелочи жизни которые я раньше не замечала😊❤
Вы молодец, что выбираетесь из своего состояния ❤
спасибо, Инна❤️
Здоров'я,вам,милая девушка.
@@ИринаБакланова-г9р благодарю❤️
Умница) знаешь,мне кажется что вы про меня говорите)) я тогда говорила, что эта сила мощнее меня и бардак меня побеждал всё больше и больше. Сейчас всё иначе. Но есть ещё над чем работать. Спасибо за выпуск. А я думала что я одна такая. Но нет. Услышала ваш канал впервые и с первого же ролика прямое попадание! Подписываюсь! Без раздумий; ) благодарю за то что освещаете такую тему, потому что об этом реально не с кем даже поговорить.
Какая вы красивая, умная, замечательная.
Восхитительно, что ваша жизнь изменилась.
Также здорово, когда есть такая родня, которая поможет 🎉🎉🎉❤😊
В 1- комнатной квартире, проживая в ней какое- то время, наверняка, накапливаются вещи, и, естественно, трудно находить место для новых вещей.
да, совершенно верно, так и получилось
Ого, такой же диагноз как у меня! Очень рада что нашла Вас!) У меня нет проблем с чистоплотностью, ибо по природе душный мазохист, поэтому когда даже когда жесткий упадок и потеря смысла, все равно делаю рутинные дела типо уборки, тренировок, даже если мучаюсь. Зато в такие периоды сильно мучаю близких людей токсичными негативными высказываниями( Психиатр сказала что эта болезнь навсегда со мной, и я должна учиться с этим жить, работать над собой и все такое. А таблетки показывают какой я должна быть в нормальном состоянии, но эффект временный(
Как раз последний месяц пытаюсь потихоньку заниматься расхламлением после долгой апатии, и боги... как же знакомо каждое слово. Разве что животных нет, хоть это ладно. Решила, что заведу кошку только после того, как приведу в порядок квартиру и кукуху.
И не могу не отметить, что это видео реально очень подаёт надежду
Koshka pomozhet kukuxe
Самому бы выжить.Кошка это расходы лет на 15-20 минимум по 1000 руб в месяц.
От кошек тоже может много убытка: покупка корма- дорого, уборка туалета, очень портят квартиру: обдирают в хлам диваны, обои, двери , если уезжаешь, надо кого-то просить кормить, убирать за кошкой, ну и также всё равно иногда к ветврача обратишься.
Никаких животных больше держать не собираюсь! А раньше и собаки были дома, и всякие шиншиллы, рептилии. Всё, конец, хватит зоопарка и хлева! Хочу жить в чистой человеческой квартире, чтобы не плакать из-за испорченного свежего ремонта животными.
@@1969Igor кошка может и доставляет радости и ласки на эти 1000р..но не уедешь никуда..только если есть на кого оставить..
@@lucon641 koshku odnu mozhno ostavit na 3-4 dnia svobodno.
УМНИЧКА!!! СИЛ ТЕБЕ ЛЮБВИ И МИРА!
благодарю, Елена❤️ очень взаимно
Вы большая молодец, не каждый возьмёт себя в руки и пойдет лечиться, вы - очень умная, достойная девушка, у вас все будет хорошо и в е получиться, вы много достигните. Счастья вам и здоровья!
спасибо вам большое за поддержку❤️ вы очень добрый человек
Спасибо Вам за историю, для меня сейчас это очень актуально. ❤
очень рада, что была полезна❤️ спасибо за поддержку
Поразительно красивая женщина, здоровья, душевного равновесия и мира! А еще встретить свою любовь и создать семью, не замыкайся в себе!
Уборка-этто же фен-шуй,уют-это красота,а красоту создает тот,йтовкладываеь свою душу,это энергия любви и это является самым сильным оберегом дома,удачи
вы абсолютно правы❤️ как же мне откликаются ваши слова
Я Вам похорошему завидую,мой муж после такого диагноза от меня ушел. У меня произошло после родов. А Ваш молодой человек с Вами. Болею 30 лет. Тяжело моей маме и дочке со мной. Очень их жалко. Спасибо Вам
мне очень жаль, что с вами это произошло🙏🏻 не все готовы идти вместе через невзгоды, но так и проверяются стоящие отношения. мне например и не нужен рядом человек, готовый быть со мной только в радости, а тем более я не представляю, как с таким человеком строить семью. всех вам благ и крепкого здоровья🤍🫂
Посмотрела видео, потому что моё внимание привлекла необыкновенная красота глаз девушки. Для меня лично, глаза - зеркало Души. Лечение, это хорошо. Но, главное для любого человека, это чувствовать своё Божественное начало и любить себя, принимая целиком, вместе со всеми данными Богом особенностями. Счастья Вам, милая леди! 🙏☀🌈
спасибо вам большое😍 какой прекрасный комментарий, очень приятно❤️
с детства ненавижу убираться, никогда не понимала, что значит "поставить вещь на место", ведь где положу, там ей и место. убираюсь только под музыку или подкасты, предварительно доведя квартиру до такого состояния, что самой перед собой стыдно.
надо начать потом втянешься..
@@lucon641 неа
@@Mavi-zu4hh а что прикалывает?
как я вас понимаю)
Чересчур уделять внимание чтстоте- тоже не нормально.У каждого свой уровень комфорта.
Вы -молодец... Поражена, сколько людей себя бы узнало в Вашем рассказе... И воспряло духом... И осознало, что надо лечиться... Спасибо Вашему другу, кто первый вселил в Ваш мозг мысль, что надо делать уют, а где уют, там и порядок, и борьба со страшным словом:"хаос", какие вибрации, какие волны его порождают нашими руками...
Боже мой , такая славная девушка . Дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ
Ирина, спасибо❤️
Я думаю, что не всем актуально иметь идеальную чистоту. Дело не в энергии, а в необходимости урегулированного быта. Я, например, не успеваю, и из меньших зол выбрала интересы, но на самое последнее место поставила порядок в квартире.
Мне понравилось видео. Красивая девушка, хорошо говорит, фон и музыка хорошие. Сделал репост этого видео в свою группу в вк. Тема видео интересная, я меня инвалидность по психике и порядок у меня дома приходит наводить мама, у меня просто нет сил и желания наводить у себя дома порядок. Всем здоровья !!!
А что у вас за группа?Я ищу людей, гпуппы с психическими расстройства,в частности с шизофренией,чтобы делиться
@@РозаБондарь-ъ8ь гедео
Вы красивая девушка. Сил вам, на вашем пути. Будте счастливы.
А я сама себе прописала следующее: L-тирозин, селен, хрома пиколинат, д3, к2, кальций, L-карнитин, 5гидрокситриптофан. И побольше забивать хрен на всё, что другие говорят и делают (какули со стороны других). И опа, чудеса, жизнь наладилась. Даже пол помыла, выкинула просроченные БАДы, перемыла обувь и прошлась кремом по зимней обуви.
У меня тоже захламление дома и куча психологических травм. К психологам не хожу - бюджет не позволяет.
Пытаюсь со всем справится сама, плюс спасибо ютубу и Вам!🥰
Наладилось и стабильно? Эффект долго держится?
Да 5htp хорошо помогает когда настроение совсем в негатив тянет начинаю его пить курсом.
Тирозин - это гормон?
Не понимаю как здесь работает селен и хром и карнитин?
Молодец. Не всем нужен психиатр..многие и сами бы смогли справиться..но иногда мешает лень..наши привычки откладывания, интернет..и бесцельная жизнь..и наши иллюзии..что кто-то нам должен помочь.. помоги себе сам.
@@СергейАдамович-ы2э 5htp (это тот который ... триптофан) аминокислота , доставляющая собственный серотонин (гормон радости) клеткам головного мозга. Начинает действоватььне сразу, а после недели приёма. И да помогает улучшить восприятие серых будней осенью и зимой. Начинаю пить когда весь мир совсем не мил. Потом забываю его пить потому что жизнь налпживается. Весной и летом когда светит солнце и поют птицы мне уже почти не нужен.
Но важна дозировка и предпочитаю покупать американские или европейский, грузинскому и нашему не доверяю. От производителя Эвалар у меня нет эффекта, но там и дозировка маленькая.
Важно еще наладить сон (темные шторы, отсутствие источников света, прохладный воздух) - вырабатывается гормон сна мелатонин и мозг лучше отдыхает.
И дисциплину наладить: делать всё в одно и тоже время: вставать, ложиться спать, кушать, гулять . При стрессе мозгу легче справляться когда есть дисциплина.
@@valshatou6521 л-тирозин (не путать с тироксином. Тирозин аминокислота, тироксин гормон).
Селена и хрома у меня дифицит по анализу крови. Селен с тирозином снижает уровень ттг, пинает щитовидку засыпающую. Хром участвует в углеводном обмене, улучшает усвоение. Левокарнитин работает в паре с тренировками в пульсовой зоне аэробной, помогает с жирными кислотами в митохондриях.
дорога девушка,я тоже болею психічним захворюванням,при тому я роблю усе по дому прибираю Перу гладжу готовлю їжу ,крім того працюю на 10:10 огороді,ухажую за котом, да звичайно другий раз буває важко (дія психотропних ліків) я змирилися з цією хворобою,шкода що неможливо вилікувати повністю, але падати духом не потрібно треба жити далі і змиритися з цим, життя дійсно прекрасне,і раді цього потрібно жити вірте в хороше,удачі вам❤😊
Это из за маленькой квартиры, из за этого можно психически захворать. Нельзя жить в малюсеньком пространстве.
Выйдете на улицу , в поле, в лес...
У меня дома такой трындец... И я не убираюсь примерно никогда (почти не преувеличеваю), не думала, что это болезнь 🤔 подумаю над этим
У меня мама никогда ничего не выбрасывала а под старость ещё и с помойки стала тащить. Выбрасывать не давала хваталась за сердце орала отзывался. Но мы все равно периодически расхламляли. Иначе бы зарасла как старушки у которых в квартире мусорка
@@ДебораДебора-ж5е это на самом деле бедствие. И человека надо как-то лечить. Соседка ещё не старая женщина вдруг стала таскать домой с помойки всякое. А потом в окно вышла. Ей было может 50 или 55. Не старушка. 2002 год.
Комната действительно получилась отличная 💚💜💙
Благодарю вас милая девочка!Мне стыдно признаться в мои 50 лет после стресса начались такие же проблемы я понимала что Что-то не так завтра же пойду к психиатру.
Может для начала к эндокринологу? Гормоны проверить 👍
Вы слишком многого ждете от психиатра.. Для начала сходите к психологу, пообщайтесь... Если вы сами понимаете, что с вами что-то не так, то сможете справиться без помощи таблеток.. Хуже, когда человек этого не понимает... Займитесь домашними делами через не хочу - сегодня, завтра, и постепенно вы снова войдете в колею. Не торопитесь глотать таблетки, они совсем небезопасны.
Комментаторы не будьте, пожалуйста так злы. С девушкой приключилось психическое заболевание, но ведь и мы никто не застрахованы психически заболеть, особенно в современное время:Неустроенный быт, маленькие зарплаты для простых людей, СВО, гибель детей, родителей, братьев, мужей, в СВО, статьи уголовные, за комментарии против властьимущих, редко у кого не поедет крыша. Это стальные нервы надо иметь. Жить в мире без различных людей где каждый сам за себя, а важное только деньги и интим, для таких людей. И, это Здорово, что девушка нашла в себе силы, обратиться к психиатру, пройти курс лечения, и стать здоровым человеком. Ведь многие не обращаются запугивают из:не ходи, из тебя сделают овощ, это ты притворяется, чтобы не работать, ты ушла в декрет, чтобы на нашей шее сидеть и т.д.У кого кукуха не двинется-тотгерой. А Алёна-большая Молодчина, что нашла силы избавиться от своего заболевания. Здоровья и мира всем.
спасибо вам большое за вашу поддержку, у вас очень высокий уровень эмпатии и сострадания❤️
Вы же сами написали, что людям интересны только деньги и интим. Странно таких людей просить быть добрее) и ожидать от таких понимания
Это не заболевание.
Уберите евреев от власти в России и будьте здоровы.
психиатр лечит лекарствами это не есть хорошо. потом наверное на учет ставит, а значит могут возникнуть проблемы в получении водительских прав или лицензии на огнестрельное оружие.
Милая девушка!
Вы благородный человек! Вы помогаете многим людям. Я подозревала, что есть такое отклонение после травмы.Вы очень точно описали это состояние. Вам очень благодарна! Здоровья Вам !
спасибо за поддержку❤️ желаю вам здоровья и долгих и счастливых лет жизни🫂
Благодарю, за то что поделились своей историей. На самом деле вы придали силы очень многим людям. ❤❤❤❤❤
Я думаю, что огромную роль играет в выздоровлении то что вы делаете хоть маленький шаг и маленькое действие. И хвалите себя за этот шаг и уважаете себя за силу воли сделать этот маленький шаг. Потому чтотдаже шаг - это огромные усилия над собой. Благо дарю.
И дисциплина очень важна: хотя бы ложить спать и вставать в одно и тоже время. Хотя бы кушать в одно и тоже время. И мозгу уже проще ориентироваться.
Благодарю вам. И крепкого здоровья. И ребята какие вы молодцы.
Люблю всех
Благодарю.❤ Желаю тебе здоровья!
спасибо вам большое за поддержку❤️
Спасибо за откровенность и открытость🤗
Умн
Умница!Держись!жизнь впереди длинная!пересматривал это видит и возвращайся к себе классной!!!!!
Спасибо вам большое!❤❤❤ Для меня было важно увидеть, что именно такую тему как быт у людей с расстройствами психики кто-то вообще поднимает!!! Потому что такие трудности вообще как бы и стыдно обсуждать с кем-то... Смотришь на весь этот бардак, и такая безнадëга, просто... И постоянные угрызения совести, что ничего не можешь с этим сделать! У меня есть целая маленькая комната для творчества, но бОльшую часть времени она просто завалена всяким хламом и выполняет функцию кладовки. А в те счастливые моменты после очередного полугодовалого расхламления, я тоже недолго радуюсь, потому что начинаешь что-то делать, что-то искать... И через несколько дней это опять превращается в хаос. Тоже есть проблема с тем, чтобы придумать вещам своё место, и чтобы это всё могла удобно использоваться!..
Молодец 👍 Сам прохожу данный этап этого сложного периода в жизни 😮 Не понаслышке знаю о чем вы говорите.
спасибо, что поделились, моя вам поддержка🙏🏻
Спасибо большое, что поделились своей историей🙏❤ Немного стало понятней, своё положение,,, с 'разложенными ' вещами по поверхностям,,, и такое "отношение " к происходящему в моём пространстве,,, Правда иногда "прозреваешь" и видишь это,,, и оно "мягко совсем раздражает",, но потом опять накрывает,, и опять приходит "Пофиг'😳,,
Но я стараюсь справляться самастоятельно,, т, к, стыдно , неловко , к кому то обращаться,, (или незнаю какое это чувство),, Но эти мимолётные периоды "нормальности" , и ясный взгляд на всё на это, вводит в ещё больший, внутренний конфликт',,,, и в стагнацию,,, 😏🌍
Спасибо Вам за то, что поделились . Спасибо за вдохновение ❤.
Вы замечательная😊
и вам большое спасибо за поддержку❤️🫂
Искреннось и творчество спасёт всех. Спасибо за искренность. Давайте люди поддерживать друг друга в трудную минуту. Пусть главное в жизни всегда чувствовать любовь в душе и довольствоваться малым. Когда хреново на душе иди на ПРИРОДУ и восхищайся ею она обязательно даст СИЛЫ. Быть ДОБРУ
спасибо за ваш комментарий❤️
Ещё не досмотрела до конца видео, но скажу: мне недавно поставили тревожно-депрессивное расстройство и я хочу поделиться своими мыслями.
Я смотрю на свою комнату, на свою квартиру и понимаю, что убираться мне тяжело скорее всего из-за диагноза: сил мало, хочется спать, заняться более приятными делами, которые обещают быстрое удовльствие. Есть много бытовых дел, которые можно отложить на потом и я это на потом откладываю уже месяцами, долго не могла понять почему, а вот теперь доходит, что это из-за диагноза, о котором я не подозревала и думала, что я просто ленивая или устала на работе. Но потом постепенно я начала убирать нагрузку из своей жизни: гораздо меньше общаюсь, перестала ходить в зал, отказалась от подработки, перестала заниматься саморазвитием, а потом подключились ментальные симптомы, которые игнорировать уже невозможно.
Хотела поделиться своей историей и донести до кого-то, кто прочитает: если вы заметили, что у вас уже не так много сил как раньше и объективных причин этому нет - сходите и проверьтесь. Ничего страшного, если психиатр после часовой беседы скажет, что вы здоровы, и также ничего страшного в том, что вам поставят диагноз, потому что психика тоже болеет, у кого-то более серьёзно, а у кого-то временно из-за тяжёлых событий в жизни. Ухудшение быта один из симптомов, который игнорировать не стоит.
Не из-за "диагноза" не можете что-то делать, а из-за болезни.
Диагноз могут поставить, а могут и нет. А болезнь есть.
Спасибо вам за откровенный рассказ! У меня есть вопрос, может быть, вы, общаясь с психиатром, затрагивали тему выученной беспомощности?(когда умом понимаешь, что надо делать, но воли к этому нет, а есть страх перед изменениями) Буду очень благодарна за ответ! Рs Вы красивая😍
здравствуйте, спасибо большое за вашу поддержку❤️ такие вещи обычно не обсуждала с врачом, но мне знакомо то, о чём вы говорите. мне помогла книга «Метод Кайдзен» Роберт Маурер, она учит идти к своим целям через маленькие, почти незаметные действия. наверное единственная книга, которая серьёзно повлияла на мою жизнь)
@@gunshee.recovery о, спасибо вам огромное!!!❤️❤️❤️
Это тоже расстройство и даже название имеется: панофобия - боязнь событий и перемен
Алёна! По моему,вы абсолютно здоровый человек!Очень приятная ,умная девушка!Дай вам Бог крепкого здоровья 🎉🎉🎉❤❤❤
Ага , если бы так было. Это период ремиссии, в нём комфортно, радостно,хочется весь мир обнять , на душе спокойно....А как только депрессия обрушивается- это,как цунами, накрывает с головой, и некуда бежать,дышать не хочется😢
Нехватка некоторых витаминов в организме приводит к слабости, сонливости, апатии и депрессии. Психологи крайне часто едят ЧУЖОЙ хлеб: индивиду надо бы обратиться за помощью к эндокринологу, а им занимается шарлатан-психотерапевт.
Благодарю❤ Ты молодец, что справилась👋
Умничка девушка, спасибо за ваш рассказ 🎉❤
Молодец, умная девушка. Счастья вам. Благодарность Вашему другу, вашей бабушке.
спасибо большое❤️❤️❤️
Эммм, призадумалась...Правда есть такое понятие как енергетика жилья , так вот что удивительно что в другом городе у меня больше было активности в быте, а вот по приезду домой наступает апатия...к уборке. И тут вы правы чем человек больше " не в себе" не с собой, его постоянно критикуют, или в доме нездоровая атмосфера, крики, скандалы тогда человеку не до быта, не до уборок и уюта...
Спасибо, что поделилась своим опытом. Давно живу наблюдением у себя такой проблемы. Бичевала себя за захламление и бардак, неубранность. Путь до психолога хорошего был долог а до психиатра до сих пор далеко, но мне уже лучше с моей терапией. Благодаря ей я заметила, что я не неспособный к порядку и уюту свин, а человек имеющий психологические проблемы, и мой бардак - следствие.
В видео было упомянут такой феномен поведения, который я своему психологу называла "ясное сознание" - в этом состоянии могла видеть куда и какую вещь класть, где её место, и была даже чуть энергия привести какую часть пространства в порядок, не потому-что кто-то так сказал, а потому что это стало мне видно в этом состоянии и стало раздражать 😄 эх, не все люди поймут..
И я очень рада что вы проделали такой путь, который имеет успешный итог - это очень мотивирует, добавляет радости и надежды 💖💖💖💖
Очень интересно, спасибо!
❤️❤️❤️
Шикарный канал! Спасибо,сто так красиво и мудро рассказываете о проблемах,милая девушка!Это есть.
Спасибо Вам за видео! Понравились Вы и очень красивые Ваши собачки. (Татьяна).
спасибо большое❤️ передам собачкам😁
Вы большая молодец❤Вы поддерживаете людей и эта взаимоподдержка очень важна.Счастья Вам❤Аленушка❤
Очень ценно, что делитесь 💎, продолжайте, пожалуйста 🙏❤️🩹❤️
спасибо вам большое за поддержку❤️ разные комментарии встречаются, но благодаря таким, как ваш действительно хочется продолжать🥹
Вы - молодец! Выкарабкаться после таких серьезных испытаний...
У меня самого психика не в идеальном состоянии ( хотя я далеко не невменяемый)...Сил вам и вдохновения побольше, и я очень рад что у Вас есть мужчина, который Вас любит! Желаю подлержки от него и вообще по жизни! ☀️
@@ЮрийНечепуренко-л3и спасибо большое🙏🏻
Может и я теперь смогу разобрать все вещи и выкинуть все ненужное, хотя старья у мен нет, но я понимаю умом, что все мои спонтанные покупаю, это результат тревоги, расставание с любимым и работа с утра до ночи. Так жить нельзя! Спасибо тебе за мотивацию Алена, будь здорова и счастлива ❤❤❤
Добрая душа! Как это во время! Это очень Важно в жизни, когда стресс сбивал с ног ,и нету Никаких сил бороться с ленью, апатией, человеку Всё равно как он выглядит, и где живёт, и Вы с такой историей! Молодец! Благодарю!
Здоровья тебе красавица... Буду за тебя переживать солнышко...
Спасибо,Ценная информация!У меня была психотравма из которой я не могла и шагу сделать в течении 10 лет,но не на минуту,не переставала "барахтатся,взбивая сливки".Сейчас третий год я с огромными усилиями выбираюсь оттуда очень малюсенькими шагами ,но огромной мотивацией.И у меня было тоже самое с проблемой за уходом себя и своего жилья.Это ,как я позже поняла,оттого,что я считала себя очень виноватой=плохой и недостойной ничего хорощего, и по этой причине,Непорядок и Нечистота были мне "родными,созвучными,по своей сути"они зеркалили,отражали мое внутренее состояние и восприятие себя.Я это видела,осозновала,но менять было,чем то непосильным,по тяжести,Как насилие.По мере выхода из своей "плохости", автоматически подтягивалась сама собой и красота и чистота,сами собой, просто по желанию и потребности.
Алена молодец❤ Не побоялась хейта. Смелая девушка. Думаю, сейчас очень много людей проживает в депрессии и абсолютно эдентичных проблемах. Но хочу привести пример абсолютно противоположный. У нас на лестничной площадке проживает дама пенсионного возраста. Идеальная чистюля - картины, цветы на лестнице, дома не пылинки, идеальная чистота. Но она ЗАДОЛБАЛА весь подъезд. Выходит раз 30-40 раз за день на лестн.площадку, материт соседей, подслушивает, следит за всеми, житья не дает, одним словом. И вот скажите, кто здесь больной?? Девушка абсолютно не токсичная, у которой был беспорядок в квартире из-за депрессии или вот эта пожилая дама, которая доводит людей до нервного срыва. Несколько собственников съехали из подъезда. Один парень, которого она особенно доставала, что курит в подъезде - уснул дома с сигаретой и сгорел. А это чудовище продолжает там находиться и портить всем жизнь. И родственникам, простите за прямую речь, по хер. Но порядок идеальный😂😂😂. Вот кто после этого больной, скажите??
спасибо за поддержку, Анна, вы замечательная❤️ к сожалению никогда не знаешь что на самом деле скрывается за поведением таких людей, но чаще всего по моему опыту ими движет страх или боль, и лучшее, что я могу сделать это проявить сострадание и спросить себя чем я могу помочь. мне такой подход помогает лишний раз не тратить нервы на людей, чьё поведение мне досаждает🙏🏻 всех благ вам
У этой женщины ОКР, она тоже больная))
@@gunshee.recovery давайте дружить))
Ты молодец, умничка ❤, история вдохновляет, спасибо!
благодарю вас❤️❤️❤️
Алёна, Вы очень хорошо выглядите. Да, фазы переключаются, как транзистор или триггер. Я вас понимаю. Думаю, что правильно сделали, что часть вещей отдали на Благотворительность.
спасибо вам большое за поддержку🙏🏻 здоровья вам и всех благ
Ты большая молодец!
Да у меня такое есть бывает вообще нету сил на уборку . И вещи бесят я не знаю куда это все ложить .Я заметила что очень сильно на настроение могут влиять люди которые нас окружают, звонят там пишут постоянно отвлекают и забирают на себя много внимания
Если нет заболевания можно через не могу. А если вы больны ,э то не возможно. Просто кто не испытал не поймет
Какая ты умничка, милая девушка💖😍
спасибо большое❤️🫂